Fitbit rullar ut en stor sömnuppdatering för sin Personal Health Coach
Tupplur vs sömn vs att vila ögonen.
Registrera dig för senaste nyheter, recensioner, åsikter, toppteknologiska erbjudanden och mer.
You are now subscribed
Your newsletter sign-up was successful
Join the club
Get full access to premium articles, exclusive features and a growing list of member rewards.
- Fitbit rullar ut flera “betydande uppdateringar” i sin app för Premium-prenumeranter
- Det inkluderar en förbättring på 15 % i “sömnstadieprecision”
- Google låter också användare koppla sina journaler till Fitbit-appen i USA
Om du prenumererar på Fitbit Premium är nya funktioner på väg till Fitbit-appen, som en del av Personal Health Coach-funktionen som lanserades förra året – och en av uppgraderingarna är en förbättrad algoritm som bättre avgör när du faktiskt sover.
Enligt Googles tillkännagivande innebär uppdateringen “ytterligare 15 % ökad precision i sömnstadier” i din statistik. Algoritmen ska bli bättre än någonsin på att avgöra när du sover och när du bara kopplar av med exempelvis en bok.
Google uppger att de har matat in mer träningsdata i AI:n för sömnspårning, vilket innebär att både tupplurar och sömnstadier nu ska registreras mer exakt. Det ska i sin tur ge mer användbara insikter och råd kring hur du kan förbättra din sömn och din allmänna hälsa.
Makala inaendelea hapa chiniUppdateringarna kommer att spåra “inte bara hur mycket djupsömn du fick, utan också hur lång tid det tog att komma dit”, enligt Google. Dessa förbättringar börjar rullas ut under de kommande dagarna för användare av Personal Health Coach (som fortfarande är i ett “Public Preview”-läge).
En mer komplett bild av din hälsa
Det är även andra förbättringar på gång. Google meddelar att det nu blir möjligt att koppla dina journaler till Fitbit-appen, åtminstone för användare i USA till att börja med och även detta gäller Premium-prenumeranter med tillgång till Public Preview av Personal Health Coach.
Att koppla samman hälsodata ger en “mer komplett bild av din hälsa”, enligt Google, som också betonar att funktionen har starka säkerhets- och integritetskontroller. Ingen av denna hälsodata kommer att vara offentlig eller användas för riktad annonsering.
Ett exempel Google lyfter är om du försöker sänka ditt kolesterol: hälsocoachen kan då se exakt var du ligger, i stället för att ge generella råd som passar alla.
Registrera dig för senaste nyheter, recensioner, åsikter, toppteknologiska erbjudanden och mer.
Andra kommande uppdateringar inkluderar stöd för kontinuerliga glukosmätare i Fitbit-appen. Om du är Premium-prenumerant och ännu inte har anmält dig till Public Preview av hälsocoachen kan du kontrollera din tillgänglighet här.

Amanda Westberg har varit en del av TechRadar-projektet sedan starten 2018 och sitter nu på rollen som chefsredaktör för TechRadar i Norden. Under sin tid på hemsidan har hon hunnit skriva tusentals artiklar och håller noggrann koll på teknikvärlden och dess trender. Som en gamer och träningsentusiast har hon en förkärlek för allt gaming- och fitnessrelaterat, där bland annat smartklockor är en favoritkategori att skriva om.
- David NieldFreelance Contributor