Hälsa och fitness hur tos
Latest Health & Fitness How Tos
![En Garmin Coach runt en handled, med Garmin Coach-alternativet framme på urtavlan.](https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/viCJtA2S3csciXjQBfYKQ7-320-80.jpg)
Så använder du Garmin Coach för att skapa en träningsplan på din Garmin-klocka
Av Amanda Westberg Publicerat
En steg-för-steg-guide om hur du använder din Garmin-klocka för att tackla din första 5 km eller springa ett långlopp.
![Apple Watch Ultra som spelar musik](https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/dvPBKhhsyPZUYSjVhoKtr5-320-80.jpg)
Så lagrar du musik på en Apple Watch
Av Daniel Hessel Publicerat
Tips & Tricks En steg-för-steg-guide om hur du tar din musik med dig på nästa löprunda eller gympass.
![En kvinna sitter iklädd en vit pyjamas vid en sängkant med ena handen i pannan och ser trött ut.](https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/7iCK4tdXiiAktAnEM8LixV-320-80.jpg)
Svårt att sova? Här är 7 tips för bättre sömn
Av Amanda Westberg Publicerat
Lider du av ångest och sömnlöshet? Här är några tips som förhoppningsvis kan hjälpa dig att sova bättre.
Få daglig insikt, inspiration och erbjudanden i din inkorg
Registrera dig för senaste nyheter, recensioner, åsikter, toppteknologiska erbjudanden och mer.
HETAST JUST NU