Skip to main content

Garmin Vivosmart 5 - recension

En aktivitetsmätare för alla som älskar data.

En kvinna som använder en svart Garmin Vivosmart 5 och håller på att starta en löprunda.
Garmin Vivosmart 5 samlar in en stor mängd träningsdata.
(Image: © Future)

TechRadar Slutsats

Garmin Vivosmart 5 är en lätt, smidig aktivitetsmätare för alla som bryr sig mer om data än design. Den är inte lika snygg som en Fitbit Luxe eller Inspire 2, men ger mycket mer information och insikter, med ännu mer tillgängligt i mobilappen Garmin Connect (utan någon prenumerationsavgift). Avsaknaden av inbyggd GPS är synd, men för att hålla koll på ditt vardagliga välbefinnande och återhämtningsstatistik är den utmärkt.

Pros

  • +

    Väldesignat gränssnitt

  • +

    Extremt lätt och bekväm

  • +

    Automatisk aktivitetsspårning

  • +

    Särskilt bra sömnspårning

Cons

  • -

    Monokrom skärm

  • -

    Ingen inbyggd GPS

  • -

    Polykarbonatlins istället för härdat glas

Kort sammanfattning

Garmin Vivosmart 5 är en lätt träningsspårare som siktar på att konkurrera direkt med Fitbit – och klarar sig bra. Den är verkligen inte lika attraktivt som enheter som Fitbit Charge 5 och Fitbit Luxe på grund av sin ganska simpla design och monokroma skärm, men den är praktisk och har en enorm mängd data till hands.

Nyckelspecifikationer

Storlek: 19,5 x 10,7 x 217 mm (liten), 19,5 x 10,7 x 255 mm (stor)
Vikt med armband:
24,5g (liten), 26,5g (stor)
Skärmtyp:
OLED i gråskala
GPS:
Nej
Sportlägen:
14 totalt, 10 tillgängliga på klockan åt gången
Operativsystem:
Garmin Watch OS

Den mest uppenbara uppgraderingen från Vivosmart 4 är den större skärmen med högre upplösning. Garmin använder sig väl av allt det extra utrymmet för att fylla i en imponerande mängd data – inklusive grafer och diagram för att visa trender, vilket är något du inte får på särskilt många aktivitetsmätare i den här storleken. Trots bristen på färg för att särskilja olika databitar är det hela tydligt och enkelt att tolka med ett snabbt ögonkast.

Till skillnad från Fitbit Charge 5 saknar Vivosmart 5 inbyggd GPS, vilket innebär att den är beroende av en Bluetooth-anslutning till din mobil för att kunna övervaka din rutt och tempo under utomhusaktiviteter. Den kan också använda sin inbyggda accelerometer för att uppskatta distans och tempo, men det är bara en grov uppskattning och bör inte litas på om du tränar inför en tävling eller ett evenemang.

Medan några av Fitbits bästa funktioner (inklusive avancerade sömn- och stressinsikter) bara är tillgängliga om du har ett Fitbit Premium-abonnemang, är all Garmins data och statistik gratis att bläddra igenom i den utmärkta Garmin Connect-appen. Du hittar också ett urval av guidade träningspass att följa, plus adaptiva träningsplaner för cykling och löpning. Du kommer inte att få ett lika stort bibliotek med videor som du får med Fitbits premiumtjänst, men Garmin låser ingenting bakom en betalvägg.

En svart Garmin Vivosmart 5 ligger på en vit yta

Garmin Vivosmart 5 är väldigt lik Vivosmart 4 vid första anblick, men det finns flera anmärkningsvärda skillnader, inklusive ett nytt utbytbart band. (Image credit: Future)

Vivosmart 5 är inte riktigt lika nybörjarvänlig som en Fitbit på ingångsnivå och sätter statistik i centrum, men om du är lite av en statistiknörd kommer det tillvägagångssättet definitivt att tilltala dig.

Vivosmart 5 kan också vara ett smart val om du redan äger en fullfjädrad sportklocka från Garmin, men tycker att den är krånglig för vardagsbruk mellan träningspassen. Garmin Connect-appen stöder flera enheter och all din data samlas på ett och samma ställe, oavsett vilken klocka du använder.

