![¿Cuánto sueño necesitas? Una pareja mayor durmiendo de lado acurrucados en una cama blanca.](https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/EFsb5E34uYtGFLFt9KhtA9-320-80.jpg)
¿Cuántas horas de sueño necesitas? Una neurocientífica nos da números concretos
¿Te preguntas cuántas horas necesitas dormir cada noche? Hemos preguntado a una neurocientífica y nos ha dado cifras concretas, así como varios consejos para dormir.
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