Skip to main content

Julegavetips til treningsglade

The best workout apps
(Foto: Shutterstock)

Julen er like om hjørnet, og nå begynner det å haste med å få julegavene i havn. Du skal tross ha tid til å pakke inn de flotte presangene og skrive kort også.

Spesielt lett trenger det ikke å være å finne dine kjæres nye favoritter, men det kan du få hjelp til her. Særlig hvis du er ute etter en gaveidé som passer noen som liker å trene.

Nedenfor finner du et knippe forslag til gaver innen forskjellige varekategorier, og til ulike budsjett. Her finner du både billige aktivitetsarmbånd og mer avanserte smartklokker.

Det skorter på tid, men det er likevel mulig å handle både på nett og fysisk fortsatt, så sett deg ned og la deg inspirere!

Garmin Forerunner 945

(Image credit: Garmin)

1. Garmin Forerunner 945

Den beste for ambisiøse amatører og seriøse idrettsfolk

Grunner til å kjøpe

+
Presis GPS og biometrikk
+
Fullfargekart
+
Glimrende batterikapasitet

Grunner til ikke å kjøpe

-
Dyr

Garmin Forerunner 945 kan skilte med alt en løpsentusiast kan ønske seg – og mere til. Derfor har vi oppført den som beste løpeklokke i 2020. Særlig stedssporingen og biometrikken er svært presise, og den er fullpakket med nyttige treningsverktøy, slik at du skal få enda mer nytte av løpeturene dine.

En av favorittfunksjonene våre er Training Load-sporingen. Den kartlegger dine seneste 7 dager med trening, og forteller deg om du burde trappe ned litt for å unngå overtrening, eller kjøre anda hardere for å bedre formen ytterligere. Sammen med Body Battery-funksjonen, som måler hvor godt du er restituert etter de seseste treningsdagene, bidrar dette til at du får mest mulig ut av hver eneste treningsøkt.

Vi lot oss spesielt imponere av de flotte fullfargekartene på skjermen. De gjør det svært lett å finne veien, og de er dessuten meget enkle å brukertilpasse. Det å sette opp sine egne intervalløkter er utrolig lett.

Garmin Fenix 6 er kanskje enda mer elegant, men Forerunner 945 balanserer eleganse med en noe lavere pris, i tillegg til å være et supert verktøy for deg som tar treningen på alvor.

Les vår test av Garmin Forerunner 945

Garmin Instinct Solar

(Image credit: Garmin)

3. Garmin Instinct Solar

En robust klokke som passer utmerket til deg som tar langdistanseløp på alvor

Grunner til å kjøpe

+
Ekstremt lang batteritid
+
Avanserte treningsverktøy
+
Svært nøyaktig stedssporing

Grunner til ikke å kjøpe

-
Stort og klumpete design

Garmin Instinct Solar er en superrobust pulsklokke som egner seg flott for begivenheter over flere dager – takket være en fotovoltaisk glasslinse, som gir batteriet påfyll i dagslys, slik at du kan holde det gående i ukevis uten oppladinger.

Standardmodellen Garmin Instinct er i seg selv et godt valg, og Instinct Solar bygger videre på dette ekstremt solide fundamentet – med nye funksjoner, som et pulsoksymeter for måling av forandringer i blodets oksygenmetning og pulsen. Dermed kan klokken (sammen med Garmin Connect-appen) anslå stressnivået ditt hele dagen igjennom, slik at du kan iverksette tiltak for å håndtere det.

Som du venter deg fra en Garmin-enhet er GPS-posisjoneringen presis og pålitelig. Instinct Solar byr på en rekke funksjoner som gjør den til et smart valg for villmarksturer, blant annet TracBack-navigasjon, som fører deg tilbake til startpunktet, og støtte for Garmin InReach-satellittkommunikasjon, hvis du virkelig skal ut i ødemarka.

Den robuste plastinnfatningen bidrar til at Instinct Solar ikke er den mest elegante Garmin-klokken. Men den er vanskelig å slå på en tur i krevende terreng.

Les hele vår test av Garmin Instinct Solar

Fitbit Luxe med lenke i rustfritt stål.

Fitbit Luxe er det beste aktivitetsarmbåndet på markedet, med en kombinasjon av ypperlig aktivitetssporing og et flott utseende. (Image credit: Fitbit)
Fitbits stiligste aktivitetsarmbånd

Spesifikasjoner

Skjerm: Ja
Pulsmåler: Ja
Vanntett: Ja
Aktivitetssporing: Ja
GPS: Nei
Batteritid: Opptil 7 dager
Kompatibilitet: Android/iOS

Grunner til å kjøpe

+
Lyssterkt AMOLED-skjerm
+
Slankt og stilig design
+
Glimrende pulsmåling

Grunner til ikke å kjøpe

-
Ikke integrert GPS

Fitbit Luxe kaprer førsteplassen blant aktivitetsarmbåndene med sine glimrende helseverktøy, sitt elegante design og styrken i Fitbits ledsagerapp og økosystem. 

