Recensione Garmin Forerunner 945

Fitness

• Training Load, Performance Condition, Training Status e molto altro 
• Mappe a colori per l’impostazione dei percorsi 
• Sincronizzazione ad altri sensori direttamente sull’orologio 

Eccoci alla parte che conta davvero: il monitoraggio dello sport e del fitness. Il Garmin Forerunner 945 supporta più di 30 diverse attività, dal golf al canottaggio.

Se il vostro sport non è in lista, probabilmente non dovreste praticarlo. Scherziamo, naturalmente - se non c'è, basta aggiungerlo manualmente come nuova attività. E una volta terminato l'allenamento, ogni attività completata sarà sincronizzata con l'app Garmin Connect, dove potrete esaminarla quasi istantaneamente.

Vi sono molte informazioni disponibili. Una delle funzioni più utili è Training Load, in grado di misurare il vostro carico di allenamento negli ultimi sette giorni e dirvi se siete sulla strada giusta per migliorare la forma fisica - o se avete bisogno di fare un salto di qualità.

Allo stesso modo, le funzioni Training Status e Training Effect vi diranno quanto sono produttivi i vostri allenamenti e quanto stanno incidendo sulla vostra forma fisica

La Perfomance Condition, invece, viene rilevata durante un'attività fisica e utilizza il vostro valore massimo di VO2 come parametro di base confrontandolo con l’allenamento in corso. Mentre eravamo fuori a correre l'altro giorno, il 945 ci ha avvisato che stavamo ottenendo un punteggio di -3, il che è stato un po' scoraggiante, soprattutto perché in quel momento avevamo fatto solo 1 km di percorso.

Garmin ha anche aggiunto la funzione Body Battery del Marq, che indica l'orario ottimale per allenarsi.

Una delle nostre caratteristiche preferite del Garmin Forerunner 945 è il suo percorso cartografico. L'orologio è dotato di mappe a colori, oltre alla possibilità di cercare e impostare percorsi di corsa nelle vicinanze. È possibile impostare quanto lontano si vuole andare, e la mappa fornirà alcuni percorsi suggeriti. Pratico.

Il bello del Forerunner 945 è che supporta tutti i sensori che volete. Tra questi ci sono le fasce toraciche per la frequenza cardiaca e i misuratori di potenza per il ciclismo.

Corsa

• Tecnologia avanzata per il monitoraggio della frequenza cardiaca 
• GPS davvero preciso 
• Integra un sensore per la pulsossimetria - Pulse OX 

Per gli amanti della corsa, il Garmin Forerunner 945 non solo basta, va ben oltre. Infatti, siamo disposti a scommettere che la maggior parte delle funzioni presenti non verranno mai utilizzate nè tantomeno desiderate. Ma ci sono, ed è questo che rende il 945 uno dei più completi orologi da corsa sul mercato, se non il più completo.

Il 945 è incredibilmente personalizzabile, compresa la possibilità di creare sessioni a intervalli di tempo o a distanza.

Alcune di queste funzioni possono essere gestite direttamente sull'orologio (siamo stati in grado di creare un allenamento a intervalli completi in questo modo), ma è anche possibile programmare gli allenamenti sull'app Garmin Connect o sul browser web e inviarli all'orologio.

Le letture dei dati in tempo reale forniscono anche una grande quantità di informazioni, tra cui l’andamento della corsa, il dettaglio sul giro e la frequenza cardiaca - anche se sarà necessario scorrere alcune di queste schermate utilizzando i pulsanti

Ma rispondiamo alla domanda più importante: è preciso? Il Forerunner 945 traccia molte cose, ma possiamo dire che due delle più importanti metriche - il GPS e la frequenza cardiaca - sono monitorate con alta precisione.

Forerunner 945 utilizza Elevate v3, l'ultima tecnologia di Garmin per misurare la frequenza cardiaca che migliora la precedente tecnologia ottica, aggiungendo al contempo un pulsossimetro per misurare la saturazione dell'ossigeno.

Se state facendo un'escursione, il sensore Pulse Ox può dirvi come vi state acclimatando ad altitudini più elevate, funzione poco fruibile al di fuori di quest’ambito. Per i meno inclini alle scalate, sono stati apportati dei miglioramenti al sensore della frequenza cardiaca che rendono il rilevamento ottico più preciso.

Abbiamo indossato il Garmin Forerunner 945 in diverse sessioni di corsa, confrontandolo contro la fascia toracica Polar H10, e i risultati sono stati incredibilmente vicini.

Durante una corsa costante, come già anticipato sopra, l'orologio non ha avuto problemi a tenere il passo con la fascia toracica dotata di sensore per ECG (elettrocardiogramma). Lo abbiamo anche testato su intervalli più intensi (dove di solito i cardiofrequenzimetri da polso diventano imprecisi) e ha rispecchiato i picchi e le cadute rilevate dal Polar con una precisione impressionante. y.

