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Las mejores pulseras de actividad de 2021: haz seguimiento de tus entrenamientos y de tu salud con las mejores

Las mejores pulseras de actividad
(Crédito de imagen: Future)
PRICE
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID

Hemos probado, calificado y clasificado muchas pulseras de actividad, y te contamos cuáles son las mejores que puedes comprar en 2021.

Las mejores pulseras de actividad te permitirán monitorizar tu actividad física diaria y te darán el empujón que necesitas para adoptar hábitos más saludables. Estos dispositivos te proporcionarán una gran cantidad de estadísticas sobre tus entrenamientos y tu salud, para que tengas todos los datos necesarios para alcanzar tus objetivos.

Con tantas pulseras de actividad en el mercado, puede resultar abrumador saber por dónde empezar, por lo que hemos reunido las principales opciones que recomendamos para ayudarte a comprender mejor tu salud. Ya sea para rastrear una carrera o monitorizar tus patrones de sueño y tus niveles de estrés, hay una pulsera de actividad para ayudarte.

Antes de continuar, debes saber que en esta lista no estamos evaluando los relojes inteligentes de gama alta como el Apple Watch 6 o el Garmin Fenix 6. Para eso preferirás leer nuestra guía de los mejores smartwatch.

Esta guía está diseñada para mostrarte lo mejor de lo mejor que puedes comprar en este momento, según el presupuesto del que dispongas. Te mostraremos cómo se clasifica cada una en términos de características destacadas, especificaciones, precio, diseño, calidad del software que usarás en tu teléfono y mucho más.  

También tenemos un ranking de los mejores auriculares para hacer deporte.

Las mejores pulseras de actividad de un vistazo

  1. Fitbit Charge 4
  2. Fitbit Inspire 2
  3. Garmin Vivosmart 4
  4. Fitbit Charge 3
  5. Huawei Band 3 Pro
  6. Fitbit Inspire HR
  7. Garmin Vivosport
  8. Honor Band 5
  9. Xiaomi Mi Smart Band 6
  10. Amazfit Bip

Línea divisoria

Mejor pulsera de actividad: Fitbit Charge 4

Fitbit Charge 4  (Image credit: Fitbit)

1. Fitbit Charge 4

Hazte con el control con la mejor pulsera de actividad que puedes comprar

Especificaciones
Pantalla:
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS:
Duración de la batería: Hasta 7 días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+GPS incorporado+Fitbit Pay+Controles de Spotify
Contras
-Sin pantalla a color

La Fitbit Charge 4 puede parecer casi idéntica a la Charge 3, pero hay una diferencia muy importante: la Charge 4 incluye GPS integrado, por lo que podrás realizar un seguimiento de tus carreras y dejar tu teléfono en casa. También existe Fitbit Pay para pagos contactless y, si decides llevar tu teléfono contigo, podrás controlar tu lista de reproducción de Spotify desde tu muñeca.

También incluye una nueva función llamada Active Zone Minutes. Esta mide cualquier actividad más rápida que un paseo a paso ligero y se basa en recomendaciones de varias organizaciones de salud. Esencialmente, se trata de un simple monitoreo de la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento, que te incita a dedicar tiempo a diferentes niveles de esfuerzo en función de tu edad y estado físico (según lo mida el reloj).

La Fitbit Charge 4 carece de pantalla a color, pero sus iconos y menús están bien distribuidos y son fáciles de entender. Estés buscando el seguimiento del sueño, el pronóstico del tiempo o ejercicios de respiración, lo encontrarás a solo un par de deslizamientos de distancia.

Delgada, limpia y repleta de funciones, Charge 4 es el punto de unión entre las pulseras de actividad y los relojes de running más profesionales, se trata de una auténtica pulsera de actividad para todos.

