Meilleurs casques et écouteurs pour faire du sport : dépassez-vous en musique

One of the best workout headphones against a gray TechRadar background
(Crédit photo: Future)

La musique vous motive ? Dépassez-vous grâce à ces casques et écouteurs parfaitement adaptés pour le sport.

Le premier conseil que nous pouvons vous donner est de choisir un équipement en fonction de votre activité sportive. Ainsi, les coureurs et les nageurs privilégieront une accroche plus tenace, tandis que les adeptes des salles de sport préféreront une annulation active du bruit plus prononcée pour couvrir le bruit ambiant.

Nous avons tendance à recommander les écouteurs plutôt que les casques en raison de leur poids plus léger et de leur encombrement moindre. Des options comme les Jabra Elite 8 Active sont parfaites pour l'haltérophilie ou toute autre activité sportive. Nous proposons également des paires plus spécialisées avec des crochets pour un meilleur confort et un ajustement optimal, et des écouteurs à conduction osseuse pour la course à pied et le cyclisme.

Enfin, bien que votre budget reste une priorité, nous vous conseillons d'opter pour un modèle agréable à porter, qui ne vous fera pas mal aux oreilles au bout de 30 minutes.

Les produits en bref

Avis à tous les sportifs ici présents ! Notre aperçu vous propose de découvrir les 12 meilleurs casques et écouteurs pour faire du sport selon nos tests. Si vous êtes intéressé par un modèle en particulier, cliquez sur En savoir plus.

Emmanuelle Soubelet
Emmanuelle Soubelet

J'ai rejoint l'équipe de TechRadar France en 2022, des mois durant lesquels j'ai analysé des centaines de produits, pour que les guides d’achats soient les plus pertinents possible. Vous ne savez plus où donner de la tête ? Je suis là pour vous orienter vers le meilleur smartphone, les meilleurs écouteurs ou le meilleur téléviseur en fonction de vos besoin.

Comment choisir les meilleurs casques et écouteurs d'entraînement en 2025 ?

Pourquoi pouvez-vous faire confiance à TechRadar ? Nos examinateurs experts passent des heures à tester et à comparer les produits et services afin que vous puissiez choisir le meilleur pour vous. En savoir plus sur la façon dont nous testons.

Les meilleurs écouteurs de sport

Jabra Elite 8 Active

(Image credit: Becca Caddy)
Les meilleurs écouteurs de sport pour la plupart des gens.

Caractéristiques techniques

Poids: 5 g (par écouteur), 46,4 g (boîtier de charge)
Autonomie: 8 heures (écouteurs), 14 heures sans ANC, 32 heures (boîtier de charge)
Moniteur de fréquence cardiaque: Non
Commandes tactiles: Oui

Pourquoi l’acheter

+
Un port confortable et sûr
+
Un son puissant et agréable
+
Très résistant

Pourquoi attendre

-
Le son est parfois unidimensionnel
-
Les commandes sur l'oreille affectent le maintien
-
Plus d'options d'embouts pourraient être proposées

Ces écouteurs Jabra sont considérés comme les meilleurs écouteurs pour le sport, tout d'abord parce qu'ils offrent un maintien confortable et sûr, vous permettant ainsi un entraînement intense. L'extérieur en silicone leur confère une bonne adhérence, et les trois tailles d'embouts permettent à chacun de trouver la taille qui lui convient. Ils sont résistants à l'eau selon la norme IP68, ce qui les rend extrêmement résistants à la sueur et aux intempéries.

L'ANC est puissant et l'application propose un égaliseur qui vous permet d'adapter le son selon vos préférences. L'autonomie permet une utilisation totale d'environ 32 heures, six heures d'écoute avec ANC, et jusqu'à 24 heures supplémentaires grâce à l'étui de charge.

Les haut-parleurs de 6 mm offrent un son puissant et grave, bien que les performances Dolby Spatial Audio laissent à désirer. Les Jabra Elite 8 Active restent toutefois un choix idéal pour les sportifs qui aiment s'entraîner en musique.

Lire notre test complet (en anglais) sur les Jabra Elite 8 Active

Les écouteurs de sport les moins chers

Amazfit Powerbuds Pro

(Image credit: Future)
Les meilleurs écouteurs pour garder une bonne condition physique.

