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Le migliori bilance smart del 2022, per monitorare peso e restare in forma

migliori bilance smart
(Image credit: Mile Atanasov / Shutterstock)

Le bilance smart sono quei dispositivi che permettono di tenere sotto controllo il proprio peso e altri parametri della nostra salute e benessere. Se i fitness tracker e gli smartwatch sono degli strumenti ideali per tenere traccia dei propri sforzi quotidiani, della frequenza cardiaca, degli esercizi effettuati e di altri dati più volatili, le bilance smart vi aiutano a contestualizzare queste informazioni e ad agire con maggior efficacia verso differenti problematiche (come l'aumeto di peso, ma non solo).

La maggioranza delle aziende che producono fitness tracker e altri dispositivi indossabili realizzano anche bilance intelligenti. Ma anche aziende specializzate nel campo della salute e della sanità realizzano modelli che interagiscono con i nostri device smart e i nostri computer. Tutte queste bilance smart ci offrono un quadro d'insieme della nostra salute fisica e, se accompagnate da allenamenti costanti e dai consigli di un esperto, possono fare la differenza nel prevenire i malanni del tempo e aiutarci a vivere meglio.

Le bilance smart raccolgono i consueti dati sul peso corporeo e sul rapporto massa grassa/magra. Inoltre possono collegarsi a Internet e ad altri device per aiutarvi a monitorare queste informazioni e il loro andamento nel corso del tempo. Potrete usare il vostro telefono e tracciare i vostri dati tramite una delle varie applicazioni che consentono di stabilire obiettivi, tracciare i vostri progressi nel tempo e condividere le relative statistiche con altre applicazioni e servizi.

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Le bilance smart sono dette intelligenti perché possono interfacciarsi e interagire con differenti applicazioni e device, aggiungendo dettagli aggiuntivi su diversi parametri: percentuale di grasso corporeo, massa muscolare, massa ossea, IMC e molto altro.

Queste informazioni sono un importante strumento per integrare le vostre attività fisiche, la vostra alimentazione e dieta, il supporto di uno specialista. Nella nostra guida abbiamo preso in considerazione le funzionalità offerte, il design e il prezzo di ciascun prodotto per aiutarvi a trovare la migliore tra le bilance smart per le vostre esigenze.


Le migliori bilance smart a colpo d'occhio:

  1. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
  2. Eufy Smart Scale P1
  3. Withings/Nokia Body+
  4. Garmin Index S2
  5. 1 By One Bilancia

Le migliori bilance smart del 2022

bilance smart

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (Image credit: Xiaomi)

1. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

La migliore bilancia smart secondo TechRadar

Specifiche

Parametri misurati: 13, tra cui: peso, grasso corporeo, acqua, massa muscolare, massa ossea, BMI, BMR
Connettività: app Android e iOS, Bluetooth
Durata della batteria: Batterie AAA
Dimensioni: 28 x 28 x 2.4 cm
Colori: bianco
Utenti multipli?: Sì, fino a 16

Pro

+
Costruzione e design
+
Facilità di utilizzo
+
Rapporto qualità/prezzo

Contro

-
Utilizza 4 batterie AAA
-
Manca il Wi-Fi

La bilancia smart Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 fa del minimalismo la sua arma vincente. A prima vista sembra un dispositivo semplice ed essenziale, e in effetti risulta fin da subito accessibile e intuitiva, mettendo l'utente a proprio agio fin dal primo utilizzo. 

Sebbene sia possibile utilizzare la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 senza app, è con l'uso della Mi Fit di Xiaomi che è possibile godersi i punti di forza del prodotto: i set di funzioni sono davvero ampi e soddisfano le esigenze di gran parte degli utenti. La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 utilizza il sistema BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) per fornire dati su peso, massa muscolare, massa grassa, massa ossea, grasso viscerale, metabolismo di base e idratazione corporea oltre a fornire un punteggio complessivo sul vostro stato di forma. 

Tra le funzioni manca solo il cardiofrequenzimetro, problema secondario se avete uno smartwatch o un fitness tracker... magari prodotti dalla stessa Xiaomi!

Leggi la recensione: Xiaomi Mi Body Composition Scale 2


bilance smart

(Image credit: Eufy)

2. Eufy Smart Scale P1

Il nuovo modello di Eufy semplifica il monitoraggio del peso

Specifiche

Parametri misurati: 14, tra cui: peso, grasso corporeo, acqua, massa muscolare, massa ossea, BMI, BMR
Connettività: app Android e iOS, Bluetooth
Display: 3,1 x 1,3 pollici
Durata della batteria: Batterie AAA
Dimensioni: 28 x 28 x 2.4 cm
Colori: blu
Unità di misura: lb, st, kg
Utenti multipli?: Sì, fino a 16

Pro

+
Applicazione Eufy
+
Affidabilità

Contro

-
No Wifi

Generalmente considerata una delle migliori bilance intelligenti sul mercato, Eufy ha dimostrato ancora una volta che non è necessario pagare moltissimo per aver accesso ad una tecnologia di valore. 

La bilancia intelligente Eufy Smart Scale P1 vi consente di tenere sotto controllo una lunga lista di parametri, inclusi peso, BMI, BMR, massa muscolare, massa ossea e altro ancora. Tutti i dati sono archiviati nell'applicazione proprietaria di Eufy, che è facile da usare e vi consente di confrontare le vostre statistiche con altri utenti. Le bilancia intelligente Eufy può essere utilizzata contemporaneamente da 16 persone: probabilmente è più di quanto avrete mai bisogno, ma è una gradita aggiunta.