Pris och släppdatum

  • Släpptes i april 2022
  • Kostar runt 1599 kronor

Garmin Vivosmart 5 släpptes den 20 april 2022 – fyra år efter Vivosmart 4 – med ett rekommenderat pris på 1590 kronor. Den finns att köpa hos en rad svenska återförsäljare som bland annat NetOnNet, Elgiganten och MediaMarkt.

Det är ett standardpris för en avancerad aktivitetsmätare, men om du börjar komma upp på en mer seriöst nivå med löpningen och letar efter en klocka med inbyggd GPS, kan Garmin Forerunner 55 eventuellt vara ett bättre alternativ för dig. Den är bara lite dyrare.

En kvinna som använder en svart Garmin Vivosmart 5

Vivosmart 5 styrs med en fysisk knapp och en pekskärm. (Image credit: Future)

Batteritid

  • Sju dagar i smartklockeläge
  • Fyra dagar med alla sensorer och sömnspårning aktiverat

Vivosmart 5 erbjuder lika lång batteritid som Vivosmart 4. Garmin hävdar en maximal körtid på sju dagar i smartklockeläge, men om du aktiverar SpO2-övervakning kommer batteritiden att minska avsevärt. I våra tester höll klockan igång i fyra dagar och nätter med SpO2-övervakning aktiverad dygnet runt och spårning av ett träningspass per dag. Vi kunde ladda batteriet från tomt till fullt på strax över två timmar.

En svart Garmin Vivosmart 5 ansluten till sin laddningskabel

Garmin Vivosmart 5 använder samma proprietära laddningskabel som alla företagets senaste klockor. (Image credit: Future)

Design och skärm

  • Större skärm än Vivosmart 4
  • Finns i två storlekar
  • Ny fysisk knapp

Först och främst är det värt att notera att Garmin Vivosmart 5 kommer i två storlekar: small/medium (för handleder med en omkrets mellan 122 mm och 188 mm) och stor (för handleder med en omkrets mellan 148 mm och 228 mm).

Vid en första anblick ser båda versioner ut att vara väldigt lika Vivosmart 4. Själva klockan har en slimmad konstruktion och är placerad i ett mjukt silikonband/fodral. Den här gången är dock bandet utbytbart; böj bara tillbaka bandet lite för att trycka ut spårningsenheten och tryck sedan in det i den nya remmen – inga verktyg behövs.

Vivomove 5 saknar aluminiumramen från sin föregångare – ett beslut som gör att den ser lite mindre elegant ut, men som säkert hjälpte Garmins designers att spara in på några värdefulla gram. Small/medium-versionen vi testade väger bara 24,5 gram inklusive dess armband, medan den stora modellen väger 26,5 gram, vilket innebär att den är riktigt lätt.

En svart Garmin Vivosmart 5 sedd från sidan

Garmin har ersatt den kapacitiva knappen på Vivosmart 4 med en fysisk knapp som är enklare att använda med handskar på sig. (Image credit: Future)

Garmin har även bytt ut den kapacitiva knappen längst ned vid botten av urtavlan mot en fysisk. Detta kan tyckas vara ett konstigt val eftersom det bryter av enhetens eleganta linjer, men det är ett beslut som vi välkomnar eftersom det gör Vivosmart 5 mycket enklare att använda om du bär handskar eller har våta händer (enheten är vattentålig för simning , dock inte för dykning eller snabba vattensporter).

På baksidan hittar du de optiska puls- och SpO2-sensorerna, plus laddningsuttaget. Vivosmart 5 använder samma proprietära laddningskabel som alla andra Garmin-enheter som använts under de senaste åren och den sitter säkert när du ansluter den.

Den kanske mest uppenbara skillnaden mellan Vivosmart 5 och dess föregångare är dess nya, större OLED-skärm. Vivosmart 5 har en skärm med högre upplösning än sin föregångare, men den är fortfarande monokrom snarare än färg. Detta gör den mindre slående än Fitbit Luxe, men Garmins designers har använt det begränsade utrymmet och paletten på ett smart sätt och förmedlar en imponerande mängd data på varje skärm. Istället för att bli avskuren (som ibland var fallet med Vivosmart 4), rullar längre textavsnitt och du kan se minst tre olika typer av data på skärmen samtidigt.