Luxe måler hverdagsaktiviteter, søvn, puls, åndedrett og treningsøkter. Da vi testet den, ble vi spesielt imponert over pulsmålingens presisjon, som var på nivå med mange av de dyrere smartklokkene. Dine daglige data presenteres på en hvass AMOLED-skjerm, med en imponerende mengde detaljer på svært liten plass. 

Luxe er dessuten Fitbits flottes utseende aktivitetsarmbånd så langt. Den har kasse og spenne i rustfritt stål, og til rem kan du velge et mykt silikonbånd eller en gulltonet lenke i rustfritt stål designet av smykkedesigneren Gorjana. I våre tester var den komfortabel å bære hele dagen, noe som ga oss et komplett bilde av aktivitetene og søvnvanene våre.  

Aktivitetsarmbånd fungerer best når du går med dem hver dag, slik at de kan bygge opp et komplett bilde av vanene dine og livsstilen din. 

Luxe leveres dessuten med en gratisprøve på Fitbit Premium, der du kan få enda mer ut av enheten, for eksempel mer detaljerte historiske data, flere typer trening og meditasjonsøkter i Fitbit-appen og muligheten til å få opp en personlig helserapport du kan dele med et familiemedlem eller en lege. 

Her får du ikke innebygget GPS. I stedet krever Luxe en tilkobling til mobilens GPS-mottaker. Men ut over det, er Luxe glimrende.

Les hele vår test av Fitbit Luxe

Fitbit Charge 5 med blå reim

(Image credit: Fitbit)
Et sportsorientert aktivitetsarmbånd som kan det meste

Spesifikasjoner

Skjerm: Ja
Pulsmåler: Ja
Vanntett: Ja
Aktivitetsmåling: Ja
GPS: Ja
Batteritid: Opptil 7 dager
Kompatibilitet: Android/iOS

Grunner til å kjøpe

+
Lyssterk og hvass AMOLED-skjerm
+
Innebygget GPS
+
EDA stressmåling
+
ECG-app for å oppdage hjertearytmi

Grunner til ikke å kjøpe

-
Ikke musikkstyring
-
EkG ikke tilgjengelig ved lanseringen

Fitbit Charge 5 er en aktivitetsmåler rettet mot deg som bruker treningssenteret. Den har innebygd GPS slik at du kan spore spaserturer, løpeturer og sykkelturer uten å drasse på telefonen, og kan begynne å spore dem automatisk når den oppdager at du er på farten. Den har også dedikerte sporingsmodi for et vell av innendørsaktiviteter, fra vektløfting til spinning, og du kan velge dine fem favoritter for rask tilgang med ett trykk.

Her er det også en EDA-sensor (elektrodermal aktivitet), som sporer endringer i ledningsevnen til huden din når den påvirkes av binyreaktivitet. Det er en ny måte å holde oversikt over stress på, noe man tidligere bare fikk med toppmodellen Fitbit Sense.

Charge 5 har også en EKG-app, som du kan bruke til å overvåke for tegn på atrieflimmer som bør undersøkes av en lege (selv om denne funksjonen ikke var tilgjengelig da denne aktivtetsmåleren ble lansert i september 2021).

Det hele krones av en lekker og fargesterk AMOLED-skjerm, som er en enorm oppgradering fra den monokrome skjermen til Charge 4.

Fitbit Charge 5 er ikke helt perfekt (vi savner spesielt muligheten til å kontrollere Spotify-spillelisten vår fra håndleddet under en treningsøkt), men det er en førsteklasses treningsmåler og vel verdt å vurdere hvis du begynner å ta treningen på alvor.

Les vår test av Fitbit Charge 5

Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2 er et stilig aktivitetsarmbånd, og bruker man det sammen med Fitbit-appen (som er gratis), så blir totalpakken svært rimelig (Image credit: Fitbit)
Den beste billige aktivitetsmåleren til alle aktiviteter

Spesifikasjoner

Skjerm: Ja
Pulsmåler: Ja
Vanntett: Ja
Aktivitetssporing: Ja
GPS: Nei
Batteritid: 10 dager
Kompatibilitet: Android/iOS

Grunner til å kjøpe

+
Førsteklasses design
+
Massevis av sporingsstatistikk

Grunner til ikke å kjøpe

-
Ikke kontaktløs betaling
-
Ikke innebygget GPS

Nykommeren Fitbit Inspire 2 entrer denne listen på førsteplass, som den beste billige aktivitetsmåleren på markedet. Selv om du finner mange rimeligere aktivitetsarmbånd, er det Inspire 2 som gir deg mest for pengene.

