Garmin Instinct 2 - recension

Kort sammanfattning

Det som skiljer Garmin Instinct 2 från andra löparklockor i prisklassen är dess tåliga konstruktion och praktiska design. Den är väl genomtänkt och utformad utan onödiga krusiduller, men till skillnad från den ursprungliga Garmin Instinct känns den rolig snarare än stram. Den är fortfarande hård som sten för tuff utomhusanvändning, med en exceptionell batteritid (faktorer som gjorde den ursprungliga Instinct till en av våra favoritklockor någonsin), men Instinct 2 lämpar sig också väl för extremsporter då den tål att ta emot en mängd stötar och slag. Vill du ha en klocka för skridskoåkning eller BMX? Då har du hittat rätt.

Klockans roliga nya riktning återspeglas även i dess färggladare palett, inklusive nyanser som vallmoröd och lime, och den nya möjligheten att ladda ned anpassade appar och urtavlor för att göra klockan ännu mer personlig. Det är verkligen ingen subtil klocka, men den är högljudd på ett självmedvetet sätt.

Även om den inte är direkt billig, är Instinct 2 en av de mer prisvärda klockorna i Garmins nuvarande sortiment, vilket återigen gör den till ett tilltalande alternativ om du är yngre och inte vill lägga ut över 7000 kronor på en klocka som Fenix 7 eller Forerunner 945.

Batteritiden för alla versioner av klockan är väldigt imponerande och modellerna med Garmins solscells Power Glass är svåra att slå. Även om din livsstil innebär att du inte kommer att vara i tillräckligt mycket solljus för att hålla klockan igång på obestämd tid, kommer den utan problem att hålla i flera veckor mellan laddningarna snarare än dagar.

Den monokroma memory-in-pixel-skärmen (MIP) på Instinct 2 är ett vettigt val – den syns tydligt i alla ljusförhållanden och är blygsam i sin strömförbrukning – men den har en betydande nackdel och det är navigering. Även om Instinct 2 tillåter dig att ladda upp dina egna anpassade banor via Garmin Connect, samtidigt som den kan spåra din plats och leda dig tillbaka till start, är kartor på skärmen väldigt grundläggande. Det finns bara en linje som visar din rutt och en pil som leder dig i rätt riktning – inga vägmarkeringar, landmärken eller andra detaljer som hjälper dig att hitta rätt.

GPS-noggrannheten är däremot utmärkt och i vårt föruppmätta 5 km-test var Instinct 2 exakt på bara några meter. Pulsmätningen är också utmärkt och tack vare den nya mindre storleken på 40 mm är den mer praktiskt och bekväm att använda på nätterna, så att du kan dra nytta av dess dygnet-runt-hälsospårning.

Pris och släppdatum

• Lanserades i början av 2022
• Pris i mellanklassen

Garmin Instinct 2 lanserades den 9 februari 2022. Priserna sträcker sig från 3799 kronor för standardmodellen av klockan upp till 4799 kronor för tactical-, surf- och solcellsversioner av klockan, vilket placerar den i en mellanklass när det kommer till löparklockor.

Den ursprungliga Instinct hade ett något dyrare lanseringspris när den började säljas under 2018, vilket är riktigt bra med tanke på hur mycket mer den andra generationens enhet har att erbjuda.

Klockmodeller

• Storlekar på 45 och 40 mm
• Power Glass-modeller tillgängliga
• Tactical, Surf, Camo och Dezl-utgåvor

Garmin Instinct 2 är inte en enda klocka, utan en hel serie. Först och främst finns det nu två olika storlekar att välja mellan: standardmodellen på 45 mm och en ny modell på 40 mm i diameter. Klockan vi testade här var 40 mm-storleken av Garmin Instinct 2S och även om 5 mm kanske inte låter som en särskilt stor skillnad, gör det klockan mycket mer bekväm och praktisk för mindre handleder.

Du kan också välja mellan standard- eller solcellsmodeller, varav den sistnämnda använder Garmins Power Glass för att samla energi från solen och förlänga batteritiden. Du måste fortfarande ge klockan en första laddning och intensiv användning kommer gradvis att ladda ur den, men om dina behov är lite mer blygsamma och du regelbundet får en hyfsad mängd dagsljus behöver du kanske aldrig ladda den igen.

Solcellsmodellerna är lite dyrare, men solcellsmaterialet har ingen effekt på skärmens utseende, så det är väl värt att överväga den extra investeringen för att undvika frekvent laddning.

Precis som med originalet Instinct finns det också speciella Surf-, Tactical- och Camo-utgåvor av Instinct 2. Surf-utgåvan lägger till extra verktyg inklusive tidvattendata och ett dedikerat surfspårningsläge som registrerar detaljer inklusive surfade vågor, maximal höjd och total sträcka . Den kommer också med Garmins Surfline-app förinstallerad, som visar förhållandena på dina fem närmaste surfplatser.

