Que vous essayiez de perdre du poids, de développer votre masse musculaire ou simplement de maintenir votre composition corporelle actuelle, une balance connectée vous permet de suivre facilement votre poids, mais pas que !
Les balances connectées, en plus de renseigner votre poids, ont en effet l'avantage de fournir de nombreuses données sur votre corps, comme votre pourcentage de graisse corporelle, votre masse musculaire et votre masse osseuse. Vous obtenez ainsi une vue d'ensemble sur votre santé, en temps réel.
Pour suivre ces différentes données, il vous suffit de vous connecter à votre balance, en Wi-Fi ou Bluetooth, via une application mobile depuis votre smartphone ou votre tablette. Vous retrouverez également de nombreux programmes, vous permettant de vous fixer des objectifs, de suivre vos progrès dans le temps et de partager vos statistiques avec d'autres applications et services.
Nous avons mis à l'épreuve chacune des balances connectées ci-dessous et les avons notées en fonction de leur facilité d'installation et d'utilisation quotidienne, de la cohérence et de la précision de leurs mesures, de la facilité de synchronisation avec l'application mobile et de l'efficacité avec laquelle cette dernière vous délivre une analyse détaillée.
Quelle balance connectée acheter en 2023 ?
Pourquoi pouvez-vous faire confiance à TechRadar ? Nos examinateurs experts passent des heures à tester et à comparer les produits et services afin que vous puissiez choisir le meilleur pour vous. En savoir plus sur la façon dont nous testons.
La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 est selon nous la meilleure balance intelligente à l'heure actuelle. Elle est facile à installer et à utiliser, et fournit des données de composition corporelle précises et cohérentes que vous pouvez suivre facilement dans l'application pour smartphone Mi Fit.
Le design est élégant et minimaliste, l'écran (qui n'apparaît que lorsque la balance est utilisée) se veut lumineux et facile à lire en position debout, tandis que la plateforme en verre antidérapante reste solide et stable sous le pied.
Lors de nos tests, nous avons été particulièrement impressionnés par la simplicité du processus. Si vous souhaitez uniquement surveiller votre poids, aucune configuration n'est nécessaire, mais la balance permet à six personnes de conserver des profils avec des statistiques complètes, notamment la masse graisseuse et musculaire, l'IMC et même le métabolisme de base estimé.
Vos statistiques de poids et de composition corporelle seront automatiquement synchronisées avec Google Fit, Apple Health et Samsung Health, et si vous possédez un tracker de fitness Xiaomi comme le Mi Smart Band 6, toutes vos données de santé et de bien-être sont rassemblées au même endroit.
La balance connectée Eufy C1 s'avère rafraîchissante, rapide et facile à configurer. Il suffit d'installer l'application, d'entrer votre nom, votre taille et votre sexe, ce qui ne prend que quelques secondes. La balance peut suivre jusqu'à 16 utilisateurs, qu'elle identifiera en fonction du poids et des statistiques corporelles.
Lors de nos tests, les données relatives au poids et à la composition corporelle s'avèrent conformes à celles enregistrées par les balances professionnelles de notre salle de sport, et les résultats se révèlent cohérents sur plusieurs pesées.
La balance connectée Eufy C1 ne propose pas de connectivité Wi-Fi, vous devez donc avoir votre smartphone, connecté au Bluetooth, à porter de main pour synchroniser vos données.
C'est l'une des plus petites balances que nous ayons testées, avec un plateau de 28 x 28 cm. Elle apparait donc pratique pour les petites salles de bains où l'espace de rangement est limité, mais si vous avez parfois du mal à garder l'équilibre, vous trouverez peut-être les modèles Withings Body plus adaptés.
La Withings Body+ est une superbe balance intelligente, avec toutes les fonctions essentielles dont vous avez besoin pour surveiller votre santé et votre poids. L'installation ne se veut pas aussi facile que celle de la balance intelligente Eufy C1, mais elle reste simple, et si vous possédez d'autres appareils Withings (comme une Withings Scanwatch, par exemple), toutes les données de ces appareils seront rassemblées avec les informations de votre balance dans un tableau de bord très pratique.
