Huawei Watch D on uudenlainen älykello, joka tuo ihmisen terveydelle keskeiset työkalut entistä lähemmäs käyttäjää. Monipuolisista älykelloistaan tunnettu Huawei on jo aiemmin erottunut edukseen EKG:n, sykkeen, veren happipitoisuuden sekä stressin seurantaan tarkoitetuilla ominaisuuksillaan, mutta uusi älykello esittelee kokonaan uuden verenpainemittauksen.
Uudet ja tutut ominaisuudet tuovat ranteeseen entistä monipuolisemman terveyskellon. Kattavat ja monipuoliset seurantatyökalut soveltuvat niin arkeen kuin liikuntaan. Kokonaisvaltaisen kuvan terveydestä sekä siihen vaikuttavista asioista tarjoava Huawei Watch D pyrkii tuomaan tiedot entistä lähemmäs ja selkeämmäksi tiedoksi, jonka ansiosta elimistön kunnosta saa pidettyä huolta vaivattomasti.
Huawei Watch D -älykello on Suomessa myynnissä 449 euron suositushintaan.
Tutustu Huawei Watch D -terveyskelloon tarkemmin täältä.
Verenpaineen mittaus on mullistava lisä ranteeseen
Suola: Runsas natriumin eli suolan saanti kohottaa verenpainetta. Lisäksi se lisää sydän- ja verisuonisairauksien vaaraa myös verenpaineesta riippumatta. Runsas suolan käyttö lisää myös kalsiumin eritystä virtsaan altistaen siten osteoporoosille. Pitkäjänteinen suolamäärien tarkkailu palkitaan, sillä makutottumukset mukautuvat viikoissa ja verenpaine laskee kuukausissa suolaa vähennettäessä.
Suolisto: Kuidut vaikuttavat rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan. Länsimaisessa ruokavaliossa on usein vähän kuitua, mutta runsaasti tyydyttynyttä rasvaa ja sokeria. Tällainen ruokavalio edesauttaa terveyden kannalta epäedullisten mikrobien kasvua, mikä lisää matala-asteista tulehdusta suolessa ja muissa kudoksissa, esimerkiksi valtimoissa. Jos ruokavalio sisältää runsaasti kasviksia ja kuitua, hyvät mikrobit valtaavat alaa suolistossa. Hyviä kuidun lähteitä ovat esimerkiksi täysjyväviljavalmisteet, palkokasvit, marjat ja hedelmät, vihannekset ja juurekset sekä pähkinät ja siemenet.
Stressinpoisto: Työn ja vapaa-ajan erottaminen toisistaan vähentää stressiä ja edistää normaalia sydänterveyttä.
Säännöllisyys rutiineissa: Sydämen ja verenkiertoelimistön hyvinvoinnin kannalta on tärkeää noudattaa terveellisiä elämäntapoja säännöllisesti; syödä terveellisesti, kuntoilla kohtuullisesti, nukkua tarpeeksi ja hallita stressitasoa päivittäin.
Seuranta: Moni ihminen jännittää lääkärin vastaanotolla, jolloin esimerkiksi verenpaine voi nousta tavallista korkeammaksi. Verenpaine vaihtelee myös vuorokauden eri aikoina; yöllä paine on keskimäärin 10–20 % matalampi kuin päivällä. On siis erittäin hyödyllistä, jos verenpainetta voi mitata eri vuorokaudenaikoina ja säännöllisesti.
Huawein uuden älykellon merkittävin uutuusominaisuus on verenpaineen mittaus, joka tekee mallista kiinnostavan suurelle yleisölle. Verenpaineen kohoamisesta puhutaan paljon – ja aiheesta. Se on yhä yleistyvä kansantauti erityisesti keski-ikäisillä sekä sitä vanhemmilla ihmisillä. Huomaamatta jääneet seuraukset voivat olla vakavimmillaan hengenvaarallisia, sillä esimerkiksi sydäninfarktit ja aivohalvaukset ovat monesti seurausta oireiden sivuuttamisesta.
Urheilulääkäri Pippa Laukka nostaa sydämen terveydestä esiin niin sanotun viiden ässän säännön. Hyvinvoinnin ylläpitäminen onnistuu suolan määrään, suoliston terveyteen, stressinpoistoon, säännöllisiin rutiineihin ja seurantaan panostamalla.
“Myös näennäisesti terveen kannattaa mitata verenpainettaan säännöllisesti. Kohonnut verenpaine ei yleensä tunnu, joten sen saa selville vain mittaamalla. Jatkuvasti koholla oleva verenpaine taas vaurioittaa sydäntä, verisuonia, aivoja ja munuaisia. Se on maailmanlaajuisesti eniten terveitä elinvuosia verottava riskitekijä”, kertoo urheilulääkäri Pippa Laukka.
Verenpaineen mittauksen laiminlyönti on Suomessa yleinen tapa. Älykellojen uudet ominaisuudet tuovat tämän terveyteen ja elämään suoraan vaikuttavan mittauksen entistä lähemmäs ihmistä, minkä ansiosta vakaviin terveysongelmiin saadaan tartuttua hyvissä ajoin. Ranteessa pidettävä älykello on helppo, vaivaton ja mullistava tapa seurata omaa terveyttä.
