Skip to main content

Beste hodetelefoner til løping 2022: Disse modellene er best i test

PRICE
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID
Beste ørepropper til trening: En person som holder en Amazfit PowerBuds-ørepropp med det tilhørende etuiet i bakgrunnen.
Er du ute etter et par nye ørepropper til trening? Her er noen av våre favoritter. (Foto: TechRadar)

Er du ute etter de beste hodetelefonene til trening? Da er du kommet til rett sted. Her finner du nemlig vår oppdaterte toppliste over de beste hodetelefonene (opens in new tab) du kan skaffe deg til treningen, med alle de nyeste testvinnerne på plass.

Her finner du blant annet ørepropper med Bluetooth, vanntette ørepropper til svømming og ørepropper til løping. Vi har testet samtlige modeller i denne topplisten og sett på faktorer som for eksempel passform, batteritid, lyd, vannbestandighet. Vi sammenligner deretter treningshodetelefonene og tar med prisen i betraktningen før vi til slutt gir produktet en plassering i vår toppliste over de beste hodetelefonene til løping.

De beste hodetelefonene til trening – kort oversikt

  1. Shokz OpenRun Pro – beste førsteklasses modell
  2. SoundMAGIC E11BT – beste billige alternativ
  3. Adidas RPT-01 – best batteritid
  4. Sony NW-WS413 – beste vanntette hodetelefoner
  5. Beats PowerBeats Pro
  6. Sennheiser CX Sport
  7. Jaybird X4
  8. Bose SoundSport
  9. JBL Under Armour True Wireless Flash
  10. Jabra Elite Sport
  11. Aftershokz Trekz Air (Shokz)
  12. Jaybird Vista 2

Beste hodetelefoner til løping 2022

Bilde av Shokz OpenRun Pro liggende ved siden av innpakningen

Shokz OpenRun Pro er de beste hodetelefonene med «bone conducting»-teknologi, og fabelaktige til løping. (Image credit: Future)
De beste hodetelefonene til løping – fantastisk lyd

Spesifikasjoner

Vekt: 29 g
Batteritid: 10 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Komfortable
+
Holder seg på plass
+
Gir full kontroll over omgivelsene

Grunner til ikke å kjøpe

-
Merkbare vibrasjoner
-
Dyrere enn OpenRun

Shokz (tidligere kjent som AfterShokz) er det største navnet innen såkalt bone conduction (lyd som føres inn til øret via benstrukturer i hodet), og OpenRun Pro er de hittil beste modellene fra selskapet. Nytt i denne modellen er ferske bass-transdusere som leverer en rik og avrundet lyd.

Det overordnede designet ligner en hel del på de opprinnelige OpenRun-modellene (tidligere Aeropex.) Det hele holdes sammen av en lett titanramme som plasserer hodemodulene på riktig sted. Alle aktiviteter kan utføres uten at hodetelefonene flytter på seg, uten at det klemmer eller er ubehagelig.

Shokz har flyttet ladeporten til en bedre posisjon, og volumknappene er større, og lyden er minst like god som før. Bassen kiler nesten litt om man spiller av på høyt volum, men etter vår erfaring blir det ikke irriterende. Bedre hodetelefoner til løping finnes ikke akkurat nå.

Les vår test av Shokz OpenRun Pro

Et par svarte ørepropper av typen SoundMAGIC E11BT ligger på et trebord.

SoundMAGIC E11BT byr på suveren lyd til en billig penge. (Image credit: Future)
Magiske propper med ypperlig lyd.

Spesifikasjoner

Akustisk design: Lukket
Vekt: 24,7 g
Frekvensomfang: 20Hz-20kHz
Membran: 10 mm
Høyttalerelementer: Dynamiske
Følsomhet: 100 dB
Impedans: 42 ohm
Batteritid: 20 timer
Trådløs rekkevidde: 13 m
NFC: Nei

Grunner til å kjøpe

+
Fantastisk pris
+
Elegant design
+
Behagelige

Grunner til ikke å kjøpe

-
Litt for skarp diskant

SoundMagic E11BT (opens in new tab) er et ekstremt evnerikt par trådløse ørepropper. Med tanke på den lave prisen, er det egentlig vanskelig å påpeke noen feil. Lydkvaliteten er fantastisk og de ser flotte ut. Takket være ergonomisk utformede ørepropper og et slankt halsbånd som ikke irriterer deg når du er ute og løper, er de behagelige å ha på. Med en klassifisering på IPX4, skal de tåle gode og svette treningsøkter.

