Lumien sulaminen ja kesän lähestyminen on saanut suomalaiset jälleen lenkkipoluille. Pitenevät illat sekä lämpimämmät kelit oikein kutsuvat pitkän talven jälkeen kuntoilemaan. Monille juoksuharrastuksen aloittaminen on lähes jokavuotinen rutiini, mutta innostus liikkumiseen saa herkästi unohtamaan kehon kuuntelemisen. Tämän vuoksi urheilukellot ovat kasvattaneet suosiotaan, sillä Huawei Watch GT Runnerin kaltaiset juoksukellot auttavat harjoittelemaan fiksummin ja tehokkaammin.
Urheilukellot ovat koristaneet juoksijoiden ranteita jo pitkän aikaa, mutta todelliset tekniset harppaukset on otettu vasta viimeisten vuosien aikana. Entistä älykkäämmät urheilukellot mittaavat elimistösi tapahtumia, taltioivat lenkkisi sijaintitietoja sekä neuvovat treenin ja palautumisen sopusuhteesta. Seurannan tarkkuus ja harjoitusohjelmien edistyneisyys tukevat harjoittelua ja auttavat kehittymisessä.
Huawei Watch GT Runner nostaa juoksuharjoittelun uudelle tasolle. Sen sisäänrakennettu GPS-paikannus, edistyneiden algoritmien luomat harjoitusohjelmat sekä tarkka sykemittaus auttavat niin aloittelevia juoksijoita kuin kokeneita vauhtihirmujakin. Älykäs ohjelmisto avustaa juoksun saloihin vasta perehtyvän pehmeään 5 tai 10 kilometrin lenkkikuntoon. Juoksutossujaan enemmän kuluttaneet voivat puolestaan ottaa ilon irti puoli- ja täysmaratonin ennätykseen tähtäävistä harjoitussuunnitelmista.
Kotimainen tutkimus auttaa lenkkien suunnittelussa
Huawei Watch GT Runnerin treeniominaisuudet ovat suomalaisen tutkimus- ja kehitystyön luomuksia. Huawei hyödyntää kotimaista TruSport-algoritmia, joka seuraa käyttäjän aktiivisuutta ja harjoittelua. Vaikka kyseessä on juoksukello, huomioi GT Runner yhtälailla myös lepäämisen. TruSport-algoritmi pohjautuu yksilöllisiin harjoittelualueisiin sekä niiden aiheuttamaan kuormitukseen ja treenivaikutuksiin.
Lenkkeilijöiden keskustelut tapaavat pyöriä lenkin pituuden sekä vauhdin ympärillä. Uudet älykellot huomioivat myös treenin mukavuuden sekä terveyttä kohentavan palautumisen. Kun juoksulenkki on takanapäin, näet ranteestasi suositellun palautumisajan. Näin vältät ylirasituksen kaltaiset sudenkuopat, joihin monet pää kolmantena jalkana lenkille sännänneet ovat törmänneet. Levon ja harjoittelun sopiva jakautuminen maksimoi treenistä saatavan hyödyn.
Oman kunnon ja juoksun kehittyminen auttaa motivoitumaan. Huawein treenikello muistuttaa harjoitusohjelman mukaisista suoritteista, minkä lisäksi voit seurata juoksukykyindeksin avulla kuntosi kehittymistä. Lisäksi laitteen algoritmit osaavat ennakoida tuloskuntoasi. Vaikka keskittyisit peruskunnon harjoitteluun, auttaa se tiputtamaan sekunteja ennätysvauhdista. Ennakoidut ajat antavat hyvää osviittaa omasta maksimitasosta. Näin tiedät, mihin vauhtiin kesän juoksutapahtumassa on mahdollisuus yltää.
Treenaa edistyneemmin
Treeniseurannan tulokset, tarkan GPS-paikannuksen dynaamiset kartat sekä muut tiedot ovat katsottavissa näppästä Huawei Health -tukisovelluksesta. Applikaatio on saatavilla sekä Android- että iOS-puhelimille. Suomenkielinen ohjelmisto on helppokäyttöinen työkalu treeniseurantaan sekä älyominaisuuksien hallitsemiseen. Voit ladata kelloon esimerkiksi erilaisia lisäsovelluksia.