En närbild på skärmen på en svart Garmin Vivosmart 5

Vivosmart 5 har en betydligt större skärm än sin föregångare, även om den fortfarande är monokrom snarare än färg. (Image credit: Future)

Vivosmart 5 har även en sensor för omgivande ljus, som justerar skärmens ljusstyrka dynamiskt för att passa de rådande förhållandena. Vi tyckte att det fungerade bra, men det är också möjligt att välja en ljusstyrka manuellt, justera tidsgränsen innan skärmen går i viloläge, eller till och med välja always-on-läge (även om alla dessa kommer att påverka batteritiden).

Hälsospårning i vardagen

  • Utmärkt sömnspårning
  • SpO2-övervakning dränerar batteriet snabbt
  • Stressövervakningen fungerar bra

Vivosmart 5 övervakar sömnen automatiskt och i våra tester detekterade den exakt när vi somnade och vaknade – och dess spårning av sömnstadiet överensstämde till stor del med det som registrerats av vår Withings Sleep Analyzer. Varje morgon kommer du att presenteras med en minirapport, inklusive en sömnpoäng (baserat på din sömnlängd och tid i varje stadie), en liten väderprognos för den kommande dagen och en snabb översikt över dina kommande kalenderhändelser. Du kan utforska dina sömndata mer i detalj med Garmin Connect-appen.

Den enda nackdelen är att Garmins sömnspårning inte tar hänsyn till tupplurar och om du tar en liten tupplur på kvällen kan klockan räkna det som din nattliga data. Tupplurar är något som Amazfit-enheter spårar bra och vi håller tummarna för att Garmin kommer att uppdatera sina sömn- och återhämtningsalgoritmer för att tillgodose dem snart.

Data i Garmin Connect-appen som samlats in med hjälp av Garmin Vivosmart 5 fitness tracker

Garmin Vivosmart 4 spårar sömn automatiskt, mäter hjärtfrekvens, rörelser, andning och stress. (Image credit: Future)

Du kan också välja att aktivera SpO2-övervakning under natten eller dygnet runt, men som tidigare nämnt har detta en enorm inverkan på batteritiden. Om du inte är särskilt bekymrad över syremättnad (om du misstänker att du kan lida av sömnapné, eller tränar på höga höjder), kan det vara smart att låta bli att använda denna funktion.

Garmin kombinerar data från din sömn och dagliga aktiviteter för att generera en Body Battery-poäng. Ungefär som Fitbits motsvarande funktion, är detta en uppskattning av hur mycket energi du har för att ta dig an uppgifter under dagen, men till skillnad från Fitbits mätvärde låter Garmin-enheter som Vivosmart 5 dig se förändringar i realtid och anpassa dina planer i farten. Om du planerade ett tufft träningspass men kroppsbatteriet börjar ta slut, kan det vara klokt att ta det lugnare med ett mer skonsamt återhämtningspass.

Det är ett användbart verktyg och din aktuella Body Battery-poäng är bara ett tryck bort på Vivosmart 5. Det finns också ett praktiskt linjediagram som visar hur din poäng har förändrats under de senaste fyra timmarna och en anteckning för att informera dig om ditt Body Battery håller på att laddas eller tömmas. Det är mycket data att stoppa in på ett så litet utrymme och minskar behovet av att öppna appen på din moibl för mer data.

Menyn på en svart Garmin Vivosmart 5 visas

Vivosmart 5 visar din nuvarande kroppsbatteripoäng och genom att trycka på denna kan du se ett diagram över dina energinivåer under de senaste fyra timmarna. (Image credit: Future)

Stressövervakning under hela dagen är en annan användbar funktion. Till skillnad från Fitbit Sense and Charge 5, som mäter stress genom att leta efter förändringar i den elektriska ledningsförmågan för din stress, använder Vivosmart 5 en algoritm som kallas Firstbeat Analytics som är baserad på hjärtfrekvensvariabilitet.

Det kan inte alltid avgöra skillnaden mellan fysisk och känslomässig stress, men avbryts under spårade träningspass, så det bör ge dig en god allmän uppfattning om ditt mentala tillstånd. Om du börjar känna stressad kan Vivosmart 5 (precis som alla nyare Garmin-klockor) leda dig genom en mycket enkel men effektiv andningsövning för att sänka din puls.