Tactical-utgåvan har ett smygläge som stänger av all trådlös kommunikation, ett skärmläge designat för läsning med mörkerseende och en killswitch som raderar all data som lagras på klockan, inklusive platsinformation. Den har också Garmins Jumpmaster-app installerad för fallskärmshoppning.

Camo-utgåvan lägger inte till några extra funktioner eller appar, men har ett kamouflagemönstrat armband och boett.

Instinct 2 finns också i en Dezl-utgåva för professionella lastbilsförare, som ansluter till Garmins navigeringssystem i hytten och kan visa viktig hälsostatistik och varningar på den större skärmen. Den synkroniseras med en ny Dezl-app, som kan guida lastbilschaufförer genom enkla träningsrutiner under sina raster.

Design och skärm

• Smalare än originalet
• Relativt lätt
• Monokrom MIP-skärm

Garmin lutar sig mot en ungdomspublik med Instinct 2 och klockans övergripande utseende är slankare än föregångaren, även om du väljer den större storleken på 45 mm snarare än den kompakta 40 mm. Det är ingen skillnad i vikt (både gamla och nya klockor väger 52 g), men medan den ursprungliga Instinct var 15,3 mm tjock, har andra generationens klocka minskats ned till 14,5 mm. Det är en liten skillnad, men tillsammans med en något förenklad ramdesign gör det att den nya klockan känns betydligt mindre skrymmande.

Den Instinct 2 S på 40 mm som vi testade är ännu smalare med ett mått på 13,3 mm och när den placerades på vågen vägde den 43 g inklusive silikonbandet. Garmins angivna vikt är 42g, men det finns alltid en liten variation mellan enheterna.

Som jämförelse väger Apple Watch 7 på 41 mm 32 g i aluminium, 42,3 g i rostfritt stål och 37 g i titan. Dess 45 mm-motsvarighet ligger på 38,8 g i aluminium, 51,5 g i rostfritt stål och 41,5 g i titan.

Medan den ursprungliga Instinct kom i en ganska subtil färgserie, finns andra generationens klocka tillgänglig i några mycket ljusare nyanser inklusive vallmoröd och lime - det finns till och med några tvåfärgskombinationer om du väljer Surf-utgåvan, eller så kan du byta ut armbandet till något helt annat.

Precis som originalet Instinct har Instinct 2 en monokrom memory-in-pixel-skärm, med en liten cirkulär utskärning som visar extra information medan du navigerar genom menyer och kan visa data som aktuellt datum, antal steg eller förbrända kalorier när du använder enheten i smartklockeläge.

Skärmen på Instinct 2 har en mycket högre upplösning än sin föregångare – 176 x 176 pixlar jämfört med 128 x 128 pixlar för originalet. Detta resulterar i tydligare text och ikoner, och betyder att Garmin har kunnat få plats med mer data på skärmen på en gång utan att offra läsbarheten.

En monokrom urtavla kan tyckas vara ett udda val när fler och fler smartklockor kommer med ljusa färgskärmar, men det är ett väldigt vettigt val för Instinct 2. Den använder mycket mindre ström än en AMOLED-skärm (som Garmin Epix och Venu) 2) och den erbjuder mer kontrast än en MIP-färgskärm (vilket var ett av våra få klagomål om Garmin Fenix 7).

Det finns dock några nackdelar. Det kan vara svårare att snabbt skilja mellan olika statistik på skärmen – du kan inte kontrollera din pulszon genom att bara titta på en färgkodad ikon, till exempel – och det är inte så bra för kartor.

Avsaknaden av en pekskärm är inte heller idealisk för kartor, eftersom det gör panorering svårt, även om gränssnittet med fem knappar är praktiskt för alla andra funktioner och fungerar bra med våta fingrar eller handskar. Alla knappar är också tydligt märkta.

Batteritid

• Solcellsmodeller ger obestämd batteritid
• Längre batteritid på 45 mm än 40 mm

Som alltid kommer batteritiden på den här klockan att variera beroende på hur du använder den. Funktioner som SpO2-övervakning och GPS kommer att dränera batteriet snabbare, men om du har valt en av solcellsmodellerna kan du räkna med att din Instinct 2 håller mycket, mycket längre mellan laddningarna.

Här är Garmins angivna siffror för de standard- och solcelsutgåvorna av Instinct 2 och den mindre Instinct 2S:

Det är de mest imponerande siffrorna vi har sett för någon löparklocka hittills och Garmin försäkrar oss att för solcellsmodellen på 45 mm med en obestämd batteritid är en verklig möjlighet.