Caractéristiques techniques

Poids: 6,7 g
Autonomie: 30 heures
Moniteur de fréquence cardiaque: Oui
Commandes tactiles: Oui

Pourquoi l’acheter

+
Un son riche en basses
+
Bonne annulation active du bruit
+
Surveille votre posture dorsale

Pourquoi attendre

-
Lecture de la fréquence cardiaque un peu trop élevée

Les Amazfit Powerbuds Pro sont des écouteurs polyvalents qui vous serviront aussi bien pour courir que pour vous balader. Nous les avons ajoutés à cette liste car ils constituent un excellent choix si vous souhaitez suivre votre forme physique sans vous encombrer d'un bracelet ou d'une montre de sport.

Le son est riche en basses, ce que nous préférons lorsque nous nous entraînons, et la suppression active du bruit masque efficacement les sons lorsque vous devez vous concentrer sur votre forme physique.

Le suivi fitness se veut assuré par un moniteur de fréquence auditive intégré aux écouteurs, qui vous surveille pendant que vous vous entraînez. Ils synchronisent ces données avec l'application Zepp Health sur votre téléphone. Les données de tous les autres capteurs et balances connectées Amazfit seront collectées au même endroit, ce qui vous permettra de suivre facilement les tendances.

Si vous souhaitez les exploiter à d'autres fins, les Powerbuds Pro peuvent également vérifier la position de votre tête par rapport à votre colonne vertébrale pendant que vous travaillez, afin de déterminer si vous vous affalez et si vous risquez d'avoir des problèmes de dos et de cou plus tard.

Ils ne sont pas tout à fait parfaits (les mesures de la fréquence cardiaque étaient systématiquement supérieures à celles mesurées par notre ceinture thoracique, et il n'y a pas de crochets d'oreille pour les maintenir en place comme c'était le cas avec les Powerbuds originaux). Néanmoins, ils constituent une excellente alternative si vous recherchez une paire d'écouteurs multi-usages.

Lire notre test complet (en anglais) des Amazfit Powerbuds Pro

Les écouteurs de sport les plus stables

Powerbeats Pro

(Image credit: Future)
Les écouteurs avec le meilleur maintien pour le sport.

Caractéristiques techniques

Poids: 20,3 g
Autonomie: 9 heures
Moniteur de fréquence cardiaque: Non
Commandes tactiles: Oui

Pourquoi l’acheter

+
Bon son
+
Ajustement impeccable
+
Bonne autonomie

Pourquoi attendre

-
La housse est assez encombrante
-
Isolation sonore limitée

Si vous voulez booster votre course sans vous prendre les mains dans le câble de vos écouteurs, les Powerbeats Pro représentent l'alternative idéale. Les derniers écouteurs sans fil de Beats ont quelque chose de spécial : ils s'avèrent extrêmement confortables, délivrent un son correct et - surtout - ne tombent jamais.

Vous pouvez courir aussi longtemps que vous le désirez, ils ne vous gêneront pas grâce à leurs crochets d'oreille bien ajustés et à leur indice de résistance à la transpiration IPX4. Ainsi qu'à des ajouts astucieux comme un orifice de ventilation barométrique qui réduit la pression. Cerises sur le gâteau : leur durée de vie et leur qualité sonore se veulent nettement supérieures.

En fonction de vos goûts, vous serez peut-être déçu d'apprendre que les Powerbeats Pro ne sont pas équipés d'une fonction d'annulation active du bruit, ce qui signifie qu'ils ne bloqueront pas les bruits ambiants. En revanche, si vous tenez absolument à écouter votre musique sans être dérangé, optez pour les écouteurs Bose QuietComfort Earbuds, les meilleurs écouteurs sans fil à suppression de bruit que vous puissiez acheter.

Remarque : si vous participez régulièrement à des courses, n'oubliez pas que de nombreuses compétitions exigent que vous puissiez entendre les ordres des commissaires et repérer la circulation présente sur les parcours ouverts. Si vous privilégiez les circuits plus courts et que vous avez besoin de musique quoi qu'il en coûte, cherchez une paire d'écouteurs à conduction osseuse comme l'ensemble Aftershokz Aeropex.

