De beste treningsøreproppene kan hjelpe deg med å holde deg fokusert, og presse ytelsen til et nytt nivå. På denne siden har vi samlet de beste alternativene akkurat nå.
Noe av de viktigste med hodetelefoner du skal bruke til trening, er at de holder seg på plass, og utover det er det jo hyggelig om de låter bra også. Det er også en fordel om de tåler vær og vind, og at de er robuste.
Vi er overbevist om at et godt par ørepropper gjør løpingen mindre kjedelig og enklere å holde ut. Og ikke bare det – de kan også i vesentlig grad øke ytelsen din. Det finnes faktisk massevis av forskning som viser at musikk kan få deg til å løpe og trene bedre.
Spørsmålet blir dermed det følgende: Hvilke ørepropper klarer å produsere god lydkvalitet samtidig som de også tåler svette og hard behandling, uten at de faller ut?
Heldigvis finnes det mange flotte alternativer som i stor grad klarer brasene, og noen av dem vil faktisk ikke ruinere deg heller. Vi har plukket ut våre favoritter, disse finner du nedenfor.
- Løft treningen til et nytt nivå med de beste aktivitetsarmbåndene.
- Her er de beste treningsappene: få digital hjelp til å komme i form.
- Holder du deg i form med andre aktiviteter enn løping? Her er de beste treningshodetelefonene til alle idretter.
- De beste treningsspillene – morsomme treningsalternativer for alle gamere der ute.
Våre favoritter
Beats' nyeste helt trådløse ørepropper er usedvanlig vellykket – de et ekstremt komfortable, de låter bra og de sitter som støpt.
De passer spesielt godt til løping, takket være ørekrokene og IPX4-sertifiseringen. I tillegg har de smarte luftehull som reduserer trykket i ørene, og de har svært god batterilevetid..
Støydempingen er ikke den beste og de fungerer dermed beste i miljøer uten for mye støy, men de har til gjengjeld håndfri tilgang til Siri, noe som gjør dem godt egnet til å starte og stoppe en stoppeklokke med stemmen eller til å ringe mens du trener.
Les hele vår test av Beats PowerBeats Pro
Hvis du mener det aller viktigste ved ørepropper til løping er selve lydkvaliteten, burde disse trådløse ørepluggene fra Sennheiser være et fantastisk valg.
De trådløse ørepluggene Sennheiser CX Sport har en livaktig, basstung lydgjengivelse og komfortabel passform. Lydkvaliteten er alene nok til å få deg til å yte bedre når du løper.
De har ikke pulsmåler, men derimot ørefinner og en sporty neonpalett som gjør dem ideelle til treningsturer.
Batteritiden er seks timer, og dermed har de både rom for en solid løpetur og den daglige reisen til og fra arbeidet eller studiene. Maratonløpere vil nok se seg om etter noe annet.
Les hele testen: Sennheiser CX Sport trådløse ørepropper
Aeropex er toppmodellen til Aftershokz, et selskap som spesialiserer seg på såkalt "bone conduction"-teknologi. Slike hodetelefoner lar deg lytte til musikk uten å blokkere lyden fra biler, syklister og andre potensielle farer rundt deg.
Måten det fungerer på er at vibrasjoner sendes direkte inn i beinet ved siden av øret i stedet for inn i ørekanalen, og derfra forplanter den seg videre til det indre øret. Dermed er ørekanalen utildekket, og du kan fortsatt høre alt som skjer rundt deg.
Aeropex er en betydelig oppgradering fra forgjengeren Trekz Air. Den lavere vekten gjør at du nærmest ikke merker at du har dem på deg, og den forbedrede IP-sertifiseringen gjør de er trygge å bruke i regnet.
Les hele vår test av AfterShockz Aeropex
Hvis du er på jakt etter et par robust hodetelefoner til løping, så kan Adidas RPT-01 være et godt valg. Denne typen hodetelefoner som sitter over hodet er kanskje ikke for alle når det kommer til løping, men det pustende designet gjør i hvert fall at du ikke blir for varm på ørene. I tillegg kan stoffet i bøylen og klokkene tas av og vaskes. Ikke minst kommer det godt med at batteriet holder i opptil 40 timer, noe som burde holde til selv de mest utholdende løperne.
Lydkvaliteten er ikke den beste vi har hørt, men de låter kraftig og bassen er flott, noe som kommer godt med når du skal holde motivasjonen til å gjøre en ekstra innsats oppe.
