Hodetelefoner til trening 2024: disse er best i test

PRICE
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID
Beste hodetelefoner til treing, her ved modellen Shokz OpenRun Pro.
Er du ute etter et par nye ørepropper til trening? Her er noen av våre favoritter. (Foto: Future)

Hodetelefoner til trening: Techradars liste over trenings-headset og beste ørepropper til trening

Her finner du blant annet headset, hodetelefoner, ørepropper med Bluetooth, vanntette ørepropper til svømming og ørepropper til løping. Vi har testet samtlige modeller i denne topplisten og sett på faktorer som for eksempel passform, batteritid, lyd, vannbestandighet. 

Ute etter «vanlige» hodetelefoner? Les gjerne vår guide over beste hodetelefoner.

Beste hodetelefoner til trening – kort oversikt

Hvorfor du kan stole på TechRadar Våre ekspertvurderinger bruker timer på å teste og sammenligne produkter og tjenester, slik at du kan velge det beste for deg. Finn ut mer om hvordan vi tester.

  1. TESTVINNER: Shokz OpenRun Pro - beste hodetelefoner til trening
  2. SoundMAGIC E11BT - beste billige ørepropper til trening
  3. Anker Soundcore X10 Sport - beste ørepropper til trening
  4. Jaybird X4 Earbuds - mye for pengene
  5. JBL Reflect Aero - beste vanntette ørepropper til trening
  6. Sony NW-WS413 - beste vanntette ørepropper til svømming
  7. Beats PowerBeats Pro – beste passform
  8. Adidas RPT-01 - beste over-ear for trening
  9. Adidas FWD-02 Sport - beste bass
  10. Jlab Go Air Sport

Topp 3

Her har vi listet opp topp tre produkter akkurat nå, for å gi deg en rask oversikt over det aller beste du kan få tak i. Les videre i artikkelen for å lære mer om produktene.

Beste ørepropper til trening, headset og hodetelefoner

Bilde av Shokz OpenRun Pro liggende ved siden av innpakningen

Shokz OpenRun Pro er de beste hodetelefonene med «bone conducting»-teknologi, og fabelaktige til løping. (Image credit: Future)
De beste hodetelefonene til trening – fantastisk lyd

Spesifikasjoner

Vekt: 29 g
Batteritid: 10 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Komfortable
+
Holder seg på plass
+
Gir full kontroll over omgivelsene

Grunner til ikke å kjøpe

-
Merkbare vibrasjoner
-
Dyrere enn OpenRun

Shokz (tidligere kjent som AfterShokz) er det største navnet innen såkalt bone conduction (lyd som føres inn til øret via benstrukturer i hodet), og OpenRun Pro er de hittil beste modellene fra selskapet. Nytt i denne modellen er ferske bass-transdusere som leverer en rik og avrundet lyd.

Det overordnede designet ligner en hel del på de opprinnelige OpenRun-modellene (tidligere Aeropex.) Det hele holdes sammen av en lett titanramme som plasserer hodemodulene på riktig sted. Alle aktiviteter kan utføres uten at hodetelefonene flytter på seg, uten at det klemmer eller er ubehagelig.

Shokz har flyttet ladeporten til en bedre posisjon, og volumknappene er større, og lyden er minst like god som før. Bassen kiler nesten litt om man spiller av på høyt volum, men etter vår erfaring blir det ikke irriterende. 

Les vår test av Shokz OpenRun Pro på engelsk

Et par sorte SoundMAGIC E11BT ligger på et trebord.

SoundMAGIC E11BT har suveren lyd (Image credit: Future)
Magiske propper som låter utmerket

Spesifikasjoner

Vekt: 24,7 g
Batteritid: 20 timer
Trådløs rekkevidde: 13 m
NFC: Nei

Grunner til å kjøpe

+
Fantastisk pris
+
Elegant design
+
Behagelige

Grunner til ikke å kjøpe

-
Litt for skarp diskant

SoundMagic E11BT er et par ekstremt kabable trådløse ørepropper. Med tanke på den lave prisen er det vanskelig å finne noen store feil, lydkvaliteten er fantastisk og designet er elegant. 

De er behagelige å bruke takket være ergonomisk utformede ørepropper og et halsbånd som ikke er i veien under trening. De har dessuten en IPX4-klassifisering, som innebærer at de tåler lett regn og svette.