Lire notre test complet (en anglais) des Beats PowerBeats Pro

Le meilleur casque pour la natation

Zygo Solo

(Image credit: Jamie Carter)
Le meilleur casque pour la natation

Caractéristiques techniques

Poids: 66 g
Autonomie: 3 heures
Moniteur de fréquence cardiaque: Non
Commandes tactiles: Oui

Pourquoi l’acheter

+
Diffusion audio sous l'eau
+
Facile à porter
+
Son excellent
+
L'application inclut des conseils de coaching

Pourquoi attendre

-
Fonctionne mieux avec des bouchons d'oreille
-
Aucun bouton lecture

Les Zygo Solo sont les seuls casques étanches que nous avons testés et qui peuvent réellement diffuser de la musique et des podcasts, à partir d'un smartphone posé sur le bord de la piscine. Les signaux Bluetooth ne peuvent pénétrer dans l'eau que sur une très courte distance. Le Zygo Solo contourne ce problème en utilisant un émetteur radio FM - une approche inhabituelle, mais efficace.

L'émetteur est assez large, mais la possibilité de profiter de la musique, des podcasts et des conseils d'entraînement (fournis par l'application Zygo) sans avoir à s'embêter avec des fichiers MP3 s'avère un vrai plus.

Le casque lui-même n'est pas aussi compact que les autres propositions de ce guide, mais dans nos tests, il s'est avéré confortable même sous l'eau. La qualité du son se veut impressionnante. Comme l'Aftershokz Xtrainerz et le Sony NW-WS413 ci-dessous, le Zygo Solo utilise la conduction osseuse pour transmettre le son à votre conduit auditif. Bien que le son demeure un peu étriqué sur terre, une fois dans la piscine, le son délivre une quantité impressionnante de basses.

Nous sommes de grands fans de l'application mobile Zygo, qui propose des séances d'entraînement avec instructeur et des exercices pour varier votre entraînement. À l'avenir, la société prévoit d'ajouter des séances interactives qui utiliseront l'accéléromètre intégré au casque pour suivre vos progrès réguliers.

Lire notre test complet (en anglais) du Zygo Solo

Les écouteurs de sport avec la meilleure ANC

sony wf-1000xm4

(Image credit: TechRadar)
Les meilleurs écouteurs pour le yoga.

Caractéristiques techniques

Poids: 7,3 g
Autonomie: 8 heures (écouteurs) 16 heures (boîtier de charge)
Moniteur de fréquence cardiaque : Non
Commandes tactiles: Oui

Pourquoi l’acheter

+
Son rapide, corsé et éloquent
+
Fonctions vraiment utiles
+
Qualité d'appel impressionnante

Pourquoi attendre

-
Autonomie limitée
-
Pas de support aptX

Si vous avez besoin de vous isoler du monde pour une séance de yoga efficace, une paire d'écouteurs anti-bruit est essentielle. C'est pourquoi nous vous recommandons ces écouteurs sans fil True Wireless de Sony ; les WF-1000XM4 parviennent à offrir un niveau de suppression du bruit extrêmement bon en plus d'une conception aussi confortable qu'élégante.

Sony a vraiment frappé un grand coup avec les WF-1000XM4. Non seulement ces écouteurs sans fil sont les plus beaux du marché, mais ils allient une technologie de suppression du bruit à une musicalité à couper le souffle. Si vous aimez que votre séance de yoga s'accompagne de playlists relaxantes, ces écouteurs sont un vrai régal.

L'autonomie est supérieure à la moyenne. Mais surtout, la qualité audio se distingue clairement au sein du marché des écouteurs intra-auriculaires sans fil. La mise à l'échelle DSEE Extreme signifie que vous obtiendrez un son haute résolution approximatif à partir de fichiers audio numériques à définition standard.

Lire notre test complet des Sony WF-1000XM4

Le meilleur casque pour courir

Shokz OpenRun Pro bone conduction sports headphones

(Image credit: Future)
Le meilleur casque pour courir en plein air.

