Test du Garmin Cirqa : désolé Fitbit, mais le meilleur bracelet connecté sans écran de 2026 est déjà là

Garmin Cirqa : Revue en deux minutes

Le bracelet d’activité sans écran Garmin Cirqa a été testé pendant une semaine. Il a été porté en permanence, durant le sommeil, l’exercice et les périodes de repos, afin d’évaluer son confort au quotidien. Ses mesures ont également été comparées à celles d’un cardiofréquencemètre électrique et d’autres appareils connectés pour vérifier leur précision.

Après tous ces essais, une chose est certaine. Le Whoop et le Google Fitbit Air font désormais face à un concurrent sérieux. Certaines personnes préféreront toujours le coaching assisté par intelligence artificielle de Whoop et Google Health. D’autres privilégieront les interactions avec un écran et les notifications proposées par les meilleures montres connectées. Cependant, la plupart des utilisateurs recherchant un bracelet d’activité sans écran, simple et de qualité, devraient parfaitement se satisfaire du Cirqa.

Les personnes consultant ce test pour savoir comment il se compare au Whoop MG et au Google Fitbit Air connaissent probablement déjà le principe de son design. Un bracelet en tissu s’étire autour du boîtier en plastique du capteur pour former un appareil sans écran de couleur unie. L’objectif consiste à pouvoir le porter pendant le sport, le sommeil, le repos ou le travail. Il enregistre des données précises toute la journée, sans inciter à regarder constamment son poignet ni distraire avec des notifications.

Les principales différences se trouvent dans les détails de conception. Le bracelet est assez imposant et se remarque davantage au poignet que ses concurrents. Les personnes ayant un poignet très fin auront donc intérêt à l’essayer avant de l’acheter. Dans l’ensemble, le design reste néanmoins convaincant, notamment grâce à la présence d’un véritable bouton sur le côté de l’appareil. Celui-ci permet de lancer une séance, confirmée par une vibration puissante, puis de l’arrêter avec une nouvelle vibration. Il sert également à désactiver l’alarme intelligente par vibrations. Cette solution s’avère bien plus simple que de tapoter le boîtier du Whoop. Elle apporte aussi davantage de certitude lors du suivi d’une activité, sans devoir simplement espérer que l’appareil l’a détectée. Ce niveau d’interaction minimaliste convient parfaitement à un bracelet de ce type.

Dans l’ensemble, les mesures se sont montrées précises pendant la période de test. Une seule séance fait exception. Le capteur de fréquence cardiaque affichait alors un écart de 10 bpm par rapport au Polar H10, le cardiofréquencemètre électrique utilisé comme référence. Durant les autres entraînements, l’écart ne dépassait généralement pas 1 à 2 bpm. Garmin Connect a également correctement identifié les heures de réveil pendant le suivi du sommeil.

La course à pied s’est révélée plus agréable qu’elle ne l’avait été depuis plusieurs mois grâce à une approche plus instinctive. La montre et ses indications d’allure ou de fréquence cardiaque à chaque kilomètre ont été laissées de côté. Le Cirqa enregistrait les données en arrière-plan, permettant de se concentrer sur la posture, les arbres, la musique et les pensées. L’absence d’informations au poignet le rend peu adapté aux entraînements chronométrés précis, aux nouveaux parcours ou aux séances fractionnées. En revanche, il fonctionne très bien pour le suivi général du bien-être.

Il devrait également représenter un véritable avantage pour les cyclistes utilisant les compteurs Garmin Edge. Beaucoup des meilleures montres Garmin reproduisent certaines fonctions GPS déjà présentes sur le compteur de vélo. Le Cirqa permet donc aux cyclistes d’ajouter des données de bien-être sans acheter une montre plus coûteuse.

Découvrez ici notre test vidéo du Garmin Cirqa :

I spent a week with the Garmin Cirqa, and it’s my clear winner over Whoop and Fitbit Air - YouTube

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Test du Garmin Cirqa : Prix et disponibilité

• 199,99 € en France

Le bracelet d’activité Garmin Cirqa coûte 199,99 €. Aucun abonnement n’est obligatoire. Toutefois, les fonctions Garmin Coach sont réservées à l’offre payante Garmin Connect+ dans l’application. Celle-ci coûte 8,99 € par mois ou 89,99 € par an. Un brassard pour porter le Cirqa au niveau du biceps est également vendu séparément.

