Nous avons testé les dernières montres running afin que vous puissiez choisir l'assistant idéal pour optimiser vos course à pied. Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, une montre running peut vous offrir des données précieuses sur vos séances et vos performances, vous aidant à progresser.
Elle mesure des indicateurs tels que la fréquence cardiaque, les calories brûlées, la cadence ou encore votre allure. De nombreux modèles intègrent même des plans d'entraînement personnalisés, ainsi que des fonctions de suivi de la forme comme les scores de récupération, la charge d'entraînement ou la Body Battery de Garmin.
Une montre running peut aussi vous aider à améliorer vos performances tout en évitant les blessures et le surentraînement.Le choix est vaste, ce qui peut rendre la décision difficile.
Nous avons évalué chaque montre sur un parcours prédéfini et comparé les données de fréquence cardiaque avec celles d'une ceinture cardiofréquencemètre pour voir comment elles se positionnent. Nous avons également usé et abusé des différents outils d'entraînement, pour nous assurer de leur utilité réelle sur le terrain. Chaque montre est notée sur cinq critères : design, fonctionnalités, rapport qualité-prix et efficacité.
Les produits en bref
Vous souhaitez suivre vos activités et développer vos entraînements ? Notre guide d'achat vous aide à trouver les meilleures montres running en 2025. Pour en lire davantage, cliquez sur En savoir plus.
La meilleure
La gamme Forerunner est la série emblématique de montres running de Garmin, et le modèle Forerunner 265 offre un excellent rapport qualité-prix tout en intégrant les dernières fonctionnalités.
La moins chère
Si vous cherchez une alternative moins chère que Garmin, la Coros Pace 3 est une excellente montre running longue distance : très abordable et riche en fonctionnalités.
La meilleure Premium
Parfaite pour les aventures en plein air qui exigent ce qu’il se fait de mieux en matière de smartwatch. Avec GPS intégré, écran AMOLED et lampe torche LED pour signaler votre présence, elle offre tout le nécessaire pour partir en toute confiance.
Pour le trail
L’excellente Garmin Instinct 3 est la meilleure montre running pour les traileurs. Elle est dotée d’un ensemble complet d’outils outdoor et d’un design ultra-robuste parfaitement adapté aux terrains les plus exigeants.
La meilleure Apple Watch
L’Apple Watch Ultra 2 est une mise à jour progressive qui intègre l’un des meilleurs écrans du marché dans un design déjà très abouti. Elle conserve une autonomie de 36 heures, un atout essentiel pour ceux qui passent beaucoup de temps dehors avec le GPS activé.
La meilleure Garmin pas chère
La Garmin Forerunner 165 est tout aussi fiable que la Forerunner 265, en proposant un équilibre entre fonctionnalités de base et avancées, le tout à un prix plus abordable.
Charger les 3 produits suivants...
La plus rentable
La Polar Pacer Pro est une excellente montre. Forte de l’expertise de Polar en suivi de la fréquence cardiaque, elle représente un bon rapport qualité-prix dans le milieu de gamme. Elle séduit par sa finition métallique élégante et son GPS très performant, même si son écran LCD reste assez basique.
La meilleure multifonctions
La Garmin Enduro 3 est une véritable bête de course, avec une autonomie impressionnante de 90 jours. En mode GPS, elle peut atteindre jusqu’à 210 heures d’utilisation continue, à condition de bénéficier de trois heures de soleil par jour.
La meilleure Wear OS
La Galaxy Watch Ultra est la meilleure montre jamais conçue par Samsung, avec des caractéristiques techniques puissantes et une vaste sélection d’applications tierces. On l’apprécie particulièrement pour sa qualité de fabrication, ses fonctionnalités outdoor, et son nouveau bouton rapide programmable très pratique.
J'ai rejoint l'équipe de TechRadar France en 2022, des mois durant lesquels j'ai analysé des centaines de produits, pour que les guides d’achats soient les plus pertinents possible. Vous ne savez plus où donner de la tête ? Je suis là pour vous orienter vers le meilleur smartphone, les meilleurs écouteurs ou le meilleur téléviseur en fonction de vos besoin.
Quelle montre running choisir en 2025 ?
