Los mejores relojes deportivos del 2022: ponte en forma con la mejor tecnología

El Garmin Forerunner 945 sobre fondo azul
(Crédito de imagen: Garmin / Future)

Elegir el mejor reloj deportivo del mercado con todas las opciones que hay actualmente no es una tarea sencilla. Afortunadamente, hemos probado todos los de esta lista para ayudarte a tomar esa decisión. Cada smartwatch que encuentres en esta guía te ofrecerá una gran cantidad de información, tanto durante tu entrenamiento o carrera como después de ella, ayudándote a hacer un seguimiento de tu progreso y planificar tus sesiones, y los hemos probado y clasificado para que puedas elegir el más adecuado para ti. 

Un GPS de gran precisión es imprescindible, al igual que una excelente medición de biometría (incluida la frecuencia cardíaca y la saturación de oxígeno en sangre), además de herramientas de entrenamiento completas para ayudarte a aprovechar al máximo tus sesiones. Probamos cada smartwatch en un circuito medido previamente y comparamos sus datos de frecuencia cardíaca con las cifras de un auténtico pulsómetro con correa para el pecho para comprobar las diferencias entre ellos. También hemos puesto a prueba sus diversas herramientas de entrenamiento, asegurándonos de que sean realmente útiles y no solo extremadamente sofisticados. 

Hemos elegido los mejores relojes para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta corredores de ultra, y cada uno de los que se enumeran aquí es el mejor de su clase. Si no necesitas algo así de avanzado, puedes echarle un vistazo a nuestra guía de las mejores pulseras de actividad, que son más fáciles de usar para la vida diaria.

Este ranking se actualiza regularmente con los nuevos lanzamientos de smartwatch deportivo, así que vuelve pronto para conocer las últimas novedades.

Los mejores relojes deportivos de 2022: el ranking

¿Por qué puedes confiar en TechRadar? Nuestros revisores expertos pasan horas probando y comparando productos y servicios para que pueda elegir el mejor para usted. Obtenga más información sobre cómo probamos.

Garmin Fenix 7

Si te lo puedes permitir, el Garmin Fenix 7 es el mejor smartwatch para correr (Image credit: Future)

1. Garmin Fenix 7

Lo más top de Garmin para marcar un nuevo récord personal

Pros

+
Herramientas de entrenamiento accesibles
+
Navegación increíble
+
Diseño súper resistente

Contras

-
Pantalla con poco contraste
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Sin micrófono para llamadas
-
Cuesta más que el Fenix 6

El Garmin Fenix 7 es un smartwatch deportivo que lleva la más avanzada tecnología para ayudarte a optimizar tus entrenamientos semanales y perfeccionar tu estrategia para los días de carrera o competición. Mantiene todas las funciones del Fenix 6, pero añade algunas nuevas como un medidor de energía en tiempo real, que muestra cómo vas agotando tu energía a medida que avanza la carrera para que gestiones tu esfuerzo de manera más eficiente. También hay un nuevo gráfico que te enseña cómo tu esfuerzo afecta a las predicciones de tiempo en tus carreras.

Aunque sigue con los cinco botones típicos de Garmin, es el primer Fenix con pantalla táctil, un extra que transforma su uso en una maravilla. La precisión del GPS es fantástica, y Garmin ha hecho un mapa totalmente nuevo y packs disponibles en el nuevo Map Manager del Fenix 7.

No es un smartwatch solo para runners: aunque haya perfiles para carretera, montaña e indoor, también hay muchas herramientas para ciclismo, natación, hiking, escalada y muchas otras actividades. Es incluso un reloj para el golf (legal).

La pantalla MiP del Fenix 7 no es tan llamativa como una AMOLED del Venu 2 Plus, por ejemplo, pero es fácil leer lo principal, y contribuye al ahorro de energía del Fenix 7. Las versiones solares duran más entre carga y carga, y la lente de cristal de zafiro protegerá el reloj de posibles arañazos mientras bates tus propios récords.


