Moov Now har nu siddet på mit håndled I to dage og det går rigtig godt.

En ting jeg har bemærket: Jeg er ikke stor fan af den lille metalfirkant, som holder remmen på plads, da det føles som om, at den let kan falde af og blive væk.

Med det sagt sidder den stadig godt fast omkring mit håndled (og blev siddende omkring min ankel, da jeg løb i går og i dag), så måske behøver jeg ikke bekymre mig om det. 

På min anden dag havde jeg lyst til at intensivere træningen en smule – det var ikke nok at lunte afsted med lette sessioner, jeg skulle presse enheden til sit yderste.

Morgensessionen bestod igen af kredsløbstræning og efter at have fundet ud af, at der er mindst 31 niveauer at give sig i kast med, tog jeg fat på niveau seks, for at se hvor meget mere jeg skulle anstrenge mig i forhold til niveau ét.  

Hvor jeg først skulle lave fem gentagelser per øvelse, bad Moov mig nu om 15, så fremgangen var ganske tydelig. Det var ikke sindssygt svært endnu, men jeg svedte betydeligt mere under de 13 minutter de tre set varede, end jeg gjorde dagen før.

Perfekt tracking

Igen var præcisionen af Moovs tracking perfekt og de teknikforbedrende tips hjalp virkelig med at holde mig på rette vej. Det var først ved det sidste sæt crunches, den allersidste øvelse, at nøjagtigheden begyndte at fejle, men det kunne ligeså vel skyldes min træthed som hardwaren. 

Jeg indrømmer gerne, at jeg allerede er træt af de samme øvelser hver dag, og jeg ville elske, hvis der var flere muligheder for cirkulationstræning eller at jeg blot selv kunne indsætte en rutine, men det er desværre ikke muligt.  

Hvis Moov havde det samme udvalg af træningssessioner som eksempelvis Nike Training Club, ville den være ustoppelig.

At vælge dit niveau føles ganske elementært: "Hvor hurtigt kan du løbe?"

At vælge dit niveau føles ganske elementært: "Hvor hurtigt kan du løbe?"

Om aftenen tog jeg hul på intervaltræningen. Igen var der et udvalg af niveauer med flere hastigheder og antal gentagelser.

Du varmer op i fem minutter og går så direkte over i løb med regelmæssige opdateringer omkring hvor langt du har igen, samt tips om hvordan du kan forbedre din teknik.

Mit ego siger mig, at jeg er en ganske god løber, men tager jeg alle kommandoerne fra Moov til efterretning (”stram op i maven”, ”skuldrene tilbage”, ”fokuser på din vejrtrækning”) blev min teknik faktisk bedre. De regelmæssige fifs er nyttige.

Jeg får sågar lyst til at dække hele min krop med Moov Now-skiver, så appen kan fortælle mig når en del af min krop ikke bevæger sig som den skal. Men det ville være lidt mærkeligt. Ikke? Jo, det ville det. Godt så.

Intervallerne var hårde, men til at komme igennem. Appen fortalte mig, at den ville sætte mig et nvieau op, hvis jeg kunne slå de indbyggede mål, men bad mig alligevel swipe til højre for at gøre det, da jeg var færdig. 

Nej tak. Jeg kæmpede allerede med de 3.57 minutter pr. kilometer og kunne ikke klare tanken om, at det blev hårdere. 

Som de fleste andre mennesker havde jeg desuden min telefon bundet om armen, og det ville kræve for meget at tage den ud. 

Her burde appen have skåret igennem og ændret niveauet automatisk – da jeg gennemså mine data efter de 10 kilometer, kunne jeg sikkert godt have løbet hurtigere. 

Havde appen automatisk hævet niveauet og eneste mulighed for at sænke det igen var at gøre det manuelt fra telefon, havde jeg nok kæmpet hårdere. Ja, jeg forventer, at maskiner skal gøre alt for mig. 

En lille skive af glæde

En lille skive af glæde

Det der irriterer mig mest ved Moov er den IRRITERENDE ROBOTSTEMME. Det er slemt nok, at den lyder forfærdeligt, men grundet den måde tekst til tale-systemet fungerer på i appen, smelter ordene engang imellem sammen.

Enhver opdatering om min fremgang lød nogenlunde således: ‘your average speed is three minutes fiftykeepyour shoulders back’... tre minutter og halvtreds-hvad?

OK, det er ikke et kæmpe problem, men hvorfor kan hun ikke bare have en helt normal stemme? 

Overordnet set er jeg stadig imponeret af Moov Now-systemet efter to dage. Trackingen af mine daglige aktiviteter er godkendt (selvom det ville være rart, hvis den automatisk kunne starte med at tracke og eksempelvis selv registrerede min daglige 10-minutters cykeltur til stationen, men her spiller den manglende GPS nok ind).

De dedikerede sessioner er detaljerede og brugbare, med synlig fremgang på daglig basis. Jeg ville gerne se en mere personlig træningsplan eller nogle muligheder udover den basale cirkeltræning, men fordi jeg ikke har prøvet det hele endnu, kan jeg ikke rigtig kritisere appen endnu. 

Jeg fornemmer, at jeg skal i gang med ”cardio boksning” i morgen.

*OK, det skete så ikke, men det ville have været godt.