L'azienda ha lavorato soprattutto sul miglioramento della precedente versione, una scelta che farà piacere a chi proviene dal modello C1. I vostri dati potranno essere importati in pochi istanti e le due bilance "comunicheranno" l'avvicendamento da sé. Peccato che Eufy non abbia introdotto anche il WiFi, attenderemo il prossimo modello.


bilance smart

3. Withings Body+

La nostra bilancia smart "classica"

Specifiche

Parametri misurati: Peso, BMI e massa corporea
Connettività: App Android e iOS, Wi-Fi e Bluetooth
Display: display da 2,4 x 1,6 pollici
Durata della batteria: 18 mesi, utilizza batterie AAA
Dimensioni: 32,5 x 32,5 x 2,3 cm
Colori: Bianco o nero
Unità di misura: kg, lb, st lb
Utenti multipli?: Sì, fino a otto

Pro

+
Design premium
+
Funzione IMC

Contro

-
Niente cardiofrequenzimentro

In passato, questa bilancia aveva il marchio Nokia: ora è di nuovo Withings a produrla e a marcarla. L'esito però non cambia e, nonostante i vari anni passati dal suo lancio, riteniamo che Withings Body+ sia una delle migliori scelte tra le bilance smart nella fascia media in termini di funzionalità, prezzo e design.

È abbastanza leggera da poterla spostare facilmente all’interno del bagno, sincronizzerà tutti i dati personali direttamente su un'app chiamata Health Mate (disponibile su iOS e Android) e monitorerà anche alcune interessanti statistiche. Ad esempio può monitorare il vostro indice di massa e la composizione corporea.

È in grado sostanzialmente di darvi un'idea della percentuale di acqua, ossa e muscoli del vostro corpo. Non tutti i prodotti vantano questa funzione, se state cercando di aumentare la massa muscolare o perdere peso, troverete questo parametro indispensabile.

Leggi la recensione: Withings Body+ (opens in new tab)


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Garmin Index S2 (Image credit: Garmin)

4. Garmin Index S2

La migliore bilancia intelligente per gli utenti Garmin

Specifiche

Composizione corporea:
Bluetooth:
Wi-Fi: Sì Numero massimo di utenti: 16

Pro

+
Costruzione robusta ed elegante
+
Display ad alta risoluzione
+
Si sincronizza con Garmin Connect

Contro

-
Piuttosto costosa

Garmin Index S2 è una bilancia intelligente dotata di Wi-Fi. Non solo è capace di fornire informazioni sulla composizione corporea, restituendo risultati accurati e coerenti, ma il suo schermo ad alta risoluzione vi permette di vedere dettagliati grafici sul cambiamento del vostro peso nel corso del tempo.

La bilancia sincronizza i dati con l'app Garmin Connect, che vi sarà già nota se possedete uno degli smartwatch o dei fitness tracker dell'azienda. Ciò consente di poter accentrare tutti i dati relativi al vostro stato di salute in un unico dispositivo. Garmin Connect può sincronizzarsi anche con molte app per fitness e dieta di terze parti, tra cui MyFitnessPal, Nike+ e Noom, per citarne alcuni, risparmiandoci di dover inserire i dati manualmente.

Le metriche mostrate nell'app mancano un po' di contesto però. Ad esempio, sarebbe utile sapere se la massa muscolare è normale per età e sesso e se è lontana dai limiti ammessi. Nonostante questa piccola pecca e un prezzo un po' elevato è una grande bilancia intelligente e ci sentiamo di consigliarla a tutti, soprattutto a chi possiede già dei wearable di Garmin.

Leggi la recensione: Garmin Index S2 (opens in new tab)


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1Byone Bilancia digitale (Image credit: Future)

5. 1Byone Bilancia digitale

La migliore bilancia intelligente economica

Specifiche

Composizione corporea:
Bluetooth:
Dimensioni e peso: 28 x 28 x 0.5 cm; 1.65 Kg

Pro

+
Buona qualità costruttiva
+
Funziona anche senza app

Contro

-
Funzioni basilari

Desiderate provare una bilancia smart, ma non volete spendere troppo? La 1Byone Bilancia digitale è l'opzione che fa per voi: si tratta di una bilancia smart economica, con funzioni basilari e una serie di piccole feature che vi faranno provare il perché un prodotto simile possa essere così apprezzato da migliaia di consumatori.

La 1Byone Bilancia digitale si distingue per un design semplice e dimensioni "nella norma" e si interfaccia con i dispositivi smart attraverso il Bluetooth. Oltre all'app proprietaria, però, è possibile accedere a diversi indici direttamente dalla bilancia: un ottimo compromesso per chi provenga da una bilancia tradizionale e debba abituarsi all'uso del prodotto in sé e delle app.

Completano l'offerta la flessibilità di connessione (i device supportati sono sia i dispositivi iOS, Android e anche di terze parti, come gli indossabili FitBit e simili), la possibilità di salvare le informazioni di diversi profili e, infine, il sistema di "Ok-Check" - una caratteristica unica dell'azienda, che computa tre misurazioni per dare un risultato il più preciso possibile.


James is Senior Phones Editor for TechRadar, and he has covered smartphones and the mobile space for the best part of a decade bringing you news on all the big announcements from top manufacturers making mobile phones and other portable gadgets. James is often testing out and reviewing the latest and greatest mobile phones, smartwatches, tablets, virtual reality headsets, fitness trackers and more. He's currently most excited about the Samsung Galaxy S22, God of War: Ragnarok and the rumored foldable iPhone.