Karsten Warholm, Jakob Ingebrigtsen, Amalie Iuel, Shericka Jackson og Marcell Jacobs er noen av de største stjernene vi får møte i Oregon22, det 18. verdensmesterskapet i friidrett. 1 900 atleter går for gull i 26 forskjellige disipliner. Dette er verdens største samling utøvere, sett bort i fra OL. Slik ser du VM i friidrett 2022 på TV og på nett gratis, uansett hvor du befinner deg.
Datoer: Fredag, 15. juli–søndag, 24. juli
Arena: Hayward Field, Eugene, Oregon
Se på TV: NRK1 / NRK Sport / NRK2
Strøm gratis på nett: NRK TV
Se uansett hvor du befinner deg: Test ExpressVPN 100% risikofritt
Kvinnenes 200-meter ser ut til å bli et av turneringens høydepunkter. Shericka Jackson og Abby Steiner møtes endelig til kamp, og Dina Asher-Smith ligger også og lurer som favoritt. Jackson kommer også til å møte sine jamaicanske rivaler, Shelly-Ann Fraser-Pryce og Elaine Thompson-Herah i 100 meter, men kan noen tukte Florence Griffith-Joyners verdensrekord på 10,49?
Her hjemme i Norge er det 400 meter hekk som blir et av de absolutte høydepunktene. Karsten Warholm fikk en muskelskade i låret tidlig i sesongen, og måtte stå over Bislett Games 2022 i påvente VM, hvilket kan gi erkerivalen Rai Benjamin et fortrinn – for ikke å snakke om Alison dos Santos, som foreløpig har den raskeste tiden i år (46,80 i Stockholm.) Herrenes 100 meter ser også ut til å bli en åpen affære, der både den olympiske mesteren Lamont Marcell Jacobs Jr. og Andre De Grasse i tiden før VM har slitt med skader og sykdom. Ny favoritt: tidligere 400 meter-spesialist Fred Kerley.
Jakob Ingebrigtsen har allerede tatt turen over til San Fransisco for å forberede seg til mesterskapet i Oregon, der han deltar som favoritt i 1500 meter. Fem dager senere løper EM-vinneren 5000 meter mot blant andre Joshua Cheptegei, som virket ustoppelig under OL, og Jacob Krop, som står med nest beste tid i 2022.
Stort blir det også å få med seg Eivind Henriksen og Thomas Mardal i slegge, en øvelse som Norge kan finne på å utmerke seg i. Førstnevnte ligger foreløpig med en årsbeste på 80,17, det åttende lengste kastet i verden.
Kampen mellom Faith Kipyegon, Sifan Hassan og Laura Muir på 1500 meter ser også ut til å bli en thriller, mens Johnson-Thompson igjen klatrer mot toppsjiktet i sjukamp. Nafi Thiam og Anouk Vetter kommer ikke til å gjøre oppgaven enkel.
En av de mest ikoniske øyeblikkene fra Tokyo 2020 var konkurransen (og vennskapet) mellom høydehopperne Gianmarco Tamberi og Mutaz Barshim, men i år ser Woo Sanghyeok sterk ut, så de skal måtte prestere bra for å dele gullet i Oregon.
Uansett hvilken idrett du foretrekker, så vil Oregon22 være arenaen du finner den. Følg vår guide for mer informasjon om hvordan du ser VM i friidrett 2022 på TV og på nett, uansett hvor du befinner deg.
Slik ser du VM i friidrett 2022 gratis på nett
Slik ser du VM i friidrett 2022 hvis du befinner deg i utlandet
Geoblokkering kan stikke kjepper i hjulene for alle friidrettselskere, for det er ikke alltid så lett å kople seg på strømmetjenester når man er på reise. Store mesterskap som VM sendes på lokale TV-kanaler over nesten hele verden, så det er mulig du klarer å finne en kneipe med tilgang, men det enkleste er selvsagt å strømme selv.
De digitale grensene kan likevel forseres hvis man bruker en VPN-tjeneste – dette er supersmart programvare som lar deg bestemme hvor enheten du bruker til strømming skal befinne seg i verden, i alle fall sett utenfra. Dette lar deg reise verden rundt, samtidig som du får tilgang til norske sendinger – og det er slett ikke vanskelig å bruke en VPN-tjeneste.
Ta i bruk en VPN-tjeneste for å se VM i friidrett 2022, uansett hvor du befinner deg i verden.
Slik bruker du en VPN for å se VM i friidrett 2022
Det er såre enkelt å bruke en VPN-tjeneste for å få tilgang til NRK TV når du befinner deg i utlandet. Det hele gjøres på følgende vis:
1. Last ned og installer VPN-programvaren – vår testvinner er ExpressVPN
2. Kople deg til en passende server – åpne VPN-applikasjonen, velg så en geografisk lokasjon du vil kople deg til (Norge, i dette tilfellet.)
3. Gå inn på strømmetjenesten og bruk enheten som vanlig – gå inn på NRK TV og bruk appen slik som du ville ha gjort det hjemme i stua.