Les vår test av SoundMAGIC E11BT på engelsk

Sorter Anker Soundcore X10 Sport ligger utendørs på en stein

Anker Soundcore X10 Sport er beste ørepropper til trening (Image credit: Future)

3. Anker Soundcore X10 Sport

Beste ørepropper til trening

Grunner til å kjøpe

+
Høy lydkvalitet
+
Sitter stabilt og behagelig
+
Bra støydemping

Grunner til ikke å kjøpe

-
Kunne hatt bedre kontroller
-
Litt skuffende batteritid

Anker Soundcore X10 Sport er solide, har høy lydkvalitet og en grei pris. Det er bra fart i bassen og et veldefinert mellomregister sammen med en fin diskant. Bassen er ikke for påtrengende, den gir i stedet dyp og bredde i lyden - noe som gir en utmerket lydprofil for deg som trener.

Øreproppene har veldig god demping av ekstern lyd, vi hører verken treningssenterets musikk eller generell støy fra treningen - alt vi hører er vår egen musikk. Det eneste minuset er at kontrollene (en knapp) ikke er så intuitive som vi ønsker. 

Passformen er veldig god, når du først har funnet ut hvordan de skal sitte på ørene. De sitter stabilt og den myke bøylen klemmer ikke på øret. Batteritiden er ok for prisen, selv om vi ikke får de åtte timene som er utlovet - seks timer er mer realistisk. Det kunne gjerne vært mer. 

Bluetooth-ørepropper av typen Jaybird X4 mot en gul bakgrunn.

Bluetooth-øreproppene Jaybird X4 har en oppgradert, IPX7-klassifisert vannbestandighet. (Image credit: Andrew Williams)
Billige ørepropper for deg som ikke trenger helt trådløse

Spesifikasjoner

Vekt: 14,7 g
Batteritid: 8 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroller på ørene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Glimrende adaptiv lyd
+
Holdbar og kompakt utforming

Grunner til ikke å kjøpe

-
Proprietær ladedokk
-
Forsinkelse i knappene

Jaybird X4 overgår klart sine forgjengere, de trådløse Bluetooth-øreproppene Jaybird X2 og Jaybird X3, og har en oppgradert, IPX7-klassifisert vannbestandighet. De tåler dermed både regnvær og svette. Jaybird X4 presterte meget godt i vår test, sammenlignet med mange dyrere ørepropper. 

Appen gir god brukerjustering av EQ, og du kan opprette din egen lydprofil. Det medfølger dessuten øretupper i forskjellige størrelser.

Les vår test av Jaybird X4 på engelsk

Ørepropper av typen JBL Reflect Aero i en hånd.

JBL Reflect Aero er supre, vanntette ørepropper til løping. (Image credit: Future / Michelle Rae Uy)
Beste vanntette ørepropper til løping

Spesifikasjoner

Vekt: 13 g per ørepropp
Batteritid: 8 timer (øreproppene), 24 timer (med etui)
Pulsmåler: Nei
Kontroller på øret: Berøringskontroller

Grunner til å kjøpe

+
Svært god lydgjengivelse
+
God vannbestandighet
+
Fantastiske berøringskontroller
+
God deteksjon av øregangen

Grunner til ikke å kjøpe

-
Halvgrei ANC
-
Ikke best egnet til telefonsamtalet
-
Merkelig bass

JBL Reflect Aero er de vanntette øreproppene vi har testet som avgir best lyd, og de er dessuten fantastiske til løping De leveres med tre ekstra sett tupper, sik at passformen blir optimal, uansett hvor hardt du løper. De er IP68-klassifisert, og tåler dermed å være nedsenket halvannen meters dyp i ferskvann eller saltvann i 30 minutter.

Støyreduksjonen er helt middels, mens Ambient Aware-funksjonen er flott – der du hører nok av omgivelsene til å kunne føre en samtale samtidig som musikken står på med en lydstyrke på 50 %. Dette egner seg utmerket til løping utendørs.

JBL har også gjort en strålende jobb med lyden, med en jevnt over meget god lydkvalitet. Mellomregisteret er kanskje litt svakt, men diskanten gjengis meget godt, med rik detaljering. Disse fungerer utmerket til både løping og triatlon.

Les vår test av JBL Reflect Aero på engelsk

Et par blå Sony NW-WS413 vises mot hvit bakgrunn

Sony NW-WS413 er de beste treningsproppene for svømming akkurat nå (Image credit: Sony)
Beste vanntette ørepropper for svømming.

Spesifikasjoner

Vannklassifisering: IP65/IP68
Vekt: 32 g
Drivere: Dynamisk
Batteritid: 12 timer
NFC: Nei

Grunner til å kjøpe

+
Bra batteritid
+
Helt vanntette i alle typer vann
+
Hurtiglading

Grunner til ikke å kjøpe

-
Lyden blir litt dårligere ved svømming

Sony NW-WS413 er et par vanntette ørepropper som er perfekt for svømming. De har en IP68-klassifisering som innebærer at de er ment for bruk i vann over tid.

