Apple Watch : cette mise à jour gratuite vous permet de faire la course comme Mario Kart

Un homme qui court avec une Apple Watch
(Crédit photo: Apple)

Les utilisateurs d'Apple Watch (du moins, ceux de l'Apple Watch Series 4 ou d'une version ultérieure) sont sur le point de bénéficier d'une foule de nouvelles fonctionnalités, car watchOS 9.2 a été déployé et est maintenant disponible en téléchargement. 

Cette mise à jour gratuite de la dernière itération du système d'exploitation portable d'Apple comporte un grand nombre de nouveautés, notamment des algorithmes d'entraînement mis à jour, des correctifs pour quelques bugs existants et un nouvel outil d'itinéraire de course pour les coureurs, les cyclistes et les athlètes en fauteuil roulant utilisant l'une des meilleures Apple Watch. Nous allons vous montrer comment obtenir ces nouvelles fonctions dans un instant, mais avant cela, passons en revue la liste des fonctionnalités disponibles. 

L'outil Race Route est la version de watchOS9.2 de l'outil Pace Pro de Garmin, ou du personnage "fantôme" de Mario Kart qui reproduit vos performances précédentes sur la piste. Vous pouvez ainsi vous mesurer à vos performances antérieures lors de la sélection d'entraînements de course à pied, de cyclisme et fauteuil roulant en extérieur. 

Pourquoi en avez-vous besoin ? Eh bien, si vous vous entraînez pour un événement, c'est un excellent moyen de vous pousser sur le même parcours à chaque fois, car votre montre vous informe alors régulièrement si vous êtes en retard ou en avance sur votre temps précédent. C'est parti !

Il y a également un nouvel algorithme de Kickboxing personnalisé dans l'application Workout pour des "mesures plus précises".  Le kickboxing était jusqu'à présent classé dans le type d'entraînement aérobique "Autre" dans les profils d'entraînement de l'Apple Watch, et il est mesuré dans le même langage de base que les autres disciplines : fréquence cardiaque, calories brûlées, etc. Nous sommes impatients de voir si la nouvelle mise à jour inclut des mesures spécialisées adaptées à une séance d'entraînement au sac ou même à une séance de sparring, comme la possibilité de distinguer les "rounds".  A tester dès que possible. 

Votre Apple Watch, parmi une foule d'autres correctifs, cessera également de vous interrompre par des notifications pendant les séances de pleine conscience, ce qui est bon à savoir. Vous trouverez ci-dessous la liste complète des modifications, telles que vues sur Apple.com (s'ouvre dans un nouvel onglet) :

  • Race Route vous permet de vous mesurer à des temps et des rythmes antérieurs lors de la sélection d'entraînements extérieurs de course à pied, de vélo et de fauteuil roulant.
  • L'algorithme de kickboxing de l'application Workout est censé fournir des mesures "plus précises".
  • L'application Bruit, qui affiche les niveaux sonores de l'environnement, est désormais disponible avec les AirPods Pro et AirPods Max de première génération lorsqu'ils utilisent l'annulation active du bruit.
  • Les utilisateurs de Family Setup peuvent être invités à l'app Home pour contrôler les enceintes HomePod, déverrouiller les portes avec les clés de maison dans Wallet et utiliser des accessoires.
  • Prise en charge de l'accessibilité pour les personnes malentendantes afin de visualiser le moment où la sirène est utilisée sur l'Apple Watch Ultra.
  • Les commandes gestuelles pour AssistiveTouch et Quick Actions bénéficient d'une précision et de temps de réponse améliorés.
  • La détection des collisions a été optimisée pour les Apple Watch (Apple Watch Ultra, Apple Watch Series 8 et Apple Watch SE 2).
  • Correction d'un bug entraînant l'affichage d'une heure incorrecte immédiatement après la désactivation d'une alarme dans Sleep Focus.
  • Correction d'un bug entraînant des interruptions des sessions de pleine conscience.

Apple Watch Ultra

(Image credit: TechRadar)

Comment obtenir la mise à jour watchOS9.2 sur votre Apple Watch ?

Pour commencer, vous devez avoir à la fois iOS 16.2 ou une version ultérieure installée sur votre iPhone, et une Apple Watch qui peut supporter watchOS 9. Ce sera le cas de la plupart des gens, mais par souci de clarté, vous aurez besoin de l'un des modèles ci-dessous pour que cela fonctionne :

  • Apple Watch Series 4
  • Apple Watch Series 5
  • Apple Watch SE
  • Apple Watch Series 6
  • Apple Watch Series 7
  • Apple Watch Series 8
  • Apple Watch Ultra

Assurez-vous que votre Apple Watch est chargée à 50 % de sa capacité ou plus, puis rendez-vous dans l'application Apple Watch de votre iPhone pour lancer la mise à jour. Choisissez Ma montre > Général > Mise à jour logicielle pour l'installer. Sinon, si votre montre est connectée au WiFi, vous pouvez effectuer la mise à jour directement sur votre montre en naviguant dans Réglages > Général > Mise à jour logicielle.

Les mesures de course à pied de l'Apple Watch sont excellentes, surtout depuis que watchOS 9 propose des fonctionnalités telles que la puissance de course au poignet, ce qui n'est normalement réalisable qu'avec un cardiofréquencemètre sur d'autres montres. Cependant, à l'heure où nous écrivons ces lignes, seule l'Apple Watch Ultra figure dans notre liste des meilleures montres running de tous les temps.

Matt Evans
Fitness & Wellbeing Editor

Matt is TechRadar's expert on all things fitness and wellness. A former staffer at Men's Health, he holds a Master's Degree in journalism from Cardiff and has written for brands like Runner's World, Women's Health, Men's Fitness, LiveScience and Fit&Well on everything fitness tech, exercise, nutrition and mental wellbeing.


Matt's a keen runner, ex-kickboxer, not averse to the odd yoga flow, and insists everyone should stretch every morning. When he’s not training or writing about health and fitness, he can be found reading doorstop-thick fantasy books with lots of fictional maps in them.