Garmin Instinct 2

El Garmin Instinct 2 es uno de los mejores, más prácticos y resistentes relojes deportivos (Image credit: Future)

2. Garmin Instinct 2

Un reloj resistente para los corredores más profesionales

Pros

+
Duración de la batería impresionante
+
Entrenamientos avanzados
+
Muy buena precisión 

Contras

-
No es muy bueno con los mapas

El Garmin Instinct 2 es un smartwatch fantástico si alguna vez has querido atarte las zapatillas y salir por la puerta, pero te has dado cuenta que tu reloj se va a quedar sin batería antes de que hayas terminado. 

El Instinct 2 tiene una duración que se puede medir en semanas, no en días u horas, y en buenas condiciones, sus variantes solares mantienen el reloj encendido indefinidamente. Medir los entrenamientos requiere más batería, pero en un día soleado, puedes estar dos horas entrenando que no vas a gastar prácticamente nada.

El Instinct 2 es muy robusto, con una carcasa y bisel de resina con fibras reforzadas, en lugar del acero inoxidable que vemos en otros Garmin de gama alta, lo que se traduce en ligereza y aguante frente a caídas y golpes, una sólida opción también para la montaña. Garmin ha añadido algunos colores esta vez, así que serás visible cuando estés explorando nuevos caminos.

La única pega es que el Instinct 2 tiene una pantalla monocromática poco adecuada para ver mapas. Puedes ver rutas desde la app Garmin Connect, pero el reloj como tal solo podrá darte una escasa primera impresión de tu recorrido. Si quieres explorar nuevos horizontes, será mejor que vayas a por el Fenix 7 o el Epix, porque el Instinct 2 no es recomendable en ese caso. 


Garmin Vivoactive 4 en la muñeca

El Garmin Vivoactive 4 no es solo un smartwatch completo, también es muy bonito para el día a día (Image credit: Garmin)

3. Garmin Vivoactive 4

Un reloj deportivo barato que queda muy bien en la muñeca

Pros

+
Seguimiento del entreno con GPS completo
+
Streaming de música en el mismo reloj

Contras

-
Sin monitor de carga de entrenamiento
-
Soporte ANT+ pobre

¿Es un smartwatch?, ¿es un reloj para correr con GPS?, ¿es un reloj estiloso? Es las tres cosas. Este es el primer Garmin que ha ido a por un diseño para todo el mundo, yendo por un camino muy del estilo del Apple Watch o Android Wear.

Como puedes imaginar, y como casi todos los relojes deportivos, tiene toda la inteligencia de un Garmin: GPS completo, monitor de frecuencia cardíaca, compatibilidad con muchos deportes y streaming de música a través de Deezer y Spotify (aunque la interfaz necesita mejorar).

Todo ello hace que la batería dure unos cuatro o cinco días de uso normal o 18 horas de entrenamiento con GPS (seis si entrenas con música). El diseño tiene un bisel de acero inoxidable y una correa rugosa y muy cómoda que se puede cambiar según la ocasión.

Hay un montón de esferas y opciones disponibles en la app Garmin Connect, que está abierta para los desarrolladores, así que se irán añadiendo cosas conforme pase el tiempo.


El Garmin Forerunner 945

El Garmin Forerunner 945 es la mejor elección si eres un triatleta o practicas muchos deportes (Image credit: Garmin)

4. Garmin Forerunner 945

El mejor para principiantes y triatletas

Pros

+
GPS y biometría
+
Mapas a todo color
+
Excelente nivel de batería

Contras

-
Caro

El Garmin Forerunner 945 es de los mejores relojes deportivos si te gusta el triatlón o salir a correr. Su seguimiento de ubicación y su biométrica son muy precisas, y lleva buenas herramientas de entrenamiento para que saques la mejor versión de ti en tus carreras, paseos en bici o en la piscina de casa o del gimnasio.

Una de nuestras funciones favoritas es el monitor de carga de entrenamiento, que mide tus entrenos de los últimos siete días y te dice si evitar ciertas zonas para evitar sobrecargarlas, o ejercer más sobre otra zona para mejorar. Combinado con una función de Body Battery, que mide cómo de bien te has recuperado de los días anteriores, todo ayuda a hacer cada entrenamiento lo más efectivo posible.