L'application intègre des données provenant d'applications tierces comme Apple Health et Google Fit, ce qui vous permet d'afficher des statistiques telles que votre niveau d'activité et de les comparer à l'évolution de votre poids ainsi que de votre composition corporelle. Si vous souhaitez obtenir une image globale détaillée de votre santé et développer de meilleures habitudes, c'est un excellent choix.
Comme les autres balances Withings, la Body+ est bien conçue, avec un écran particulièrement grand et lumineux, facile à lire en position debout, et un grand plateau en verre trempé qui permet de l'équilibrer facilement. Les mesures sont cohérentes et comparables à celles des balances de salle de sport professionnelles.
Ce n'est pas la balance intelligente la moins chère du marché, mais son intégration avec d'autres applications, appareils et services est exceptionnelle.
Si vous avez besoin d'une balance intelligente qui vous accompagne en voyage, la FitTrack Dara, qui fonctionne uniquement en Bluetooth, se présente comme une excellente option. Elle est très petite et légère, et contrairement à d'autres balances (comme la Salter Curve), elle ne nécessite pas de reconfiguration fastidieuse à chaque déplacement.
Malgré sa conception compacte, elle se veut solidement construite et supportera facilement les chocs et les coups de l'utilisation quotidienne. C'est particulièrement important ici, car il s'agit d'une balance conçue pour les familles.
Jusqu'à huit personnes peuvent l'utiliser pour suivre leur poids et leur composition corporelle (la balance reconnaît automatiquement chaque personne) et si vous êtes parent, vous pouvez créer des comptes séparés pour vos enfants sur votre smartphone. C'est idéal si vous voulez garder un œil sur leur croissance sans qu'ils se soucient de leur poids.
Notre seul reproche est lié à l'application, qui n'est selon nous pas assez détaillée (graisse corporelle, muscles, eau, IMC, etc.) que la Withings Health Mate. De même, elle ne vous donne pas autant de conseils pratiques.
Cependant, si vous êtes sûr de bien comprendre ces statistiques et de savoir comment adapter votre mode de vie en fonction, la FitTrack Dara pourrait être la balance intelligente parfaite pour vous.
La Withings Body Cardio est la balance intelligente la plus avancée, tout d'abord parce qu'elle vous donne une mesure précise de votre poids, de votre masse musculaire ou encore de votre graisse corporelle, mais également parce qu'elle fournit une indication précise de votre santé cardiovasculaire globale, et qu'elle vous aide à prendre des mesures pour l'améliorer.
La balance mesure à la fois la fréquence cardiaque debout et la vitesse de l'onde de pouls. Une fréquence cardiaque faible est généralement le signe d'une meilleure forme physique, tandis que la vitesse de l'onde de pouls indique la sensibilité de vos artères. Des artères plus rigides signifient que votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang dans votre corps.
Si tout cela vous semble confus, ne vous inquiétez pas : tout est clairement expliqué lorsque vos données sont synchronisées avec l'application Withings Health Mate (via Bluetooth ou Wi-Fi), et vous bénéficiez également de conseils très pratiques pour vous aider à améliorer vos résultats.
Ce n'est pas une balance que vous voudrez transporter souvent (elle est beaucoup plus lourde que les autres de cette liste), mais sa conception à deux couches sans pieds fait qu'elle peut être utilisée sur tout type de sol. C'est une véritable aubaine si vous souhaitez vous peser dans une chambre à coucher recouverte de moquette - les balances électriques ne conviennent généralement qu'aux sols durs.
Il s'agit d'une balance haut de gamme, et son prix est conséquent, mais si vous souhaitez effectuer des changements à long terme et améliorer votre forme physique plutôt que de perdre du poids, l'investissement en vaut la peine.
La Garmin Index S2 est une balance intelligente compatible Wi-Fi, qui fournit des résultats précis et cohérents. Son écran est particulièrement haute résolution, ce qui vous permet de voir des graphiques détaillés de votre poids au fil du temps.
