I den här artikeln ger vi dig en översikt över de bästa höj- och sänkbara skrivborden – men kolla också in vår guide om allt annat du behöver överväga när du skapar ditt hemmakontor.
Observera att vi inte har testat nedanstående produkter, förutom naturligtvis där det framgår att det finns en recension på TechRadar Pro. Snarare har vi sammanställt vår lista över toppval av granskade produkter genom att noggrant undersöka skrivborden i fråga, jämföra relativa specifikationer, tillgängliga funktioner, byggmaterial, feedback över olika onlineforum och kundrecensioner, samt ta hänsyn till andra faktorer som support, garantier och övergripande värde.
Du bör överväga att skaffa ett av de bästa höj- och sänkbara skrivbordet om du tillbringar större delen av ditt yrkesliv vid ett skrivbord. Dessa smidiga produktivitetsstationer ger en mängd hälsofördelar för människor som arbetar med sina datorer hela dagen.
Att sitta under långa perioder är inte bra för någon. Faktum är att man ibland talar om stillasittandet som det hälsoproblem som tidigare utgjordes av rökningen. Vi röker allt mindre, men sitter still allt mer. Att sitta ned för mycket – vilket brukar definieras som mer än 8 timmar om dagen – kan öka risken för för tidig död eller utveckling av vissa kroniska sjukdomar med 10 % till 20 %.
Lyckligtvis kan de bästa höj- och sänkbara skrivborden hjälpa till att minimera skadorna som allt sittande gör på våra kroppar. Ofta ser man snabba förbättringar av obehag och smärta när människor börjar använda höj- och sänkbara skrivbord, oavsett om det är de typiska nedre ryggsmärtor man förknippar med att sitta för länge eller andra problem. Förutom att ta pauser, få benen och blodet att röra sig och förbli aktiva i allmänhet kan dessa skrivbord verkligen göra skillnad.
Tänk bara på att det också har sina egna nackdelar som muskel- och skelettrubbningar stå hela dagen. Nyckeln är variation – att växla mellan stående och sittande kan lindra vanliga problem med värk och smärta. Vi kan rekommendera att även investera i en matta för extra komfort, eftersom det kan göra en verklig skillnad.
Vi har sammanställt de bästa höj- och sänkbara skrivborden för att hjälpa dig i rätt riktning. Oavsett om du vill ha något som är avancerat och elegant, prisvärt eller ett skrivbord för spel, finns det något på vår lista som passar dina komfort- och hälsobehov.
Bästa höj- och sänkbara skrivbordet 2022
Varför du kan lita på TechRadar Våra expertgranskare spenderar timmar på att testa och jämföra produkter och tjänster så att du kan välja det bästa för dig. Läs mer om hur vi testar.
Det höj- och sänkbara skrivbordet Gottfrid är utvecklat i Sverige och anpassat efter höga krav på god kvalitet, och detta är också ett av de allra bästa höj- och sänkbara skrivborden.
Ett problem hos vissa höj- och sänkbara skrivbord är att de kan vara lite vacklande, särskilt när de når sina högre höjder.Detta höj- och sänkbara skrivbordet har ett stativ i kraftig metall där den tjockare rörkomponenten sitter längst ner, vilket ger ett stabilare bord. Stativet är också pulverlackerat med en härdad yta för högre slitstyrka och längre livslängd.
Dubbla motorer betyder också att skrivbordet snabbt kan ändra höjd, med en mjuk och tyst hantering. De två motorerna är inkapslade, vilket ger ökad säkerhet samt mindre ljud när skrivbordet höjs och sänks.
Arbetshöjden kan varieras från 65-125 cm hos detta höj- och sänkbara skrivbord från IKEA. Du kan få det i svart, vitt eller ekfaner i flera olika storlekar på arbetsytan. Under bordskivan finns ett särskilt nät för att hålla alla sladdar på plats.
Bordsytan går att få i melamin, som är tålig och enkel att hålla ren, eller svartbetsad askfaner eller i vitaliserad ekfaner. Som vanligt med IKEA:s produkter leveras möbeln i platta paket. 3 stycken närmare bestämt. Det är inte alla som är förtjusta i att montera möbler, men instruktionerna är som vanligt bäst i klassen.
Med en generös garanti på 10 år är IKEA Bekant ett säkert köp.
iiglo Ergo E-Zee är ett höj- och sänkbart skrivbord som levereras delvis monterat, så installationen sker på 5 minuter. Eller ja, 10 minuter. Bordet finns också i fyra olika färgkombinationer.
Motorn är mycket tyst (<50 dB) och skrivbordet är också utrustat med anti-kollision-sensorer som automatiskt backar motorn om det är något som hindrar höjdjusteringen, mycket praktiskt ifall du har husdjur, barn eller prylar som har en tendens att hamna i vägen.
Lastkapaciteten är 50 kg, vilket antagligen räcker för de flesta, men om du har tunga prylar på ditt skrivbord bör du leta vidare.
