Pris: Från 3 290 kronor
Lanseringsdatum: 24 september 2024
Batteritid: Upp till 14 dagar
Kompatibilitet: iOS och Android
Det finns många olika anledningar att skaffa en smartklocka. En del söker en estetiskt tilltalande klocka för handleden, andra ser det som ett sätt att utöka sitt ekosystem, medan det viktigaste för vissa andra är att kunna mäta hälsa och vardagliga aktiviteter.
Under det senaste decenniet har smartklockorna gjort enorma framsteg. Medan de första generationens produkter erbjöd "ungefärlig" pulsmätning, är modellerna som lanseras 2024 högteknologiska och heltäckande enheter. Pulsmätning, sömnspårning, övervakning av menstruationscykeln och träningskontroll är bara några av de verktyg som smartklockorna erbjuder. Utöver det stora antalet sensorer och funktioner är den insamlade datan mycket värdefull.
Även om tillverkarna alltid påpekar att smartklockor inte är medicinska verktyg, är de till stor hjälp. I den här artikeln går vi igenom några av de viktigaste funktionerna som kan vara avgörande för valet av en specifik modell.
Övervakning dygnet runt
Medan pulsband och andra specialiserade enheter endast ger en bild av användarens data under användningstillfället, är det annorlunda med klockor. Till exempel erbjuder Huawei Watch GT 5 upp till två veckors batteritid, vilket gör det enklare att följa vardagens alla aktiviteter. Ju mer sällan klockan behöver laddas, desto längre kan den sitta på handleden. Du kan låta smartenheten mäta dina steg under arbetsdagen, kvällspromenaden med hunden och din nattsömn.
Batteritid och design är bland de viktigaste faktorerna för komfort när det gäller smartklockor. Medan många tillverkares klockor kräver daglig laddning eller har en storlek som gör dem obekväma på handleden, erbjuder Huaweis kollektion från hösten 2024 både flexibilitet och komfort. Två olika storleksalternativ och lång batteritid gör att klockan kan bäras nästan hela tiden.
Återhämta dig ordentligt
Att orka med vardagen och se till att kroppen mår bra börjar med sömnen. När nattsömnen är tillräcklig kan man hantera vardagens utmaningar och träna ordentligt. Det är därför naturligt att smartklocktillverkare de senaste åren har satsat särskilt på sömnövervakning. Till exempel möjliggör Huaweis TruSleep-funktion en omfattande analys av din sömn. Nattens händelser kan sedan följas på dags-, veckovis-, månads- och årsbasis via Huawei Health-appen. Informationen avslöjar främst långsiktiga trender, så enstaka dåliga nätter påverkar inte övervakningen. Om sömnen ofta är störd eller av låg kvalitet kan det vara bra att titta närmare på klockans råd och data.
Den svenskspråkiga Huawei Health-mobilappen finns för både iPhone och Android. Det användarvänliga programmet erbjuder en mängd information direkt i huvudvyn. Träningsdata, puls, viktutveckling, sömninformation, stressnivåer och annan data presenteras i färgglada diagram som är enkla att tolka.
Även om majoriteten av informationen gäller alla, finns det också verktyg anpassade för kvinnors behov. Övervakning av hudens temperatur möjliggör menstruationscykelspårning, vilket gör det enklare att upptäcka avvikelser eller förändringar. Dessutom kan identifiering av ägglossning och fertila perioder underlätta för de som planerar familjetillökning.
Sommarform 2025?
Motivationen att träna och träna rätt kan ofta vara svår att hitta när hösten blir mörkare. När dagsljuset minskar sätts orken ofta på prov. Smartklockor är ett utmärkt sätt att hitta ny energi och, framför allt, ett mer analytiskt förhållningssätt till en hälsosam vardag.
Många smartklockor erbjuder en omfattande uppsättning av olika träningsspårningsalternativ, och utbudet verkar utökas år efter år. Till exempel har Huawei Watch GT-serien redan från början varit ett sportigare alternativ än vanliga klockor. Både Huawei Watch GT 5 och Huawei Watch GT 5 Pro erbjuder omfattande träningsspårning för löpning, cykling, simning, vandring, styrketräning och till och med golf. Det sistnämnda är en oväntad nyhet, då golfrelaterade funktioner är något helt nytt i Huaweis smartklockor.
