Los mejores pulseras de actividad baratas son la forma más económica de poder hacer un seguimiento de los pasos que das cada día, de las calorías que quemas, de tu sueño y de tus entrenamientos. Ahora que ha comenzado el 2023, mucha gente se ha marcado el propósito de adoptar hábitos más saludables, y una pulsera de actividad te dará el empuje que necesitas. No es necesario gastarse mucho dinero para realizar un seguimiento de actividades como correr o una clase de fitness, y si estás empezando a practicar deporte, no deberías necesitar todas las métricas que ofrecen los relojes deportivos más avanzados y caros.
Por supuesto, si eres un corredor o ciclista experto y quieres ver tus estadísticas en detalle, entonces tal vez prefieras gastar algo más y hacerte con un dispositivo más especializado. Los mejores relojes para correr o los mejores smartwatches suelen tener métricas y funciones más avanzadas que estas pulseras de actividad más baratas, como GPS integrado o aplicaciones de emparejamiento. Sin embargo, los dispositivos de esta lista son una gran opción para hacer pequeños cambios en tu estilo de vida en 2023 y adoptar hábitos más saludables.
Algunas de estas pulseras carecen de extras como la monitorización del oxígeno en sangre, pero pueden ofrecerte una imagen clara de tu salud general. Debido a su bajo precio, no todos los dispositivos cuentan con todas las funciones, por lo que es posible que tengas que pensar primero en qué características son más importantes para ti, antes de elegir un modelo u otro.
Nosotros hemos probado las mejores pulseras económicas para poder ayudarte a elegir, diciéndote cuáles son los puntos fuertes y los flojos de cada modelo. De esta forma, podrás decidir cuál te conviene más. Recuerda que aunque el precio es un factor importante a la hora de elegir, asegúrate de elegir el que mejor se adapte a ti y a tus objetivos.
Las mejores pulseras de actividad baratas en 2023
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La Fitbit Inspire 3 ha sustituido a su predecesora, la Inspire 2, como la mejor pulsera de actividad barata que puedes comprar hoy en día. Aunque hay otras pulseras de actividad con precios más bajos, la Inspire 3 ofrece la mejor relación calidad-precio. No es de extrañar que también sea uno de los mejores Fitbits en general, e incluye muchas de las funciones premium de Fitbit, como el nivel de recuperación diario y los minutos en zona activa.
El Inspire 3 mide los pasos y la frecuencia cardiaca a lo largo del día, y también realiza un seguimiento de la variabilidad de la frecuencia cardiaca y el estrés, cuánto tiempo pasas en diferentes zonas de frecuencia cardiaca durante los entrenamientos y tu frecuencia respiratoria. Puede guiarte a través de ejercicios de respiración, puntuar tu nivel de condición física cardiovascular y realizar un seguimiento de tus etapas de sueño cada noche.
El Fitbit Inspire 3 no tiene su propio chip GPS integrado, pero puede utilizar el GPS de tu teléfono para realizar un seguimiento y un mapa precisos de tus carreras, caminatas y paseos en bicicleta, siempre que lleves el móvil contigo. Puedes consultarlos más tarde en la aplicación Fitbit e incluso sincronizarlos con otras aplicaciones como Strava.
Al igual que otros dispositivos Fitbit, esta pulsera de actividad barata viene con una suscripción gratuita de un año a Fitbit Premium, que te da acceso a entrenamientos guiados por un instructor, sesiones de meditación y planes de nutrición.
Es innegable que la Huawei Band 7 es una pulsera de actividad impresionante que además podrás comprar a un precio realmente bajo.
Cuando la pusimos a prueba, pudimos comprobar que su contador de pasos es igual de preciso que el del Apple Watch. Con una gran pantalla AMOLED de 1.47 pulgadas y su fino cuerpo con un grosor menor a 1cm, es un dispositivo delgado que además viene repleto de funciones enfocadas al deporte. La función TruSleep 2.0 realiza un seguimiento de las fases del sueño y ofrece un desglose más detallado que el reloj de Apple, aunque en el momento en que lo probamos, las funciones de sueño actualizadas de Apple aún no se habían lanzado.
Incluso tiene sensores de oxígeno en sangre SpO2 y métricas de entrenamiento para ayudar a la gestión de la presión arterial. Esta es una pulsera de actividad realmente buena (y, sobre todo, muy barata). Muy recomendable.
Lo último de Xiaomi en pulseras de actividad baratas, la Mi Smart Band 6, lleva funciones que esperarías en un dispositivo bastante más caro. Su pantalla táctil AMOLED es brillante, llena de color y responde muy bien, además de tener funciones de actividad y ritmo cardíaco, y ofrecer monitor del estrés y un oxímetro de pulso para medir la saturación del oxígeno en sangre.
La única pega es que no tiene GPS integrado, y aunque puedes usar el de tu móvil para las carreras y las sesiones exteriores de cardio, sobreestimaba la distancia en las pruebas que hicimos, y bastante. No es un problema si no sales mucho, pero si eres un runner, te gustará más otro dispositivo como la Fitbit Inspire 2.
Lee nuestro análisis de la Xiaomi Mi Smart Band 6
La Honor Band 5 rinde bien en todos los aspectos y es una opción sólida si te gusta algo más que los entrenamientos cardiovasculares habituales. Es resistente al agua hasta 5ATM, por lo que, naturalmente, incluye seguimiento de natación, además de carrera, ciclismo y entrenamiento funcional. Por supuesto, dado lo barata que es, es posible que sólo la quieras usar como podómetro, y te alegrará saber que la Honor Band 5 funciona también muy bien en este sentido, con un seguimiento preciso de los pasos.
También incluye un monitor de frecuencia cardiaca y de sueño, y ofrece muchos más detalles sobre tu inactividad que los que daba la Honor Band 4. Además, dura hasta una semana de uso normal, así que no necesitas quitártela por la noche para cargarla. La pantalla puede ser algo lenta y el diseño no es nada del otro mundo, pero con todo lo que ofrece la Honor Band 5, junto con su precio, hace que merezca la pena incluirla en esta lista.