Il reste parfaitement possible d’utiliser le bracelet sans abonnement lorsque les fonctions de coaching ne sont pas nécessaires. La diffusion en direct de la fréquence cardiaque était initialement réservée à cette offre payante, mais Garmin est revenu sur cette décision après les protestations des utilisateurs. La version gratuite de Connect constitue un excellent outil d’entraînement. Elle est également moins limitée que l’offre gratuite de l’application Google Health utilisée avec le Google Fitbit Air. Toutefois, le Cirqa coûte aussi deux fois plus cher que le Fitbit, ce qui se reflète dans son prix. Comme Connect est l’application utilisée pour tous les appareils Garmin, elle affiche également certaines statistiques auxquelles le Cirqa ne donne pas accès. En explorant les menus plus en détail, cela peut entraîner quelques frustrations.

Les sportifs très exigeants, notamment les adeptes de CrossFit ou de Hyrox, préféreront probablement les nombreuses données exclusives de Whoop. Celles-ci comprennent notamment le score Strain et les outils de création d’entraînements assistés par intelligence artificielle. Malgré le prix relativement élevé du bracelet par rapport à certaines montres de course Garmin plus complètes, l’offre sans abonnement du Cirqa reste cependant beaucoup plus abordable et avantageuse pour la majorité des utilisateurs.

• Valeur : 3.5/5

Test du Garmin Cirqa : Design

• Quatre couleurs au choix
• Format sans écran
• Bouton tactile

Le Garmin Cirqa adopte un design simple. Un bracelet en tissu, proposé en quatre coloris, Mauve, Gris français, Bleu capitaine et Noir, entoure un boîtier en plastique équipé du capteur de fréquence cardiaque Garmin Elevate V4. Le boîtier est légèrement incurvé pour épouser la forme du poignet. Comme indiqué précédemment, il possède également un bouton strié sur le côté pour lancer et arrêter les entraînements.

Le design reste très épuré, tandis que le bouton constitue le seul moyen d’interagir avec le boîtier. Avec seulement 21 g, le bracelet se montre particulièrement confortable et léger. Il se fait facilement oublier au poignet pendant la journée. Il peut ainsi être porté pendant le sommeil et l’exercice sans occasionner de gêne, tandis que son bracelet reste doux au toucher.

Pour un bracelet présenté comme discret, il demeure assez imposant en raison de la taille du capteur Garmin Elevate V4. Il ne se montre toutefois pas inconfortable, du moins sur des poignets de taille moyenne. Les personnes ayant des poignets très fins pourraient rencontrer davantage de difficultés. D’après Garmin, l’utilisation du capteur Elevate V5, plus récent, aurait nécessité un boîtier encore plus grand.

L’application Garmin Connect reste particulièrement appréciable grâce à son interface très complète. Sa grande quantité d’informations peut compliquer la navigation lors des premières utilisations. Certaines données et fonctions risquent ainsi de se perdre parmi les nombreux menus. Une fois l’application maîtrisée, elle permet néanmoins d’accéder facilement à une grande quantité de détails, ainsi qu’à des fonctions communautaires comme les défis.

• Design : 4.5/5

Test du Garmin Cirqa : Fonctionnalités

• Fonctionnalités matérielles délibérément réduites
• De nombreuses données détaillées
• Moins nombreuses que sur une montre Garmin complète ou un Whoop

Le boîtier du Garmin Cirqa propose très peu de fonctions interactives. Il permet de lancer ou d’arrêter un entraînement et de désactiver une alarme, mais guère plus. Les informations recueillies par le bracelet et affichées dans l’application ne manquent toutefois pas de détails.

Le Garmin Cirqa collecte des données sur les phases de sommeil, la variabilité de la fréquence cardiaque, ou VFC, ainsi que l’oxygénation du sang. Il fournit également les scores Training Readiness et Body Battery de Garmin. La fonction Sleep Coach peut recommander une heure de coucher et une durée de sommeil. Elle indique aussi la présence éventuelle d’un déficit de sommeil. L’alarme intelligente utilise les vibrations de l’appareil pour réveiller l’utilisateur durant une phase de sommeil léger, au sein d’une plage horaire définie à l’avance.

La détection automatique des activités permet au Cirqa d’enregistrer discrètement les efforts de plus de 15 minutes, comme les promenades. Leur suivi gagne en précision lorsque les activités détectées sont corrigées dans l’application Garmin Connect, notamment en prolongeant ou en réduisant leur durée. Il reste également possible d’appuyer simplement sur le bouton pour lancer une activité chronométrée, puis de la modifier dans l’application.

Le Cirqa ne propose pas les fonctions de course avancées présentes sur de nombreuses montres Garmin, comme la cadence, la longueur de foulée ou le Hill Score fondé sur le dénivelé. Il fournit néanmoins des données d’entraînement générales, notamment la fréquence cardiaque, la VO2 max et la charge d’entraînement. Celles-ci permettent de déterminer si l’entraînement est insuffisant ou excessif. Garmin propose également la fonction Fitness Age. Elle utilise les données d’activité et de fréquence cardiaque pour comparer les performances du corps à son âge réel. Whoop dispose d’une fonction similaire appelée Whoop Age. Il s’agit d’un nouvel exemple montrant que le Cirqa vient directement concurrencer Whoop sur son propre terrain.