También quedamos particularmente impresionados con los mapas a todo color, que hacían la navegación muy fácil en pantalla, además de tener un amplio grado de configuración. Ver tus intervalos junto con el tiempo o la distancia, por ejemplo, es sorprendentemente directo.

El Garmin Fenix 7 es un smartwatch más clásico con muchos más modos deportivos, pero el Forerunner 945 equilibra todo con un precio más económico, y es una ayuda fantástica para un deportista que se lo toma en serio.


Coros Pace 2

(Image credit: Future)

5. Coros Pace 2

Un reloj gama media para correr, ligero y lleno de funciones

Pros

+
Diseño muy ligero
+
Posicionamiento satélite increíble
+
Pantalla de alta definición

Contras

-
La pantalla es oscura sin la retroiluminación

El Coros Pace 2 es un reloj deportivo gama media genial y súper ligero, pero cargado de funciones. Con solo 29g, casi ni lo notas en la muñeca, pero incluye tantas funciones que parece que sea más caro de lo que es, incluyendo un 'entrenador IA' para ayudarte a gestionar tus entrenos y prepararte para eventos; intervalos, triatlón, modalidades de varios deportes... compatible con sensores de terceros como bandas para el pecho y podómetros.

El posicionamiento es excelente, con GPS de GLONASS y Beidu (la compatibilidad con GALILEO llegará en una actualización futura). Si estás fuera de cobertura (como cuando pasas un túnel) el reloj calcula tu cadencia y longitud de paso automáticamente para mantener un seguimiento de tu progreso.

En nuestras pruebas, nuestra única queja es que la pantalla se queda escasa de brillo y puede ser algo difícil de leer a plena luz sin llegar a tocar el botón de retroiluminación, que da un gasto añadido de batería, pero es quejarse por algo. Es un reloj fantástico que cumple perfectamente para cualquier deportista.


Coros Apex

(Image credit: Future)

6. Coros Apex

Un compañero muy inteligente para los entrenamientos, repleto de información útil

Pros

+
Interfaz intuitiva
+
Diseño inteligente y ordenado
+
Aplicación fantástica

Contras

-
Le falta brillo a la pantalla

Si te tomas en serio los entrenamientos, pero el Garmin Forerunner 945 y el Fenix 6 son demasiado caros, el Coros Apex es una alternativa genial que te proporciona una enorme cantidad de datos para que le des un buen uso.

Es un reloj deportivo serio hecho para los que les gusta ver mucha información. ¿Estás mejorando tu cadencia? ¿Quieres mirar tu carga de entrenamiento la semana pasada? Está todo ahí, en tu muñeca, al alcance de tus dedos. El seguimiento GPS es preciso (con mapas increíblemente detallados), y el algoritmo de zancada inteligente mide tu cadencia y longitud de paso cada cierto tiempo para tener un registro preciso incluso aunque tu ruta pase por un túnel y pierdas la conexión satélite.

También nos impresionaron las herramientas de navegación de Apex, que lo hacen un gran reloj para correr si estás pensando en cambiar tu manera de entrenar y explorar nuevas rutas.

Como el Coros Pace 2, vimos que la pantalla es un poco oscura en condiciones de mucha luz, pero activando la retroiluminación por gestos se resuelve el problema, con una buena visión de tu ritmo, distancia y frecuencia cardíaca sin gastar demasiada batería.


Polar Vantage V2

(Image credit: Chris Reynolds)

7. Polar Vantage V2

Un reloj para correr que se ajusta y sigue tu entrenamiento

Pros

+
Información sobre el entrenamiento y la recuperación
+
Excelente aplicación

Contras

-
La pantalla táctil va con lag
-
Set limitado de esferas

El Polar Vantage V2 comparte mucho ADN con el Polar Grit X (más abajo), con datos biométricos extensos y herramientas de entreno al alcance de tus dedos, pero el V2 tiene un par de extras que le dan un plus en los entrenamientos al aire libre.

Lo más importante es una nueva prueba de fitness, que te da valores numéricos de tu VO2 máxima, máximo poder aeróbico y máxima velocidad aeróbica. Repetir estas pruebas más adelante te dará unos indicadores de cómo mejoras tu fitness a lo largo del tiempo.