Dette kombineres med en lang batteritid på opp til tolv timer og de har også hurtiglading som gir 60 minutters bruk på bare 3 minutters lading.

Les vår test av Sony NW-WS413 på engelsk

Et par ørepropper av typen Beats PowerBeats Pro liggende på en bordplate sammen med det tilhørende ladeetuiet.

Beats PowerBeats Pro sitter som et skudd. (Image credit: Beats)
Gode Beats-propper med imponerende passform

Spesifikasjoner

Vekt: Ikke oppgitt
Batteritid: 9 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
God lyd
+
Glimrende passform

Grunner til ikke å kjøpe

-
Klumpete etui
-
Begrenset støydemping

Beats' nyeste helt trådløse ørepropper er usedvanlig vellykket – de et ekstremt komfortable, de låter bra og de sitter som støpt.

De passer spesielt godt til løping, takket være ørekrokene og IPX4-sertifiseringen. I tillegg har de smarte luftehull som reduserer trykket i ørene, og de har svært god batteritid.

Støydempingen er ikke den beste og de fungerer dermed beste i miljøer uten for mye støy, men de har til gjengjeld håndfri tilgang til Siri, noe som gjør dem godt egnet til å starte og stoppe en stoppeklokke med stemmen eller til å ringe mens du trener.

Les vår test av Beats PowerBeats Pro

En person som holder et par sorte og grå Adidas RPT-01 mot en grønn gressmatte

Adidas RPT-01 er et par suverene hodetelefoner for deg som liker over-ear designet. (Image credit: TechRadar)
Hodetelefoner for løping med batteri nok til et maraton

Spesifikasjoner

Vekt: 209 g
Batteritid: 40 timer
Pulsmåler: Nei
On-ear-kontroller: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Robust design
+
Utmerket batteritid
+
Enkle kontroller

Grunner til ikke å kjøpe

-
Designet er ikke for alle

Adidas RPT-01 er et bra alternativ om du ønsker robuste hodetelefoner til løpeturen - om du liker over-ear-formen. Takket være en konstruksjon som puster, vil du ikke bli overdrevet varm med disse. Både bøylen over hodet og øreputene kan tas av og vaskes etter ekstra intensive økter med mye svette. 

Hodetelefonene har en batteritid på hele 40 timer, noe som lar deg gjennomføre flere maraton før de må lades (om du orker). Lydkvaliteten er ikke den beste vi har hørt, men du får kraftig lyd med masse bass, som kan være det du trenger for å komme deg over målstreken.

Les vår test av Adidas RPT-01 på engelsk

Ørepropper av typen Adidas FWD-02 Sport liggende ved siden av det medfølgende etuiet.

(Image credit: TechRadar)
Sporty ørepropper med massevis av bass

Spesifikasjoner

Vekt: 5,25 g (hver ørepropp), 44 g (etuiet)
Batteritid: 6 timer, 25 timer med ladeetuiet
Pulsmåler: Nei
Kontroller på øret: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Super passform
+
Stor og basstung lyd
+
Lyden kan brukertilpasses

Grunner til ikke å kjøpe

-
Litt klønete berøringskontroller når man løper fort
-
Ikke vannbestandige

Adidas FWD-02 Sport har flere av de egenskapene vi ønsker oss av ørepropper til løping, og har god passform og fint grep på utsiden. De er heller ingen sinke når det gjelder lydkvalitet, og gir gode og motiverende bassdunk. Lyden er flott, med god trøkk, men mellomtonene er kanskje litt forsiktige mens diskanten kan bli en smule skarp.

Hvis du er på jakt etter et par rimelige ørepropper til trening, gjør Adidas FWD-02 Sport jobben og vel så det. De er også blant øreproppene med den beste basslyden.

Les vår test av Adidas FWD-02 Sport på engelsk

Jlab Go Air Sport i ladeetuiet sitt

(Image credit: Future / Michelle Rae Uy)
Billig og bra

Spesifikasjoner

Vekt: 6.2g per ørepropp
Batteritid: 8+ timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Sikker og komfortabel passform
+
Glimrende lydkvalitet for pengene
+
Imponerende batteritid og volumkontroll

Grunner til ikke å kjøpe

-
Ingen aktiv støyreduksjon
-
Ikke veldig god mikrofon

Jlab Go Air Sport klarer å kombinere lav pris med veldig høy kvalitet. De er svært komfortable i bruk og lydkvaliteten er overraskende god, selv om det ikke er klasseledende. Volumkontrollene er glimrende.

