Skip to main content

Fitbit Charge 5 – recension

Ett funktionspackat aktivitetsarmband med gymbesökare i åtanke

Fitbit Charge 5 runt kvinnas handled.
(Image: © Ida Blix)

Vårt omdöme

Fitbit Charge 5 är väldigt imponerande med flera av de bästa funktionerna från Fitbits produktportfölj samlat i en snygg smidig enhet. Du får inbyggd GPS för att mäta löprundor, en EDA-sensor för att mäta stress, kontaktlösa betalningar, sömnmätning, pulsmätning – allt med ett praktiskt gränssnitt som är intuitivt och enkelt att använda – även om du aldrig haft en Fitbit förut. Tyvärr fanns inte den mycket efterlängtade "Readiness Score" med vid lanseringen, och Fitbit har inte längre stöd för Spotify, vilket fanns i Charge 4. Bristen på musik är synd eftersom Charge 5 är designad för träning, men om det inte är en dealbreaker för dig kan det här vara en idealisk gym-kompis.

För

  • Inbyggd GPS
  • Utmärkt pulsmätare
  • Rent och intuitivt gränssnitt
  • Kontaktlösa betalningar

Emot

  • Inga musikkontroller
  • Begränsad träningsdata på skärmen
  • Några funktioner saknas än

Fitbit Charge 5 är ett kraftfullt aktivitetsband som plockar och matchar det bästa från Fitbits andra enheter. Du får inbyggd GPS från Fitbit Versa 3, en nätt design och ljusstark AMOLED-skärm från Fitbit Luxe och stressmätningen från Fitbit Sense.

Det är enorm uppgradering från Charge 4, och om du börjar bli seriös med din träning (vare sig det gäller löpning, gymträning eller en kombination), är det en utmärkt följeslagare. Pulsmätningen är särskilt imponerande, vilket gör det här till ett bra val för alla intresserade av HIIT eller spinning.

När du inte tränar kommer du ha nytta av notifieringarna från din mobil som kan läsas, öppnas på din telefon eller avfärdas med en snabb tryckning. Du får också veta om någon ringer så du inte missar något viktigt till röstbrevlådan. Du kan betala kontaktlöst via Fitbit Pay och du får regelbundna påminnelser som att ställa dig upp och reflektera över föregående dags prestationer. 

Fitbit Charge 5 visar antal aktiva dagar den här veckan.

(Image credit: Ida Blix)

Det här bandet är inte riktigt perfekt, Fitbit Premium-funktionen "daily readiness score" är inte tillgänglig än. Den låter dig varje morgon se din energinivå så att du kan planera därefter. Har du ork för att träna eller är det bäst om idag blir en vilodag? 

Något annat som inte släppts till Charge 5 än är EKG-appen som letar efter tecken på hjärtarytmi, något som bör undersökas av läkare. De här funktionerna kommer förhoppningsvis snart och gärna innan de första sex månaderna gratis Fitbit Premium går ut.

Det vi är riktigt besvikna över är det faktum att Charge 5 inte erbjuder några musikfunktioner. Vi är inte förvånade att det inte finns plats att lagra musik i själva enheten, men det finns inget sätt att kontrollera musik alls. Det är synd för med Charge 4 kunde vi styra Spotify-spellistorna under våra träningspass. Förhoppningsvis kommer funktionen tillbaka med en framtida uppdatering.

Fitbit Charge 5 pris och tillgänglighet

  • Lanserades i september 2021
  • Kostar mer än Charge 4
  • Inkluderar testperiod av Fitbit Premium

Fitbit Charge 5 visades upp i september 2021 och började säljas kort därefter. Den kostar 1 790 kronor vilket är något högre än lanseringspriset var för Fitbit Charge 4 (cirka 1 600 kronor).

Du får med en sex månader lång provperiod på Fitbit Premium, som vanligtvis kostar  cirka 100 kronor per månad eller 800 kronor för ett år.

Design

Fitbit Charge 5 följer samma designspråk som Sense, Versa 3 och Inspire 2, med mjuka linjer "inspirerade av den mänskliga kroppen" och mjuka färger. Det är ett stort steg bort från Charge 4, som hade en betydligt kantigare design.

Charge 5 känns också lyxigare än sin föregångare tack vare att plasten från Charge 4 är ersatt av rostfritt stål. Den finns i tre färger: svart, vitt eller blått. Det går att köpa till fler armband om du vill kunna variera din look.

Fitbit Charge 5 har ovala sensorer på varje sida.

(Image credit: Ida Blix)

Det är de stora förändringarna, men den tydligaste uppgraderingen är skärmen. Nu är det en AMOLED-skärm med härliga färger, precis som du får om du väljer en Fitbit Luxe. Den är ljusstark med mjuk skroll och animationer.

