Skip to main content

Bästa hörlurar för löpturen 2022

PRICE
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID
VERDICT
REASONS TO BUY
REASONS TO AVOID
Bästa hörlurar för löpturen
Bästa hörlurar för löpturen (Foto: Shokz / Future)

De bästa hörlurar för löpturen som du kan köpa är avgörande för att du ska sätta musik till träningen och öka din prestanda.

Om du vill att de här hörlurarna ska stanna kvar i öronen medan du tar dig runt banan, inte påverkas av svett eller regn och dessutom känns bekväma medan du sportar, måste du hitta något bättre än de genomsnittliga hörlurarna på lagerhyllan - särskilt om du vill att musiken ska bra också.

Vi tror att ett bra par hörlurar inte bara gör det mindre tråkigt att springa och mer uthärdligt utan att de dessutom kan förbättra din prestanda avsevärt - det finns faktiskt forskning som bevisar att musik kan göra det möjligt för dig att springa och träna bättre.

Naturligtvis gillar vissa människor den lugna ensamheten med att springa, men för många är det svårt, tråkigt och ännu svårare utan ljudet av musik eller en podcast som håller dig igång. Och precis som vattentäta hörlurar är bäst för simning, så är  hörlurar optimerade för de unika utmaningarna med att hålla dig säker medan du joggar längs med vägarna något alldeles extra.

Tack och lov finns det många bra alternativ, av vilka några inte heller innebär att du behöver skuldsätta hus och hem. Kolla in våra val över de allra bästa hörlurarna för löpturen i guiden nedan.

Vad du ska leta efter när du köper hörlurar för löpning

Det finns mycket att tänka på när du ska köpa ett nytt par hörlurar för löpning. För det första, se till att dina nya proppar har en IPX4-vattenbeständighetsgrad eller högre; detta innebär att de kan motstå lite svett och en tur i regnet.

Passformen är också väldigt viktigt, särskilt om du väljer äkta trådlösa öronproppar, som kan vara benägna att falla ut - om det är en källa till oro, leta efter öronproppar med byglar för att hålla dem säkert i örat, eller ännu bättre, ett par med halsband som är anslutna med en sladd.

Du behöver också en batteritid som funkar för dina allra längsta träningspass, såväl som din dagliga pendling om dina nya hörlurar också ska dubblera som dina vanliga lurar.

Det här är grunderna - några av de bästa hörlurarna som finns går också ett steg längre med funktioner som pulsmätare och AI-personliga tränare, vilket innebär att de fungerar som några av de bästa prylarna för löpning.

Vilken typ av hörlurar är bäst för löpning?

Om du springer någonstans med mycket rörelse och ljud, kommer benledningshörlurar som lämnar dina hörselgångar öppna att se till att du kan höra fotgängare och trafik runt omkring dig, medan öronsnäckor med mjuka silikonfenor blockerar mer ljud samtidigt som de sitter stadigt på plats medan du springer.

Faller hörlurarna av när du springer?

Ja, många on-ear-hörlurar kommer att falla av, så du behöver ett par som är speciellt designade för sport. De ska vara svettsäkra så att de inte blir hala, med ett fjädrande pannband för att hålla dem på plats. Alternativt kan du kolla in ett par öronsnäckor eller ett benledningsheadset.

Bästa hörlurar för löpturen

Shokz OpenRun Pro

Shokz OpenRun Pro (Image credit: Future)
De bästa löparlurarna, med superljud

Specifikationer

Vikt: 29 g
Batteritid: 10 timmar
Pulsmätare: Nej
On-ear kontroller: Ja

Anledningar att köpa

+
Bekväm och stabil passform
+
Hjälper situationsmedvetenhet

Anledningar att låta bli

-
Vibrationer märks ibland
-
Dyrare än OpenRun

Shokz (tidigare kända som AfterShokz) är det största namnet inom benledningshörlurar, och OpenRun Pro är dess bästa hittills. De släpptes i början av 2021 och har nya basgivare som levererar ett rikt, rundat ljud. Du behöver inte längre välja en design med öppna öron eller högkvalitativt ljud; OpenRun Pro ger dig fördelarna med båda.

Den övergripande designen påminner mycket om den ursprungliga OpenRun (ursprungligen kallad Aeropex), med ett lätt, fjädrande titanband som håller hörlurarnas hörsnäckor säkert men ändå försiktigt på plats. De förblir stadigt på plats under alla förhållanden och aldrig klämmer eller gnuggar. Det finns dock ett par små skillnader; Shokz har flyttat laddningsporten så att den nu är lättare att komma åt, och volymknapparna är nu något större, vilket gör dem lättare att trycka på när du har dem på dig.