Mejor pulsera de actividad: Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2 (Image credit: Fitbit)

2. Fitbit Inspire 2

El empujón que necesitas para unos hábitos de vida más saludables

Especificaciones
Pantalla:
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS: No
Duración de la batería: 10 días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Diseño elegante+Fácil de usar+Fantástica duración de la batería
Contras
-No tiene GPS incorporado

SI están buscando adoptar hábitos de vida más saludables, y quieres una pulsera de actividad para que te dé ese empujón que necesitas, la Fitbit Inspire 2 podría ser una gran candidata para ti. No es demasiado compleja, pero tiene todas las funciones esenciales que necesitarás para mantenerte en movimiento y estar motivado, y es realmente fácil de usar.

La puedes controlar al completo desde su pantalla táctil, que además responde muy bien, y su botón lateral, y monitorizará tu actividad y tu frecuencia cardíaca durante todo el día (y te notificará cuando alcances tus objetivos). Cuenta con más de 20 modos de entrenamiento, y muchos de ellos empezar a hacer seguimiento automáticamente cuando la pulsera detecte que has comenzado a hacer ejercicio.

Podrás consultar todos tus datos en la app Fitbit, que es extremadamente clara y fácil de usar, y podrás ver patrones a lo largo del tiempo, fijar nuevos objetivos y, si te suscribes a Fitbit Premium, encontrarás montones de vídeos de entrenamientos que podrás seguir en casa.

La pantalla no es a color, y no tiene GPS incorporado, pero es un placer usar la Inspire 2 y es ideal para principiantes o usuarios casuales.

Mejor pulsera de actividad: Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 (Image credit: Garmin)

3. Garmin Vivosmart 4

Te dice cuánta energía tienes (o no tienes)

Especificaciones
Pantalla:
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS: No
Duración de la batería: 7 días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Diseño ligero+Batería de larga duración
Contras
-Pantalla pequeña-Sin GPS incorporado

Nuestro producto de Garmin mejor clasificado en la lista de mejores pulseras de actividad también es una de las pulseras de salud más exitosas en su gama.

Este dispositivo no está hecho para los atletas más profesionales, como sí lo son otros productos de la marca Garmin, sino para aquellos que desean poder realizar un seguimiento de un poco de ejercicio y tener una bonita pulsera para hacerlo.

La pantalla es más grande en esta versión que en otros productos de Garmin y tiene una batería que debería durar alrededor de una semana dependiendo de la cantidad de ejercicio que hagas.

También tiene una función innovadora llamada "body battery" (batería corporal) que te ayuda a saber cuándo es tu mejor momento del día para hacer ejercicio, según la cantidad de energía que tengas. Esto es ideal para aquellos que están interesados tanto en su recuperación y bienestar general, como en sumar kilómetros. 

Mejor pulsera de actividad: Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 (Image credit: Fitbit)

4. Fitbit Charge 3

Repleta de funciones y excelente para todos excepto para los atletas más serios

Especificaciones
Pantalla:
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS: No
Duración de la batería: Seis días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Diseño ligero+Pantalla grande
Contras
-Sin GPS incorporado-Sin pantalla a color

Aunque ha sido reemplazada por la magnífica Charge 4, la Fitbit Charge 3 sigue siendo una excelente pulsera de actividad y ha experimentado algunos recortes considerables en su precio tras el lanzamiento de la Charge 4.

Tiene un diseño más liviano que su predecesora, la Charge 2, y ofrece una gran cantidad de información sobre tu salud. La pantalla es más grande y más clara que muchas otras pulseras de actividad de esta lista, aunque es en blanco y negro.

No hay GPS incorporado, como sí tienen otras pulseras de actividad de esta lista, pero es resistente al agua y ofrece un conjunto de funciones para el ejercicio muy completo, que incluye monitoreo de la frecuencia cardíaca. Además, te permite rastrear por GPS si la emparejas con tu teléfono.

