Skip to main content

Arvostelussa Fitbit Sense

Tyylikäs älykello keventämään stressiäsi

Fitbit Sense
(Image: © Future)

Arviomme

Fitbit Sense on kunnianhimoinen älykello, joka on kuin luotu haasteelliseen ajanjaksoomme. Se keskittyy henkiseen hyvinvointiin sekä treenamisen seuraamiseen. Sovelluspuolella on edelleen runsaasti parannettava, mutta mikäli kaipaat rennompaa elämää sekä hallittuja askeleita terveellisempään arkeen, Fitbit Sense on mainio vaihtoehto.

Hyvää

  • Yksityiskohtaiset työkalut stressinhallintaan
  • Sisäänrakennettu GPS
  • Erittäin mukava käytettävä

Huonoa

  • Suurin osa ominaisuuksista vaatii Fitbit Premiumin
  • Askelmittarissa epätarkkuutta

Minuutin pika-arvio

Fitbit Sense on hyvinvointiin keskittyvä älykello, joka auttaa niin kehon kuin mielialojenkin seuraamisessa. Samalla se opastaa hellästi kohti entistä miellyttävämpää ja terveellisempää elämää.

Kuten monet kilpailevat älykellot ja aktiivisuusrannekkeet, mukana on sykemittari kertomassa rasituksesta sekä mahdollisista häiriöistä. Keskeisin myyntivaltti on kuitenkin stressinhallinta. Sen arvon oppii nopeasti huomaamaan, kun saa tietoa toiminnastaan arkisessa ympäristössä. Harmillisesti suurin osa älykellon stressinhallintasisällöstä – kuten meditaatio sekä hengitysharjoitukset – vaativat Fitbit Premium -tilauksen. Onneksi Fitbit Sensen mukana saa kuuden kuukauden ilmaisjakson, minkä aikana saa hyvän tuntuman ominaisuuksien mahdollisuuksiin.

Treeniseuranta on vaikuttavaa. Sense soveltuu erityisen hyvin sykerajoistaan kiinnostuneiden urheilijoiden ranteeseen. Mukana on kattava valikoima erilaisia aktiivisuusseurannan mittareita, jotka yhdessä Fitbit-sovelluksen kanssa tarjoavat todella monipuolisen katsauksen harjoituksen tuloksiin.

Fitbit Sense julkaistiin syyskuussa 2020, jolloin EKG-mittaus ei vielä ollut mukana. Onneksi ominaisuus lisättiin erillisen päivityksen myötä lokakuussa 2020.

Sense ei ole kuitenkaan täydellinen, sillä mukana on selkeitä parannuskohtia erityisesti sovelluspuolella. Erityisesti kuukautiskierron seuranta tuntuu vielä puolivillaiselta.

Hinta ja saatavuus

Fitbit Sense julkaistiin syyskuun 25. päivä 2020. Älykello on saatavissa useilta jälleenmyyjiltä, kuten Coolshopilta, Gigantilta ja Verkkokauppa.comilta.

Sense maksaa Suomessa tämän arvostelun kirjoitushetkellä noin 329 euroa, mikä tekee siitä Fitbit-mallien mittapuulla kalleimman vaihtoehdon. Mahdolliset tulevat Sense-mallit osunevat suunnilleen samaan hintahaarukkaan.

Fitbit Sense

(Image credit: Future)

Muotoilu

  • Kirkas, selkeä näyttö
  • Mukava Infinity Band -ranneke
  • Monipuolinen kellotaulujen valikoima

Fitbit Sense näyttää ranteessa komealta. Sen muotoilu muistuttaa suuresti Fitbit Versa -malleja neliömäisellä rungollaan sekä pyöreillä reunoillaan. Valmistaja on kertonut suunnittelutyön ottaneen inspiraatiota ihmiskehosta.

Runko itsessään on ruostumatonta terästä, mikä saa sen näyttämään laadukkaalta. Vasemman sivun painike auttaa arkisessa käytössä tarjoamalla oikopolun ahkerimmin käytössä oleviin sovelluksiin. Yksi painallus avaa oletuksena Alexa-virtuaaliavustajan, kun taas tuplanäpäytyksellä saa esiin neljä pikakuvaketta. Huomasimme tämän olevan omiaan treenimuotojen sekä EDA-skannauksen (tästä lisää myöhemmin) hyödyntämiseen.

Fitbit Sense

(Image credit: Future)

Gorilla Glass -värinäyttö tarjoaa terävän ja kirkkaan kuvan sekä erittäin hyvän tuntuman kosketukselle. Ruudun pyyhkäisy paljastaa valikot ja ominaisuudet, joiden joukossa on muun muassa unitila. Se himmentää näytön ja poistaa värinähälytykset, äänet sekä muut häiriötekijät. Alaspäin pyyhkäiseminen taasen näyttää lyhykäisyydessään viimeisimmät ilmoitukset.