Les hele vår test av SoundMAGIC E11BT (opens in new tab)

Bilde av Adidas RPT-01 på hvit bakgrunn

Adidas RPT-01 har et særegent design. (Image credit: Adidas)
Hodetelefoner til løping med glimrende batterilevetid

Spesifikasjoner

Vekt: 209 g
Batteritid: 40 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Robust design
+
God batterilevetid
+
Enkle kontroller

Grunner til ikke å kjøpe

-
Designet er ikke for alle

Hvis du er på jakt etter et par robust hodetelefoner til løping, så kan Adidas RPT-01 være et godt valg. Denne typen hodetelefoner som sitter over hodet er kanskje ikke for alle når det kommer til løping, men det pustende designet gjør i hvert fall at du ikke blir for varm på ørene. I tillegg kan stoffet i bøylen og klokkene tas av og vaskes. Ikke minst kommer det godt med at batteriet holder i opptil 40 timer, noe som burde holde til selv de mest utholdende løperne.

Lydkvaliteten er ikke den beste vi har hørt, men de låter kraftig og bassen er flott, noe som kommer godt med når du skal holde motivasjonen til å gjøre en ekstra innsats oppe.

Les vår test av Adidas RPT-01

Ett par blå hodetelefoner av typen Sony NW-WS413 mot en hvit bakgrunn.

Sony NW-WS413 er de beste hodetelefonene til svømming akkurat nå. (Image credit: Sony)
Beste vanntette hodetelefoner til svømming

Spesifikasjoner

Vannbestandighet: IP65/IP68
Vekt: 32 g
Elementer: Dynamiske
Batteritid: 12 timer
NFC: Nei

Grunner til å kjøpe

+
God batteritid
+
Helt vannbestandige i ferskvann og saltvann
+
Hurtiglading

Grunner til ikke å kjøpe

-
Litt dårligere lyd ved svømming

Sony NW-WS413 er et par vanntette hodetelefoner som egner seg perfekt til svømming. De har IP68-klassifisering. Det betyr at de er helt vanntette, og de tåler både saltvann og ferskvann.  Dette kombineres med en lang batteritid på inntil 12 timer. Disse hodetelefonene har dessuten støtte for hurtiglading, som gir deg 60 minutters spilletid etter bare tre minutters opplading.

Bilde av Beats PowerBeats Pro på hvit bakgrunn

Beats PowerBeats Pro sitter som et skudd. (Image credit: Beats)
Gode Beats-propper med imponerende passform

Spesifikasjoner

Vekt: Ikke oppgitt
Batteritid: 9 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
God lyd
+
Glimrende passform

Grunner til ikke å kjøpe

-
Klumpete etui
-
Begrenset støydemping

Beats' nyeste helt trådløse ørepropper er usedvanlig vellykket – de et ekstremt komfortable, de låter bra og de sitter som støpt.

De passer spesielt godt til løping, takket være ørekrokene og IPX4-sertifiseringen. I tillegg har de smarte luftehull som reduserer trykket i ørene, og de har svært god batteritid.

Støydempingen er ikke den beste og de fungerer dermed beste i miljøer uten for mye støy, men de har til gjengjeld håndfri tilgang til Siri, noe som gjør dem godt egnet til å starte og stoppe en stoppeklokke med stemmen eller til å ringe mens du trener.

Les vår test av Beats PowerBeats Pro

Bilde av Sennheiser CX Sport

Sennheiser CX Sport har en fantastisk lydkvalitet. (Image credit: Sennheiser)
Problemfrie plugger med fantastisk lyd

Spesifikasjoner

Vekt: 15 g
Batteritid: 6 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Nei (kablet fjernkontroll)

Grunner til å kjøpe

+
Fantastisk lydkvalitet
+
Sports-vennlig utforming

Grunner til ikke å kjøpe

-
Ikke det billigste alternativet
-
Mellomregisteret kunne ha vært fyldigere

Hvis du mener det aller viktigste ved ørepropper til løping er selve lydkvaliteten, burde disse trådløse ørepluggene fra Sennheiser være et fantastisk valg.

De trådløse ørepluggene Sennheiser CX Sport har en livaktig, basstung lydgjengivelse og komfortabel passform. Lydkvaliteten er alene nok til å få deg til å yte bedre når du løper.

De har ikke pulsmåler, men derimot ørefinner og en sporty neonpalett som gjør dem ideelle til treningsturer.

Batteritiden er seks timer, og dermed har de både rom for en solid løpetur og den daglige reisen til og fra arbeidet eller studiene. Maratonløpere vil nok se seg om etter noe annet.

