Skip to main content

Mal de dos ? Le minuscule bracelet connecté d'Amazon vient à votre rescousse

Amazon Halo worn on person's wrist
(Crédit photo: Amazon)

Amazon a lancé un nouvel outil pour son bracelet connecté Halo qui vous aide à développer votre "force fonctionnelle" - ce qui vous permet d'effectuer plus facilement des tâches quotidiennes impliquant de soulever, pousser, porter et se pencher.

Movement Health, annoncé au début du mois, est maintenant disponible sur l'application Amazon Halo. L'outil vous guidera à travers une série de cinq mouvements pour tester votre flexibilité et votre équilibre. Tout en enregistrant votre session à l'aide de la caméra de votre smartphone.

Pendant que vous effectuez chaque exercice, l'application analyse vos mouvements et identifie les limites de votre posture, de votre stabilité et de votre amplitude. Une fois cette analyse effectuée, vous obtiendrez un score global sur 100, ainsi que des détails sur votre mobilité générale et sur la posture de votre tronc, vos hanches, le bas de votre corps et vos épaules.

Un score faible ne signifie pas qu’il faille obligatoirement s’inquiéter, mais simplement que vos mouvements sont limités par quelques torsions à corriger. L'application vous proposera ensuite une liste d'exercices "correctifs" pour vous aider à corriger les zones corporelles qui ont besoin d'un peu d'aide - avec des vidéos pour vous guider tout au long du processus. Chaque série d'exercices prend environ 5 à 10 minutes, et Amazon recommande de les faire au moins trois fois par semaine. Toutes les deux semaines, consultez l'application Halo pour suivre vos progrès.

L'effet Halo

L'Amazon Halo est un bracelet connecté inhabituel. Il mesure vos pas quotidiens et surveille la qualité de votre sommeil, de la même manière qu'un Fitbit. Toutefois, il n'a pas d'écran et vous ne pouvez vérifier vos statistiques que par le biais de l'application. 

Le Halo dispose d’une configuration matérielle simplifiée, mais il est capable de faire appel à certaines de ses fonctions en s'appuyant sur les possibilités de votre smartphone et sur la puissance du cloud computing d'Amazon. L'un de ses outils les plus intéressants (et potentiellement troublants) est Body, qui vous demande de prendre des photos de vous dans des vêtements confortables, puis les utilise pour construire un modèle tridimensionnel et estimer votre pourcentage de graisse corporelle.

Vous pouvez ensuite suivre l'évolution de celui-ci au fil du temps, en fonction des changements de mode de vie - l'idée étant que la graisse corporelle se révèle une data plus utile que le poids seul, qui peut être affecté par la masse musculaire et la masse hydrique.

Amazon Halo

Scan corporel avec Amazon Halo (Image credit: Amazon)

Ces paramètres peuvent également être évalués par une balance connectée (telle que l’Eufy Smart Scale C1 ou la Withings Body+), et l'application d'Amazon vous aide à visualiser les changements. Il a été comparée favorablement aux scanners DEXA pour monitorer la composition corporelle.

Le Halo peut également utiliser les données de son microphone interne pour analyser le ton de votre voix et le choix de vos mots, et évaluer vos émotions. Votre voix est évaluée en fonction de son énergie et de sa positivité, de sorte que vous pouvez estimer plus tard si vous aviez l'air fatigué et mélancolique, ou totalement solaire. 

Cette dernière option peut s’avérer quelque peu effrayante, mais elle est aussi très novatrice. Il sera intéressant de voir quelles autres nouvelles fonctionnalités Amazon s’ajouteront à l'application Halo au cours des prochains mois.

Cat Ellis

Cat Ellis is the fitness and wellbeing editor at TechRadar. She's been a technology journalist for 11 years, and cut her teeth on magazines including PC Plus and PC Format before joining TechRadar. She's a trained run leader, and enjoys nothing more than lacing up her shoes and hitting the pavement. If you have a story about fitness trackers, treadmills, running shoes, e-bikes, or any other fitness tech, drop her a line at catherine.ellis@futurenet.com.