Data i Garmin Connect-appen som samlats in med hjälp av Garmin Vivosmart 5

Vivosmart 5 kommer att spåra din energinivå under hela dagen, med liveuppdateringar på själva klockan och stressmätningar via hjärtfrekvensvariation. (Image credit: Future)

Träningsspårning

  • Kan lagra 10 träningslägen
  • Ingen GPS ombord
  • Responsiv pulsmätare

Det är viktigt att notera att (liksom fjolårets Garmin Lily) Garmin Vivosmart 5 inte har en inbyggd GPS-modul. Istället använder den mobilens GPS-chip för att spåra ditt tempo och din rutt under utomhusaktiviteter, så om du väljer att springa eller cykla utan din mobil, kommer du bara att få grundläggande träningsstatistik efter passet.

Det finns ett stort utbud av olika träningslägen att välja mellan, men den lilla Vivosmart 5 kan bara lagra 10 åt gången, så du behöver sätta dig ned en stund för att välja dina föredragna aktiviteter i Garmin Connect-appen innan du beger dig ut på din löparrunda, simtur i poolen eller pass på gymmet. När det är gjort, trycker du bara på knappen på klockan, välj aktivitet och så är du redo att börja.

Data i Garmin Connect-appen som samlats in med hjälp av Garmin Vivosmart 5

Vivosmart 5 har inte samma pulsmätare som Garmins senaste sportklockor, men den är ändå lyhörd och dess avläsningar överensstämmer till stor del med de som registrerats av företagets dyrare wearables. (Image credit: Future)

Automatisk aktivitetsspårning fungerar också bra, och du kan välja hur länge Vivosmart 5 ska vänta innan du börjar samla in data.

Kom dock ihåg att enheten inte ansluter till mobilens GPS om du inte börjar övervaka ditt träningspass manuellt. Du kommer fortfarande att få avstånd mätt med enhetens accelerometer, men det blir inte lika exakt. I en uppmätt löprunda på 5 kilometer var datan 150 meter kort, och klockan hade tydliga problem med att mäta tempo under ett intervallpass.

Data i Garmin Connect-appen som samlats in med hjälp av Garmin Vivosmart 5

Garmin Vivosmart 5 har inte inbyggd GPS, så om din mobil inte är inom Bluetooth-räckvidd kan den bara uppskatta din takt och distans med hjälp av sin accelerometer. (Image credit: Future)

Vivosmart 5 använder inte samma pulsmätare som de senaste klockorna som Fenix 7 och Forerunner 55, men den visade sig ändå vara korrekt och lyhörd i våra intervalltester. Du kan också välja att skicka din puls till en ihopkopplad enhet via ANT+-kompatibla enheter som löpband (leta efter ANT+-logotypen på din enhet eller kolla dess manual för att ta reda på om den har stöd).

När ditt träningspass är över delas data med Garmin Connect-appen nästan omedelbart förutsatt att din mobil är inom Bluetooth-räckvidd. Klockan kan lagra data från sju uppmätta aktiviteter, så oroa dig inte om du inte kan synkronisera den direkt.

Övriga verktyg

  • Ingen inbyggd musiklagring 
  • App- och samtalsaviseringar

Vivosmart 5 har ingen inbyggd musiklagring, men det är att förvänta sig från en så liten enhet. Du kan dock använda den som en fjärrkontroll för din mobils mediaspelare, vilket innebär att du inte behöver gräva fram mobilen ur fickan mitt under passet bara för att byta låt.

Du kan inte heller använda den för att ta emot samtal (du behöver Garmin Venu 2 Plus för det). Du kommer dock att uppmärksammas på inkommande samtal och sms via anpassningsbara vibrationer på handleden och du kan se små utdrag av SMS, e-post och appaviseringar genom att trycka på dem när de visas på klockans skärm.

En annan praktisk funktion är möjligheten att hitta din mobil med Vivosmart 5 eller vice versa – även om din mobil är inställd på tyst läge. Funktionen är väldigt hög och väldigt användbar om du är en slarvig typ.