Les vår test av Sennheiser CX Sport

Bilde av Jaybird X4 på hvit bakgrunn

Jaybird X4 tilbyr mye for pengene. (Image credit: Jaybird)
Kompakt komfort, god kvalitet, konkurransedyktig pris

Spesifikasjoner

Vekt: 14,7 g
Batteritid: 8 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Glimrende, tilpasningsdyktig lyd
+
Holdbar og kompakt utforming

Grunner til ikke å kjøpe

-
Proprietær ladedokk
-
Treg respons fra knappene

Jaybird har gjort det til en vane å komme med årlige oppgraderinger av sin midtsjiktmodell, og Jaybird X4 klarer å overgå forgjengerne Jaybird X2 og Jaybird X3. Den har dessuten fått en IPX7-klassifisering for vannfasthet. Enten du svetter i bøttevis eller løper i regnværet som en våt hund, vil X4 håndtere det enkelt.

Jaybird X4 har også klart å opprettholde seriens overraskende gode lyd. Disse ørepluggene har utvilsomt satt aktivitet i høysetet, men det innebærer ikke at det folk først og fremst forbinder med ørepropper, altså lyden, er blitt ofret på veien.

Jaybirds glimrende app gir deg også muligheten til egne valg for tonenivåer, og du kan dessuten skape din egen lydprofil. Du kan også velge mellom ulige pluggstørrelser, Dette er et strålende alternativ for løpere som ikke vil gjøre kompromisser med lydkvaliteten og slippe å uroe seg for været.

Hvis du er ute etter en enda mer førsteklasses opplevelse, byr Jaybird Tarah Pro på enda bedre lydkvalitet og materialer til en noe høyere pris. 

Selv om vi fremdeles er glade i Jaybird X4-ørepluggene, kan du gjerne ta en titt på Jaybird Vista-hodetelefonene lengre ned på listen. De er vårt førstevalg hvis du er ute etter ekte trådløse ørepropper.

Les vår test av Jaybird X4

Bilde av Bose SoundSport på hvit bakgrunn

Bose SoundSport finnes både med og uten pulsmåler.
Stor lyd, enkelt å komme igang

Spesifikasjoner

Vekt: 17,9 g
Batteritid: 6 timer
Pulsmåler: Ja, med Pulse-variant
Kontroll via proppene: Ja (i halsbåndet)

Grunner til å kjøpe

+
Komfortable og sikre
+
Kan leveres med pulsmåler

Grunner til ikke å kjøpe

-
Batterikapasiteten kunne vært bedre
-
Versjonen med pulsmåler er dyr

Bose SoundSport kan være akkurat det du er ute etter hvis du virkelig vil at musikken skal gi deg kraft til å yte det lille ekstra. Med den umiskjennelige, tunge lydsignaturen gir disse lettvektige ørepluggene deg også en god passform til ørene, takket være StayHear+-tuppene.

For løpere med NFC-klare smarttelefoner og musikkavspillere kan SoundSport-pluggene pares på et øyeblikk. Med Bose Connect-appen kan musikken deles med flere enn ett par ørepropper. Dette er ypperlig om du er ute og løper med en venn. Vi liker dessuten at de navngir de tilkoblede enhetene, noe som er praktisk hvis du har med deg en telefon, en mediaavspiller og et nettbrett.

SoundSport-serien leveres i to smaksvarianter. For noen hundrelapper ekstra kan du skaffe deg Pulse-varianten, som leveres med innebygget pulsmåler. Avhengig av hvordan du trener, kan dette være en verdifull investering, ettersom pulsmåleren leser av pulsen fra ørene temmelig presist.

Les vår test av Bose SoundSport Free (helt trådløse varianter)

Bilde av JBL Under Armour True Wireless Flash på hvit bakgrunn

JBL Under Armour True Wireless Flash har ekstremt god batteritid. (Image credit: JBL)
Batteriet varer i dagevis

Spesifikasjoner

Vekt: 16 g
Batteritid: 5 timer (25 med etuiet)
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Tettsittende passform
+
Massevis av batteritid

Grunner til ikke å kjøpe

-
Ingen pulsmåler
-
Tungt etui

JBL Under Armour True Wireless Flash-ørepluggene gjør en solid inntreden i det ekte, trådløse markedet. Lyden er god, designet er ergonomisk og batteritiden er solid (25 timer medregnet etuiets fire ekstra oppladinger). Dermed kan din nyervervelse vare hele uken.