Liksom lillebror iiglo Ergo E-Zee är detta skrivbord rejält byggt och har en kraftfull och tyst motor. Skrivbordet är inte delvis monterat men är ändå hyfsat lättmonterat. Dock har det hänt att leverantören har skickat med fel typ av skruvar i förpackningen, vilket är smått irriterande.
Bordskivan är hela 150 x 75 cm och har dessutom en kabelhantering där du kan samla upp alla sladdar.
Ergotron WorkFit-D är ett stilrent och riktigt snyggt höj- och sänkbart skrivbord i valnöt. Det är möjligen i minsta laget (121x60 cm) men med rejält tilltagen ståhöjd. Skrivbordet har en mängd tillbehör som går att fästa på skrivbordet.
Maxvikten är låga 29,5 kg men det bör ändå räcka för de flesta hemmakontor. Constant Force-tekniken gör att saker stannar där du vill. Den enda egentliga nackdelen med detta skrivbord är det höga priset.
8 tips för att hitta det bästa höj- och sänkbara skrivbordet till hemmakontoret
Anna Bettina Pangalangan från Flexispot berättar mer om sina hemligheter för att hitta det bästa höj- och sänkbara skrivbordet till ditt perfekta hemkontor:
Distansarbete kommer sannolikt att vara det nya normala för många av oss. Om du är en av dem som stannar hemma och arbetar kan du lika gärna investera i ett höj- och sänkbart skrivbord.
Att ha ett särskilt skrivbord är fördelaktigt: Det kan öka kreativiteten och produktiviteten eftersom du har ett utrymme där du kan ha dina datorer, pärmar och prylar ifred. En annan fördel är att ett arbetsbord förstärker gränserna mellan hem och arbetsliv.
Välj ett så ergonomiskt skrivbord du bara kan. Traditionella skrivbord är billigare men de erbjuder inga ergonomiska fördelar. Med ett ergonomiskt skrivbord kan du stå eller sitta när du behöver på grund av dess höjdjusteringsfunktion. Att investera i ett höj- och sänkbart skrivbord kan hjälpa dig att uppnå en hälsosam och smärtfri kropp genom att uppmuntra dig att stå oftare.
Långvarigt sittande är kopplat till hjärt-kärlsjukdomar, fetma, diabetes och cancer. Det bidrar också till kronisk ryggsmärta på grund av dålig hållning. Dessutom kan det påverka den mentala hälsan att sitta för mycket, genom att öka frekvensen av ångest och depression.
Men det bör finnas en balans mellan sittande och stående. Att stå hela dagen rekommenderas inte heller. Att vara på fötterna under långa perioder kan fresta på dina ben, vilket kan orsaka svullnad och åderbråck. Nyckeln är att ha rätt blandning av att stå och sitta hela dagen.
Enbart träning räcker inte för att motverka effekterna av för mycket sittande. Att integrera stående och rörelse i din dag genom att använda ett höj- och sänkbart skrivbord kommer att bli mer fördelaktigt.
Men som vi alla vet finns det så många höj- och sänkbara skrivbord på marknaden. Det kan vara en sådan kamp att vada i havet av arbetsbord på marknaden. Men oroa dig inte! Läs igenom nedanstående för att känna till några av de funktioner som du kanske behöver överväga innan du köper ett skrivbord:
1. Bestäm dig för om du vill ha ett skrivbord med en eller dubbla motorer
Skillnaderna mellan dessa typer av skrivbord är deras styrka och hastighetskapacitet. Som det är kan ett höj- och sänkbart skrivbord med två motorer lyfta tyngre laster och röra sig snabbare än ett skrivbord med en motor. Även om det sistnämnda är billigare, betyder det inte nödvändigtvis att det brister i kvalitet. Vissa skrivbord har bara en motor men kan klara samma kraft som ett med dubbelmotor. Det är bäst att kontrollera specifikationerna innan bestämmer dig för skrivbord.
2. Skaffa ett stabilt höj- och sänkbart skrivbord
Kom ihåg att ett höj- och sänkbart skrivbord ska hålla alla dina filer och prylar i vilken höjd som helst. Ett skrivbord som vaggar som galet betyder att det har en svag ram vilket kan vara en källa till huvudvärk i framtiden. Du kan bli avskräckt från att byta position om du behöver oroa dig för att dina saker faller av skrivbordet.
3. Välj ett hållbart höj- och sänkbart skrivbord
Ett välbyggt höj- och sänkbart skrivbord kan användas i flera år. Även om du måste betala lite mer, kommer ett hållbart höj- och sänkbart skrivbord att betala för sig själv. Fråga tillverkaren om bordet du tittar på har genomgått ett stabilitets- och hållbarhetstest. Det är viktigt att veta detta, särskilt om du ska använda höj- och sänkbart skrivbord varje dag under långa perioder. Kontrollera att skrivbordet är tillverkat av kvalitetsmaterial. Du sparar mer om du köper ett robust skrivbord snarare än en tunn enhet som lätt skadas.