Una cosa è certa: abbiamo notato che la lettura dei dati in tempo reale è rimasta indietro in diverse occasioni, il che può essere un problema per un allenamento mirato sulla frequenza cardiaca. Anche se la nostra esperienza è stata generalmente molto buona, questi orologi non sono ancora all'altezza di una fascia toracica con sensore ECG.

Per fortuna è possibile sincronizzarne una direttamente con l'orologio, e se siete amanti dell'allenamento cardio, vi consigliamo di farlo.

Il rilevamento GPS è eccezionale, ma considerando che questo è punto saldo di Garmin questo aspetto non sorprende affatto.

La mappa qui sotto mostra una corsa con il 945 durante la quale abbiamo usato MapMyRun per un confronto, e i risultati hanno mostrato una differenza di soli 48metri. Inoltre, la mappa tracciata su MapMyRun misurava un paio di angoli in modo troppo ampio, quindi il margine reale è ancora più piccolo.

E per quel che vale, l'orologio ha funzionato molto meglio del nostro telefono che, utilizzando l'app di Polar, tracciava alcune scorciatoie sospette. Quindi sì, è valido, anche se vale la pena sottolineare che i nostri percorsi sono stati tracciati più o meno su una superficie pianeggiante. Non possiamo dire quanto sia buono il GPS su un percorso in salita. 

Nuoto

• Tropppe imprecisioni
• Parametro SWOLF (efficienza della nuotata) 

Non siamo riusciti a testare ogni tipo di attività fisica presente sul Garmin Forerunner 945, ma l'abbiamo utilizzato in piscina per un paio di nuotate.

Ora, questo non è principalmente un orologio da nuoto - Garmin ha una gamma specifica per questo scopo - ma Garmin ne parla come se fosse una funzionalità principale.

Tuttavia, non raccomandiamo l'acquisto del 945 per questo scopo. Anche se non è terribile, ha aggiunto tre lunghezze in più a un allenamento di nuoto di 600metri  -  pari a 75 metri in più - che potrebbe non sembrare molto, ma è un grande margine di differenza per ogni nuotatore serio.

Stranamente, l'orologio è rimasto in perfetta sincronia per circa 400 metri prima di iniziare a sovrastimare le distanze.

Sospettiamo che il 945 se la caverebbe un po' meglio in mare aperto (il che, ad essere onesti, sarebbe ideale per chi pratica triathlon), dove può tracciare con il GPS, ma non abbiamo avuto la possibilità di verificare questa ipotesi.

Da un lato, si tratta principalmente di un orologio da corsa. Dall'altro, parliamo di un orologio da 600€ che offre il monitoraggio per il nuoto come uno dei suoi allenamenti principali, quindi è giusto criticare questo aspetto. Disponibile un punteggio SWOLF nell'app (una misura dell’efficienza della nuotata), ma non la frequenza cardiaca.

Abbiamo anche tentato un confronto con il sensore OH1 di Polar, dedicato al nuoto, nella speranza di poter fare una comparazione, ma il Forerunner non ci è nemmeno andato vicino - e ne capiamo il motivo. È difficile ottenere una buona lettura ottica sott'acqua, e anche se alcuni orologi sportivi (come l'Apple Watch) ci provano comunque, non li abbiamo mai trovati affidabili. 

Musica e altre funzionalità smartwatch

• Diverse funzionalità smart sul 945 
• Spotify supporta la musica offline 
• Notifiche un pò scadenti

Gli orologi sportivi di Garmin stanno iniziando lentamente a trasformarsi in smartwatch, ma hanno ancora delle lacune. Sul Forerunner 945 si ricevono notifiche smart, ma purtroppo si deve scegliere tra la ricezione di notifiche da tutte le app collegate e la totale assenza di notifiche. 

Forerunner 945 consente di caricare i propri file musicali (una procedura lenta, molto lenta), oppure utilizzare un servizio supportato da terze parti. Se avete un abbonamento a Spotify o Deezer; potrete utilizzare l'app e scaricare le playlist offline sull'orologio, riuscendo così ad allenarvi senza il bisogno di avere anche uno smartphone. È anche possibile associare le cuffie Bluetooth direttamente all'orologio.

A proposito, Garmin Pay significa che potrete anche lasciare il portafoglio a casa. Una volta collegata una carta con l'app mobile Garmin, sarà possibile pagare con un semplice contatto del polso su un terminale wireless.

Naturalmente, con il 945 si ha accesso all'intero negozio IQ di Garmin Connect, dove è possibile sfogliare i quadranti dell'orologio, i widget e le app personalizzate.