Caractéristiques techniques

Poids: 29 g
Autonomie: 10 heures
Moniteur de fréquence cardiaque: Non
Commandes tactiles: Oui

Pourquoi l’acheter

+
Ajustement confortable et stable
+
Vous maintient concentré
+
Permet d'entendre son environnement

Pourquoi attendre

-
Vibrations parfois perceptibles
-
Plus cher que l'OpenRun

Les casques à conduction osseuse vous permettent d'écouter de la musique et d'entendre les sons qui vous entourent. Shokz (anciennement connu sous le nom d'AfterShokz) est le plus grand nom des casques à conduction osseuse, et l'OpenRun Pro est son meilleur modèle à ce jour. Sortis au début de l'année 2021, ils sont dotés de nouveaux transducteurs de basses, qui délivrent un son riche et rond.

Ils sont dotés d'une bande en titane légère et élastique qui maintient les oreillettes du casque en place de manière sûre mais douce. Ils restent fermement en place dans toutes les conditions, sans jamais pincer ni frotter vos oreilles. Les basses donnent parfois lieu à une légère sensation de chatouillement si vous écoutez des morceaux particulièrement lourds, sans jamais se révéler activement gênant.

Il s'agit d'un excellent casque si vous faites de l'exercice et que vous avez besoin d'entendre les sons autour de vous, comme si vous couriez à l'extérieur. C'est particulièrement le cas si vous êtes préoccupé par votre environnement ou si vous participez régulièrement à des randonnées en milieu sauvage.

Lire notre test complet (en anglais) du Shokz OpenRun Pro

Comment testons-nous les meilleurs casques et écouteurs pour le sport ?

POURQUOI VOUS POUVEZ FAIRE CONFIANCE À TECHRADAR

☑️ Plus de 3 000 casques testés
☑️ 15 ans de tests de produits
☑️ Plus de 16 000 produits testés au total
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Nous avons sélectionné les casques et écouteurs de ce guide en fonction de ceux qui nous semblent les mieux adaptés à certains sports, qu'il s'agisse de course à pied, de yoga ou de natation.

Pour faire ces choix, nous les avons mis à l'épreuve en faisant de l'exercice. C'est la seule façon d'être sûr que le meilleur casque de course à pied offre un ajustement parfait pendant que vous battez le pavé, que le meilleur casque de natation est entièrement étanche et offre un bon son pendant que vous glissez dans l'eau ou que le meilleur casque de yoga reste en place pendant la position du chien tête en bas.

Pour cette raison, les meilleurs casques et écouteurs pour le sport de cette liste ne sont pas nécessairement les meilleurs produits audio que vous pouvez acheter aujourd'hui, mais sont plutôt inclus pour les caractéristiques uniques qu'ils offrent aux amateurs de sport.

Cela dit, la plupart des casques et écouteurs présentés ici conviennent à tous les types d'environnement, ce qui signifie qu'ils présentent un bon rapport qualité-prix, que vous les portiez pour courir ou pour vous concentrer au travail.

Comment choisir le meilleur casque ou les meilleurs écouteurs ?

Quels sont les critères à prendre en compte

Le design est donc le premier critère d'achat à prendre en compte dans le choix d'un casque ou d'écouteurs 100% dédiés à votre discipline sportive. Notamment si vous avez besoin d'un compagnon audio avec un indice de résistance IPX - essentiel si vous emportez vos écouteurs à la piscine. Vous devez vous assurer que vos nouveaux écouteurs possèdent au moins un indice d'étanchéité IPX4 ou supérieur, ce qui signifie qu'ils seront capables de faire face à un peu de sueur et à une averse.

Le confort est également très important : recherchez-vous un casque supra-auriculaire qui restent en place pendant des exercices légers, ou des écouteurs intra-auriculaires compacts qui ne bougent jamais ? Préférez-vous la sécurité des écouteurs filaires pour ne pas risquer de les perdre ou la liberté des écouteurs sans fil ? Voulez-vous être conscient de votre environnement lorsque vous vous entraînez sur route ou dans des espaces publics, ou souhaitez-vous échapper totalement au monde extérieur avec l'un des meilleurs casques anti-bruit ?

