Fitbit veut concevoir la montre anti-stress parfaite

Le stress fait partie de notre quotidien
(Crédit photo: HBRH / Shutterstock)

Fitbit travaille peut-être sur un nouvel appareil connecté qui surveillera passivement vos niveaux de stress pendant que vous vaquez à vos occupations, et vous avertira si votre anxiété atteint des sommets. Un brevet récemment publié (s'ouvre dans un nouvel onglet) explique comment la société pourrait utiliser des capteurs d'activité électrodermale (EDA) pour identifier les moments où la pression commence vraiment à sortir des clous - et où vous pourriez avoir besoin d'un signal efficace pour vous calmer.

La Fitbit Sense et le Fitbit Charge 5 sont tous deux équipés de capteurs EDA, qui mesurent les variations de la conductivité de votre peau (appelées réponses EDA). Plus l'activité surrénalienne est importante, plus vous transpirez, et plus les réponses EDA seront faciles à enregistrer.

Il s'agit d'une nouvelle approche du suivi du stress, que la plupart des autres montres et bracelets connectés mesurent en suivant les variations de la fréquence cardiaque. Elle n'est cependant pas parfaite : pour l'instant, vous devez activer manuellement l'application EDA et rester parfaitement immobile pendant une minute, le temps que votre appareil Fitbit termine son analyse.

Vous pouvez utiliser ce temps pour pratiquer la pleine conscience ou la méditation, et espérer voir vos réponses EDA diminuer en conséquence, mais c'est à vous qu'il incombe de lancer le processus. Et si vous avez une journée trépidante, vous ne pourrez peut-être pas prendre cette pause nécessaire.

C'est là que le système décrit dans le nouveau brevet entre en jeu. Fitbit décrit comment les capteurs EDA pourraient être utilisés pour détecter "une réponse du système nerveux sympathique". Chacune de ces réponses serait enregistrée, et si le nombre de réponses retenues pendant une période donnée dépasse un certain niveau, la montre pourrait afficher une notification sur l'écran.

Ressentir la pression

Il est impossible de savoir quand (ou si) Fitbit intégrera ce type de surveillance en temps réel dans ses appareils, mais nous avons bon espoir que ce sera le plus tôt possible. Fitbit a récemment reçu le feu vert pour la surveillance passive de l'ECG, ce qui permettra à ses montres et à ses bracelets de vérifier les signes d'un rythme cardiaque irrégulier sans que vous ayez à prendre le temps d'effectuer un contrôle manuel. La surveillance passive du stress semble être ici un complément naturel.

Nous ne nous attendons pas à ce que ce type de suivi passif débarque sur les appareils Fitbit existants. Simplement parce que les Fitbit Sense et Charge 5 disposent de capteurs spécifiques sur le côté, de sorte qu'ils ne sont pas en contact permanent avec votre peau.

Cependant, les détails de trois nouveaux appareils ont été récemment découverts dans le code de l'application officielle Fitbit pour Android - ce qui suggère qu'une nouvelle Fitbit Sense 2 pourrait bientôt arriver sur nos poignets.

Cat is the editor of TechRadar's sister site Advnture. She’s a UK Athletics qualified run leader, and in her spare time enjoys nothing more than lacing up her shoes and hitting the roads and trails (the muddier, the better)