Her er det også to smartteknologier som får disse ørepluggene til å utmerke seg. Trykker du på den venstre  pluggen én gang aktiverer du Talk-Thru. Da stilnes lyden for noen øyeblikk, slik at du kan føre en samtale eller følge ekstra godt med på omgivelsene. Med to trykk aktiveres Ambient Aware, der lyden utenfra gjengis i de innvendige høyttalerne ved hjelp av utvendige mikrofoner.

Under Armour har satset mer på utholdenhet enn komfort. Ladeetuiet kan oppleves som om man har en murstein å bære på, særlig mens man trener. Her har du heller ingen hurtigladerfunksjon, noe som innebærer at du ikke skal vente til i siste liten før en treningsøkt med å lade opp. Men for de mest sportslig anlagte der ute er veier fordelene helt opplagt mer enn ulempene. 

Les vår test av Under Armour True Wireless Flash

Bilde av Jabra Elite Sport på hvit bakgrunn

Jabra Elite Sport er danske treningskompiser av høy kvalitet. (Image credit: Jabra)
Fullstendig trådløst design – perfekt for minimalister

Spesifikasjoner

Weight: 17,9 g
Batteritid: 4,5 timer
Pulsmåler: Ja
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Ekte trådløshet
+
Leveres med ladeetui

Grunner til ikke å kjøpe

-
Holder bare ut i 4,5 timer
-
Svært tettsittende, kan være ubehagelige

Man har trådløse ørepropper, og man har ekte trådløse ørepropper. Og på øverste hylle finner vi Jabra Elite Sport, som tilhører sistnevnte kategori. Utover det trådløse designet er det Hear Through-teknologien som stjeler overskriftene. Med Hear Through kan du kontrollere hvordan ørepluggene slipper inn eller filtrerer bort bakgrunnsstøy – bare ved å trykke på en knapp.

Ladeetuiet tar du med deg på farten, og det gir deg i alt 13,5 timers batteritid. Men med bare 4,5 timer å gå på per lading, vil langsomme maratonløpere slite litt. Men til 99 % av treningsøktene dine vil ikke dette være noe problem.

Selv om disse ikke markedsføres mot svømmere, er de IP67-sertifisert for vanntetthet. Ledsagerappen utnytter den innebygde pulsmåleren til å optimalisere treningsøktene dine. Det innebygde akselerometeret følger med på antallet knebøy, utfall og lignende du tar.

Disse ørepluggene er dyre. Men de kan gjøre utrolig mye. For mange vil de være et førstevalg.

Les vår test av Jabra Elite Sport

Bilde av Aftershokz Trekz Air på hvit bakgrunn

Aftershokz Trekz Air er ekstremt komfortable i bruk. (Image credit: Aftershokz)
Så komfortable at du glemmer at du har dem på

Spesifikasjoner

Vekt: 30 g
Batteritid: 6 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
Presist design
+
Komfortabel og stabil passform

Grunner til ikke å kjøpe

-
Kan kile ved ørene
-
Lydkvaliteten er ikke den beste

Hvis du synes Aftershokz' Aeropex-modell blir for dyr, så skal du vite at Trekz Air gir deg mye av det samme til en betydelig lavere pris.

De er ikke fullt så kompakte og lette, men Trekz Air har i det minste en IP55-sertifisering så du kan være sikkert på at de tåler svette treningsøkter. De 30 grammene de veier, er også jevnt fordelt slik at de sitter trygt og stabilt rundt hodet.

Lydkvaliteten er på høyde med hva man kan forvente av denne typen hodetelefoner. Den er altså ikke all verden, men god nok til treningsbruk.

Du får også 6 timers bruk mellom hver lading, og selskapet lover også at du får en hel times bruk fra bare 15 minutter lading.

Merk at Aftershokz nå har skiftet navn til Shokz, og at sortimentet er fornyet.

Les vår test av Aftershokz Trekz Air

Bilde av Jaybird Vista 2 på hvit bakgrunn

Jaybird Vista 2 er allrounderen som takler det meste. (Image credit: Jaybird)
Glimrende hodetelefoner til all slags trening

Spesifikasjoner

Vekt: 7 g
Batteritid: 8 timer
Pulsmåler: Nei
Kontroll via proppene: Ja

Grunner til å kjøpe

+
God lyd
+
Sikker og komfortabel passform
+
Nyttig app

Grunner til ikke å kjøpe

-
ANC er OK men ikke mer
-
Høy pris
-
Veldig god EQ

Jaybird Vista 2 er etterfølgeren til en av våre absolutte favoritter blant helt trådløse ørepropper til trening, og innfrir forventningene våre på de aller fleste måter. Her får du god lyd, god og sikker passform og godt med batterilevetid. 

