Skip to main content

Review: Fitbit Inspire HR

Moedigt aan om van de bank af te komen

Bron afbeelding: TechRadar

Prestaties, fitness en functies

De dagelijkse prestaties van de Fitbit Inspire HR zijn in bijna alle opzichten erg goed. De fitnesstracker biedt niet zoveel functies die je vanuit je pols kunt gebruiken, zodat je niet vaak hoeft te wachten totdat dingen zijn geladen.

In plaats daarvan begin je aan een oefening en ontdekt de Inspire HR dat direct. De Inspire HR wordt geleverd met veel basisfuncties voor het volgen van sport-activiteiten, zoals dagelijkse stappenteller en dergelijke, maar hij beschikt ook over een verbonden GPS en een hartslagmeter.

Dit is een van de meest uitgebreide fitnesstrainers die Fitbit ooit heeft gemaakt, en beschikt over 15+ trainingsmodi.

Onze meest gebruikte oefening was de hardlopen-modus, waarbij de tracker voor ons de afstand, het tempo, het gemiddelde tempo, de hartslag, verbrande calorieën, stappen en tijd liet zien via een aantal schermpjes die gemakkelijk door te bladeren zijn.

Je kunt deze oefeningen handmatig instellen door in het hoofdmenu omhoog te swipen, of je kunt gewoon beginnen met joggen en de fitnesstracker zal het voor je herkennen.

Dit is handig als je er niet aan denkt om een oefening te starten. We raden aan handmatig een oefening op de tracker te starten als je eraan denkt, om er zeker van te zijn dat deze wordt vastgelegd.

De Inspire HR zal ook je dagelijkse stappen tellen, evenals je rusthartslag, om je een duidelijk beeld te geven van jouw algehele gezondheid en activiteit.

Verbonden GPS werkte goed in onze testen. Het betekent dat je je locatie niet kunt volgen door alleen je fitnesstracker te pakken, maar dat op bepaalde momenten de GPS-functies van je telefoon gebruikt wordt (bijvoorbeeld wanneer je hardloopt) om de gegevens rechtstreeks naar de app over te brengen.

Het geeft je een erg duidelijk beeld van je route en hoe ver je hebt gerend dan een fitness-tracker die geen enkele vorm van GPS biedt, en we ervaarden deze verbinding als eenvoudig en gemakkelijk met weinig gedoe bij het opzetten ervan.

Dit betekent ook dat je niet lang hoeft te wachten totdat jouw tracker verbinding maakt met een GPS-signaal, in plaats daarvan is het veel sneller en kun je jouw training dus ook sneller beginnen.

De tracker is comfortabel om te dragen tijdens het trainen, vooral omdat hij zo licht is. Je zult hem nauwelijks om je pols voelen, en dat is erg comfortabel als je aan het trainen bent.

Er zijn ook geleide ademhalingsoefeningen op de tracker, een vorm van meditatie. Als je door het menu loopt, kun je kiezen voor een oefening van twee minuten of vijf minuten. Deze zijn niet zo uitgebreid als apps als Headspace of Calm die je op je telefoon kunt gebruiken, maar als je even tijd nodig hebt om te relaxen, kan dit heel goed werken.

Deze geleide ademhalingsoefeningen zijn niet een directe aanleiding om de Fitbit Inspire HR direct te kopen, maar het is een bijkomend voordeel dat je van tijd tot tijd kunt gebruiken.

Slaap tracking

De Fitbit Inspire HR houdt ook je slaappatronen bij, daar hoef je zelf niets voor te doen. Je moet geen diepgaande analyse verwachten zoals je die van een speciale slaaptracker krijgt, maar het is genoeg om hem ook 's nachts te blijven dragen.

Tijdens onze test vonden we de resultaten best accuraat, voor zover je dat van een fitness tracker om je pols mag verwachten. Heel af en toe voelde het alsof de informatie niet helemaal klopte als we keken naar de slaapduur, maar als algemeen plaatje vonden we het zeker bruikbaar.

Je krijgt een overzicht van de totale tijd die je geslapen hebt, het aantal keren dat je wakker bent geworden en wat rusteloos bent gewest gedurende de nacht. 

Hij zal ook de nacht opbreken in slaapfasen, zodat je een idee krijgt over mogelijke afwijkingen die je nachtrust beïnvloeden, zoals slaap apneu.

Batterijduur

Fitbit schat de batterijduur van de Inspire HR in tussen vier en vijf dagen en dat is exact hoe lang wij met de tracker konden doen. Hij ging exact vijf dagen mee, gemeten vanaf 100% opladen en de fitnesstracker was naar 5% gezakt voor we hem opnieuw aan de lader legden. 

