Fitbit Charge 4 - recension

Visuellt sett är Fitbit Charge 4 nästan identisk med sin föregångare. Det har dock två viktiga nya funktioner som minskar klyftan mellan smartklockor och aktivitetsarmband. Med dessa funktioner kan du lämna mobilen hemma när du beger dig ut på promenader och joggingturer. Det handlar om integrerad GPS, Spotify-support och Fitbit Pay.

Fitbit Charge 4 släpptes den 15 april 2020 och kostade runt 1600 kronor runt lansering. För närvarande kostar den mellan 1090-1390 kronor och finns tillgänglig hos en rad svenska återförsäljare som bland annat Elgiganten, Webhallen och NetOnNet.

 Vid sin lansering var den alltså bara något dyrare än Fitbit Charge 3, vilket är ganska imponerande. På grund av de mer avancerade funktionerna som Charge 4 har att erbjuda förväntade vi oss faktiskt ett högre pris. Till exempel är det betydligt billigare än Fitbit Versa 2, som har en Alexa-anslutning för röstkommandon (något som Charge 4 saknar), men som i gengäld varken har GPS eller en någon app för musik.

I kombination med dessa funktioner erbjuder Fitbit Charge 4 utmärkt aktivitetsmätning, låg vikt, kontinuerlig pulsmätning och sömnmätning. Detta placerar det högt på listan över de bästa Fitbit-modellerna.

Specifikationer

Fitbit Charge 4 är tunn och mäter 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm. Det är så lätt att du snabbt glömmer att du har den på dig. Detta är ett solidt plus för en enhet som är designad för användning dygnet runt, med bara några pauser för att ge huden vila.

Fitbit Charge 4 lagrar detaljerad aktivitetsinformation för den senaste veckan och slutförda steg, avstånd, steg och kaloriförbrukning under de senaste 30 dagarna. Äldre data försvinner dock inte eftersom du kan hämta den igen via Fitbit-appen.

En optisk sensor inuti klockan mäter din hjärtfrekvens varje sekund när du tränar och annars var femte sekund.

Fitbit Charge 4 har nått en helt ny nivå med den integrerade GPS-funktionen. Det har således blivit ett verkligt alternativ till specialiserade aktivitetsmätare för alla som springer, cyklar och simmar för att hålla sig i form, men som inte behöver ett överflöd av data och statistik, som sportklockor från Garmin och Polar kan erbjuda. Du får också en höjdmätare som anger de steg som tagits.

Med NFC kan du använda Fitbit Charge 4 för kontaktlösa betalningar via Fitbit Pay och du kan styra Spotify-appen på din mobil via Bluetooth.

Enheten är vattentålig ner till 50 meters djup. Således är den lämplig för simning, dusch och svettning. Fitbit rekommenderar dock att du tar av klockan efteråt så att den kan torka.

Design

Designen på Fitbit Charge 4 är mycket lik sin föregångare, vad gäller form och storlek. Här hittar du samma tunna, rektangulära urtavla som vi har blivit vana vid att se. Du kan välja mellan två versioner. Fitbit Charge 4 Standard Edition levereras med ett robust silikonband i svart, rosewood (en lila nyans) och storm blue/black.

Vårt testexemplar var dock Fitbit Charge 4 Special Edition. Den levereras med två remmar: en i svart silikon och en i vävd nylon (som påminner lite om tweed). Således passar det också bra vid lite mer formella tillfällen. Remmen är lätt att byta ut och de finns i två längder, så de är lättare att justera efter handleden.

Vi hade hoppats att den här modellen från Fitbit skulle vara utrustad med en färgskärm, men den har fortfarande bara gråtoner. Efter flera veckors användning upplevde vi inte detta som något stort besvär. Den bakgrundsbelysta OLED-skärmen är klar och skarp, även i direkt solljus, och om en färgskärm innebär att batteriets livslängd försämras föredrar vi varianten med gråtoner.

