Sarah Biddlecombe

Sarah Biddlecombe

Sarah is an award-winning freelance journalist covering sleep for TechRadar. As a long-suffering insomniac, she has written about sleep for many years, from features and product reviews to launching Stylist’s Sleep Diaries franchise. She has written for publications including The Times, The Guardian Weekend, The Independent, Woman & Home and more.

Articles by: Sarah Biddlecombe

¿Cuánto sueño necesitas? Una pareja mayor durmiendo de lado acurrucados en una cama blanca.

¿Cuántas horas de sueño necesitas? Una neurocientífica nos da números concretos

Por Sarah Biddlecombe, Anastasia Lazaridis última actualización el

¿Te preguntas cuántas horas necesitas dormir cada noche? Hemos preguntado a una neurocientífica y nos ha dado cifras concretas, así como varios consejos para dormir.

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