Tillhörande app

  • Data synkroniseras nästan omedelbart
  • Välorganiserad och enkel att förstå
  • Inget låst bakom en betalvägg

Liksom alla Garmins träningsmätare och sportklockor synkroniserar Vivosmart 5 data med Garmin Connect. Appen stöder flera enheter, så om du äger en dedikerad GPS-klocka och föredrar att använda en enklare Vivosmart mellan träningspassen, kommer du inte ha några problem att göra det – all din hälso- och träningsdata kommer att samlas på ett och samma ställe, oavsett vilken enhet som användes för att spela in det.

Garmin Connect är en av de bästa apparna i sitt slag, som presenterar en enorm mängd data på ett sätt som är tydligt och enkelt att förstå. Appens startskärm är en instrumentpanel som innehåller statistik för den aktuella dagen som puls, stressnivå, Body Battery (Garmins namn för din energinivå), menstruationscykel och senaste träningspass. Du kan lägga till, ta bort och organisera om dessa precis när du vill.

Tryck på valfri statistik eller gå in i appens meny så kan du gå igenom mer detaljerad information om din hälsa, kondition och träning.

Data i Garmin Connect-appen som samlats in med hjälp av Garmin Vivosmart 5

Det finns inget behov av att betala en prenumerationsavgift för att se historisk data i Garmin Connect-appen. (Image credit: Future)

Allt i Garmin Connect är gratis, men om du funderar på att byta ut din Fitbit bör du vara medveten om att det finns mycket färre instruktörsledda träningspass tillgängliga här. Om du är en löpare eller cyklist kommer du att uppskatta de adaptiva träningsplanerna som är utformade för att hjälpa dig att nå ett visst mål (som att slutföra en tävling eller sätta ett nytt personbästa för halvmaraton), men du får inte den enorma katalogen med videoguider som du får med ett Fitbit Premium-medlemskap.

Vilken aktivitetsmätare som passar dig bäst beror på vilken typ av upplevelse du letar efter. Om du redan har en träningsrutin du är nöjd med, kan den datarika Vivosmart 5 vara enheten för dig, men om du vill ha inspiration och mer av en community-upplevelse är det värt att överväga en Fitbit om du har råd med medlemsskapet.

Andra alternativ

Garmin Forerunner 55
Om du kommit igång med löpningen på allvar Forerunner 55 en superb GPS-klocka på ingångsnivå som hjälper dig att hantera din träningsbelastning även om du inte har en fast träningsplan att följa. Den är bara lite dyrare än Garmin Vivosmart 5, vilket ger den ett fantastiskt värde.
Läs hela vårt test av Garmin Forerunner 55

Fitbit Luxe
Om Vivosmart 5 är för enkel för din smak och du vill ha något snyggare runt handleden är Fitbit Luxe ett bra alternativ. Trots att den har en AMOLED-färgskärm har den jämförbar batteritid som Vivosmart och täcker all nödvändig träningsstatistik.
Läs hela vårt test av Fitbit Luxe

Köp den om ...

Du älskar mycket statistik
Vivomove 5 lägger stort fokus på statistik och det är anmärkningsvärt hur mycket data Garmins designers har lyckats klämma in på en så liten skärm.

Din vanliga sportklocka är för krånglig
Om du gillar din Garmin-sportklocka men tycker att den är för tjock för vardagsbruk, kan du använda Vivosmart 5 för att samla in hälsostatistik under dagen och byta till din andra klocka för träning. Data från båda enheterna kommer att samlas i Garmin Connect-appen.

Köp den inte om ...

Design är viktigt för dig
Vivosmart 5 är en av de enklaste aktivitetsmätare som vi har testat under de senaste månaderna. Den är verkligen inte ful och möjligheten att byta armband på några sekunder är en trevlig bonus, men den lägger mer fokus på funktion än design.

Du behöver en tålig klocka
Skärmen på Vivosmart 5 skyddas med en akryllins snarare än Gorilla Glass som de flesta andra Garmin-enheter, vilket hjälper till att hålla ned vikten, men kan innebära att den är mer benägen att samla på sig repor. Vi upplevde inga problem under våra tester, men det är något att vara medveten om.

Amanda Westberg älskar allt som har med gaming att göra och skriver gärna om nya spel, streams och e-sport. Som träningsfreak har hon även en förkärlek för smartklockor och håller alltid koll på de senaste modellerna och spännande nya funktioner. Filmer, serier och streamingtjänster ligger också högt upp på hennes topplista på saker att skriva om.

Bidrag från