Det finns ett alltid-på läge som gör det lättare att se saker bara genom att kasta ett öga på skärmen, men vi tyckte det var onödigt i vardagen. Till skillnad från en del andra armband vi testat så vaknar skärmen pålitligt varje gång vi lyfter handleden för att se vad klockan är.

Fitbit Charge 5 har inga fysiska knappar, men det finns en oval sensor på varje sida som används till EKG- och EDA-apparna. På baksidan av enheten sitter en optisk pulsmätare, och kontakterna för laddning. Det är samma laddare som till Fitbit Luxe och laddaren fästs magnetiskt. Tyvärr för alla Macbook-användare är det en USB-A-kabel.

Fitbit Charge 5 kommer med magnetisk laddare med USB-A.

(Image credit: Ida Blix)

Vardagsanvändning och prestanda

Ett fitnessarmband fungerar bäst när du använder det varje dag, för då samlar det ihop en mer komplett bild av din hälsa, sömn och aktivitet. Fitbit lyckas verkligen med det. Charge 5 är inte bara bekväm att ha på sig och mycket snyggare än Charge 4, utan också mer användbar. Du har massor av anledningar att sätta tillbaka den på handleden efter varje laddning.

Färgskärmen med högre upplösning betyder att notiserna från din mobil nu är mycket lättare att läsa. Du får en liten del av dina meddelanden och kan trycka för att läsa dem, öppna dem i din mobil eller avfärda dem. Du kan också acceptera eller avfärda inkommande samtal. Gränssnittet är enkelt och intuitivt.

Vi uppskattar också att det går att hålla koll på menscykeln utan att funktionen är undanstoppad i någon undermeny.

Likt Charge 4 erbjuder Charge 5 kontaktlösa betalningar via Fitbit Pay. I Sverige fungerar det ihop med Mastercard från Curve, Danske Bank, Eurocard, Swedbank, SEB och Visa från Klarna, Länsförsäkringar Bank. Nordea och Revolut har också stöd.

Men inte alls likt Charge 4, erbjuder Charge 5 inga musikverktyg. Vi förväntade oss inte att en enhet så här liten skulle kunna lagra musik offline, men med Charge 4 kunde vi kontrollera våra Spotify spellistor från handleden, vilket var en fantastisk funktion vid träningspassen. Vi skulle åtminstone vilja kunna kontrollera vår telefons standard musikspelare, som du kan med Garmin Lily.

Vi lyckades få ut omkring sex dagar mellan laddningarna med vår Charge 5 och då bar vi det varje dag och natt. Sätter du på alltid på-läget på skärmen minskar batteritiden mycket. Liksom om du använder GPS mycket.

Fitbit Charge 5 kan hålla koll på menscykeln.

(Image credit: Ida Blix)

Träning

  • Bra utbud av träningslägen
  • Utmärkt pulsmätning
  • Pålitlig inbyggd GPS

Fitbit Charge 5 kan mäta 20 olika typer av träningar, vilket är imponerande. Många andra enheter säger sig kunna mäta 100 eller fler, men de siffrorna är ofta uppblåsta med flera lägen som fungerar på exakt samma sätt, de mäter puls och tid, men med olika namn.

Menyn på Charge 5 kan visa fem träningslägen samtidigt, för att ändra dem behöver du in i Fitbit-appen i mobilen. Där ska du öppna enhetens inställningar och göra dina ändringar. Du kan också ändra ordningen som de visas i där.

Fitbit Charge 5 stöder flera träningsformer.

(Image credit: Ida Blix)

För att börja mäta, svep vänster på skärmen två gånger, svep upp eller ner för att byta mellan aktiviteter och tryck igen för att börja. Om du trycker på skärmen under ett träningspass kan du byta mellan statistik som antal brända kalorier, eller avverkad distans. Om du trycker två gånger pausar träningen. Det är inte så troligt att du av misstag avbryter ett träningspass, vilket ibland är ett orosmoment med enheter utan fysiska knappar.

Charge 5 kan mäta löprundor, promenader, cykelturer och vissa gymträningsformer automatiskt. Under våra tester fungerade det här väl och var något mer pålitligt än Charge 4 som ibland registrerade aktiviteter som elliptisk träning av misstag.

Vi är också nöjda att kunna rapportera att Charge 5 inte mäter steg under cykelaktiviteter, vilket är ett problem vi stött på mer andra träningsband de senaste åren.

Baksidan av Charge 5 har pulsmätare och laddkontakt.

(Image credit: Ida Blix)

Precis som med Fitbit Luxe, blev vi mycket imponerade av hur noggrant Charge 5 mäter puls under träning. Klockan vibrerar försiktigt när du byter mellan pulszoner, och även om det inte upptäcker förändringar lika fort som en pulsmätare fäst runt bröstkorgen, var skillnaden minimal.