VM i friidrett 2022: program og grener
(Norske tider, med norske utøvere uthevet)
Fredag 15. juli
- 18:05 – Slegge (herrer), kvalifisering, gruppe A Henriksen
- 19:10 – Høyde (herrer), kvalifisering
- 19:30 – Slegge (herrer), kvalifisering, gruppe B Mardal
- 20:45 – 4x400 meter stafett (blandet), kvalifisering
- 21:05 – Slegge (kvinner), kvalifisering, gruppe A Llano
- 21:30 – 100 meter, innledende (herrer)
- 22:10 – 20 km kappgang (kvinner)
- 22:30 – Slegge (kvinner), kvalifisering, gruppe B
Lørdag 16. juli
- 00:10 – 20 kilometer kappgang (herrer), finale
- 02:05 – Kule (kvinner), kvalifisering
- 02:15 – 3000 meter hinder (herrer), innledende heat Boutera, Kårbø
- 02:20 – Stav (kvinner), kvalifisering
- 03:00 – Lengde (herrer), kvalifisering
- 03:10 – 1500 meter (kvinner), innledende heat
- 03:50 – 100 meter (herrer), innledende heat
- 03:55 – Kule (herrer), kvalifisering Thomsen
- 04:50 – 4x400 meter stafett (blandet), finale
- 19:30 – Tresteg (kvinner), kvalifisering
- 19:35 – 3000 meter hinder (kvinner), innledende heat
- 20:10 – Høyde (kvinner), kvalifisering
- 20:25 – 110 meter hekk (herrer), innledende heat
- 21:00 – Slegge (herrer), finale Henriksen, Mardal
- 21:20 – 10 000 meter (kvinner)
- 21:20 – 400 meter hekk (herrer), innledende heat Warholm
Søndag 17. juli
- 02:10 – 100 meter (kvinner), innledende heat
- 03:00 – 100 meter (herrer), semifinaler
- 03:20 – Lengde (herrer), finale
- 03:25 – Kule (kvinner), finale
- 03:30 – 1500 meter (herrer), innledende heat J. Ingebrigtsen, Kvan Edman
- 04:05 – 1500 meter (kvinner), semifinale
- 04:50 – 100 meter (herrer), finale
- 15:15 – Maraton (herrer)
- 19:35 – Syvkamp, 100 meter hekk (kvinner)
- 20:05 – 400 meter (herrer), innledende heat
- 20:35 – Syvkamp, høyde (kvinner)
- 20:35 – Slegge (kvinner), finale
- 21:00 – 400 meter (kvinner), innledende heat
- 22:00 – 10 000 meter (herrer)
- 22:45: – Syvkamp, kule (kvinner)
Mandag 18. juli
- 02:05 – 110 meter hekk (herrer), semifinale
- 02:05 – Diskos (herrer), kvalifisering, gruppe A
- 02:25 – Stav (kvinner), finale
- 02:33 – 100 meter (kvinner), semifinale
- 03:03 – 400 meter hekk (herrer), semifinale Warholm
- 03:27 – Kule (herrer), finale
- 03:30 – Diskos (herrer), kvalifisering, gruppe B
- 03:38 – Syvkamp, 200 meter (kvinner)
- 04:00 – 1500 meter (herrer), semifinale J. Ingebrigtsen, Kvan Edman
- 04:30 – 110 meter hekk (herrer), finale
- 04:50 – 100 meter (kvinner), finale
- 15:50 – Maraton (kvinner)
- 18:35 – Syvkamp, lengde (kvinner)
- 19:55 – Syvkamp, spydkast (kvinner), gruppe A
- 21:05 – Syvkamp, spydkast (kvinner), gruppe B
Tirsdag 19. juli
- 02:05 – 200 meter (herrer), innledende heat
- 02:10 – Diskos (kvinner), kvalifisering, gruppe A
- 02:45 – Høyde (herrer), finale
- 03:00 – 200 meter (kvinner), innledende heat Slettum
- 03:20 – Tresteg (kvinner), finale
- 03:35 – Diskos (kvinner), kvalifisering, gruppe B
- 03:55 – Syvkamp, 800 meter (kvinner)
- 04:20 – 3000 meter hinder (herrer), finale Boutera, Kårbø
- 04:50 – 1500 meter (kvinner), finale
Onsdag 20. juli
- 02:15 – 400 meter hekk (kvinner), innledende heat Iuel
- 02:40 – Høyde (kvinner), finale
- 03:05 – 200 meter (kvinner), semifinale Slettum
- 03:33 – Diskos (herrer), finale
- 03:50 – 200 meter (herrer), semifinale
- 04:30 – 1500 meter (herrer), finale J. Ingebrigtsen, Kvan Edman
- 04:50 – 400 meter hekk (herrer), finale Warholm
Torsdag 21. juli
- 00:20 – Spyd (kvinner), kvalifisering, gruppe A
- 01:25 – 5000 meter (kvinner), innledende heat Bjerkeli Grøvdal