Tendrás que gastar un poco más en esta pulsera de actividad que en otras de esta misma lista, pero si disfrutas de la aplicación y la experiencia de Fitbit y también te gustaría acceder a las notificaciones y al fantástico seguimiento del sueño de la marca, querrás optar por esta pulsera de actividad, ya que es una de las mejores de la compañía.

Mejor pulsera de actividad: Huawei Band 3 Pro

Huawei Band 3 Pro (Image credit: Huawei)

5. Huawei Band 3 Pro

Estilo y potencia a un precio asequible

Especificaciones
Pantalla:
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS:
Duración de la batería: 14 días en standby
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Gran duración de la batería+Buena pantalla a color
Contras
-El GPS puede ser lento en localizarte-Sin función de "respiración"

Tomando el relevo de la Huawei Band 2 Pro, encontramos a la Huawei Band 3 Pro. Esta es una de las mejores pulseras de actividad que puedes comprar si tienes un presupuesto más limitado, obteniendo algunas características asombrosas teniendo en cuenta su precio.

La Band 3 Pro viene con GPS incorporado, tiene un diseño resistente al agua (lo que significa que puedes llevarla a nadar) y una pantalla a color de 0,95 pulgadas para mostrar todas tus estadísticas en tu muñeca.

Nos pareció que el monitoreo de frecuencia cardíaca es preciso y, si bien el GPS podría ser más rápido localizándonos, también lo encontramos preciso. Si estás buscando un dispositivo asequible para tu primera incursión en el mundo del monitoreo del estado físico, esta es una excelente opción para empezar.

Mejor pulsera de actividad: Fitbit Inspire HR

Fitbit Inspire HR (Image credit: Fitbit)

6. Fitbit Inspire HR

Motivación para levantarte del sofá

Especificaciones
Pantalla:
Monitorización de la frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de la actividad:
GPS: No
Duración de la batería: 5 días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Diseño premium+Monitoreo de muchas actividades y funciones
Contras
-Carece de monitorización de natación-Sin pagos contactless

Esta no es la pulsera de actividad más capaz de nuestra lista, pero ofrece muchas cosas teniendo en cuenta su precio. Además, tendrás acceso a todos los servicios de gama alta de Fitbit. Ahora ha sido reemplazada por la Fitbit Inspire 2, que ya estamos analizando en estos momentos, pero si estás buscando una pulsera de actividad delgada y asequible, la Inspire HR sigue siendo una excelente opción.

Como era de esperar, la Fitbit Inspire HR monitoriza la frecuencia cardíaca y además ofrece una variedad de distintas capacidades de seguimiento del estado físico. No es tan capaz como la Fitbit Charge 3, ya que carece de monitorización de natación o integración de Fitbit Pay, pero es comprensible debido a su precio mucho más económico.

Cuenta con un diseño más delgado y cómodo que muchas otras pulseras de actividad que puedes comprar, por lo que si estás buscando una Fitbit que no sea pesada para tu muñeca, es posible que quieras considerar la Inspire HR como tu próxima pulsera de actividad.

Mejor pulsera de actividad: Garmin Vivosport

Garmin Vivosport (Image credit: Garmin)

7. Garmin Vivosport

La Garmin más deportiva

Especificaciones
Pantalla: Sí, pantalla táctil a color
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS:
Duración de la batería: 7 días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Pequeña para ser una pulsera con GPS+Buena duración de la batería
Contras
-Diseño soso-Sin modos de natación

No es tan elegante como la mayoría de los productos de Fitbit, pero hay una razón por la que la Garmin Vivosport aparece en esta lista antes que algunos de ellos.

Es más barata que la mayoría de los productos de Fitbit y también viene con GPS incorporado. Descubrimos que la Vivosport ofrece una duración de batería sólida de siete días con una sola carga, incluso cuando se utilizan las funciones de GPS.

Aunque es resistente al agua, no monitoreará tu natación fácilmente, pero la Vivosport sobresale en otros tipos de entrenamientos y es ideal para monitorear las caminatas y el ciclismo. Además, nos dimos cuenta de que el monitoreo de frecuencia cardíaca también es preciso.