GPS-mätningarna är inte riktigt lika noggranna som en dedikerad löparklocka som exempelvis Garmin Forerunner 55. Distansen blev något längre än vår förberedda runda, men om du är en relativt ny löpare och inte har som mål att spara sekunder från dina träningar, kommer det inte att vara ett bekymmer.

Det är synd att du inte kan se mer träningsdata direkt på skärmen när du tränat färdigt. Du kan se längden på ditt pass, antal kalorier, och om det är lämpligt kan du se antal varv. Men för djupare analyser får du öppna Fitbit-appen i mobilen.

Träningsdata från Fitbit Charge 5 i Fitbit-appen.

(Image credit: Future)

När Fitbit lanserade Charge 5 i september 2021 visade företaget också upp en ny funktion för Premium-användare som ska hjälpa dig att hålla koll på din energinivå och planera dina dagar därefter. Din "readiness score" baseras utifrån din aktivitetsnivå, skillnader i puls och sömn och ger ett numerisk värde för att indikera att du är väl utvilad.

Om numret är högt, kommer Fitbit-appen att föreslå några träningsaktiviteter du kan prova för att få ut det mesta av dagen. Om poängen är låg, kommer appen att föreslå lugnare saker som yoga, så att du fortfarande får röra på dig, men undviker att trötta ut dig.

När vi testade Charge 5 i oktober 2021 saknades ännu funktionen och Fitbit har sagt att den ska komma under de närmaste månaderna. Vi kommer att uppdatera den här recensionen när vi fått chansen att testa funktionen. Förhoppningsvis kommer den snart så användare kan dra nytta av den sex månader långa prövoperioden av Fitbit Premium.

EKG-appen fanns inte heller vid lansering, och saknades också under vårt test. Du behöver dock inte Fitbit Premium för att använda denna. Det finns en funktion för att mäta stress inbyggt i Charge 5 och den har vi så klart testat. Den introducerades först med Fitbit Sense och mäter förändringar i den elektriska konduktiviteten i din hud, som påverkas av adrealin. Ju mer elektrodermal aktivitet (EDA) under ett test, desto högre är din stressnivå.

Bild 1 av 2

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 kan mäta stress. (Image credit: Ida Blix)
Bild 2 av 2

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 kan mäta stress. (Image credit: Ida Blix)

För att göra en EDA-mätning sveper du till vänster för att hitta menyalternativen, trycker för att välja och placerar ditt pekfinger och tummen på sensorerna på skärmens sidor. Du blir ombedd att sitta still under tre minuter, när du är klar vibrerar Charge 5 för att låta dig veta att mätningen är färdig. Du kommer att få välja en emoji för att reflektera hur du känner dig just nu, och i Fitbit-appen kan du lägga till fler reflektioner.

EDA-poängen kan påverkas av såväl fysisk som psykisk stress, men genom att du sitter i lugn och ro en stund mildras effekten och när du lägger till subjektiva känslor och reflektioner får du en mer komplett bild av ditt känslomässiga tillstånd över tid och kan köra kopplingar mellan olika händelser och stressnivåer.

Intressant nog erbjuder Charge 5 inte guidade andningsövningar. Det är något vi kommit att förvänta oss från moderna träningsarmband – men det finns flera meditations- och mindfulness sessioner i Fitbits mobilapp.

Sömnmätningarna är i stort sett liknande de vi sett från Oura-ringen (våran nuvarande bästa sömnmätare), men Charge 5 började ibland mäta sömnen redan innan vi faktiskt somnat på kudden. Det här gäller dock de flesta aktivitetsband, då de inte kan mäta pulsen lika precist som en enhet du bär runt fingret när blodkärlen ligger ytligare.

Köp Fitbit Charge 5 om...

... du gillar att springa
Varje Fitbit-enhet har en distinkt niche och Charge 5 riktar sig till dem som gillar att öka pulsen. Även om den inte kommer med lika många funktioner som en dedikerad löparklocka, är den lätt att rekommendera till alla som börjar ta träningen på allvar och som vill mäta tempo och distans noggrant.

... du njuter av spinningpass
Många aktivitetsarmband erbjuder bara ett generellt "cykling inomhus"-läge, men Charge 5 har ett dedikerat läge för spinningpass, som låter dig veta när du flyttar mellan pulszonerna. Pulsmätaren är korrekt och responsiv, vilket gör det här till ett utmärkt träningsverktyg.

Köp den inte om...

... Du har liten budget
Fitbit Charge 5 ger dig mycket för pengarna, men om det är lite dåligt med pengar på kontot just nu är det värt att undersöka billigare alternativ, se någon av Amazfit-modeller.

... Du behöver musik för motivation
Vi gillade verkligen Charge 4s Spotify-integration, vilken lät oss kontrollera våra spellistor direkt från handleden. Det är inte längre ett alternativ med Charge 5, vilket är synd, och du kan inte använda den för att styra din telefons inbygga musikspelare heller.