I våra tester höll Garmin Instinct 2S Solar cirka två veckor utan exponering för solljus och i genomsnitt ett träningspass per vecka. När den exponerades för solljus sjönk batteriet knappt, även med SpO2-övervakning och regelbunden användning av GPS för aktivitetsspårning. Även om effektnivån gradvis sjunker och inte kommer att vara för evigt, har vi i skrivande stund inte behövt ladda den en andra gång.

När du så småningom behöver ladda den använder Garmin Instinct 2 och Instinct 2S båda samma proprietära USB-kabel som resten av Garmins sortiment, som ansluts säkert på baksidan av boetten.

Smartklockefunktioner

• Dygnet runt hälsoövervakning
• Garmin Pay 
• Kontroller för musik

Den ursprungliga Garmin Instinct var en lysande sportklocka, men dess tjocka, utilitaristiska design gjorde att vi helst inte ville använda den som en vanlig klocka. Garmin Instinct 2 och dess slankare profil, mindre storlek på 40 mm och nya färger gör att den känns roligare att använda även till vardags snarare än rent funktionell, så det är mer sannolikt att du kommer att använda den mer även som en vanlig smartklocka.

När du gör det kommer du att dra nytta av en mängd dagliga hälsoövervakningsfunktioner, inklusive Garmins Body Battery-verktyg, som spårar faktorer inklusive hjärtfrekvens, sömn och aktivitet för att berätta hur mycket energi du har för dagen som kommer. Det är inte olikt Fitbit och Ouras energipoäng, men till skillnad från dessa mätvärden uppdateras ditt Body Battery-resultat under hela dagen så att du kan balansera aktivitet och vila i farten.

Det finns ingen mikrofon, så du kan inte ta emot samtal eller använda mobilens röstassistent direkt från handleden som du kan med Garmin Venu 2 Plus, men om du äger en Android-mobil kan du automatiskt avvisa samtal med ett textmeddelande. Liksom många av klockans mer avancerade funktioner är det enkelt att ställa in och anpassa i Garmin Connect-appen.

Till skillnad från originalet Instinct låter Instinct 2 dig ladda ned ytterligare urtavlor och appar från Garmin Connect IQ. Klockans design med dubbla skärmar betyder att den inte är kompatibel med Garmins egna anpassade urtavlor, men de extra alternativen låter dig prioritera data och verktyg som verkligen är viktiga för dig – eller bara välja något som ser lite snyggare ut än standardinställningen.

Instinct 2 stöder även Garmin Pay för att göra kontaktlösa betalningar och kollektivtrafik, och du kan använda den för att kontrollera musiken på din mobil utan att behöva gräva fram mobilen ur fickan. Det är särskilt användbart i kallt väder, eftersom klockans knappar är enkla att använda även om du bär handskar.

Fitnessfunktioner

• Brett utbud av aktiviteter (plus multisportläge)
• Avancerade träningsverktyg för löpning, cykling, simning
• Skärmen fungerar inte bra för kartläggning

Precis som alla andra Garmin-klockor erbjuder Instinct 2 extremt exakt GPS; i vårt uppmätta 5 km-test mätte den rätt inom 50 meter, vilket är ett av de bästa resultaten vi någonsin sett från en löparklocka. Det går snabbt att upprätta ett satellitlås också, så att du inte behöver stå och vänta i kylan innan du börjar löpträna, promenera eller rida.

Det finns profiler för ett stort utbud av aktiviteter, med ett multisportläge för evenemang som triathlon och duathlon så att du inte behöver påbörja en ny aktivitet mellan varje etapp. Du kan välja från hela listan när som helst, men när du ställer in klockan blir du ombedd att bara välja de som du använder oftast. När du trycker på aktivitetsknappen (överst till höger) kommer den att välja aktiviteten i mitten snarare än högst upp på listan för att minimera skrollandet – den typen av små men genomtänkta detaljer kännetecknar Instinct 2.

Klockan kommer att upptäcka vissa aktiviteter automatiskt och medan vissa äldre Garmin-klockor hade en vana att spela in okända träningspass som elliptisk träning, gör Instinct 2 ett bra jobb med att skilja mellan dem.

Som vanligt är det dock löpare, cyklister och simmare som får flest träningsredskap. Dessa inkluderar föreslagna löpträningspass (ett praktiskt sätt att se till att du varierar din träning och inte fastnar i samma gamla vanor), träningsbelastning (så att du kan undvika under- eller överbelastning) och träningseffekt (så att du kan se om ditt senaste träningspass främst var aerobt eller anaerobt).