Den extra basen resulterar ibland i en lite kittlande känsla om du njuter av några särskilt tunga låtar, men i våra tester räckte det aldrig för att bli irriterande. Dessa är de bästa benledningshörlurarna som finns, och för oss också de bästa löparhörlurarna.

Läs hela recensionen av Shokz OpenRun Pro

Beats PowerBeats Pro

Beats PowerBeats Pro (Image credit: Apple)

2. Beats PowerBeats Pro

Imponerande träningsbuds från Beats med skön passform.

Specifikationer

Vikt: N/A
Batteritid: 9 timmar
Hjärtfrekvensmätare: Nej
On-ear-kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Bra ljud
+
Riktigt bekväma

Anledningar att låta bli

-
Fodralet är ganska klumpigt
-
Begränsad brusreducering

Beats senaste äkta trådlösa earbuds, PowerBeats Pro, är riktigt speciella - de är extremt bekväma, har ett hyfsat ljud och verkar aldrig någonsin förlura anslutningen, vilket är anledningarna till varför vi anser dem vara de bästa hörlurarna för löpturen just nu.

De är perfekta att använda vid löpning tack vare deras noggrannt anpassade öronkrokar och IPX4-klassning för svettålighet, samt smarta tillägg som det tryckreducerande micro-laser-barometriska ventilationshålet, deras långa batteritid och överlägsna ljudkvalitet.

I våra tester fann vi att Powerbeats Pro presterar bäst i tysta och lugna miljöer, som på kontoret, hemma eller på gymmet. Eftersom du kan använda Siri hands-free, passar de dessutom utmärkt för att ställa in timers mellan set eller ringa upp vänner och klienter.

Om du tar med dem ut för en joggingtur, håller de fortfarande måttet, tack vare kvaliteten på ljudet.

Läsa hela recensionen av Beats PowerBeats Pro

Sennheiser CX Sport

Sennheiser CX Sport (Image credit: Future)

3. Sennheiser CX Sport

Inget krångel och fantastiskt ljud

Specifikationer

Vikt: 16 g
Batteritid: 6 timmar
Hjärtfrekvensmätare?: Nej
On-ear-kontroller?: Nej

Anledningar att köpa

+
Fantastisk ljudkvalitet
+
Sportvänlig design

Anledningar att låta bli

-
Inte det billigaste alternativet
-
Mellanregistret kunde vara fylligare

Om den viktigaste aspekten av trådlösa hörlurar för dig är ljudkvaliteten, kan dessa trådlösa hörlurar från Sennheiser vara ett fantastiskt val.

Med en livlig, bastung presentation och en bekväm passform kan Sennheiser CX Sport verkligen stärka ditt träningspass bara på grund av ljudkvalitet.

De har en batteritid på sex timmar, vilket innebär att de kommer att klara av dagens utmaningar, oavsett om du bär dem på pendeltåget eller under löpturen.

Läs hela recensionen av Sennheiser CX Sport Wireless earphones

Amazfit PowerBuds Pro

Amazfit PowerBuds Pro (Image credit: Future)
De bästa löparhörlurarna med extra pulsspårning

Specifikationer

Vikt: 6.7 g
Batteritid: 30 timmar
Pulsmätare?: Ja
On-ear kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Bastungt ljud för löpning
+
Bra aktiv brusreducering
+
Hållningsskyddande teknik

Anledningar att låta bli

-
Inga öglor över öronen
-
Höga pulsvärden

Med Amazfit Powerbuds Pro behöver du inga separata par hörlurar för att arbeta och springa – de kommer att tjäna dig lika bra vid ditt skrivbord, som när du rusar utmed gatorna.

Ljudet är bastungt, vilket vi föredrar när vi tränar, och den aktiva brusreduceringen maskerar effektivt kontorsljud när du behöver koncentrera dig.

Powerbuds Pro övervakar också din puls medan du tränar och synkroniserar denna data med Zepp Health-appen på din telefon. Data från alla andra Amazfit fitness trackers och smarta vågar kommer att samlas in på samma plats, så att du enkelt kan spåra trender.

När du är på jobbet kan Powerbuds Pro också kontrollera ditt huvuds position i förhållande till din ryggrad för att avgöra om du lutar och riskerar att drabbas av rygg- och nackproblem i framtiden.

De är inte helt perfekta (pulsmätningarna var genomgående högre än de som mättes av vår bröstbandsmonitor, och det finns inga öglor för öronen för att hålla dem säkert på plats om man kunde med de ursprungliga Powerbuds), men de är ett utmärkt val om du vill ha ett par hörlurar för alla ändamål.

Läs hela recensionen av Amazfit Powerbuds Pro

Adidas RPT-01

Adidas RPT-01 (Image credit: TechRadar)

5. Adidas RPT-01

Löparhörlurar med tillräcklig batteritid för maraton.