Det er ingen aktiv støyreduksjon, men det er omtrent det eneste som mangler. Disse vil du få mye glede av, og de koster jo nesten ingenting.

Les vår test av Jlab Go Air Sport på engelsk

Ørepropper til løping: Vanlige spørsmål

Hva er viktigst når det gjelder hodetelefoner til trening?

Det er mye å ta med i betraktningen når du skal kjøpe nye hodetelefoner. Først og fremst er det lurt å sjekke om de du vurderer har en klassifisert vanntetthet på IPX4 eller mer. Dette innebærer at de vil tåle svette og litt regn.

Passformen er også svært viktig, særlig hvis du velger trådløse ørepropper. Du kan risikere at de faller ut. Da kan du også se etter ørepropper med finner, som lettere blir sittende i øret. Eller et par som er koblet sammen bak nakken.

Batteritiden burde holde ut like lenge som du orker å trene sammenhengende, i tillegg til din daglige reise til og fra jobb eller studier. Da kan de også erstatte vanlige ørepropper. 

Dette er det mest grunnleggende. Noen av de beste hodetelefonene for løping har også løftet det hele til et nytt nivå med pulsmålere og AI-drevne personlige trenere. Det betyr at de også fungerer som noen av de beste løpe-dingsene på markedet. 

Hva betyr det at hodetelefoner er vanntette?

Vanntette hodetelefoner med IPX-klassifisering kan innebære alt fra at hodetelefonene tåler en lett vannsprut til helt vanntette modeller som kan senkes flere meter under vann. Vanntette hodetelefoner har alltid en IPX-klassifisering som nøyaktig viser hvor mye vann de tåler. Her er noen utdrag fra skalaen:

  • IPX0 – ingen beskyttelse mot vann
  • IPX4 – tåler vannsprut
  • IPX7 – kan senkes ned inntil én meter under vann i 30 minutter

Hvilke vanntette hodetelefoner er de beste?

Sony NW-WS413 er etter vår oppfatning de beste vanntette hodetelefonene til svømming akkurat nå. Deres IP68-klassifisering gjør dem helt vanntette i både ferskvann og saltvann. Dette kombineres med god lyd, ang batteritid og støtte for hurtiglading. Hvis du vil ha flere alternativer når det gjelder vanntette hodetelefoner til svømming, kan du ta en titt på treningshodetelefoner som Jabra Elite Active 85t og AfterShokz Xtrainerz.

Trådløse og helt trådløse – hva er forskjellen?

Trådløse hodetelefoner er tradisjonelle øreklokker eller on-ear-hodetelefoner uten kabel. De to øreklokkene er koblet sammen via en hodebøyle.

Trådløse ørepropper har eksistert en god stund, i prinsippet helt siden Bluetooth ble oppfunnet. Selv om de er batteridrevne og ikke fysisk knyttet til mobiltelefonen din, har de en ledning som knytter proppene til hverandre, og av og til også et halsbånd.

Helt trådløse ørepropper har ingen kabel overhodet. Disse modellene har heller ingen ledning mellom proppene, noe som virkelig gir oss frihet.

Her finner du vår oversikt over de beste trådløse og helt trådløse hodetelefonene.

Hvilken type hodetelefoner er best egnet for deg?

Ta en titt på TechRadars omfattende oversikter over de beste hodetelefonene, de beste øreklokkene og de beste øreproppene.

Er du ute etter litt mer spesialisert utstyr, kan du se på våre oversikter over de beste trådløse hodetelefonene, de beste helt trådløse øreproppene, de beste trådløse øreproppene og de beste støydempende hodetelefonene.

Ute etter et bestemt merke? Vi har oversikter over de beste hodetelefonene fra Sony, de beste hodetelefonene fra Bose og de beste hodetelefonene fra Audio-Technica.

Ser du etter noen hodetelefoner du kan bruke i bassenget? Her finner du de beste hodetelefonene til svømming.

Prissammenligning

Dette er slutten av vår liste over de beste hodetelefonene til løping, men det betyr ikke at vi ikke kan hjelpe deg videre. I dette avsnittet sammenligner vi nemlig prisene på alle hodetelefonene i listen vår, slik at det skal bli lettere for deg å velge modellen som passer best for deg. 

Geir Tandberg Steigan

Skribent, forfatter og illustratør med en spesiell forkjærlighet for produkter og brukergrensesnitt fra Apple. 

Med bidrag fra