Skip to main content

Fitbit-enheter får en stor uppdatering för sömnspårning - men inte alla

Fitbit Sense
(Foto: Fitbit)

Fitbit kommer snart att lägga till snarkdetektering i sin uppsättning sömnspårningsfunktioner, vilket ger dig en mer komplett bild av dina sömnvanor och hjälper dig att få en bättre natts sömn.

För tillfället erbjuder din Fitbit samma typ av sömnspårning som alla andra fitnessmätare eller smartklockor, som spårar tiden du sovit och övervakar sömnsteg med en kombination av hjärtfrekvens och data från enhetens accelerometer. På morgonen får du en sömnpoäng, tillsammans med praktiska råd baserade på din nattliga aktivitet. Men nu ser det ut som att det håller på att förändras.

Enligt ny information som 9to5Google upptäckt i Fitbit-appens installationsfiler, kommer din enhet snart att kunna upptäcka snarkningar och till och med tilldela dig en "djur"-profil baserat på dina sovvanor. Till exempel kan någon som sover skönt klassificeras som en björn, medan en person som snoozar långa stunder på morgonen skulle vara en sköldpadda.

Snarkdetektering kommer inte att rulla ut riktigt ännu, men det verkar nästan säkert att det bara kommer att finnas tillgängligt för Fitbit-enheter med mikrofoner. Det utesluter företagets mindre aktivitetsmätare, inklusive Fitbit Inspire, Inspire HR, Inspire 2 och Luxe.

Fitbit

Fitbits mer grundläggande enheter kommer sannolikt inte att få den nya funktionen. (Image credit: Fitbit)

Funktionen kommer dock troligtvis bli tillgänglig för Fitbit Sense, Versa 2 och Versa 3, som har mikrofoner för att möjliggöra röstkontroller via Alexa och Google Assistant.

Det är också möjligt att snarkdetektering endast kan vara tillgängligt för Fitbit Premium-abonnenter. Många av operativsystemets senaste uppdateringar, inklusive meditationssessioner som leds av Deepak Chropra, har varit exklusiva för Premium-medlemmar.

Vi kan dock säga en sak med säkerhet: det faktum att den nya funktionen rullar ut till Fitbits operativsystem, betyder att den inte kommer att vara exklusiv för den kommande Google Wear OS-drivna Fitbit-smartklockan, som vi förväntar oss att få se någon gång under de kommande månaderna.

En god natts sömn

Snarkdetektering är inte unikt för Fitbit - vissa dedikerade sömnspårare kan redan tala om för dig om du gör ljud ifrån dig på natten. Withings Sleep Analyzer är exempelvis en tunn matta som ligger under din madrass och är utrustad med en känslig mikrofon som upptäcker snarkningar, hur länge de håller på och alla faktorer som kan påverka dem (till exempel hur sent du somnade).

De kan också skilja mellan dina snarkar och din partners, såväl som bakgrundsljud som tvättmaskiner och mobilvibrationer.

Om du lider av snarkningar föreslår Storbritanniens National Health Service att du sover på sidan och eventuellt går så långt att du syr fast en tennisboll på baksidan av din pyjamas så att det blir outhärdligt obekvämt att sova på ryggen.

Bose Sleepbuds II

Bose Sleepbuds II kan hjälpa till att blockera ut oljudet från en snarkande partner. (Image credit: TechRadar)

Om din partners snarkande stör din sömn, kan du välja ett enkelt par öronproppar eller något mer lugnande för att stänga ute ljudet, som exempelvis Bose Sleepbuds II, som sitter bekvämt i öronen (även om du sover på sidan) och spelar upp lugnande ljud som hjälper dig att somna.

Om du har en stramare budget är AcousticSheep SleepPhones ett mjukt huvudband som innehåller platta högtalare som vilar mot dina öron och låter dig snoooza till musik, podcasts eller annat ljud som streamas från din mobil, och även om de är mycket mindre sofistikerade, är de ett billigare alternativ till Sleepbuds.