Pourquoi pouvez-vous faire confiance à TechRadar ? Nos examinateurs experts passent des heures à tester et à comparer les produits et services afin que vous puissiez choisir le meilleur pour vous. En savoir plus sur la façon dont nous testons.
La meilleure montre running
Si vous vous entraînez pour un triathlon, la Garmin Forerunner 265 est une excellente montre pour vous accompagner. Elle est aussi performante que la Forerunner 955 — ce qui l’a empêchée d’obtenir la note maximale, c’est qu’il s’agit d’une mise à jour assez itérative, reprenant de nombreuses fonctionnalités de ses prédécesseurs.
Son prix reste raisonnable si vous ne pouvez pas investir dans les modèles les plus chers de la gamme Garmin. Son suivi de position et ses mesures biométriques sont extrêmement précis grâce au logiciel Garmin de dernière génération et au GPS multi-bandes. Elle regorge également d’outils d'entraînement vraiment utiles pour améliorer vos courses, vos sorties à vélo et vos séances de natation.
La montre intègre le score de préparation à l'entraînement (Training Readiness) introduit l'an dernier, ainsi que des fonctions de variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), qui permettent de savoir plus précisément si vous êtes bien remis, en vous proposant des conseils adaptés selon votre niveau de récupération ou de fatigue. Elle évalue la qualité de votre récupération après chaque journée d'effort, afin d’optimiser vos séances d’entraînement.
Nous avons aussi été particulièrement impressionnés par les cartes couleur affichées à l’écran, qui rendent la navigation facile et agréable, ainsi que par le niveau de personnalisation possible, notamment grâce au nouvel écran AMOLED. Créer ses propres séances par intervalles, en fonction du temps ou de la distance, se fait d’ailleurs très simplement.
Il existe certes des montres de course plus grandes, plus puissantes, au design plus haut de gamme, avec plus de modes sportifs et une meilleure autonomie. Mais la Forerunner 265 reste un excellent outil d’entraînement, à la fois performant et accessible, aussi bien pour les débutants que pour les athlètes confirmés.
Lire notre test complet de la Garmin Forerunner 265
La montre running la moins chère
La Coros Pace 3, comme sa prédécesseure la Pace 2, est un excellent outil pour les coureurs. Avec seulement 32 g sur la balance, elle se fait à peine sentir au poignet, tout en intégrant de nombreuses fonctionnalités que l’on retrouve habituellement sur des montres de course bien plus onéreuses.
Elle offre une précision remarquable, des modes d'entraînement parfaitement adaptés aux coureurs et triathlètes (nous l’avons testée en piscine, et le comptage des mouvements de bras s’est révélé très fiable), ainsi qu’une compatibilité avec des capteurs externes comme les ceintures cardio.
Le nouvel indicateur "Running Fitness" est un score composite qui vous donne une évaluation globale de votre forme en un seul chiffre — simple et efficace. Elle représente de loin le meilleur rapport qualité-prix de notre sélection, notamment si l’on prend en compte sa longévité et la richesse de ses fonctionnalités. Même lorsque vous perdez le signal GPS (dans un tunnel, par exemple), la montre continue de suivre vos performances en estimant automatiquement votre cadence et votre longueur de foulée.
Lors de nos tests, notre seule réserve concernait l’écran, un peu sombre et parfois difficile à lire en plein jour sans activer le rétroéclairage, ce qui peut légèrement réduire son impressionnante autonomie. Mais c’est un défaut mineur au vu de l’ensemble des qualités proposées.
Lire notre test complet de la Coros Pace 3
La meilleure montre running Premium
La Garmin Fenix 8 intègre toutes les dernières innovations matérielles que l’on retrouve sur les montres running haut de gamme les plus récentes. L’une des fonctionnalités les plus remarquables est le nouveau logiciel GPS avec "itinéraire dynamique" : cette option permet de générer des directions en temps réel pendant vos séances. Idéal pour celles et ceux qui aiment sortir du parcours initial en pleine course ou à vélo.
L’écran AMOLED est un autre atout majeur de cette montre exceptionnelle. Avec une résolution de 454 x 454 px, l’affichage est à la fois ultra-lumineux et d’une netteté remarquable — deux qualités essentielles pour les coureurs. Vous pouvez choisir entre trois tailles de boîtier, ainsi qu’une version à écran AMOLED plus lumineux ou une version à mémoire en pixels alimentée par l’énergie solaire.