Les hele vår test av Adidas RPT-01 Wireless Bluetooth Sport Headphones
Jaybird har gjort det til en vane å komme med årlige oppgraderinger av sin midtsjiktmodell, og Jaybird X4 klarer å overgå forgjengerne Jaybird X2 og Jaybird X3. Den har dessuten fått en IPX7-klassifisering for vannfasthet. Enten du svetter i bøttevis eller løper i regnværet som en våt hund, vil X4 håndtere det enkelt.
Jaybird X4 har også klart å opprettholde seriens overraskende gode lyd. Disse ørepluggene har utvilsomt satt aktivitet i høysetet, men det innebærer ikke at det folk først og fremst forbinder med ørepropper, altså lyden, er blitt ofret på veien.
Jaybirds glimrende app gir deg også muligheten til egne valg for tonenivåer, og du kan dessuten skape din egen lydprofil. Du kan også velge mellom ulige pluggstørrelser, Dette er et strålende alternativ for løpere som ikke vil gjøre kompromisser med lydkvaliteten og slippe å uroe seg for været.
Hvis du er ute etter en enda mer førsteklasses opplevelse, byr Jaybird Tarah Pro på enda bedre lydkvalitet og materialer til en noe høyere pris.
Selv om vi fremdeles er glade i Jaybird X4-ørepluggene, kan du gjerne ta en titt på Jaybird Vista-hodetelefonene lengre ned på listen. De er vårt førstevalg hvis du er ute etter ekte trådløse ørepropper.
Les hele testen: Jaybird X4
Bose SoundSport kan være akkurat det du er ute etter hvis du virkelig vil at musikken skal gi deg kraft til å yte det lille ekstra. Med den umiskjennelige, tunge lydsignaturen gir disse lettvektige ørepluggene deg også en god passform til ørene, takket være StayHear+-tuppene.
For løpere med NFC-klare smarttelefoner og musikkavspillere kan SoundSport-pluggene pares på et øyeblikk. Med Bose Connect-appen kan musikken deles med flere enn ett par ørepropper. Dette er ypperlig om du er ute og løper med en venn. Vi liker dessuten at de navngir de tilkoblede enhetene, noe som er praktisk hvis du har med deg en telefon, en mediaavspiller og et nettbrett.
SoundSport-serien leveres i to smaksvarianter. For noen hundrelapper ekstra kan du skaffe deg Pulse-varianten, som leveres med innebygget pulsmåler. Avhengig av hvordan du trener, kan dette være en verdifull investering, ettersom pulsmåleren leser av pulsen fra ørene temmelig presist.
Vil du helst ha ekte trådløse ørepropper? Les vår test av Bose SoundSport Free
JBL Under Armour True Wireless Flash-ørepluggene gjør en solid inntreden i det ekte, trådløse markedet. Lyden er god, designet er ergonomisk og batteritiden er solid (25 timer medregnet etuiets fire ekstra oppladinger). Dermed kan din nyervervelse vare hele uken.
Her er det også to smartteknologier som får disse ørepluggene til å utmerke seg. Trykker du på den venstre pluggen én gang aktiverer du Talk-Thru. Da stilnes lyden for noen øyeblikk, slik at du kan føre en samtale eller følge ekstra godt med på omgivelsene. Med to trykk aktiveres Ambient Aware, der lyden utenfra gjengis i de innvendige høyttalerne ved hjelp av utvendige mikrofoner.
Under Armour har satset mer på utholdenhet enn komfort. Ladeetuiet kan oppleves som om man har en murstein å bære på, særlig mens man trener. Her har du heller ingen hurtigladerfunksjon, noe som innebærer at du ikke skal vente til i siste liten før en treningsøkt med å lade opp. Men for de mest sportslig anlagte der ute er veier fordelene helt opplagt mer enn ulempene.
Les hele testen: Under Armour True Wireless Flash
Man har trådløse ørepropper, og man har ekte trådløse ørepropper. Og på øverste hylle finner vi Jabra Elite Sport, som tilhører sistnevnte kategori. Utover det trådløse designet er det Hear Through-teknologien som stjeler overskriftene. Med Hear Through kan du kontrollere hvordan ørepluggene slipper inn eller filtrerer bort bakgrunnsstøy – bare ved å trykke på en knapp.
Ladeetuiet tar du med deg på farten, og det gir deg i alt 13,5 timers batteritid. Men med bare 4,5 timer å gå på per lading, vil langsomme maratonløpere slite litt. Men til 99 % av treningsøktene dine vil ikke dette være noe problem.
