Los trastornos mentales son muy frecuentes, una de cada ocho personas en el mundo padece alguno de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2023) [1], además para el año 2030, este mismo organismo estima que los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad[2].
Estas cifras muestran, que es relevante sensibilizar sobre los problemas relacionados con la salud mental e impulsar acciones para mejorarla, abordándolos de forma integral y desde diversas perspectivas para encontrar soluciones.
En este contexto, la tecnología se presenta como una herramienta para mantener las relaciones, el 69.3% de los encuestados en Hispam señalaron que la tecnología los ayudó a no sentirse solos, asimismo el 63% de los entrevistados señalaron que gracias a ella lograron mantener relaciones de calidad, fuera de la región en la que se encuentran[4].
Las relaciones personales son fundamentales en la vida y pueden actuar como un factor protector para la salud mental, a través de ellas las personas cubren un amplio rango de necesidades relacionadas con las dimensiones fisiológicas, psicológicas y sociales. Por ejemplo, se cubren las necesidades de seguridad a través del sentido de apoyo ypertenencia, las necesidades sociales y de afectividad al encontrar empatía, transparencia y vínculo.
Las conexiones humanas tienen un efecto positivo en el bienestar y felicidad de las personas, además promueven la salud física y mental. La tecnología nos brinda grandes oportunidades para estar conectados con lo realmente importante y mejorar nuestra calidad de vida.
[1]Telefónica (2024). La importancia de las conexiones humanas II https://mejorconectados.com/conexiones-humanas/
[1] OMS. «Día Mundial de la Salud Mental, 10 de octubre de 2023. Nuestra salud mental. Nuestros derechos» en OMS. 2023. Disponible en: https://www.who.int/es/campaigns/world-mental-health-day/2023
[2] Confederación Salud Mental España: Los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en 2030. Disponible en https://consaludmental.org/notas-de-prensa/problemas-salud-mental-principal-discapacidad-mundo-2030/
[3]Telefónica (2024). La importancia de las conexiones humanas II https://mejorconectados.com/conexiones-humanas/
[4]Telefónica (2024). La importancia de las conexiones humanas II https://mejorconectados.com/conexiones-humanas/
[5]Telefónica (2024). La importancia de las conexiones humanas II https://mejorconectados.com/conexiones-humanas/