Specifikationer

Vikt: 209 g
Batteritid: 40 timmar
Hjärtfrekvensmätare?: Nej
On-ear-kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Robust design
+
Utmärkt batteritid
+
Enkla kontroller

Anledningar att låta bli

-
Designen inte för alla

Om du letar efter robusta hörlurar till dina löpturer, är Adidas RPT-01 ett bra alternativ. Visst, alla vill inte använda on-ear-hörlurar under sina träningspass, men tack vare en design som andas väldigt bra, kommer du inte bli överdrivet varm i dessa hörlurar från Adidas.

Både bandet över huvudet och öronkuddarna kan tas bort och tvättas efter extra svettiga träningspass. De har dessutom en batteritid på 40 timmar, vilket är tillräckligt länge för att hålla flera maraton.

Även om ljudkvaliteten inte är bland det bästa vi hört, har RPT-01 fortfarande ett högljutt och basigt ljud, som kommer hjälpa dig att pressa dig fram till mållinjen. De är absolut ett av de bästa par hörlurar du kan köpa till dina löpturer som har denna formfaktor.

Läs hela recensionen av Adidas RPT-01

Jaybird X4

Jaybird X4 (Image credit: Andrew Williams)

6. Jaybird X4

Kompakt komfort, bra kvalitet, konkurrenskraftigt pris

Specifikationer

Vikt: 14,7 g
Batteritid: 8 timmar
Hjärtfrekvensmätare?: Nej
On-ear-kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Utmärkt anpassningsbart ljud
+
Hållbar och kompakt design

Anledningar att låta bli

-
Laddningsdockan
-
Knappfördröjning

Jaybird X4 lyckas nu överträffa både de tidigare Jaybird X2 och Jaybird X3 med en årlig uppdatering av den populära mellanklassmodellen med IPX7-vattenmotstånd. Oavsett om du svettas floder eller springer genom regnet, kommer X4 att klara det.

Jaybird X4s lyckas också hålla seriens överraskande bra ljud. Dessa hörlurar är sätter verkligen träning först, men det betyder inte att de andra sakerna människor letar efter i ett par hörlurar - du vet, som musik - har fallit bort.

Jaybirds utmärkta app ger också enkel EQ-anpassning samt möjlighet att skapa din egen ljudprofil. Ett bra allround-val för löpare som inte vill göra avkall på ljud helt enkelt.

Alternativt om du är ute efter en ännu mer premiumupplevelse, erbjuder Jaybird Tarah Pro hörlurar högre kvalitet av både ljud och material för en något högre prislapp.

Även om vi fortfarande är stora fans av Jaybird X4-hörlurarna, ta en titt på Jaybird Vista längre ner på listan - de är vårt bästa val om du är ute efter ett par riktiga trådlösa hörlurar.

Läs hela recensionen av Jaybird X4

Under Armour True Wireless Flash

Under Armour True Wireless Flash (Image credit: Under Armour)

7. Under Armour True Wireless Flash

Batteri som räcker i dagar

Specifikationer

Vikt: 16 g
Batteritid: 5 timmar (25 med laddfodral)
Hjärtfrekvensmätare?: Nej
On-ear-kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Tät passform
+
Gott om batteritid

Anledningar att låta bli

-
Ingen pulsmätare
-
Klumpig bärväska

Under Armour True Wireless Flash-hörlurar är ett bra alternativ på marknaden för äkta trådlösa hörlurar, med starkt ljud, ergonomisk design och en rejäl batteritid (25 timmar, inklusive fodralets fyra extra laddningar) vilket gör att ditt ditt köp står sig hela veckan.

Det finns också två smarta ljudtekniker som hjälper dessa öronsnäckor att sticka ut. Genom att trycka på den vänstra öronproppen en gång aktiveras Talk-Thru, vilket tystar ljudet för en kort konversation eller när du behöver vara på alerten, medan Ambient Aware (tryck på vänster hörlur två gånger) återskapar yttre ljud med externa mikrofoner.

UA har dock gått tagit sikte på uthållighet snarare än bekvämlighet, och laddningsfodralet kan kännas som lite av en tegelsten att bära runt - särskilt under träning. Du får inte heller några snabbladdningsfunktioner här, vilket betyder att du inte bör vänta tills fem minuter innan ett träningspass för att ansluta fodralet till laddaren. Men för de sportiga bland er bör fördelarna säkert uppväga nackdelarna.