Vuorokauden ympäri ranteessa oleva älykello antaa kattavan kuvan tiedoista, sillä se havaitsee pidemmän ajan trendin sekä myös mahdolliset poikkeustilanteet. Sen tarjoama raportti auttaa vertailemaan elämäntapamuutosten aiheuttamia vaihteluita tuloksissa.
Näin Huawei Watch D mittaa verenpainetta
Terveysominaisuuksien edelläkävijänä tunnettu Huawei on onnistunut lisäämään tarkan ja täten hyödyllisen verenpaineen mittauksen pieneen älykelloon. Et siis tarvitse seurantaan yleensä käytettäviä suuria laitteita tai mittareita.
Huawei Watch D:n sisältämät tarkka paineanturi, paineenhallintapiiri sekä matalan virtauksen ilmatie mahdollistavat verenpainemittauksessa jopa ±3 mmHg:n virhemarginaaliin. Lisäksi seitsemän päivän akkukesto sekä sijoittuminen ranteeseen tekee seurannasta helppoa kaikissa olosuhteissa. Verenpaineen voi mitata juuri silloin kun se itselle parhaiten sopii.
Älykellon sisällä on jopa 40 kilopascalin paineeseen nouseva ilmapumppu, joka mahdollistaa verenpaineen mittauksen aina 230 elohopeamillimetriin (mmHg) asti. Teknologian keskiössä on valmistajan oma Huawei TruBP -algoritmi, joka paitsi mittaa verenpainetta mutta myös antaa käyttäjälle neuvoja oikeaoppiseen mittaukseen.
Sydämen asialla
Huawei Watch D ei ole pelkästään verenpaineen mittaukseen tarkoitettu laite, sillä sen kattavat ominaisuudet tarjoavat työkaluja moniin muihinkin tarpeisiin. Erityisesti EKG-sensorimoduulin mahdollistama EKG-mittaus on arjen kiireessä kullanarvoinen työkalu terveyden seurantaan. Se seuraa sydämen toimintaa ja neuvoo toimimaan terveyttä parantavilla tavoilla.
Huawei Watch D tuottaa reaaliaikaisia raportteja EKG-sensorimoduulin mittaamista tuloksista. Mikäli laite havaitsee normaalista poikkeavia tuloksia, antaa se käyttäjälle asiasta välittömän tiedon. Lukemat antavat konkreettisen syyn tarkastella omaa terveyttä ja puuttua ongelmiin ennen kuin ne aiheuttavat vakavia seuraamuksia.
Kaikki terveystiedot helppokäyttöisessä paikassa
Verenpaineen mittaus ja EKG-seuranta ovat saaneet vierelleen muun muassa uniseurannan, veren happipitoisuuden seurannan (SpO2), ihon lämpötilamittauksen sekä stressiseurannan. Huawei Watch D seuraa käyttäjän elimistön toimintaa vuorokauden ympäri ja tarjoaa selkeitä havaintoja kuormittaviin tekijöihin.
Terveyden lisäksi kello mittaa terveellisiä elämäntapoja. Liikkumista seurataan yli 70 erilaisen harjoitustilan avulla. Kello havaitsee aktiivisuuden automaattisesti, minkä lisäksi laitteesta voi valita erikseen kävelyn, juoksun, pyöräilyn sekä muiden lajien joukosta tilanteeseen soveltuvan harjoitteen.
Mittaustulokset ovat nähtävissä Huawei Health -sovelluksessa. Applikaatio huomioi erityisesti helppokäyttöisyyden, jonka ansiosta lukemia on helppo seurata sekä jakaa. Halutessaan tiedot voi myös viedä Strava-kuntoilusovellukseen, jonka verkkosivuilla voi tarkastella myös Huawein älykellon lukemia.
Kokonaisvaltainen älykello terveelliseen elämään
Huawei Watch D on terveys-, äly- ja urheilukello yhdessä paketissa. Sen uudenlaiset ja kattavat seurantaominaisuudet antavat entistä tarkemman kuvan elimistöstä ja sydämestä. Monipuoliset ominaisuudet soveltuvat laajasti eri tarpeisiin, joten laitteen työkaluista voi valita juuri itselleen sopivimmat käyttöön.
Huawein terveyskellon joustavuus koskee myös yhteensopivuutta. Huawei Watch D toimii sekä Android- että iPhone-puhelimissa. Vaikka puhelin vaihtuisi ajan saatossa, Huawein terveyskello pysyy ranteessasi ja jatkaa terveytesi seuraamista.
Huawei Watch D on myynnissä useilla suomalaisilla jälleenmyyjillä 449 euron suositushintaan. Tutustu kelloon tarkemmin Huawein tuotesivulta ja katso alla oleva tuotevideo saadaksesi entistä kattavampi kuva uuden älykellon ominaisuuksista.