Hoe meer je sport met de tracker, des te sneller de batterij zal leeglopen, maar we denken dat je hem minstens vier dagen kunt gebruiken voor hij volledig leeg is. Dat is een flinke levensduur van de interne batterij, wat betekent dat je hem slechts twee keer per week hoeft op te laden - en in de tussentijd kunt genieten van alle functies.

De Inspire HR heeft ook maar een paar uur nodig om weer volledig opgeladen te worden, zodat je hem alsnog vrijwel iedere nacht kunt dragen tijdens je slaap.

Deze tracker gebruikt een geheel eigen oplader, wat behoorlijk irritant kan zijn - je moet er aan denken om de kabel altijd mee te nemen als je een paar dagen weg gaat. Als je de kabel kwijt raakt, moet je bovendien een nieuwe speciale kabel aanschaffen.

Het is één van de mooist ontworpen opladers die we van fitbitproducten hebben gezien, maar het is nog altijd frustrerend om te zien dat het bedrijf nog altijd niet is overgestapt op micro-USB opladers of een USB-C aansluiting om hun apparaten op te laden.

App

Het goede nieuws is dat de Fitbit Inspire HR zonder meer zal samenwerken met je smartphone. De Fitbit app werkt op de meeste moderne Android smartphones en iPhones. Je hoeft alleen maar de Fitbit app te installeren op je smartphone om je tracker te koppelen, waarna je alle gegevens netjes in de app te zien krijgt. Meer dan je ziet op de tracker zelf, bovendien.

Als je er aan twijfelt of jouw telefoon wel compatible is met de Fitbit app, kun je altijd even naar de lijst met modellen kijken op de officiële Fitbit website om te zien of jouw toestel compatibel is.

De Fitbit app is eenvoudig in gebruik en biedt een veelheid aan statistieken die je niet op de tracker zelf te zien krijgt.

Vanuit de tracker kun je bijvoorbeeld je slaappatroon niet opbreken in slaapfasen. Om dat de kunnen zien moet je de app openen, waar je warm onthaald wordt met alle gewenste informatie die duidelijk en overzichtelijk aan je gepresenteerd wordt.

Het dashboard van de app is ingedeeld in tegels, waarop je de algemene informatie van die dag gepresenteerd krijgt. Denk daarbij aan de afgelegde afstand, het aantal stappen dat je gezet hebt, de verbrande calorieën en het aantal actieve minuten.

Een voorbeeld van enkele schermen die je in de Fitbit Inspire HR app kunt tegenkomen.

Een voorbeeld van enkele schermen die je in de Fitbit Inspire HR app kunt tegenkomen.

De app heeft ook snelkoppelingen om andere elementen te zien, zoals je trainingsgeschiedenis, je slaappatroon en je hartslag tijdens rust.

Als je andere accessoires bezit, zoals Fitbit Aria 2 slimme weegschaal, kun je ook die gegevens hier in de app terugzien. Bovendien kun je handmatig je waterinname en calorie-inname registreren voor als je een nog breder beeld van je gezondheid wilt.

Als je jezelf in termen van oefeningen wilt pushen, kun je uitdagingen aangaan. Je kunt vrienden worden met andere Fitbit-gebruikers om je statistieken te delen en te vergelijken.

Er is ook een extra functie voor het bijhouden van de vrouwelijke gezondheid, dat eerder exclusief was voor het smartwatch-assortiment van het bedrijf, maar inmiddels ook is doorgedrongen tot Inspire HR.

Hiermee kunt je de menstruatiecyclus opnemen in de app, je kunt symptomen registreren en je cyclus volgen. Het moet je ook helpen om een duidelijk beeld te krijgen van hoe dit jouw trainingsschema kan beïnvloeden. We konden deze functie niet testen op de Inspire HR, maar hij heeft goed gewerkt op eerdere Fitbit-apparaten.

Een interessant nieuw element is hoe updates werken voor je tracker. De Fitbit-app zal je tracker geleidelijk bijwerken, wat betekent dat je je fitness-tracker niet lang hoeft te missen. Het wordt telkens een beetje gedownload, elke keer dat je wifi gebruikt. Als het klaar is, krijg je een prompt om je tracker bij te werken.

Dat is een slimme manier om de updates door te voeren, het betekende dat de enige update die we in onze testtijd hadden, soepel en zonder enige moeite werd geïnstalleerd.

Bron afbeelding: TechRadar