El Vantage V2 es más ligero que el Grit X, con 52g, comparado con los 64g del Grit X. Esa diferencia de peso es debido a su construcción de aluminio en vez de plástico y acero inoxidable. Es algo más pequeño, pero sigue siendo muy resistente y se puede llevar algunos golpes.

Los dos valen casi lo mismo, así que a no ser que prefieras particularmente el acabado del Grit X (un argumento perfectamente válido), optaríamos por el V2.


Polar Grit X

(Image credit: Christian Rowlands)

8. Polar Grit X

Un reloj deportivo robusto, ideal para ir de senderismo

Pros

+
Información detallada sobre la recuperación
+
Sugerencias de entrenamiento útiles
+
Aplicación genial

Contras

-
Batería de cinco días

Como sugiere su nombre, el Polar Grit X está hecho para atletas serios que planean llevar sus aventuras fuera del asfalto. Si buscas una alternativa algo más económica al Garmin Fenix 7, este puede ser el reloj deportivo que buscas.

Polar se labró una reputación por su tecnología para medir la frecuencia cardíaca y, como es de esperar, el Grit X ofrece biometría super precisa. Estos datos son muy útiles, con información para hidratarte durante largas carreras, y datos de recuperación para que sepas cuánto tienes que descansar y cuándo puedes continuar con la marcha.

Hay intervalos, temporizadores y opciones de ritmo de carrera para sesiones de entrenamiento, además de soporte para Strava Live si te sientes particularmente competitivo.

Todas estas funciones las comparte con el Polar Vantage V2 de arriba, que también ofrece herramientas más avanzadas, pero si te parece demasiado para lo que necesitas y te gusta la apariencia robusta del Polar Grit X, es una opción bastante seria a considerar.


Garmin Enduro

El Garmin Enduro ofrece una increíble batería (Image credit: Michael Sawh)

9. Garmin Enduro

Mucha batería para los corredores de fondo

Pros

+
Excelente batería
+
Mucha variedad de deportes
+
Buenas funciones de smartwatch

Contras

-
No tiene mapa topográfico

Garmin Enduro ejecuta un software similar al Fenix 6, y tiene una pantalla similar. Pero tiene un aspecto importante que lo hace destacar del Fenix y de todos los demás Garmin: la duración de la batería.

El Enduro puede aguantar hasta 65 días en modo smartwatch y ofrece 80 horas de duración de la batería con el GPS activo, si tenemos en cuenta la energía solar. Y si mantienes todo al mínimo básico, el Garmin Eunduro seguirá funcionando entre 130 días y un año.

En general, el Enduro te ofrece prácticamente todo lo que podrías esperar cuando quieres realizar un seguimiento de las carreras. Proporciona métricas avanzadas de seguimiento del estado físico y también ofrece monitor del sueño. Las características incluyen un altímetro barométrico, un monitor de frecuencia cardíaca, un monitor de pulso, seguimiento de actividad física las 24 horas, los 7 días de la semana y funciones de smartwatch como notificaciones y pagos.

No tiene, por otro lado, un mapeo topográfico completo como sí lo tienen los relojes Fenix y Forerunner 945 de Garmin. Y su precio será demasiado alto para muchos, pero si estás buscando un reloj grande y ligero que sea una verdadera potencia en batería, el Enduro tiene mucho que ofrecer.

El Apple Watch 7

El Apple Watch 7 se beneficia de una gran variedad de apps de terceros para running como Strava y Runkeeper (Image credit: TechRadar)
El mejor smartwatch deportivo de uso diario

Pros

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Pantalla siempre encendida
+
Monitor del sueño
+
Soporte para apps de terceros

Contras

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Los entrenamientos no son detallados
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Pocas mejoras con respecto al Watch 6

Aunque el Apple Watch 7 no te aportará la misma cantidad de datos de entrenamiento que los relojes 'exclusivamente deportivos' en esta lista, sus herramientas de seguimiento de entrenamientos funcionan perfectamente bien si te gusta hacer deporte como hobby y para mantener tu estado físico general, y no lo haces para competir.