L’étanchéité a été améliorée par rapport à la Fenix 7, avec une capacité de plongée allant jusqu’à 40 mètres. C’est une montre sérieuse, conçue pour bien plus qu’un simple plongeon dans la mer. Elle intègre même un véritable ordinateur de plongée pour les activités de type plongée sous-marine.
La sécurité, notamment la nuit, étant primordiale, l’ajout d’une lampe torche LED intégrée est une excellente nouveauté. Elle permet d’être mieux vu et de courir en toute sécurité dans l’obscurité.C’est une montre qui semble avoir pensé à tout.
Lire notre test complet de la Garmin Fenix 8
La meilleure montre running pour le trail
Nouveauté 2025, la Garmin Instinct 3 est une montre connectée ultra-robuste, conçue pour les grands espaces. Elle reprend la formule gagnante de l’Instinct 2 avec un design en polymère ultra-résistant et une esthétique volontairement massive.
Elle est proposée dans une nouvelle gamme de couleurs vives et intègre un GPS SatIQ amélioré ainsi qu’une nouvelle lampe torche LED. Vous avez le choix entre un écran AMOLED lumineux ou un écran MIP à énergie solaire, ce dernier offrant une autonomie impressionnante, idéale pour les sorties très longues ou les aventures en pleine nature.
Sous le capot, on retrouve tout le savoir-faire de Garmin en matière de suivi de la santé et de la condition physique, avec l’intégration complète de ses fonctionnalités de course à pied les plus avancées.
Les coureurs peuvent profiter des entraînements quotidiens personnalisés, des conseils d’experts Garmin Coach, des zones de fréquence cardiaque et alertes, des temps de récupération, ainsi que du suivi GPS de la distance, du temps et de l’allure. La montre propose aussi les dynamiques de course, l’oscillation verticale, le temps de contact au sol, la longueur de foulée, la puissance, PacePro, et bien plus encore.
C’est tout simplement le meilleur de la technologie Garmin concentré dans un boîtier taillé pour l’aventure. Nos testeurs ont été conquis et confirment qu’elle est à la hauteur de toutes les attentes.
Lire notre test complet de la Garmin Instinct 3
La meilleure montre running Apple
Si vous cherchez la montre Apple ultime, capable de vous accompagner partout — que ce soit en pleine nature ou sous l’eau — l’Apple Watch Ultra 2 est faite pour vous. Elle n’est pas radicalement différente de la première version de l’Ultra, mais elle intègre l’écran le plus lumineux jamais conçu par Apple, ce qui en fait un choix idéal pour les journées ensoleillées où la lisibilité est souvent compromise, par exemple en montagne.
La fluidité de l’affichage est exceptionnelle, comparable à l’écoulement naturel de l’eau — c’est Apple à son plus haut niveau. D’un point de vue purement technique, c’est tout simplement le meilleur écran de montre connectée que nous ayons vu à ce jour.
La nouvelle puce S9 SiP permet également l’introduction de nouvelles fonctionnalités, notamment le contrôle sans les mains grâce au geste "Double Tap". Cette innovation vous permet de lancer un entraînement, arrêter une minuterie ou répondre à un appel… sans toucher la montre.
Ces améliorations, bien que discrètes, font d’une montre déjà excellente l’une des meilleures disponibles sur le marché. C’est pourquoi elle figure logiquement dans notre guide des meilleures montres connectées.
Lire notre test complet de l'Apple Watch Ultra 2
La meilleure montre running Garmin pas chère
La Garmin Forerunner 165 reprend les éléments clés d’une montre de course haut de gamme, tout en intégrant les fonctionnalités essentielles, ce qui en fait une excellente montre de running abordable, idéale pour les coureurs débutants.
La plupart des utilisateurs de montres de course s’appuient sur ces appareils pour bien plus que de simples entraînements, cherchant des fonctionnalités utiles au quotidien. Et pour son prix raisonnable, la Forerunner 165 surprend agréablement par tout ce qu’elle propose.
Parmi ses fonctions les plus pratiques, on retrouve le Morning Report, hérité du modèle supérieur, qui vous fournit chaque matin un aperçu de votre récupération et vous propose des entraînements adaptés à votre état du jour. Cela permet à la montre de vous guider intelligemment : éviter les blessures tout en maintenant une activité régulière.
