Garmins sömnspårning är på väg att stärkas avsevärt med ett nytt mjukvaruverktyg, enligt de senaste ryktena – och detta är något den nära förestående Garmin Venu 3-klockan också kan dra nytta av.
Detta rapporterades av Android Central baserat på en spekulation från The5KRunner (som i sin tur hänvisar till läckan @JohnW för informationen) och påståendet är att Garmin har ett nytt "Sleep Coaching"-system på gång.
Tanken är att erbjuda skräddarsydd feedback om din sömnkvalitet, utifrån en personlig baslinje (baserat på tidigare sömndata). Vi får höra att det kommer att läggas fokus på HRV-insikter (hjärtfrekvensvariabilitet, som används för att upptäcka stressnivåer) för att ge rekommendationer för att förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande.
För aktiva typer kommer tränings- och träningsdata tydligen att inkluderas i denna övergripande bild, och kommer att ta hänsyn till detta för kommande sömnrekommendationer. I stort sett, som namnet antyder, kommer funktionen att handla om att coacha dig till bättre sömnvanor och kommer tydligen också att dyka upp i den mycket praktiska Morning Report.
Det nya systemet kommer också att underlätta spårning av tupplurar och kunna hantera din sömn under dagen, om du har ett oregelbundet sömnschema av någon anledning – vilket gör att data för kroppsbatteri kan uppdateras baserat på dessa viloperioder under dagtid. Det är en funktion som många Garmin-fans har efterfrågat länge.
På tal om oregelbunden sömn, föreslår läckan också att Garmins Coach-verktyg kommer att understryka vikten av att hålla ett konsekvent sömnmönster där det är möjligt, eftersom det är vetenskapligt bevisat att det leder till en bättre sömnkvalitet.
En lovande funktion – om den kommer till äldre klockor
Att utveckla sömnfunktioner låter som ett bra drag enligt oss. Jag använder för närvarande en Garmin Venu 2 och tycker att sömnbetygen är ganska praktiska, även om jag tar dem med en rejäl nypa salt, medveten om att de inte alltid är så exakta (enligt min erfarenhet). Att bara titta på sömnstatistik i förhållande till mina tidigare mätningar är dock fortfarande användbart.
Detta är i stort sett vad Garmin försöker göra här – att lägga till en virtuell sömncoach för att tolka din statistik på ett mycket mer djupgående sätt, helt integrerat med dina tränings- och dagliga aktivitetsdetaljer.
Kommer denna sömncoach att vara AI-driven? Det är möjligt, men vi vet inte och AI nämns faktiskt inte någonstans i läckan. Men de flesta nya mjukvarufunktioner som släpps idag använder sig av någon form av AI, så det känns troligt.
Det verkar som att den här funktionen är på gång att släppas och med tanke på att Garmin Venu 3 troligen kommer att dyka upp nästa månad, känns det som en ganska säker gissning att Venu 3 kommer att lanseras med denna funktion. Det finns naturligtvis ingen garanti för det och med tanke på att funktionen behöver tillgång till insikter om hjärtfrekvensvariationer kan det vara begränsat till relativt nya Garmin-klockor.
Men vi hoppas ändå på att denna Sleep Coach-funktion kommer att kunna tillämpas retroaktivt på Garmin-klockor som teoretiskt kan stödja den, som exempelvis Garmin Venu 2 (som just nu toppar vår lista över de bästa Garmin-klockorna). Vi får helt enkelt vänta och se.