Några av de valfria urtavlorna skulle ha varit tydligare med lite färg, och särskilt de som visar mycket statistik kan vara svåra att läsa av. Men om du väljer en av de enklare layouterna borde inte vara ett problem.

Vi skulle ha föredragit att skärmen bibehåller full ljusstyrka lite längre efter att ha vaknat från sömnläge, antingen genom att trycka på knappen på sidan eller höja handleden. Det mörknar ganska snabbt, vilket kan vara en annan energibesparande åtgärd.

Fitbit Charge 4 laddas via en USB-kabel som ansluts till klockan med en stor klämma. Det är enkelt att få anslutningspunkterna i linje. Klämman sitter säkert runt hela klockhuset, vilket gör det mycket enklare att använda än med det liknande patentet från Garmin. Det tar mindre än en timme att ladda den fullt.

Fitbit säger att Charge 4 håller i upp till en vecka på en enda laddning, och detta bekräftades i våra tester. Men som med alla aktivitetsspårare förkortas denna period dramatiskt när man använder den integrerade GPS:en.

Gränssnitt

Fitbit Charge 4 har ett intuitivt gränssnitt där allt styrs via pekskärmen och en diskret knapp på vänster ytterkant. Tryck på knappen eller lyft handleden för att väcka skärmen, svep åt höger för att komma åt enhetens menyer och inställningar.

Skärmen svarar bra och är ännu ljusare än den visas på fotografier. Det går smidiga övergångar mellan menyerna, och du får aldrig mer än två menyval på skärmen åt gången. Detta begränsar risken för oavsiktlig tryck, vilket annars är svårt att undvika på en så liten skärm. Genom att svepa upp får du uppdaterad statistik, inklusive stegräknare, täckt sträcka och kaloriförbrukning.

Den ensamma knappen tar dig tillbaka till föregående skärm eller till urtavlan. Ett knapptryck åtföljs av en lätt, haptisk vibration. Vissa aktivitetsmätare har en ganska intensiv vibration, och vi gillar verkligen den lite vänligare varianten. Genom att svepa ner får du senaste textmeddelanden och samtal. Om du inte vill bli störd, tryck och håll ned fingret på skärmen.

Du kan välja och vraka mellan appar som ska installeras på enheten, och vi gillade särskilt väderappen, eftersom du inte behöver fiska upp mobilen och öppna en liknande app där. Detta är representativt för hela upplevelsen med Charge 4. Endast den information du behöver, presenteras på ett tydligt sätt. Inga onödiga saker - men ingenting saknas heller.

Aktivitetsmätning

När det är dags att göra något aktivt avger Fitbit Charge 4 en vänlig vibration för att påminna dig om att gå upp och sträcka på benen. Du kan justera hur ofta detta ska hända i appen eller stänga av funktionen helt. Den visar stegräknaren så att du kan bli extra motiverad att röra dig. Det här är en mycket trevligare påminnelse än Garmins hårt slående "MOVE!"

Fitbit Charge 4 kan mäta sex olika aktiviteter, men du kan bara skapa genvägar för fyra av dem på själva enheten. Därför bör du välja de du använder mest. Detta kan vara frustrerande om du föredrar stor variation i dina övningar och tränar både inomhus och utomhus.

Även om enheten automatiskt upptäcker att du har satt igång är det viktigt att notera att du inte får en GPS-karta över övningen om du inte har valt aktivitetstyp innan du börjar. Om du har gjort detta visas rutten tillsammans med hastighet, avstånd och hjärtfrekvens. Det är mycket mindre data än vad du får från en dedikerad träningsklocka, men den räcker gott för någon som inte tränar på toppnivå.

Om du gräver lite djupare i den data du får efter träningen kan du se dina aktiva zonminuter (mer om detta efteråt), kaloriförbrukning och antal steg. Allt detta kan delas, redigeras eller raderas. Det är synd att du inte får en enkel förklaring av Active Zone Minutes på skärmen. För att ta reda på mer, behöver du klicka in på en länk och läsa mer på en supportsida i webbläsaren.