Tulokset paljastavat kattavat yksityiskohdat happihyppelyistäsi. Tarkka GPS-paikannus näyttää taivaltamasi maastot, VO2max-lukema kuvastaa maksimaalista hapenottokykyä ja reaaliaikainen sykemittaus tarkentaa urheilusuorituksen edistymistä. Kellon avulla on helppo harjoitella esimerkiksi sopivalla sykealueella harjoittelun tehostamiseksi.
Käyttömukavuutta lenkillä ja arjessa
1. Edistynyt juoksun seuranta/treeniominaisuudet
2. Kevyt istuvuus
3. 14 päivän akunkesto
4. Toimii sekä Android- että iOS-puhelinten kanssa
Huawei Watch GT Runner on luotu käyttömukavuus huomioiden. Kello painaa rannekkeen kanssa vain noin 50 grammaa. Malli on urheilukelloksi erittäin sulavalinjainen ja pienikokoinen. Lopputuloksena on lähes huomaamaton älylaite, joka näyttää hyvältä myös arkikäytössä. Kirkas AMOLED-näyttö on helposti luettava ja nopea. Sen hyödyt huomaa lenkillä musiikkisoitinta hallitessa sekä älypuhelimeen kilahtaneita ilmoituksia lukiessa.
Arjen mukavuutta lisää akkukesto. Kello jaksaa yhdellä latauksella jopa 14 päivää. Tämä mahdollistaa laitteen käytön pidemmänkin reissun aikana ilman huolta latauksesta. Ja mikäli virta uhkaa loppua ensin laitteesta ja vasta sitten käyttäjästä, jo viiden minuutin lataus täyttää akkua lähemmäs 10 prosentin edestä. Näin puhti riittää helposti lenkin seuraamiseen.
Kenelle juoksukello on tarkoitettu?
Urheilukellot ovat kasvattaneet suosiotaan erityisesti niiden monipuolistumisen ansiosta. Mallit eivät ole enää suunnattu yksinomaan huippujuoksijoille, vaan ne tarjoavat työkaluja, neuvoja sekä treeniohjelmia myös harjoittelun vasta aloittaville.
Huawei Watch GT Runner osoittaa, että treenikello soveltuu kaikkien ranteisiin. Suositushinnaltaan 279 euroa maksava juoksukello tarjoaa personoidut harjoitusohjelmat kokeneille sekä aloitteleville juoksijoille. Lisäksi se sopii harjoittelun ohella myös arkikäyttöön. Tyylikäs ja kevyt malli huomioi erityisesti juoksijat, mutta hyvä akkukesto sekä hillitty muotoilu tekevät siitä ranteesi arvoisen vaihtoehdon mihin tahansa tilanteeseen.
Suomalaista kädenjälkeä oleva TruSport-algoritmi auttaa harjoittelemaan entistä fiksummin ja tehokkaammin. Vauhdin lisääminen ja lenkkimäärän lisääminen ei auta, jos palautuminen sekä harjoittelun monipuolisuus unohtuvat. Huawei Watch GT Runnerin harjoitusohjelmat auttavat treenaamaan sopivalla tasolla ja pitävät motivaation huipussaan.
Ennen kaikkea Huawei Watch GT Runner on tarkoitettu aktiiviseen elämään. Sen kattava treeniseuranta ja edistyneet harjoitusohjelmat saavat harjoittelun sopimaan juuri tarpeisiisi. Jos haluat parantaa tuloskuntoa, juoksukykyindeksi kertoo edistymisestä ja sekuntikellon ennakoidusta tuloksesta. Huvikseen liikkuvat voivat seurata arkeaan monipuolisen lajivalikoiman avulla. Ja kaikki käyttäjät saavat ilon irti älyominaisuuksista.