- 01:50 – Spyd (kvinner), kvalifisering, gruppe B
- 02:20 – 800 meter (herrer), innledende heat
- 03:15 – 400 meter hekk (kvinner), semifinale Iuel
- 03:30 – Diskos (kvinner), finale
- 03:45 – 400 meter (kvinner), semifinale
- 04:15 – 400 meter (herrer), semifinale
- 04:45 – 3000 meter hinder (kvinner), finale
Fredag 22. juli
- 02:05 – Spyd (herrer), kvalifisering, gruppe A
- 02:10 – 800 meter (kvinner), innledende heat Hynne
- 03:10 – 5000 meter (herrer), innledende heat J. Ingebrigtsen, Gilje Nordås
- 03:20 – Tresteg (herrer), kvalifisering
- 03:35 – Spyd (herrer), kvalifisering, gruppe B
- 04:00 – 800 meter (herrer), semifinale
- 04:35 – 200 meter (kvinner), finale
- 04:50 – 200 meter (herrer), finale
- 15:15 – 35 kilometer kappgang (kvinner)
Lørdag 23. juli
- 02:05 – Stav (herrer), kvalifisering Haugen Lillefosse, S. Guttormsen, S. Guttormsen
- 02:40 – 4x100 meter stafett (kvinner), innledende heat
- 03:05 – 4x100 meter stafett (herrer), innledende heat
- 03:20 – Spyd (kvinner), finale
- 03:35 – 800 meter (kvinner), semifinale Hynne
- 04:15 – 400 meter (kvinner), finale
- 04:35 – 400 meter (herrer), finale
- 04:50 – 400 meter hekk (kvinner), finale Iuel
- 18:50 – Tikamp, 100 meter (herrer) Aae Skotheim
- 19:40 – Tikamp, lengde (herrer) Aae Skotheim
- 20:20 – 100 meter hekk (kvinner), innledende heat
- 21:00 – Lengde (kvinner), kvalifisering
- 21:10 – Tikamp, kule (herrer) Aae Skotheim
Søndag 24. juli
- 01:10 – Tikamp, høyde (herrer) Aae Skotheim
- 02:10 – 4x400 meter stafett (kvinner), innledende heat Iuel, Slettum,Oppegaard og Ertzgaard
- 02:40 – 4x400 meter stafett (herrer), innledende heat
- 03:00 – Tresteg (herrer), finale
- 03:10 – 800 meter (herrer), finale
- 03:25 – 5000 meter (kvinner), finale Bjerkeli Grøvdal
- 03:35 – Spyd (herrer), finale
- 03:55 – Tikamp, 400 meter (herrer) Aae Skotheim
- 04:30 – 4x100 meter stafett (kvinner), finale
- 04:50 – 4x100 meter stafett (herrer), finale
- 15:15 – 35 kilometer kappgang (herrer)
- 18:35 – Tikamp, 110 meter hekk Aae Skotheim
- 19:30 – Tikamp, diskos, gruppe A Aae Skotheim
- 20:40 – Tikamp, diskos, gruppe B Aae Skotheim
- 21:15 – Tikamp, stav, gruppe A Aae Skotheim
- 22:15 – Tikamp, stav, gruppe B Aae Skotheim
Mandag 25. juli
- 02:05 – 100 meter hekk (kvinner), semifinale
- 02:05 – Tikamp, spyd (herrer), gruppe A Aae Skotheim
- 02:25 – Stav (herrer), finale Haugen Lillefosse, S. Guttormsen, S. Guttormsen
- 02:50 – Lengde (kvinner), finale
- 03:05 – 5000 meter (herrer), finale J. Ingebrigtsen, Gilje Nordås
- 03:10 – Tikamp, spyd (herrer) gruppe B Aae Skotheim
- 03:35 – 800 meter (kvinner), finale Hynne
- 04:00 – 100 meter hekk (kvinner), finale
- 04:20 – Tikamp, 1500 meter (herrer) Aae Skotheim
- 04:35 – 4x400 meter stafett (herrer)
- 04:50 – 4x400 meter stafett (kvinner) Iuel, Slettum,Oppegaard og Ertzgaard
Norske utøvere i VM i friidrett 2022
Kvinner
Elisabeth Slettum, 200 meter og 4x400 meter stafett
Amalie Iuel, 400 meter hekk og 4x400 meter stafett
Hedda Hynne, 800 meter
Karoline Bjerkeli Grøvdal, 5000 meter
Beatrice Nedberge Llano, slegge
Linn Oppegaard, 4x400 meter stafett
Astri Ayo Lakeri Ertzgaard 4x400 meter stafett
Menn
Ferdinand Kvan Edman, 1500 meter
Jakob Ingebrigtsen, 1500 meter og 5000 meter
Narve Gilje Nordås, 5000 meter
Karsten Warholm, 400 meter hekk
Jacob Boutera, 3000 meter hinder
Tom Erling Kårbø, 3000 meter hinder.
Sondre Guttormsen, stav
Simen Guttormsen, stav
Pål Haugen Lillefosse, stav
Marcus Thomsen, kule
Eivind Henriksen, slegge
Thomas Mardal, slegge
Sander Aae Skotheim, tikamp