Fitbit Sensen mukana saa Infinity Band -rannekkeen, joka on tehty pehmeästä silikonista ilman kiinnittimiä tai muita välikappaleita. Se muistuttaa hyvin paljon taannoin julkaistua Polar Unite -kelloa, eivätkä ongelmatkaan valitettavasti eroa toisistaan. Myös Sensen tapauksessa rannekkeen kiristäminen on haasteellista. Onneksi tämä on hankalaa vain alkuun, ja pienen totuttelun jälkeen ranneke on äärimmäisen miellyttävä pidettävä. Edes kellon kanssa nukkuminen ei tunnu millään tavalla ärsyttävältä.

Fitbit suosittelee pitämään kelloa tavallista tiukemmalla treenaamisen aikana, jotta sykemittari saa parhaan mahdollisen tarkkuuden. Oppaissa mainitaan myös rannekkeen peseminen saippuavedellä sekä kellon säännöllinen poisottokin.

Fitbit Sense

(Image credit: Future)

Kuten valmistajan muutkin mallit, myös Fitbit Sense on saatavilla kahdessa eri koossa. Pienempi ranneke on pituudeltaan 14-18 senttimetriä ja isompi 18-22 senttiä.

Fitbit-sovellus on pullollaan erilaisia kellotauluja, joista voi tallentaa neljä suosikkiaan kellon muistiin. Harmillisesti taustan vaihtaminen on tehty hitusen hankalaksi. Vaikka kellon asetuksista voi vaihtaa useita näyttöön liittyviä asetuksia kirkkaudesta näytön jatkuvaan päälläoloon, taulua vaihdetaan erillisestä Clocks-valikosta.

Älykellon ominaisuudet

  • Alexa ja Google Assistant
  • Päivittäinen stressinhallinta sekä mielialojen seuranta
  • Kattava valikoima mindfulness- ja meditaatioharjoituksia

Fitbit Sensen akku jaksaa kuuden päivän ajan, joskin erilaisten sensorien hyödyntäminen sekä näytön jatkuva päälläpitäminen laskevat kestoa merkittävästi. Kun puhti on viimein poissa, onnistuu lataus helposti. Sensen mukana tulee pieni USB-lataustelakka, johon kellon magneettinen pohja tarttuu kiinni. Sen ansiosta laturin väärinkytkentä on mahdotonta.

Mukana on Fitbiteille tutut ja turvalliset älykello-ominaisuudet. Kellon julkaisun yhteydessä saapunut Alexa-virtuaaliavustaja sai loppuvuoden päivityksen myötä seurakseen Google Assistant -tuen. Lisäksi mukana on Fitbit Pay -maksuominaisuudet, mikäli pankkisi tukee sitä.

Ranteeseen kilahtavat niin soitto- kuin tekstiviestitiedotkin. Lisäksi viesteihin voi halutessaan vastata äänikomennoilla, joskin sen tarkkuus on aina vähän niin ja näin.

Fitbit Sense

(Image credit: Future)

Sensen myyntivaltti on sen EDA-stressinhallinta, joka mittaa ihohuokosten perusteella käyttäjän päivää. Systeemi toimii lyhykäisyydessään siten, että ihon hikirauhaset aiheuttavat sähkönjohtavuuteen muutoksia, jonka perusteella stressitasoa mitataan. On myös syytä huomata, ettei EDA mittaa ainoastaan mielen stressiä, vaan se huomioi myös treenaamisen sekä lämpötilan vaikutuksen.

Jotta stressitasosta saa rehellisen kuvan, on kello sidottava ranteeseen tukevasti. Skannauksen voi aloittaa pyyhkäisemällä vasemmalle ja valitsemalla tämän jälkeen EDA-mittauksen. Varsinainen tarkastelu tapahtuu siirtämällä vapaan käden kellon päälle, minkä jälkeen tuntee pientä tärinää parin minuutin ajan.

Mittauksen jälkeen vastataan vielä muutamiin nopeisiin kysymyksiin koskien omaa arviota tunnetilasta. Lopuksi tuloksia voi tarkastella Fitbit-sovelluksen avulla.

Stressinhallinta on osa Fitbit-sovelluksen Mindfulness-osiota. Sen takaa paljastuvat niin mielialavaihtelut, stressitasojen seuranta kuin erilaisia harjoituksia jännitteiden purkamiseksi. Voit halutessasi asettaa omia tavoitteita tulevaisuutta varten. Kello muistuttaa EDA-mittauksesta näiden seuraamiseksi. Ajanjakson jälkeen on helppo tarkastella tuloksia sekä pohtia syitä näiden takana.

Fitbit Sense

(Image credit: Future)

Fitbitin sovellus tarjoaa runsain mitoin erilaisia työkaluja stressitasojen seurantaan. On kuitenkin syytä huomata, että näistä suurin osa vaatii maksullisen Fitbit Premium -tilauksen. Sensen mukana tulee onneksi puolen vuoden ilmaisjakso, mutta tilauksen jatkaminen sen jälkeen on kannattavaa, jotta älykellostaan saa kaiken mahdollisen irti.