Tillhörande app

Aktivitetsarmband är bara lika stark som sin tillhörande app. Därför är det fantastiskt att se att Fitbits mobilapp har genomgått en gedigen uppgradering inför lanseringen av Charge 4.

Installationen är enkel. Logga bara in på ditt Fitbit-konto på din mobil (eller skapa ett nytt konto) och välj Charge 4 i listan över tillgängliga alternativ. Appen söker efter den via Bluetooth innan den ber om en fyrsiffrig kod som du kan hitta på enhetens skärm. Du kommer sedan att uppmanas att uppdatera enhetens firmware. Denna process tar några minuter och kräver att enheten hålls nära mobilen.

När du väl har kommit igång kommer du att upptäcka att allt innehåll i appen är lättillgängligt i stora block. Så du behöver inte slösa massor av tid på att söka genom menyerna. Det största tillskottet är förmodligen Active Zone Minutes. Det är ett mått som tar hänsyn till din vilopuls och din ålder och mäter alla typer av aktiviteter som ökar din hjärtfrekvens.

Ditt mål är att spendera 150 minuter i var och en av hjärtfrekvenszonerna (fettförbränning, kardio och hög intensitet) på en vecka. Detta koncept påminner om Garmin Connect Intensity Minutes och bygger på rekommendationer från bland andra Världshälsoorganisationen (WHO).

Många andra appar ger dig uppskattningar av hur mycket du har rört på dig, men dessa siffror är ofta kopplade till stegräkning, inte hjärtfrekvens och är därför mindre korrekta, särskilt när det gäller inomhusaktiviteter.

Fitbit Premium

Du får ut ännu mer av Fitbit Charge 4 om du prenumererar på Fitbit Premium. Du kan prova detta gratis i 90 dagar. Du kommer att bli ombedd att välja typ av prenumeration (månadsvis eller årligen) och att tillhandahålla betalningsinformation innan du kan komma igång. Ditt konto kommer dock inte att debiteras förrän i slutet av de tre månaderna. Om du säger upp din prenumeration i förtid, betalar du ingenting.

I avsnittet Discover i appen hittar du det mesta av innehållet från Fitbit Premium. Här finns guidade program där du kan skapa bättre vanor (inklusive högre sömnkvalitet eller lägre sockerkonsumtion), samt utmaningar, övningar och mindfulnessövningar.

Alla dessa är baserade på data som erhållits genom Charge 4, där din befintliga aktivitet utgör grunden. Du kommer att få små tips och förslag under dagen för att förbättra dina vanor.

Du kan också begära en hälsorapport där du får en visualisering av din hälsoutveckling under den senaste månaden. Det är synd att detta inte är tillgängligt på en gång. Istället behöver appen några minuter på sig för att skapa en pdf.

• Här är allt du behöver veta om Fitbit Premium

Omdöme

Fitbit Charge 4 representerar ett nytt steg i rätt riktning jämfört med sin föregångare och dess GPS är ett utmärkt tillskott som hjälper till att minska klyftan mellan aktivitetsarmband och fullfjädrade sportklockor.

För allmän användning är gråtonskärmen ingen större nackdel, men det gör de olika urtavlorna lite mindre tilltalande. Skärmarna som innehåller mycket data kan dessutom vara svåra att läsa, där informationen drunknar i alla gråtoner.

För övrigt är gränssnittet bra och ger dig exakt den information du behöver, så att det är användbart, men inte överväldigande. Denna balanspunkt är svår att nå, och här är den exemplarisk.

Den tillhörande appen är också utmärkt, men du måste investera i Fitbit Premium (eller åtminstone prova gratisversionen) för att få ut det mesta av den. Planer och guider baserade på data från enheten ger dig ett helt nytt lager av funktionalitet och hjälper Fitbit Charge 4 på ett vänligt sätt att inspirera dig till en hälsosammare livsstil - oavsett om du är en total nybörjare inom träning eller en flitig utövare av sport på amatörnivå.

• Kolla in vår topplista över bästa Fitbit just nu