Le GPS, lui aussi, se montre très performant. Lors de nos tests, il s’est révélé aussi précis que celui de la Garmin Epix Pro (voir plus bas dans notre liste). Si vous utilisez le GPS environ quatre fois par semaine, comme nous l’avons fait pendant nos essais, l’autonomie peut atteindre environ neuf jours.
Enfin, elle conserve le design moderne de sa grande sœur, la Forerunner 265, tout en étant nettement plus légère.
Lire notre test complet de la Garmin Forerunner 165
Le meilleur rapport qualité-prix
La Polar Pacer Pro est une montre GPS idéale pour les coureurs sérieux comme pour les amateurs de sports en plein air. Il s'agit selon nous de l'une des meilleures montres de course à pied dans sa gamme de prix.
Grâce à son GPS intégré, elle peut suivre vos courses et vous apporter des informations précises sur votre rythme, la distance effectuée, votre cadence ou encore votre puissance de course. La montre GPS Polar Pacer Pro est capable de suivre des itinéraires avec des détails impressionnants et de vous ramener au point de départ de votre itinéraire.
Toutes ces données sont collectées dans l'application Polar Flow, mais vous disposez d'une autre application, nommée Race Pace, qui prend en compte votre historique d'entraînement et vos objectifs. Elle vous aiguille également sur votre rythme d'entraînement et de récupération, notamment grâce à sa fonction précise de suivi du sommeil.
Si elle est particulièrement recommandée pour les coureurs, de nombreux autres sports sont pris en compte, comme la natation ou le cyclisme. Malgré ses petits défauts, comme le fait que les cartes se soient pas proposées en couleur, ou le fait de ne pas pouvoir contrôler sa musique directement depuis sa montre, on ne peut que recommander la Polar Pacer Pro, qui est un excellent produit, surtout à ce prix.
Lire notre test complet de la Polar Pacer Pro
La meilleure montre running multifonctions
La Garmin Enduro 3 est une véritable machine de guerre. Véritable concentré d’endurance, elle repousse encore les limites posées par l’Enduro 2, déjà connue pour l’une des autonomies les plus impressionnantes jamais vues sur une montre. Avec encore plus d’heures en mode GPS, des cartes topographiques intégrées et la nouvelle fonction Dynamic Routing (qui vous guide intelligemment si vous sortez de votre itinéraire), c’est l’outil rêvé pour les entraînements longue distance.Courir 30 km dans un quartier inconnu ? Plus de risque de se perdre.
De manière générale, la série Enduro propose tout ce qu’un coureur peut attendre pour suivre ses performances. C’est un véritable tank — l’équivalent de la Batmobile version Christian Bale dans l’univers des montres sportives. Elle offre des données d’analyse avancée, le suivi du sommeil, un altimètre barométrique, un moniteur de fréquence cardiaque, un capteur d’oxygène sanguin, un suivi santé 24/7 et même des fonctions connectées comme les notifications et les paiements.
Son prix reste un frein pour beaucoup, car elle s’adresse clairement aux coureurs les plus exigeants. Mais si vous cherchez une montre massive, ultra-endurante, et taillée pour les longues distances, l’Enduro 3 est sans aucun doute celle qu’il vous faut.
Lire notre test complet de la Garmin Enduro 3
La meilleure montre running Wear OS
D’un point de vue technique, la Samsung Galaxy Watch Ultra est sans conteste la meilleure montre connectée jamais conçue par Samsung. Elle surpasse tous les modèles précédents, que ce soit en termes de qualité de fabrication, de dimensions, de robustesse ou de richesse fonctionnelle. Pour les activités en extérieur, elle fait même mieux que la Galaxy Watch 5 Pro.
Le design a été entièrement repensé pour offrir une montre plus résistante et plus solide que jamais. Elle dispose d’un bracelet plus épais et plus durable, d’un boîtier extérieur en titane résistant aux rayures, et d’un cadran protégé par une forme « squircle » (entre le carré et le rond) qui absorbe mieux les chocs.
Samsung a également ajouté un nouveau bouton orange baptisé Quick Button. Et si vous trouvez qu’il ressemble beaucoup à celui de l’Apple Watch Ultra, vous n’êtes pas le seul — la ressemblance est frappante.
