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watchOS 9: nuevas métricas de fitness, modos de deporte, funciones de salud, actualizaciones y más

Apple's WWDC 2022
(Crédito de imagen: Future)

En la WWDC 2022, Apple anunció watchOS 9, el sucesor de watchOS 8 para el Apple Watch 7 y posteriores.

Se trata de un aspecto totalmente nuevo para el Apple Watch 7 y anteriores (aunque el Apple Watch 3 ya no será compatible, a pesar de seguir a la venta) y trae consigo métricas de carrera mejoradas, un mejor seguimiento del sueño, más funciones de salud y un montón de caras de reloj más.

Esto es todo lo que se ha anunciado en la última keynote, y cuándo puedes tener en tus manos el nuevo software.

watchOS 9: directo al grano

  • ¿Qué es? La última gran actualización de watchOS
  • ¿Cuándo sale? Este otoño
  • ¿Cuánto cuesta? Es gratis

El nuevo watchOS 9 es la última actualización del sistema operativo del propio wearable de Apple. Todavía no se ha dado una fecha de lanzamiento, pero sabemos que la actualización será una descarga gratuita para todos los usuarios de Apple Watch con dispositivos compatibles (Apple Watch 4 y superior), y está previsto que esté disponible en otoño.

WWDC

Las nuevas métricas de funcionamiento se presentaron en la WWDC 2022 (Image credit: TechRadar)

watchOS 9: nuevas características

Hay muchas novedades en watchOS 9. En primer lugar, se han anunciado cuatro nuevas esferas de reloj: una esfera astronómica remasterizada, una esfera lunar compatible con los calendarios chino, islámico y hebreo, una esfera Playtime con números interactivos y dinámicos, y Metropolitan, con niebla que se mueve al girar la corona. 

Las esferas más antiguas también se han renovado. Apple ha dicho que "se han mejorado y modernizado las complicaciones de algunas de las esferas más clásicas del reloj, como Utility, Simple y Activity Analog", y que se ha editado el color del fondo de las favoritas, como Modular y X-Large. 

Se han añadido guiones chinos como opciones para dos caras, California y Typograph, mientras que Portraits muestra el "efecto de profundidad" en más fotos, incluyendo gatos, perros y paisajes.

watchOS 9 introduce nuevos banners de notificaciones y aplicaciones activas que pueden fijarse en la parte superior de las esferas del reloj. Al escuchar podcasts sobre la marcha, las funciones Buscar y Escuchar ahora estarán disponibles en el Apple Watch, controladas con la corona. Callkit permite iniciar y silenciar llamadas. También se han mencionado seis nuevos idiomas del teclado QWERTY: Francés, alemán, italiano, japonés, portugués (Brasil) y español (España y América Latina).

WWDC screenshot

(Image credit: TechRadar)

Funciones de fitness

WatchOS 9 añade tres nuevas métricas de la forma de correr para controlar la eficiencia de la carrera, extrapolando el movimiento del torso por separado del movimiento de los brazos mediante aprendizaje automático para garantizar la precisión. Las métricas de longitud de zancada, tiempo de contacto con el suelo y oscilación vertical son todas nuevas en watchOS 9, y pueden añadirse a las nuevas vistas de entrenamiento de fácil lectura.

Las métricas conocidas, como los parciales y la elevación, se han reorganizado. También puedes ver en qué zona de frecuencia cardíaca te encuentras, algo que Fitbit y Polar llevan haciendo desde hace tiempo. Sin embargo, puedes añadir alertas personalizadas en la muñeca que te avisarán cuando entres o salgas de zonas de frecuencia cardíaca específicas, lo que te permitirá entrenar para llegar a objetivos y niveles de fitness concretos.

A propósito, los entrenamientos personalizados te permiten mejorar métricas específicas con entrenamientos a intervalos. La nueva métrica de potencia puede controlarse en directo durante una sesión, incluso durante la carrera, el senderismo, el ciclismo, los entrenamientos de fuerza funcional, etc. 

Apple aspira a la corona de Garmin con su modo multideporte. El nuevo modo centrado en el triatlón te permitirá cambiar automáticamente entre la natación, el ciclismo y la carrera sobre la marcha. Apple también afirma: "Los nadadores pueden ahora hacer un seguimiento de su eficiencia con una puntuación SWOLF, un recuento de brazadas combinado con el tiempo, en segundos, que se tarda en nadar un tramo de la piscina. Los usuarios pueden ver su media SWOLF para cada serie en el resumen del entrenamiento".

Por último, hay más compatibilidad con Apple Fitness+. Los entrenamientos de Fitness+ ahora pueden mostrar una guía en pantalla en tu reloj durante los entrenamientos de HIIT, ciclismo, remo y cinta de correr. Esta guía incluye las pulsaciones por minuto (SPM) para el remo, las revoluciones por minuto (RPM) para el ciclismo y la inclinación para los caminantes y corredores.

Los suscriptores de Fitness+ ya no necesitan el Apple TV para transmitir los entrenamientos. Los usuarios pueden ahora utilizar AirPlay para transmitir entrenamientos y meditaciones con todas las métricas habituales en pantalla a televisores de terceros compatibles y otros dispositivos inteligentes.

WWDC

(Image credit: TechRadar)

Salud, sueño y bienestar

En la aplicación Sueño, tus etapas de descanso pueden determinar y mostrarte si estás en modo de sueño ligero, profundo y REM. Hasta aquí, nada nuevo: sin embargo, el reloj puede ayudarte a impulsar "la ciencia del sueño" compartiendo tus datos con científicos especializados en sueño en la aplicación Investigación.

La salud del corazón recibe una gran actualización con el llamativo historial de fibrilación. Esta función cruza los factores de tu estilo de vida, como el ejercicio, el sueño y el peso, con tu salud cardíaca, analizando cómo afecta a tu fibrilación auricular. Apple espera recibir pronto la autorización de la FDA para el Historial de Fibrilación Auricular, lo que le permitirá utilizar su AH en un contexto médico.

También puedes hacer un seguimiento y gestionar la medicación en tu reloj o en la app Salud de tu teléfono. Puedes crear listas de medicamentos o usar la cámara de tu iPhone para hacer un seguimiento de los medicamentos escaneando la etiqueta, donde se añadirá automáticamente el medicamento a tu lista existente. 

Solo en Estados Unidos, las interacciones entre medicamentos (una reacción entre dos o más sustancias ingeridas) causan 250.000 hospitalizaciones cada año. Ahora, Apple puede emplear su lista de medicamentos para buscar las interacciones farmacológicas críticas, graves o moderadas con las que es probable que se encuentre, lo que funciona con Compartir Salud. Puedes invitar fácilmente a los miembros de tu familia a compartir sus datos de salud.

watchOS 9: dispositivos compatibles

Acabamos de saber que watchOS 9 será compatible con el Apple Watch 7 y el Apple Watch 6, pero la compatibilidad llegará hasta los dispositivos Series 4. 

Si tienes un reloj más antiguo, aún puedes estar contento, ya que podrás seguir utilizando muchas de las funciones que se presentaron en la keynote.

Editor en TechRadar España de día, guitarrista de blues y friki de los cómics de noche. ¿O era al revés?


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