Mejor pulsera de actividad: Honor Band 5

Honor Band 5 (Image credit: Honor)

8. Honor Band 5

Una de las opciones más asequibles de la lista

Especificaciones
Pantalla: Sí, pantalla táctil a color
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS: No
Duración de la batería: 7 días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Decente monitoreo del sueño+Precio asequible
Contras
-Notificaciones inestables-A veces, la pantalla no responde

La Honor Band 5 fue un gran paso adelante respecto a la Band 4, con funciones de ejercicio físico mejoradas en muchas áreas, así como una pantalla táctil a color para ver toda tu información.

Una de las características más útiles es el monitoreo del sueño, que te ofrece consejos para maximizar tu tiempo de sueño, así como simplemente monitorearlo como lo hacen muchas otras pulseras de actividad.

La Honor Band 5 también es una de las pulseras de actividad más asequibles del mercado, por lo que si estás buscando un monitor de ejercicio o un contador de tu tiempo de sueño que no vacíe tu cartera, aquí es donde debes buscar.

Mejor pulsera de actividad: Xiaomi Mi Smart Band 6

Xiaomi Mi Smart Band 6 (Image credit: Xiaomi)

9. Xiaomi Mi Smart Band 6

La última pulsera de actividad asequible de Xiaomi

Especificaciones
Pantalla: Sí, pantalla táctil a color
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS: GPS conectado al móvil
Duración de la batería: Hasta 14 días
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Muy económica+Diseño bonito y ligero 
Contras
-Sin detención automática del seguimiento-Solo con GPS conectado

La Xiaomi Mi Band 6 es la última incorporación a la gama cada vez más extensa de pulseras de actividad de Xiaomi, y es muy asequible. Además, cuenta con muchas funciones que no esperarías de un dispositivo a este precio, tales como un oxímetro de pulso para rastrear la saturación de oxígeno en la sangre y la monitorización del estrés durante todo el día.

La pantalla es realmente brillante y nítida, y al probarla nos pareció que responde muy bien, cosa que nos parece muy importante, y más en un dispositivo tan pequeño.

Es una pena que no cuente con GPS incorporado para hacer seguimiento de tus entrenamientos, ya sea correr o montar en bici. La puedes conectar al móvil para usar su GPS, pero eso significa que tendrás que llevar tu teléfono encima al hacer deporte.

Lee el análisis en profundidad de la Xiaomi Mi Smart Band 6

Mejor pulsera de actividad: Amazfit Bip

Amazfit Bip (Image credit: Amazfit)

10. Amazfit Bip

Parece un smartwatch, pero es más una pulsera de actividad

Especificaciones
Pantalla: Sí, en blanco y negro
Monitorización de frecuencia cardíaca:
Resistente al agua:
Monitorización de actividad:
GPS:
Duración de la batería: 1 mes
Compatibilidad: Android/iOS
Pros
+Elegante diseño+Excelente app complementaria
Contras
-La función de pausa automática no funciona-Interfaz complicada

Esta pulsera puede parecer más un smartwatch que cualquiera de los otros dispositivos de esta lista, pero como ejecuta su propio software y tiene un gran enfoque en el fitness, hemos decidido incluirla en nuestra lista de las mejores pulseras de actividad.

El diseño de la Amazfit Bip ha sido influenciado por el Apple Watch (esto es innegable) y viene repleta de funciones que incluyen GPS, un preciso monitoreo de la frecuencia cardíaca, seguimiento multideportivo, monitoreo del sueño y también funciones VO2 Max.

Si estás buscando un diseño más parecido a un reloj que todo lo demás en esta lista, la Bip cumplirá con tus expectativas. También es ligera y cuenta con otros aspectos destacados, que incluyen pantalla siempre encendida y una gran duración de la batería que debería durar alrededor de un mes dependiendo de su uso.