4. Köp ett höj- och sänkbart skrivbord som tilltalar din känsla för estetik
Ditt höj- och sänkbara skrivbord kan fortfarande spegla din personlighet! Välj ett varumärke som erbjuder anpassning från ramen till skrivbordsytan. Om du redan har ett befintligt skrivbord kan du köpa en skrivbordsram som passar dina behov.
5. Köp ett ljudlöst höj- och sänkbart skrivbord
Om du lätt distraheras av ljud, bör du leta efter ett skrivbord som rör sig tyst. Helst bör ljudnivån vara under 50 decibel. Denna typ av rörelse klassificeras under den mjuka kategorin så att du kan tänka dig ljudet i ett lugnt bibliotek.
6. Leta efter ett varumärke som erbjuder utökad garanti
Innan du checkar ut får du information om produktgarantin. Ett varumärke som ger en utökad garanti är säkra på sina produkter och prioriterar kundnöjdhet.
7. Välj ett skrivbord som är lätt att sätta ihop
Att montera ett höj- och sänkbart skrivbord kanske inte är lätt för dig. Men vissa märken tillhandahåller manualer och alla nödvändiga delar i paketet. Om du är mer visuell laddar några varumärken upp videor som beskriver hur du monterar skrivbordet.
8. Välj ett varumärke som har certifieringar
Varför är detta viktigt? Ett varumärke som ansträngt sig mycket för att bli certifierat erbjuder säkra produkter av hög kvalitet.
Det här är några av de faktorer som du kan titta efter när du handlar ett höj- och sänkbart skrivbord. Du behöver inte spendera mycket för att få ett höj - och sänkbart skrivbord av hög kvalitet. Vissa märken erbjuder billiga skrivbord som kan jämföra sig med dyrare konkurrenter.
5 saker att tänka på när du köper ett ergonomiskt skrivbord
Vi frågade Elsa Sinjaga, marknadschef på Treston, vad kunderna bör tänka på när de köper ett ergonomiskt skrivbord:
Kostnader förknippade med hälso- och arbetsmiljöproblem är ett ständigt ökande huvudbry för alla branscher. Yrkesmuskulaturstörningar orsakade av dåliga arbetsställningar orsakar inte bara fysiska belastningar för anställda utan belastar också företag genom sjukfrånvaro, arbetsoförmåga och minskad produktivitet. Denna oro driver industrier att söka lösningar för att skapa en hälsosam, säker och produktiv arbetsmiljö. Att utforma en arbetsplats med ergonomi i åtanke förbättrar de anställdas välbefinnande, vilket i sin tur förbättrar produktiviteten.
Ett viktigt inslag i en väl fungerande arbetsyta är ett ergonomiskt, höjdjusterbart skrivbord. Här är en lista med fem viktiga faktorer att tänka på när du väljer och köper ett ergonomiskt skrivbord.
1. Höjdjusteringsmetod
Handvev, om arbetsbänkens höjd bara justeras en eller två gånger om dagen, till exempel vid skiftbyte. Elektrisk höjdjustering, om arbetsbänkens höjd justeras flera gånger om dagen, t.ex. flera arbetare som arbetar på samma bänk eller arbetet kräver olika arbetsställningar (sittande, stående, halvt sammanträde).
2. Tänk på säkerheten
Se till att skrivbordet har en stabil struktur och att den tål belastningar som är vanliga på din arbetsplats. Om du har tillbehör, t.ex. hyllor eller soptunnor, ovanför arbetsytan, se till att ramens struktur tål belastningar ovanför arbetsytan utan att välta.
3. Finns tillräckligt med tillbehörsutbud?
Tillbehör på armar, som extrahyllor, LCD-skärm och tangentbordshållare, dokumenthållare, utrustningsfack och liknande är viktiga för att minska onödig räckvidd och för att säkerställa korrekt ergonomi.
4. Bänkskivans storlek
Den primära arbetszonen där du vanligtvis arbetar är ganska liten. Bilden ovan visar de primära, sekundära och tertiära arbetszonerna. Tänk på dessa arbetszoner när du väljer lämplig storlek för din bänkskiva.
5. Enkel och bekväm användbarhet
Oavsett vad uppgifterna är och om det bara är en eller flera arbetare som använder skrivbordet, se till att det är enkelt att använda. Höjdjusteringen ska vara enkel och snabb och att justera tillbehören bör inte kräva verktyg eller kraft.
Den modulära utformningen av arbetsbänkar möjliggör korrekt ergonomi. Modularitet och tillbehör kan justeras individuellt enligt uppgiften och förarens krav. Håll utkik efter arbetsstationer och tillbehör som är justerbara för operatörer i olika höjder som arbetar med vänster eller höger hand. Korrekt justerade arbetsstationer minskar stress i musklerna och möjliggör produktivt arbete under hela skiftet.
