Skip to main content

Fitbit pyrkii havaitsemaan stressipiikit jo ennen loppuunpalamista

get fit 2022
(Kuva: Fitbit)

Fitbit on panostamassa yhä enemmän stressiseurantaan. Valmistajan tulevissa suunnitelmissa siintää reaaliaikainen mittaus, joka varoittaisi liiallisesta kiireestä jo hyvissä ajoin ennen oireiden alkamista.

Helmikuun 24. päivä kirjatussa patentissa (Avaa uuteen ikkunaan) kuvaillaan kuinka Fitbit Charge 5- ja Sense-malleista tuttua elekrodermisen aktiivisuuden seurantaa (EDA) voitaisiin hyödyntää stressitilanteiden havaitsemiseen.

Monet aktiivisuusrannekkeet mittaavat stressiä päiväkohtaisesti, jolloin päivän päätteeksi näkee koko vuorokauden summaavan stressitason. Charge 5 ja Sense sen sijaan pitävät tarkempaa kirjaa tapahtumista. Mallien avulla voi havaita juuri ne hetket, jolloin pinna oli tavallista kireämmällä.

EDA Scan (Avaa uuteen ikkunaan) -sovelluksen teknologia pohjautuu ihosta mitattavaan tietoon. Muutokset viittaavat sympaattisen hermoston (Avaa uuteen ikkunaan) aktiivisuuteen. Käytännössä voidaan sanoa, että mitä enemmän EDA havaitsee muutoksia, sitä korkeammalla fyysinen tai henkinen stressitaso on.

Keskity hengittämiseen, älä häiriötekijöihin

Uusi patentti kuvailee sitä, kuinka sama sensori voisi yksilöidä korkean stressitason hetket. Tarkoitus on informoida useammasta peräkkäisestä piikistä. Tilanteesta kerrotaan ilmoituksella, joka voi sekä varoittaa että opastaa rauhoittumisessa.

Teknologian on määrä seurata käyttäjää jatkuvasti, joten stressitasoa ei tarvitse mitata enää manuaalisesti sopivassa välissä. Tämä tekisi ominaisuudesta merkittävästi hyödyllisemmän, sillä kiireisimpinä hetkinä ei monesti muista saati ehdi kytkeä mittausta päälle.

Man using EDA Scan app on Fitbit Sense device

(Image credit: Fitbit)

"Käyttäjän reaktio harjoitteluun voi vaihdella riippuen siitä, onko treeni tavallista raskaampi tai energiaa enemmän kuluttavaa", kuvailee Fitbit.

"Mittauksen tulokset voivat olla hyödyllisiä työkaluja treeniohjelman sekä palautumisen suunnitteluun. Toisena esimerkkinä voidaan mainita meditointi, jolloin ominaisuus havaitsee harhailevat ajatukset. Käyttäjä saa tästä ilmoituksen, jotta hän voi parantaa tai muuttaa rauhoittumistilan olosuhteita."

Se, milloin ominaisuus ilmestyy Fitbit-laitteisiin, on vielä epäselvää. Lisäys tuntuu kuitenkin luontevalta askelelta, sillä Fitbit kertoi vasta taannoin keskittyvänsä henkiseen hyvinvointiin. Käytännössä voinemme odottaa uutuusominaisuuksia paitsi tuleviin Fitbit-malleihin mutta kenties myös päivityksenä Charge 5- ja Sense-laitteisiin.

Markus Mesiä on teknologia- ja pelitoimittaja, joka on viimeisen vuosikymmenen aikana kirjoittanut useisiin kotimaisiin medioihin. Sydämen asioita ovat pelien lisäksi ennen kaikkea musiikki ja urheilu. Viimeksi mainittu tosin lähinnä kotisohvalta katsottuna ja analysoituna.

Alkuperäisteksti