Le migliori bilance smart del 2023

migliori bilance smart
(Immagine:: Future)

Le bilance smart sono quei dispositivi che permettono di tenere sotto controllo il proprio peso e altri parametri della nostra salute e benessere. Se i fitness tracker e gli smartwatch sono degli strumenti ideali per tenere traccia dei propri sforzi quotidiani, della frequenza cardiaca, degli esercizi effettuati e di altri dati più volatili, le bilance smart vi aiutano a contestualizzare queste informazioni e ad agire con maggior efficacia verso differenti problematiche (come l'aumeto di peso, ma non solo).

La maggioranza delle aziende che producono fitness tracker e altri dispositivi indossabili realizzano anche bilance intelligenti. Ma anche aziende specializzate nel campo della salute e della sanità realizzano modelli che interagiscono con i nostri device smart e i nostri computer. Tutte queste bilance smart ci offrono un quadro d'insieme della nostra salute fisica e, se accompagnate da allenamenti costanti e dai consigli di un esperto, possono fare la differenza nel prevenire i malanni del tempo e aiutarci a vivere meglio.

Le bilance smart raccolgono i consueti dati sul peso corporeo e sul rapporto massa grassa/massa magra. Inoltre possono collegarsi a Internet e ad altri device per aiutarvi a monitorare queste informazioni e il loro andamento nel corso del tempo. Potrete usare il vostro telefono e tracciare i vostri dati tramite una delle varie applicazioni che consentono di stabilire obiettivi, tracciare i vostri progressi nel tempo e condividere le relative statistiche con altre applicazioni e servizi.

Le bilance smart sono dette intelligenti perché possono interfacciarsi e interagire con differenti applicazioni e device, aggiungendo dettagli aggiuntivi su diversi parametri: percentuale di grasso corporeo, massa muscolare, massa ossea, IMC e molto altro.

Queste informazioni sono un importante strumento per integrare le vostre attività fisiche, la vostra alimentazione e dieta, il supporto di uno specialista. Nella nostra guida abbiamo preso in considerazione le funzionalità offerte, il design e il prezzo di ciascun prodotto per aiutarvi a trovare la migliore tra le bilance smart per le vostre esigenze.

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Le migliori bilance smart del 2023

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 on decking

(Image credit: Jamie Carter)

1. Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

La migliore bilancia smart

Specifiche

Parametri misurati: 13, tra cui: peso, grasso corporeo, acqua, massa muscolare, massa ossea, BMI, BMR
Connettività: app Android e iOS, Bluetooth
Durata della batteria: Batterie AAA
Dimensioni: 28 x 28 x 2.4 cm
Colori: bianco
Utenti multipli?: Sì, fino a 16

Pro

+
Costruzione e design
+
Facilità di utilizzo
+
Rapporto qualità/prezzo

Contro

-
Utilizza 4 batterie AAA
-
Manca il Wi-Fi

La bilancia smart Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 fa del minimalismo la sua arma vincente. A prima vista sembra un dispositivo semplice ed essenziale, e in effetti risulta fin da subito accessibile e intuitiva, mettendo l'utente a proprio agio fin dal primo utilizzo. 

Sebbene sia possibile utilizzare la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 senza app, è con l'uso della Mi Fit di Xiaomi che è possibile godersi i punti di forza del prodotto: i set di funzioni sono davvero ampi e soddisfano le esigenze di gran parte degli utenti. La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 utilizza il sistema BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) per fornire dati su peso, massa muscolare, massa grassa, massa ossea, grasso viscerale, metabolismo di base e idratazione corporea oltre a fornire un punteggio complessivo sul vostro stato di forma. 

Tra le funzioni manca solo il cardiofrequenzimetro, problema secondario se avete uno smartwatch o un fitness tracker... magari prodotti dalla stessa Xiaomi!

Leggi la recensione: Xiaomi Mi Body Composition Scale 2


Eufy Smart Scale C1 on a living room floor

(Image credit: Future)

2. Eufy Smart Scale C1

La migliore bilancia smart economica per controllare la composizione corporea

Specifiche

Connettività: Bluetooth
Dimensioni: 280 x 280 x 23 mm
Peso massimo: 180 Kg

Pro

+
Facile e semplice da configurare
+
Più economica di altri modelli
+
App ben progettata

Contro

-
Piattaforma un po' troppo piccola

La bilancia Eufy Smart Scale C1 è incredibilmente veloce e facile da configurare. Basta installare l'app, inserire il nome, l'altezza e il sesso e si è pronti per iniziare. Ci vogliono pochi secondi e la bilancia è in grado di tenere traccia di un massimo di 16 utenti (identifica ogni persona in base al suo peso e alle sue caratteristiche corporee).