Les données de la balance se synchronisent avec l'application Garmin Connect, que vous connaissez déjà si vous possédez une montre de course Garmin, ce qui vous permet de consulter toutes vos données de santé sur un seul écran. Garmin Connect se synchronise également avec une multitude d'applications tierces de fitness ou de régime, dont MyFitnessPal, Nike+ et Noom, ce qui vous évite de saisir manuellement vos données.
Nous aurions apprécié un peu plus de contexte autour de chacune des mesures affichées dans l'application. Il serait par exemple utile de savoir si votre masse musculaire est normale pour votre âge et votre sexe, et à quel point elle est proche des limites, mais il s'agit néanmoins d'une excellente balance intelligente si votre budget vous le permet.
Si vous possédez un bracelet ou une montre Fitbit, la Fitbit Aria Air est la balance connectée qu'il vous faut. Votre poids est automatiquement synchronisé avec l'application Fitbit sur votre téléphone, ce qui vous évite d'avoir à saisir vos données manuellement. Le pèse-personne calcule également votre IMC à partir de la taille figurant dans votre profil Fitbit, ce qui s'avère très pratique.
Le principal inconvénient de cette balance intelligente est qu'elle ne fournit pas de données sur la composition corporelle. Vous n'avez donc aucune donnée sur votre masse graisseuse, musculaire, aqueuse et osseuse. Cependant, si vous n'êtes pas intéressé par ces données supplémentaires, vous apprécierez son côté pratique.
Lorsque nous l'avons testée, nous avons été impressionnés par la rapidité et la simplicité de son installation. Et si vous avez déjà l'application Fitbit sur votre téléphone, l'installation est encore plus rapide.
Il s'agit d'une balance intelligente compatible uniquement avec le Bluetooth, votre téléphone doit donc se trouver à proximité pour que vos données soient synchronisées. Rien de très contraignant.
Comment choisir la meilleure balance connectée aujourd'hui ?
Choisir sa balance connectée se fait avant tout en fonction de votre style de vie, mais également de votre budget.
Si vous recherchez un appareil de mesure de la composition corporelle simple et peu coûteux, vous pouvez vous tourner vers le pèse-personne intelligent Eufy C1, simple et relativement abordable. En revanche, si vous êtes à la recherche d'un appareil haut de gamme, vous devriez peut-être regarder ailleurs.
Il est également utile de prendre en compte les appareils que vous possédez déjà et d'en tenir compte dans votre décision. Par exemple, si vous êtes déjà fortement investi dans l'économie Fitbit, vous pouvez choisir l'une des balances Fitbit de la marque Aria, qui télécharge automatiquement vos données dans votre application Fitbit.
D'un autre côté, si vous possédez déjà l'une de nos meilleures montres Garmin, la Garmin Index S2 pourrait être la seule balance qui ait un sens pour vous, car elle s'interface de manière similaire avec le réseau Garmin Connect.
Comment testons-nous chaque balance connectée ?
Comme vous pouvez le voir dans les entrées ci-dessus, nous testons chaque balance connectée de manière exhaustive. Nous examinons la conception du pèse-personne, et pas seulement son apparence : nous vérifions s'il est difficile ou facile de l'installer, s'il est compliqué de l'utiliser et la conception de l'application d'accompagnement, si elle en a une.
Nous examinons également ses caractéristiques, par exemple les mesures que le pèse-personne vous donne, le nombre de mesures utiles et la nécessité de remplacer les piles plutôt que de les recharger. Enfin, nous examinons ses performances, en vérifiant sa précision par rapport à ses concurrents.
- Pour vous accompagner au quotidien : meilleures brosses à dents électriques | meilleurs blenders et mixeurs | meilleurs multicuiseurs | meilleures friteuses | meilleures machines à café | meilleurs sèche-cheveux | meilleurs aspirateurs | meilleurs aspirateurs robot | meilleures enceintes connectées | meilleurs écrans connectés