Le bracelet offre donc de nombreuses données pour son prix. Son rapport qualité-prix soulève néanmoins une petite réserve. Il ne propose pas autant de fonctions que les abonnements haut de gamme de Whoop. Une montre comme la Garmin Forerunner 165 fournit également toutes ces données, ainsi qu’un GPS intégré, des fonctions de course et des notifications, pour un prix similaire. Elle possède cependant un écran, ce que certains utilisateurs souhaitent justement éviter. Le Cirqa élimine les fonctions superflues. Il privilégie les données de forme physique et de récupération recherchées par les utilisateurs, tout en supprimant les interactions dont les amateurs d’appareils sans écran ne veulent pas.

En plus des fonctions Garmin Coach, l’offre premium Connect+ comprend également un suivi nutritionnel par photographie assisté par intelligence artificielle et des analyses d’entraînement générées par intelligence artificielle.

• Fonctionnalités : 4/5

Test du Garmin Cirqa : Performances

• Des données d'entraînement précises, à l'exception d'une seule séance atypique
• Le suivi du sommeil était satisfaisant
• Confortable et facile à porter

Le Garmin Cirqa a été testé pendant environ neuf jours. Plusieurs entraînements ont été comparés aux mesures d’un cardiofréquencemètre Polar H10. Le suivi du sommeil et l’autonomie de la batterie ont également été évalués. Avec trois à quatre entraînements par semaine et la détection automatique activée pour les promenades et les autres activités, le bracelet tient facilement une semaine entre deux charges. La batterie a été rechargée au septième jour du test.

Le suivi du sommeil s’est montré efficace. Le bracelet a correctement identifié les réveils survenus au milieu de la nuit ou tôt le matin. Après une bonne nuit ou un coucher précoce, le Cirqa l’a correctement détecté. Les résultats correspondaient alors au niveau d’énergie ressenti et à la qualité perçue du sommeil. Les levers nocturnes, même lorsqu’ils surviennent plusieurs fois par semaine, étaient également enregistrés. Le graphique des phases de sommeil reste facile à comprendre. Le score de sommeil et la VFC peuvent être affichés sur la dernière semaine, le dernier mois ou la dernière année afin d’observer leur évolution.

Concernant la précision des mesures pendant les entraînements, le Cirqa ne possède aucun GPS intégré et utilise celui du téléphone. Ses relevés de fréquence cardiaque sont néanmoins restés très proches de ceux du Polar H10 pendant les séances. Durant une séance de musculation de 40 minutes, un écart moyen de 10 bpm a été constaté. Lors des autres entraînements, les résultats sont restés très proches du cardiofréquencemètre, avec une différence de seulement 2 à 3 bpm, comme le montre le graphique ci-dessous. Une séance plus longue aurait probablement permis aux mesures de se rapprocher davantage.

Comme les autres appareils Garmin utilisant l’Elevate V4, le Cirqa se montre généralement assez précis pour les personnes n’ayant pas besoin de données de niveau professionnel. Dans le cas contraire, elles utiliseraient probablement un cardiofréquencemètre ou le capteur Garmin Elevate V5. Même Sebastian Sawe, détenteur de records, a toutefois été aperçu avec une Garmin Forerunner 55 équipée d’un capteur V4 lors de son marathon de Londres couru en moins de deux heures.

Le confort du Cirqa constitue l’un de ses principaux atouts. Malgré sa taille, il s’est montré plus agréable au quotidien que le bracelet Whoop, notamment à cause du fermoir de ce dernier, qui a tendance à se détacher. Le bouton physique permet de savoir avec certitude que l’enregistrement a bien commencé. Contrairement au Google Fitbit Air, il n’est donc pas nécessaire d’ouvrir l’application pour lancer manuellement une séance avec précision. Les vibrations sont également puissantes et agréables.

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• Performances : 4.5/5

Test du Garmin Cirqa : Carte des scores

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Comment nous l'avons testé

Le Garmin Cirqa a été testé pendant plus d’une semaine. Sa batterie a été entièrement vidée, tandis que le bracelet a été porté en permanence durant le sommeil, le travail, l’exercice et les périodes de repos. Plusieurs entraînements ont été réalisés et comparés à un cardiofréquencemètre électrique Polar H10 afin d’évaluer la précision des mesures. Ses fonctionnalités ont également été comparées à celles des autres bracelets d’activité sans écran disponibles sur le marché.

Premier test en août 2026