Allt detta verktyg som vi redan har sett i andra löparklockor från Garmin nyligen och vi är glada över att se att de nu även inkluderas på mellanklassenmodellen Instinct. Det här är inte en klocka byggd med seriösa tävlingsinriktade idrottare i åtanke, men de som befinner sig i ett tidigare skede av sin träningsresa kan vinna mycket på den här typen av skräddarsydd vägledning.

Återhämtningstid är också ett extremt användbart verktyg; även om du är en vanlig löpare eller ryttare kan du bli förvånad över hur lång tid det kan ta att återhämta sig från ett intensivt träningspass och om du inte får tillräckligt med vila kommer Instinct 2 att ta hänsyn till detta och förlänga din återhämtningstid.

Vi satte klockan på prov under flera svettiga inomhuscyklingspass och upptäckte att klockan snabbt upptäckte förändringar i pulsen under hela passet och när vi väl var klara identifierade den exakt vilka pulszoner vi varit i. Klockan förblev bekväm hela tiden och satt bra mot huden även när temperaturen steg – något som registrerades av klockans inbyggda termometer.

Instinct 2 kommer också att spåra din andningsfrekvens, vilket är användbart under träning och på natten, då det kan vara en praktisk indikator på hur djupt du sover.

Den enda nackdelen med Instinct 2 är egentligen kartläggningen. Det är möjligt att skapa rutter i Garmin Connect och överföra dem för att titta på (en process som är snabb och enkel), men när du väl ska använda dem innebär bristen på detaljer på skärmen att det kan bli fruktansvärt svårt att hitta rätt.

Skärmens lilla extrafönster ger en användbar riktningspil för att hjälpa dig komma på rätt spår, men bristen på information på skärmen betyder att du verkligen måste vara uppmärksam för att se till att du går åt rätt håll. Om du hoppas kunna använda din klocka för att regelbundet navigera i nya områden, kommer du att ha mycket större nytta av Garmin Fenix 7, som istället utmärker sig på denna front.

Tillhörande app

• Djupa insikter i historisk data
• Biometri tydligt presenterad och förklarad

Garmin Instinct 2 synkroniserar direkt med den utmärkta Garmin Connect-appen, som är en av de mest raffinerade och välutvecklade i sitt slag. All din dagliga statistik presenteras i en helt anpassningsbar instrumentpanel, med paneler för att visa mätvärden som puls, kroppsbatteri (din nuvarande energinivå), sömnpoäng, stress, senaste träningspass och mycket mer. Du kan lägga till, ta bort och ordna om paneler för att passa dina preferenser och alla ändringar kommer att sparas för framtida användning.

Genom att trycka på en panel öppnas en mer detaljerad vy som visar information från den senaste dagen, veckan, månaden och ännu längre tillbaka. Till skillnad från vissa appar (exempelvis den för Fitbit) finns det ingen extra avgift du behöver betala för att granska äldre data och leta efter trender som kan ge dig en bättre förståelse för dina vanor och deras effekter. Varje mått är tydligt förklarat, med en informationsskärm som beskriver exakt vad det betyder för din hälsa; till skillnad från vissa appar förväntar sig Garmin Connect inga förkunskaper.

Om du inte har tid att bläddra igenom historisk statistik är det inget problem – appen kommer att ge dig enstaka "insikter" baserat på din livsstil och träning. Om du exempelvis tenderar att ta färre steg på en torsdag, kommer appen att uppmuntra dig att gå ut och ta en promenad innan dagen är slut.

Det kostar inte heller något att använda de olika träningsprogrammen som ingår i Garmin Connect, inklusive de skräddarsydda löp- och cykelplanerna som kan hjälpa dig att förbereda dig för ett nytt evenemang eller sikta på ett personbästa.

Allt du behöver göra är att ange lite nyckelinformation som tiden du hoppas uppnå och hur många gånger i veckan du vill träna, välj sedan en coach så kommer appen att sätta ihop en personlig plan just för dig, som du kan synkronisera med din Instinct 2. Planen kommer att anpassas längs vägen baserat på din prestation under träningspassen och kommer till och med att byta träningspass om du bestämmer dig för att hoppa över en dag.

Som vi nämnde tidigare kan du även använda Garmin Connect för att planera rutter och överföra dem till din löparklocka, men det är en funktion som fungerar bäst med klockor som Fenix 7 eller Epix (Gen 2); för att få ut det mesta av navigeringsverktygen behöver du verkligen en högupplöst färgskärm som kan visa gator, stigar och landmärken.

Appen kommer dock att berätta mycket om dig själv och om du tar dig tid att gå igenom de olika alternativen i menyerna Training, Health Stats och Performance Stats kommer du att få se vilken inverkan dina ansträngningar har på din hälsa och sporra dig till för att justera och förbättra dina vanliga träningspass.

Köp den om ...

Köp den inte om ...

• Här är de bästa smartklockorna just nu