I dati relativi al peso e alla composizione corporea sono in linea con quelli registrati dalla bilancia professionale della palestra e i risultati sono stati coerenti in più pesate.

Non c'è connettività Wi-Fi, il che significa che è necessario avere il telefono nel raggio d'azione del Bluetooth per sincronizzare i dati, ma non è un problema grave, soprattutto perché la bilancia può memorizzare fino a 100 letture tra una sincronizzazione e l'altra se è fuori dal raggio d'azione.

È una delle bilance più piccole che abbiamo testato, con una piattaforma di 28 x 28 cm. Questo la rende comoda per i bagni piccoli dove lo spazio è limitato, ma non è la scelta giusta se avete qualche problema di equilibrio.


Withings Body+ scales on living room floor

(Image credit: Future)

3. Withings Body+

La nostra bilancia smart "classica"

Specifiche

Parametri misurati: Peso, BMI e massa corporea
Connettività: App Android e iOS, Wi-Fi e Bluetooth
Display: display da 2,4 x 1,6 pollici
Durata della batteria: 18 mesi, utilizza batterie AAA
Dimensioni: 32,5 x 32,5 x 2,3 cm
Colori: Bianco o nero
Unità di misura: kg, lb, st lb
Utenti multipli?: Sì, fino a otto

Pro

+
Design premium
+
Funzione IMC

Contro

-
Niente cardiofrequenzimentro

In passato, questa bilancia aveva il marchio Nokia: ora è di nuovo Withings a produrla e a marcarla. L'esito però non cambia e, nonostante i vari anni passati dal suo lancio, riteniamo che Withings Body+ sia una delle migliori scelte tra le bilance smart nella fascia media in termini di funzionalità, prezzo e design.

È abbastanza leggera da poterla spostare facilmente all’interno del bagno, sincronizzerà tutti i dati personali direttamente su un'app chiamata Health Mate (disponibile su iOS e Android) e monitorerà anche alcune interessanti statistiche. Ad esempio può monitorare il vostro indice di massa e la composizione corporea.

È in grado sostanzialmente di darvi un'idea della percentuale di acqua, ossa e muscoli del vostro corpo. Non tutti i prodotti vantano questa funzione, se state cercando di aumentare la massa muscolare o perdere peso, troverete questo parametro indispensabile.

Leggi la nostra recensione: Withings Body+


Garmin Index S2 next to running shoes on living room floor

(Image credit: Future)

4. Garmin Index S2

La migliore bilancia intelligente per gli utenti Garmin

Specifiche

Composizione corporea:
Bluetooth:
Wi-Fi: Sì Numero massimo di utenti: 16

Pro

+
Costruzione robusta ed elegante
+
Display ad alta risoluzione
+
Si sincronizza con Garmin Connect

Contro

-
Piuttosto costosa

Garmin Index S2 è una bilancia intelligente dotata di Wi-Fi. Non solo è capace di fornire informazioni sulla composizione corporea, restituendo risultati accurati e coerenti, ma il suo schermo ad alta risoluzione vi permette di vedere dettagliati grafici sul cambiamento del vostro peso nel corso del tempo.

La bilancia sincronizza i dati con l'app Garmin Connect, che vi sarà già nota se possedete uno degli smartwatch o dei fitness tracker dell'azienda. Ciò consente di poter accentrare tutti i dati relativi al vostro stato di salute in un unico dispositivo. Garmin Connect può sincronizzarsi anche con molte app per fitness e dieta di terze parti, tra cui MyFitnessPal, Nike+ e Noom, per citarne alcuni, risparmiandoci di dover inserire i dati manualmente.

Le metriche mostrate nell'app mancano un po' di contesto però. Ad esempio, sarebbe utile sapere se la massa muscolare è normale per età e sesso e se è lontana dai limiti ammessi. Nonostante questa piccola pecca e un prezzo un po' elevato è una grande bilancia intelligente e ci sentiamo di consigliarla a tutti, soprattutto a chi possiede già dei wearable di Garmin.

Leggi la nostra recensione: Garmin Index S2


Withings Body Cardio on carpeted floor.