En résumé, c’est une montre connectée très réussie, qui rivalise sans difficulté avec ses concurrentes. Seuls son prix élevé, son autonomie relativement limitée, et son orientation « smartwatch avant tout » plutôt que purement sportive, expliquent pourquoi elle n’est pas placée plus haut dans notre classement.
Lire notre test complet de la Samsung Galaxy Watch Ultra
Comment testons-nous les meilleures montres running ?
☑️ 15 ans de tests de produits
☑️ Plus de 16 000 produits testés au total
☑️ Près de 200 000 heures passées à tester des produits tech
Chaque fois que nous testons une montre de course, nous la portons pendant au moins deux semaines pour nous assurer qu'elle recueille un ensemble complet de données sur la condition physique. Presque toutes les montres de course modernes incluent le suivi du sommeil et de la récupération, il est donc important de les porter 24 heures sur 24 pour obtenir les informations les plus précises.
Nous emmenons chaque montre sur nos parcours d'entraînement habituels, ainsi que sur des parcours pré-mesurés de 5 km et 10 km pour tester la précision de son GPS. Nous comparons également les mesures de la fréquence cardiaque avec celles d'un cardiofréquencemètre porté sur la poitrine et testons autant de modes de suivi d'entraînement de la montre que possible (en intérieur et en extérieur).
Chaque montre est testée à pleine charge, et nous notons la vitesse à laquelle l'énergie est consommée lors d'une utilisation typique afin de pouvoir la comparer aux chiffres indiqués par le fabricant. Nos commentaires vous indiqueront toujours les fonctions que nous avons activées et le type d'entraînement que nous avons suivi pour obtenir une certaine autonomie.
Comment choisir sa montre running ?
Comment trouver la montre running qui vous convient ?
Lorsque vous choisissez une montre running, l'une des premières choses à prendre en compte est votre objectif actuel. Tous les coureurs peuvent bénéficier d'une montre GPS dédiée, mais si vous cherchez à terminer votre premier 5 km, vos besoins seront très différents de ceux d'un marathonien qui veut établir un nouveau record personnel.
Pour les runners débutants, une montre qui vous aidera à mettre en place un plan d'entraînement simple et à varier vos courses est un outil utile. La Garmin Forerunner 55, par exemple, propose des suggestions d'entraînement afin que vous ne restiez pas coincé dans la même routine, même si vous ne suivez pas un plan d'entraînement spécifique. Elle suggère également le temps de repos et de récupération après chaque séance afin que vous tiriez le meilleur parti de votre entraînement.
À l'autre bout du spectre, la Polar Grit X surveille votre stratégie d'alimentation pour les épreuves de longue distance et les séances d'entraînement, en vous indiquant quand il est temps de prendre plus de glucides et d'eau. Il fonctionne également avec des services tels que TrainingPeaks, ce qui vous permet de télécharger des plans spécialisés pour vous aider à atteindre votre prochain objectif.
Bien que vous puissiez utiliser une smartwatch pour suivre vos courses, une montre dédiée au running avec des boutons physiques sera toujours un avantage. Non seulement cela vous permet de contrôler la montre sans avoir à étudier l'écran, mais cela vous permet également de naviguer dans ses menus, de mettre en pause et de démarrer des séances d'entraînement tout en portant des gants, ou avec des mains moites.
Une bonne autonomie est un autre élément important. Vous ne voulez pas attendre que votre montre se recharge avant de partir pour une séance d'entraînement ou, pire encore, vous rendre compte qu'elle est à plat au milieu d'une course.
Des outils supplémentaires comme le support de la musique et des paiements sans contact peuvent également être un ajout très utile, vous permettant de vous occuper avec de la musique ou un podcast pendant votre entraînement, et de vous arrêter pour prendre une bouteille d'eau ou une collation rapide si vous n'avez pas de provisions. Ces outils rendent également votre montre de course plus pratique à porter au quotidien, de sorte que vous n'avez pas besoin d'investir dans une deuxième smartwatch à utiliser lorsque vous ne vous entraînez pas.
Nous avons pris en compte toutes ces considérations lors de l'évaluation des montres ci-dessus, afin que vous n'ayez pas à chercher dans les fiches techniques pour vous assurer que l'appareil qui vous intéresse remplit toutes les conditions requises.