Läs hela recensionen av Under Armour True Wireless Flash

Jabra Elite Sport

Jabra Elite Sport (Image credit: Future)

8. Jabra Elite Sport

Helt trådlös design perfekt för minimalister

Specifikationer

Vikt: 17,9 g
Batteritid: 4,5 timmar
Hjärtfrekvensmätare?: Ja
On-ear-kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Äkta trådlös
+
Laddningsfodral

Anledningar att låta bli

-
Endast 4,5 timmars batteritid
-
Mycket tajta, kan göra ont

Det finns trådlöst, och sedan finns det äkta trådlöst, och premiumluren Jabra Elite Sport är de senare. Utöver den trådlösa designen är rubrikfunktionen Hear Through-tekniken som gör att du kan kontrollera hur propparna släpper in eller filtrerar omgivningsbuller - med bara en snabb knapptryckning.

Ladda ingsfodralet ger totalt 13,5 timmars batteritid, men med bara 4,5 timmar tillgängliga från en enda laddning, kommer långsammare maratonlöpare förmodligen att vilja leta vidare - även om det för 99 % av din träning inte kommer att vara ett problem.

Även om de inte marknadsförs för simning är de också IP67-certifierade. Medföljande app använder också den inbyggda pulsmätaren för att förbättra dina träningspass, tillsammans med den interna accelerationsmätaren för att övervaka dina reps på knäböj och liknande.

Det här är dyra proppar, men vad de kan göra är otroligt - för många kommer de att vara det bästa valet.

Läs hela recensionen av Jabra Elite Sport

Aftershokz Trekz Air

Aftershokz Trekz Air (Image credit: Future)

9. Aftershokz Trekz Air

Så bekväma att du glömmer att du har på dig dom

Specifikationer

Vikt: 30 g
Batteritid: 6 timmar
Hjärtfrekvensmätare?: Nej
On-ear-kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Exakt design
+
Bekväm och stabil passform

Anledningar att låta bli

-
Kittlas på örat
-
Ljudet kunde vara bättre

Om du inte har budgeten för att köpa företagets Aeropex-hörlurar så erbjuder AfterShokz Trekz Air till stor del samma funktioner och ljudkvalitet för en betydligt mindre summa. 

Även om du inte får samma kompakthet och lätta vikt i designen så kommer Trekz Air med en IP55-vattenresistens, vilket gör dem bra för svettiga träningspass. Designen innehåller samma titanram som AfterShokz är kända för och de 30g i vikt är jämnt fördelat så de är bekväma att ha på sig och håller sig på plats.

Med en Bluetooth-anslutning så kan du kontrollera volymen och stänga av ljudet direkt på ramen, vilket gör det snabbt och enkelt att byta musik, eller pausa om du vill ha en konversation med någon.

Ljudkvalitén är så bra den kan bli på den här typen av hörlurar, men i ljudliga miljöer så kan ljudet ibland försvinna i bullret. Vid hög volym så kan du känna en viss kittlande känsla, så de fungerar bäst vid måttliga volymer.

Med sex timmars batteritid och en snabbladdnings-funktion som ger dig en timmes lyssnande på bara 15 minuters laddning så kan du vara säker på att ha musik med dig under din löptur.

Läs hela recensionen av Aftershokz Trekz Air

Mu6 Ring

Mu6 Ring (Image credit: Jamie Carter)
De bästa multifunktionella hörlurarna

Specifikationer

Vikt: 34 g
Batteritid: 8 timmar
Pulsmätare?: Nej
On-ear kontroller?: Ja

Anledningar att köpa

+
Lätt, öppen design
+
Bekväma under träning
+
Lång batteritid

Anledningar att låta bli

-
Inte vattentät
-
Laddas via Micro USB

Mu6 Ring-headsetet lämnar dina hörselgångar fria så att du kan höra världen omkring dig, men till skillnad från Aftershokz löparhörlurarna vi har testat använder de inte benledning. Istället placerar den helt enkelt en liten högtalare framför varje öra, vilket gör att du inte får den irriterande kittlande känslan av att något vibrerar mot ditt kindben, men det finns också mycket mer ljudläckage.

Headsetet är dock lätt och bekvämt och vek sig inte oavsett hur hårt vi slet under våra träningspass. Det fungerar bra för att lyssna på musik och ta samtal vid ditt skrivbord också, och börjar aldrig skava eller bita. De håller i cirka åtta timmar på en enda laddning, så du kan underhålla dig under en hel dag med Zoom-möten.

Det är också prisvärt och kostar betydligt mindre än benledningsheadset med liknande stil. Om du kan leva med ljudläckaget är de väl värda att överväga.

Läs hela recensionen av Mu6 Ring

Johan Winsborn
Johan Winsborn

Johan Winsborn är galen i musik och allt som låter. Därför skriver han gärna om hörlurar, högtalare och skivspelare. Som något av en nörd har han också en förkärlek för datorer, smartphones och i stort sett alla prylar som gör det digitala livet lite, lite roligare att leva.