Enfin, ne négligez pas le niveau d'autonomie de votre futur casque ou de vos prochains écouteurs sans fil. Pensez à la durée habituelle de vos séances d'entraînement : devez-vous les recharger entre chaque séance, une fois par semaine ? Ou les utiliserez-vous de même lors de vos trajets quotidiens ?

Voici les questions de base. A noter que certains des meilleurs écouteurs pour le sport incluent des fonctionnalités spécialisées, telles qu'un moniteur de fréquence cardiaque ou un coach personnel sous forme d'IA. Vous aimeriez peut-être en bénéficier.

Comment trouver le meilleur casque et écouteurs dédié à vos entraînements ?

Pour trouver les meilleurs écouteurs d'entraînement, vous devez tenir compte de l'usage que vous en ferez.

Par exemple, si vous courez ou si vous faites une séance d'entraînement à haute intensité, votre priorité absolue est de vous assurer que vos écouteurs restent en place. En revanche, si vous cherchez des écouteurs pour la natation, une étanchéité optimale est indispensable.

La plupart des écouteurs destinés aux sportifs sont dotés d'une certaine résistance à l'eau, mais vous devez vérifier les caractéristiques techniques. Beaucoup disent qu'ils peuvent résister à l'eau et à la sueur, ce qui peut convenir si vous les utilisez pour des entraînements légers. Toutefois, si vous souhaitez bénéficier de la meilleure protection, choisissez ceux qui sont dotés d'un indice IPX4 ou supérieur. IPX7 signifie une étanchéité totale, et c'est donc ce que vous recherchez pour la natation.

Bien que vous deviez tenir compte de votre mode d'entraînement, pour un bon rapport qualité/prix, vous devez également vous demander s'ils fonctionneront dans d'autres environnements. Pour être honnête, la plupart des meilleurs écouteurs pour l'entraînement seront parfaits pour le bureau et les trajets domicile-travail également - ne vous laissez pas décourager par le design sportif ou la mention "sport". Mais il est bon de considérer comment vous aimez écouter de la musique dans d'autres environnements.

Par exemple, si vous lorgnez sur une paire d'écouteurs pour la course à pied mais que vous préférez le son immersif des écouteurs supra-auriculaires, vous devrez peut-être faire un compromis.

Si vous choisissez un casque ou des écouteurs sans fil, tenez compte des commandes. Il est probablement préférable qu'ils disposent d'une télécommande en ligne ou de commandes tactiles faciles à utiliser. Ainsi, vous n'aurez pas à prendre votre téléphone pour sauter une piste.

Mais plus que tout, nous vous recommandons de tenir compte du confort. La meilleure qualité audio ou les fonctions les plus sophistiquées n'ont aucune importance si elles ne sont pas confortables ou si elles glissent hors de vos oreilles. Recherchez des modèles recommandés pour votre sport préféré, ainsi que des éléments tels que des embouts personnalisables et des crochets d'oreille pour les maintenir en place.

Est-il préférable de s'entraîner avec un casque ou des écouteurs ?

Que vous vous entraîniez avec un casque ou des écouteurs dépend totalement de vous et de vos préférences. Certaines personnes préfèrent toujours le confort des écouteurs, quelle que soit leur activité, tandis que d'autres apprécient le son immersif des meilleurs casques supra-auriculaires.

Cela dit, certaines activités se prêtent certainement à différents styles. Par exemple, certains casques resteront en place pendant que vous courrez, comme l'Adidas RPT-01.

Vous trouverez probablement que les écouteurs ou les casques à conduction osseuse constituent une option beaucoup plus sûre et confortable, notamment ceux dotés d'un crochet d'oreille, comme les Beats PowerBeats Pro.

Emmanuelle Soubelet
Rédactrice

J'ai rejoint l'équipe de TechRadar France en 2022, et suis chargée de la rédaction des guides d'achat. Je suis passionnée d’écriture, un peu geek sur les bords et fan de nouvelles technologies. Toujours aux quatre coins du monde, vous ne saurez jamais trop où me trouver. En revanche, je saurai toujours trouver les bons mots pour vous aider à dénicher le meilleur smartphone, le meilleur appareil photo ou encore les jeux vidéo les plus funs du moment.

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