Golfspårningen som introducerades med Huawei Watch GT 5 Pro är ett utmärkt exempel på vad smartklockor klarar av idag. Den täcker över 15 000 golfbanor med detaljerade 3D-vyer. Även om dessa smarta funktioner inte automatiskt gör dig till en toppgolfare, underlättar de inlärningen av sporten. Tips om siktning och klubbval ger en fördel i spelet som man tidigare behövt betala för i form coacher och liknande.
Golf är kanske inte ett fokus för alla, men Huaweis smartklockors stora utbud av verktyg hjälper dig att välja rätt träningsformer för dig. Vattentäthet gör det möjligt att följa din simning, och dessutom gör 5ATM-klassningen att du kan fridyka ner till 40 meters djup. Med hjälp av en flyttimer, identifiering av vattentyp, säkerhetspåminnelser och andra verktyg kan du njuta fullt ut av undervattensäventyr. För de som flyr vinterkylan till varmare klimat kan detta vara ett utmärkt incitament att få ut mer av semestern med klockan redan utrustad för dykning. Vi rekommenderar dock inte att dyka ner på tiotals meters djup utan rätt träning och säkerhetsinstruktioner!
Lev i nuet och håll dig hälsosam
Navigeringen, GPS-positioneringen och pulsmätningen i smartklockor har gjort enorma framsteg. När funktionerna möjliggör äventyr på land, till sjöss och i luften blir en smartklocka en gedigen följeslagare för ett äventyrligt liv. Du kanske behöver rätt kläder för tillfället, men för övrigt är din wearable runt handleden alltid redo för alla utmaningar.
Huawei Health-appen och Huaweis smartklockor möjliggör en planerad men ändå överraskande vardag. Ett utmärkt exempel är RouteDraw-funktionen, som låter dig skapa helt nya löprutter. Klockan på din handled ger dig vägbeskrivningar, så du kan tryggt ge dig ut på en runda och upptäcka nya omgivningar.
Det handlar dock inte bara om svettiga träningspass och styrketräning. Huawei Watch GT 5-serien kan även hjälpa dig att varva ner. Andningsövningar, yogastunder, meditation och andra välmåendeverktyg hjälper dig att ta hand om din hälsa på ett holistiskt sätt.
Huawei vill också göra mer avancerade funktioner mer tillgängliga. Med klockorna i Huawei Watch GT 5-serien får du tre månaders Huawei Health+-medlemskap, där du kan utforska guidade meditationer, Stay Fit-planer och många andra verktyg. Professionellt ledda övningar hjälper dig att förbättra din hälsa från grunden. Behöver du mer energi, en avslappningsstund mitt i vardagen eller en plan för att nå sommarformen? Huawei Health+ kan vara svaret på dina behov.
En livsstil på handleden
Som vi nämnde i början finns det många faktorer att ta hänsyn till när man väljer en smartklocka. Framför allt rekommenderar vi att du väljer en enhet som inte kommer med nedslående överraskningar. Saknade funktioner, oprecisa sensorer eller begränsat systemstöd är exempel på några saker som kan dra ned upplevelsen man får med en klocka under månaderna eller åren man planerat att använda den.
Huawei Watch GT 5-serien är ett utmärkt exempel på en smartklocka som erbjuder ett överflöd av funktioner. Troligtvis behöver de flesta bara en del av dessa, men med största sannolikhet kan alla hitta sin perfekta uppsättning av funktioner. Om golfsuget slår till finns verktygen redan på handleden. Om du tar fram skidorna för första gången på flera år, är det inte heller något problem.
Och det handlar inte bara om träningsspårning. Navigeringsinstruktioner, menstruationscykelspårning, exakt GPS och ett batteri som håller i upp till två veckor gör det enklare att följa sitt eget liv. Din smartklocka följer dig dag och natt och ger en heltäckande bild av din kropps tillstånd och dina dagliga rutiner.
En smartklocka skapar inte en ny livsstil åt dig, men den hjälper dig att identifiera nuvarande problemområden och framför allt skapa förutsättningar för en bättre morgondag. Och när träning, vila och rutiner är i balans, blir livet ljusare även när dagarna blir kortare.