Selv om disse ikke markedsføres mot svømmere, er de IP67-sertifisert for vanntetthet. Ledsagerappen utnytter den innebygde pulsmåleren til å optimalisere treningsøktene dine. Det innebygde akselerometeret følger med på antallet knebøy, utfall og lignende du tar.
Disse ørepluggene er dyre. Men de kan gjøre utrolig mye. For mange vil de være et førstevalg.
Les hele testen: Jabra Elite Sport
PowerBeats 3 for løpere er enda et sett med Beats-ørepropper som sikter på å holde trykket i gang mens du er ute og løper. De har den høye prisen man gjerne forbinder med produkter fra Beats og Apple, men de har også mye å tilby løpeglade mennesker. Og særlig Apple-brukere.
Hre er det både 12 timers batteritid og hurtigladerfunksjon. Dermed fullades PowerBeats 3 på noen få minutter, og du må nok opp i noe slikt som et ultramaraton for å risikere å gå tom for batteri. De tåler dessuten store mengder svette, og til og med en løpetur i regnvær.
Selv om ikke egenskapene er nok til å plassere PowerBeats 3 høyt på denne listen, vil de være midt i blinken for Apple-tilhengere. Her får du Apples W1-brikke, noe som gjør paringsprosessen via Bluetooth med flere iCloud-tilknyttede enheter utrolig enkelt. Dessurten får du økt trådløs rekkevidde.
Les hele testen: Beats PowerBeats 3
Jaybird Vista-ørepluggene er de nyeste ekte trådløse ørepluggene fra Jaybird. Dette er en produsent av lydprodukter rettet mot idrettsutøvere og folk som liker å trene. Eller for oss som bare vil ha de beste treningsdingsene.
Resultatene de oppnår er forbløffende. Selv om de først og fremst er rettet mot trening, gir de også svært god lyd samt beskyttelse mot vann og svette på samme nivå som de aller beste.
Disse tilhører utvilsomt det øvre markedssegmentet. Men hvis kombinasjonen av friske farger, kompakt og lettvektig utforming og førsteklasses lyd gjør dem til et åpenbart valg hvis du er på jakt etter helt trådløse ørepropper. Enten du trener til et maraton eller bare vandrer freidig til jobben.
Les hele testen: Jaybird Vista
Hva ser du etter?
Slik velger du de beste hodetelefonene for løping
Ta en titt på TechRadars omfattende oversikter over de beste hodetelefonene, de beste øreklokkene og de beste øreøproppene.
Er du ute etter litt mer spesialisert utstyr, kan du se på våre oversikter over de beste trådløse hodetelefonene, de beste ekte trådløse øreproppene, de beste trådløse øreproppene og de beste støydempende hodetelefonene.
Ute etter et bestemt merke? Vi har oversikter over de beste hodetelefonene fra Sony, de beste hodetelefonene fra Bose og de beste hodetelefonene fra Audio-Technica.
Ser du etter noen hodetelefoner du kan bruke i bassenget? Her finner du de beste hodetelefonene til svømming.
Det er mye å ta med i betraktningen når du skal kjøpe nye hodetelefoner. Først og fremst er det lurt å sjekke om de du vurderer har en klassifisert vanntetthet på IPX4 eller mer. Dette innebærer at de vil tåle svette og litt regn.
Passformen er også svært viktig, særlig hvis du velger trådløse ørepropper. Du kan risikere at de faller ut. Da kan du også se etter ørepropper med finner, som lettere blir sittende i øret. Eller et par som er koblet sammen bak nakken.
Batteritiden burde holde ut like lenge som du orker å trene sammenhengende, i tillegg til din daglige reise til og fra jobb eller studier. Da kan de også erstatte vanlige ørepropper.
Dette er det mest grunnleggende. Noen av de beste hodetelefonene for løping har også løftet det hele til et nytt nivå med pulsmålere og AI-drevne personlige trenere. Det betyr at de også fungerer som noen av de beste løpe-dingsene på markedet.
- Løft treningen til et nytt nivå med de beste aktivitetsarmbåndene.
- Her er de beste treningsappene: få digital hjelp til å komme i form.
- Holder du deg i form med andre aktiviteter enn løping? Her er de beste treningshodetelefonene til alle idretter.
- De beste treningsspillene – morsomme treningsalternativer for alle gamere der ute.