En cuanto a características, no supone un gran avance con respecto al Apple Watch 6, pero su nueva pantalla más grande facilita poder ver tus estadísticas en un momento durante una sesión de entrenamiento. La pantalla siempre encendida simplifica aún más las cosas y evita la necesidad de jugar con la Corona Digital a mitad de carrera.

Con el Apple Watch 7 también podrás aprovechar los beneficios de Apple Fitness+, que te permite unirte a entrenamientos divertidos dirigidos por un instructor en tu Apple TV, iPhone o iPad, con las estadísticas de frecuencia cardíaca de su reloj en la pantalla. Eso sí, el programa no está en español, pero tiene subtítulos.

No podrá reemplazar un reloj deportivo para un entrenamiento serio, pero su sólido monitor de frecuencia cardíaca y soporte para aplicaciones de terceros (si una carrera no está en Strava, ¿había carrera?) significan que Apple Watch 7 es extremadamente versátil, y es el mejor reloj para correr si necesita un smartwatch con todas las funciones para el uso diario.


¿Cómo los hemos probado?

Cada vez que probamos un reloj deportivo, lo llevamos durante dos semanas para asegurarnos de que los datos son correctos. Casi todos los relojes actuales incluyen monitores del sueño y seguimiento de recuperación, así que es importante llevarlos todo el día para tener los datos lo más preciso posible.

Los probamos durante algunos entrenamientos, con un recorrido ya medido de 5km y 10km para ver la precisión del GPS. También comparamos los datos del ritmo cardíaco con un pulsómetro de pecho, y probamos el resto de entrenamientos que tiene el smartwatch en la medida de lo posible y tanto en interior como en exterior.

Cada uno se coloca con la batería a tope, y medimos lo que tarda en gastarse usándolo como lo haría una persona normal, para compararlo con las cifras que ofrece la marca. 

¿En qué deberías fijarte a la hora de comprar un reloj deportivo?

Cuando eliges un reloj deportivo, una de las primeras cosas que debes tener en cuenta es tu meta. Cualquier deportista puede tener un reloj con GPS, pero si quieres completar tu primera media maratón, tus necesidades serán diferentes a las que alguien que quiera conseguir un lugar en el podio del próximo triatlón.

Para los principiantes, un reloj que te ayude a planear un entrenamiento con ejemplos sería de lo más útil. El Garmin Forerunner 755, por ejemplo, te da sugerencias de entrenamiento para que no te atasques en la rutina, aunque no estés siguiendo un plan específico. También te informa de cuánto tiempo deberías descansar para recuperarte después de cada sesión, dando el máximo en tus entrenamientos.

Por otro lado, el Polar Grit X mantiene el ritmo en largas distancias y entrenamientos interminables, diciéndote cuándo es hora de que pares y bebas un poco de agua. También tiene servicios como TrainingPeaks, para descargar planes especializados con los que poder alcanzar todas tus metas.

Aunque puedes usar un smartwatch para tus carreras, un reloj deportivo tendrá botones físicos que te darán ventaja. No solo puedes controlar el reloj sin tener que mirar dónde pulsas en la pantalla, sino que puedes navegar por sus menús, pausar y volver a empezar los entrenamientos llevando guantes o con las manos sudadas.

Una buena duración de la batería es algo de lo más importante. No querrás estar esperando a que el reloj se cargue antes de un entrenamiento o, peor aún, descubrir que se ha apagado a mitad de la sesión.

Herramientas extra como la música o los pagos contactless pueden ser muy útiles, permitiéndote estar ocupado con música o un podcast mientras entrenas, y parar a coger una botella de agua o una barrita energética aunque no lleves la cartera. Estas funciones hacen que tu reloj deportivo sea más práctico en el día a día, así que no necesitas invertir en un segundo smartwatch para usarlo cuando no estés entrenando.

Hemos tenido en cuenta todos estos factores cuando hemos hecho el ranking de arriba, así que no tienes que buscar las especificaciones para asegurarte de que el que has visto está entre lo que necesitas.