(Image credit: Future)

5. Withings Body Cardio

Una bilancia intelligente che non aiuta solo a perdere peso

Specifiche

Dimensioni: 3,27 x 3,27 x 1,8 cm
Connetività: WiFi e Bluetooth
Peso massimo supportato: 180Kg

Pro

+
Dati dettagliati sulla composizione corporea
+
Parametri di salute approfonditi
+
Consigli pratici sullo stile di vita

Contro

-
Prezzo elevato

Withings Body Cardio è la bilancia smart più avanzata dell'azienda. Non solo fornisce una misurazione accurata del peso, della massa muscolare, del grasso corporeo e così via, ma è anche in grado di fornire un'indicazione sulla salute cardiovascolare complessiva e di aiutarvi a prendere provvedimenti per migliorarla.

La bilancia è in grado di misurare la frequenza cardiaca in piedi ed effettuare un'analisi dell'onda di pressione arteriosa. Una frequenza cardiaca più bassa è generalmente indice di una migliore forma fisica, mentre l'analisi dell'onda di pressione arteriosa consente di monitorare la flessibilità delle arterie. Arterie più rigide significano che il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue nel corpo.

Se tutto ciò vi sembra un po' confuso, non preoccupatevi: ogni cosa viene spiegata nel dettaglio quando i dati vengono sincronizzati sull'app Health Mate (disponibile su iOS e Android) tramite Bluetooth o Wi-Fi. Vengono, inoltre, forniti consigli pratici per aiutarvi a migliorare i vostri valori.

Si tratta di una bilancia di qualità superiore e ha un prezzo adeguato. Se siete interessati a fare cambiamenti a lungo termine e a migliorare la vostra forma fisica piuttosto che a perdere peso, l'investimento potrebbe valerne la pena.

Leggi la nostra recensione: Withings Body Cardio

Come scegliere le migliori bilance smart

Cosa bisogna sapere prima di scegliere una bilancia smart?

La miglior bilancia smart è quella che si adatta al vostro stile di vita. In primo luogo, bisogna considerare il budget a disposizione.

Se siete alla ricerca di un semplice dispositivo per la misurazione della composizione corporea che non costi un occhio della testa, potreste dare un'occhiata alla bilancia intelligente Eufy C1, semplice e relativamente economica. Tuttavia, se siete alla ricerca di un dispositivo di qualità superiore, potreste voler guardare altrove.

Vale anche la pena di considerare la tecnologia che già possedete e di tenerne conto nella decisione che prenderete. Ad esempio, se avete già investito molto nell'economia Fitbit, potreste voler acquistare una bilancia a marchio Aria di Fitbit, che carica automaticamente i dati sulla vostra app Fitbit.

D'altra parte, se possedete già uno dei migliori smartwatch Garmin, la Garmin Index S2 potrebbe essere l'unica bilancia che ha senso per voi, poiché si interfaccia in modo simile con la rete Garmin Connect.

Come vengono valutate le migliori bilance smart?

Durante le nostre prove testiamo ogni bilancia smart in modo completo. Ne esaminiamo il design e non solo: verifichiamo se è difficile o facile da configurare, quanto è complicata da usare e com'è progettata l'app con cui si configura, se ne ha una. 

Esaminiamo anche le sue caratteristiche, ad esempio quali parametri fornisce la bilancia, quanti di questi sono utili e se la bilancia richiede la sostituzione delle batterie piuttosto che la loro ricarica. Infine, esaminiamo le sue prestazioni, verificando la sua precisione rispetto alla concorrenza. 

Ultimi aggiornamenti

5 settembre

Abbiamo aggiunto Eufy Smart Scale C1 ai modelli in classifica e cambiato le immagini di tutta la guida all'acquisto.

Luigi Famiglietti

Luigi Famiglietti è Editor presso Techradar Italia dal 2020. Da sempre appassionato di scienza e tecnologia, ha deciso di raccontare la continua evoluzione di questo mondo e le sue diverse sfaccettature.

Ha anche lavorato in un progetto applicativo mirato all’individuazione e valutazione di tecniche in grado di migliorare la somministrazione, l’assorbimento e il potenziale immunogenico di vaccini genetici a base di DNA.

Ama viaggiare, suonare il pianoforte e la fotografia. Inoltre, gli piace trascorrere parte del suo tempo libero a giocare con gli amici al pc.