Fitbit Sense seuraa ihon lämpötilavaihteluita öisin. Tulosten perusteella voi seurata pitkän aikavälin tapahtumia, vaikkakaan suoranaiseksi lääkäriarvioijaksi siitä ei ole. Se ei osaa sanoa mikäli kärsin infektiosta, mutta toisaalta kohoavat lukemat viittaavat kuitenkin johonkin ongelmaan. Lisäksi Fitbit on osa Covid-19-tutkimusta, jonka vuoksi Sensen tiedot voivat auttaa sairauden aikaisessa havaitsemissa monia muita kelloja paremmin.

Sovellus muodostaa lämpötilojen perustason jo kolmen yön seurannan jälkeen, minkä jälkeen se kertoo unen aikaisista vaihteluista. On kuitenkin syytä huomata, että pienet heilahtelut kuuluvat asiaan eivätkä täten aiheuta toimenpiteitä, vaikka käyrien tarkastelu voikin aluksi huolestuttaa.

Fitbit-sovelluksen uniseuranta

(Image credit: Fitbit)

Sense seuraa myös veren happisaturaatiota (SpO2) unen aikana. Sen avulla huomaat mahdollisen uniapnean tai muut unenlaatuun vaikuttavat häiriöt mahdollisimman ripeästi. Ominaisuus on tosin kytkettävä asetuksista erikseen päälle. Lisäksi on syytä huomata, että se kuluttaa akkua jonkin verran tavallista enemmän.

Fitbit-sovelluksessa on myös seuranta kuukautiskierrolle. Vaikka sen arvioita ja tuloksia ei ole syytä käyttää minkäänlaiseen ehkäisyyn, antaa se osviittaa hedelmällisimmästä ajanjaksosta sekä mahdollistaa erilaisten oireiden ja sivuvaikutusten seurannan. Ominaisuus ei valitettavasti hyödynnä mielialojen seurantasovelluksia, joiden avulla olisi mahdollista tehdä tarkempaa havainnointia kuukausittaisen hormonivaihtelun aiheuttamista reaktioista. Lisäksi ihon lämpötilamittaus saattaisi olla hyödyllinen lisä seurantaan.

Treeniseuranta

  • Monipuoliset vaihtoehdot treenaamiseen
  • Kattava kuva sykerajoista
  • Sisäänrakennettu GPS sekä Strava-tuki

Fitbit Sensen valikoimassa on runsaasti erilaisia harjoitustiloja, kuten pyöräily, patikointi, kiertoharjoittelu, elliptinen treeni, golf, kiipeily, intervalliharjoitukset, potkunyrkkeily, taistelulajit, pilates, juoksu, spinning, uinti, saliharjoittelu, juoksumatto, porrasharjoitus, tennis ja jooga. Valikoima on kattava ja sisältää lähes kaiken tarpeellisen peruskäyttöön.

Fitbit Sense

(Image credit: Future)

Sense on vedenkestävä aina 50 metriin asti, joten se soveltuu mainiosti uimarin ranteeseen. Fitbit tosin suosittelee puhdistamaan rannekkeen jokaisen harjoituksen jälkeen.

Otimme testijakson aikana Sensen mukaan intensiiviselle spinning-tunnille. Sykemittauksen tulokset pysyivät tasaisina ja vakuuttavina koko harjoituksen ajan. Lukemat tuntuivat pysyvän treenisuorituksen mukana älykelloille tyypillisestä pienestä viiveestä huolimatta.

Sense värähtelee ranteessa sykerajojen paukkuessa tai vaihtuessa, mikä on erittäin hyvä työkalu treenituokioon. Erityisen mukava on myös nähdä sykemittaus jatkuvasti näytöllä. Tämän ominaisuuden soisi saapuvan niin ikään kaikkiin aktiivisuusrannekkeisiin.

Fitbit Sense

(Image credit: Future)

Ainoa selkeä ongelma koskee Fitbit Sensen askelmittaria. Lukema nimittäin pyöri vauhdilla eteenpäin myös pyöräilytilan ollessa päällä. Tuntuisi luontevalta kytkeä askelmittari kokonaan pois päältä tiettyjen paikallaan tehtävien treenien ajaksi, joskin tämän aiheuttamat mahdolliset muut ongelmat voivat tietysti olla asia erikseen.

Mukana on sisäänrakennettu GPS-paikannus, jonka avulla juoksut, kävelyt ja pyöräilyt saa taltioitua kartalle myös ilman puhelinta. Paikannus kytkeytyy päälle ainoastaan sopivan treenitilan aktivoituessa, eikä se valitettavasti mene päälle mikäli kello itsessään havaitsee treenin jo alkaneen. Ratkaisu on harmillinen joskin akkusäästön kannalta ymmärrettävä.

Kun hikoilu on viimein saatu suoritettua, kartat näkyvät Fitbit-sovelluksessa automaattisesti. Mikäli tunnuksensa yhdistää Strava-tiliin, saa tiedot päivitettyä myös sinne itsestään.

Fyysinen ja henkinen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Fitbit Sense on markkinoiden ensimmäisiä älykelloja, joka todella panostaa molempiin osa-alueisiin tasaveroisesti. Mukana on toistaiseksi vielä muutamia ongelmakohtia erityisesti sovelluspuolella, mutta nämä toivottavasti korjautuvat ajan myötä pois.