Det skal sies at den aktive støydempingen ikke er på nivå med Sony WF-1000XM3, men til trening er det likevel ikke mange som slår Vista 2 og de fungerer fint til daglig bruk også.

Les vår test av Jaybird Vista 2

Vanlige spørsmål

Hva er viktigst når det gjelder hodetelefoner til trening?

Det er mye å ta med i betraktningen når du skal kjøpe nye hodetelefoner. Først og fremst er det lurt å sjekke om de du vurderer har en klassifisert vanntetthet på IPX4 eller mer. Dette innebærer at de vil tåle svette og litt regn.

Passformen er også svært viktig, særlig hvis du velger trådløse ørepropper. Du kan risikere at de faller ut. Da kan du også se etter ørepropper med finner, som lettere blir sittende i øret. Eller et par som er koblet sammen bak nakken.

Batteritiden burde holde ut like lenge som du orker å trene sammenhengende, i tillegg til din daglige reise til og fra jobb eller studier. Da kan de også erstatte vanlige ørepropper. 

Dette er det mest grunnleggende. Noen av de beste hodetelefonene for løping har også løftet det hele til et nytt nivå med pulsmålere og AI-drevne personlige trenere. Det betyr at de også fungerer som noen av de beste løpe-dingsene på markedet. 

Hva betyr det at hodetelefoner er vanntette?

Vanntette hodetelefoner med IPX-klassifisering kan innebære alt fra at hodetelefonene tåler en lett vannsprut til helt vanntette modeller som kan senkes flere meter under vann. Vanntette hodetelefoner har alltid en IPX-klassifisering som nøyaktig viser hvor mye vann de tåler. Her er noen utdrag fra skalaen:

  • IPX0 – ingen beskyttelse mot vann
  • IPX4 – tåler vannsprut
  • IPX7 – kan senkes ned inntil én meter under vann  i 30 minutter

Hvilke vanntette hodetelefoner er de beste?

Sony NW-WS413 er etter vår oppfatning de beste vanntette hodetelefonene til svømming akkurat nå. Deres IP68-klassifisering gjør dem helt vanntette i både ferskvann og saltvann. Dette kombineres med god lyd, ang batteritid og støtte for hurtiglading. Hvis du vil ha flere alternativer når det gjelder vanntette hodetelefoner til svømming, kan du ta en titt på treningshodetelefoner som Jabra Elite Active 85t og AfterShokz Xtrainerz.

Trådløse og helt trådløse – hva er forskjellen?

Trådløse hodetelefoner er tradisjonelle øreklokker eller on-ear-hodetelefoner uten kabel. De to øreklokkene er koblet sammen via en hodebøyle.

Trådløse ørepropper har eksistert en god stund, i prinsippet helt siden Bluetooth ble oppfunnet. Selv om de er batteridrevne og ikke fysisk knyttet til mobiltelefonen din, har de en ledning som knytter proppene til hverandre, og av og til også et halsbånd.

Helt trådløse ørepropper har ingen kabel overhodet. Disse modellene har heller ingen ledning mellom proppene, noe som virkelig gir oss frihet.

Her finner du vår oversikt over de beste trådløse og helt trådløse hodetelefonene (opens in new tab).

Hvilken type hodetelefoner er best egnet for deg?

Ta en titt på TechRadars omfattende oversikter over de beste hodetelefonene (opens in new tab), de beste øreklokkene (opens in new tab) og de beste øreproppene (opens in new tab).

Er du ute etter litt mer spesialisert utstyr, kan du se på våre oversikter over de beste trådløse hodetelefonene (opens in new tab), de beste helt trådløse øreproppene (opens in new tab), de beste trådløse øreproppene (opens in new tab) og de beste støydempende hodetelefonene (opens in new tab).

Ute etter et bestemt merke? Vi har oversikter over de beste hodetelefonene fra Sony (opens in new tab), de beste hodetelefonene fra Bose (opens in new tab) og de beste hodetelefonene fra Audio-Technica.

Ser du etter noen hodetelefoner du kan bruke i bassenget? Her finner du de beste hodetelefonene til svømming (opens in new tab).

Prissammenligning

Dette er slutten av vår liste over de beste hodetelefonene til løping, men det betyr ikke at vi ikke kan hjelpe deg videre. I dette avsnittet sammenligner vi nemlig prisene på alle hodetelefonene i listen vår, slik at det skal bli lettere for deg å velge modellen som passer best for deg.