Fitbit Inspire 2 teller ikke bare antall skritt og måler pulsen din – den måler også pulsvariasjoner og stress, hvor lang tid du tilbringer i de ulike pulssonene under trening samt hvordan du puster. Den kan veilede deg gjennom pusteøvelser, måle din kardiovaskulære trening og måle søvnstadiene dine hver natt. 

Alle disse dataene blir oppbevart i den glimrende Fitbit-appen, hvor du også kan loggføre endringer i kosthold og spore forandringer i helsedataene over tid. 

Fitbit Inspire 2 har ikke innebygget GPS-mottaker, men den kan snylte på telefonens GPS for å gi nøyaktig kartleggig av rutevalg, gåturer og sykkelturer. Du kan senere sjekke disse i Fitbit-appen, og til og med synkronisere dem med andre apper, som for eksempel Strava.

Som om ikke alt dette ga deg nok for pengene, leveres denne billige aktivitetsmåleren med et gratis abonnement på Fitbit Premium, der du får treningsøkter med instruktør, meditasjonsøkter og ernæringsplaner.

Les hele vår test av Fitbit Inspire 2

Jaybird Vista

(Image credit: Jaybird)

16. Jaybird Vista

Tilnærmet perfekte treningspropper

Spesifikasjoner

Akustisk design: Lukket
Vekt: 6 g
Frekvensrespons: 20 - 20 000 Hz
Elementer: 6 mm
Elementtype: ukjent
Følsomhet: 103 dB
Impedans: 23 Ohm
Innebygget batteri: 6 timer
Batteri i etui: 10 timer
Trådløsrekkevidde: ukjent
NFC: ukjent

Grunner til å kjøpe

+
Rask tilkobling
+
God lyd
+
IPX7-sertifisering

Grunner til ikke å kjøpe

-
Begrenset batterilevetid

Jaybird Vista er blant de beste trådløse øreproppene på markedet, med sitt slanke og kompakte design, og funksjoner som passer godt til deg som trener mye. Samtidig kan de fungere godt for deg som er mindre opptatt av trening også.

Jaybird vista er både vann- og svettetett, og burde tåle det meste av treningsøkter både ute og inne. 

Les hele vår test av Jaybird Vista

Sennheiser CX Sport

(Image credit: Sennheiser)

2. Sennheiser CX Sport

Enkle propper med glimrende lyd

Grunner til å kjøpe

+
Super lydkvalitet
+
Sporty design

Grunner til ikke å kjøpe

-
Ikke de billigste
-
Mellomtonen kunne vært rikere

Hvis lyden er det som teller mest når du skal kjøpe trådløse ørepropper, så er disse fra Sennheiser et glimrende valg.

Du får et livlig lydbilde med flott bass og komfortabel passform, og Sennheiser CX Sport kan virkelig gi deg ekstra energi når det trener, kun gjennom den flotte lyden.

De gir deg også seks timer batteritid, noe som burde holde enten du bruker dem mens du pendler eller når du er på joggetur.

Les hele vår test av Sennheiser CX Sport

Apple Watch SE

(Image credit: Apple)

1. Apple Watch SE

Den beste smartklokka ... hvis du har iPhone

Spesifikasjoner

OS: watchOS 7
Kompatibilitet: iOS
Skjerm: 1,78 tommer OLED
Prosessor: Apple S5
Reimstørrelse: Varierer med størrelse
Lagring: 32 GB
Batteri: 18 timer
Lademetode: Trådløs
IP-sertifisering: Vanntett ned til 50 m
Tilkobling: Wi-Fi, Bluetooth, NFC, LTE

Grunner til å kjøpe

+
Premium-design
+
God pris

Grunner til ikke å kjøpe

-
Mangler alltid-på-skjerm
-
Batterilevetiden kunne vært bedre

Apple Watch SE er den beste smartklokka du kan kjøpe akkurat nå, men det gjelder bare om du også eier en iPhone. Har du Android? Fortsett til neste punkt i listen.

Du lurer kanskje på hvorfor ikke Apple Watch 6 innehar førsteplassen? Det er fordi Apple Watch SE gir deg nesten alt Apple Watch 6 gir deg, men til lavere pris.

Apple Watch SE er utstyrt med toppspesifikasjoner, premium-design og et godt utvalg av funksjoner.

Batterilevetiden kunne vært bedre og den har ikke skjerm som alltid er på, men utover det så er det ikke mye å klage på.

Les hele vår test av Apple Watch SE

Samsung Galaxy Watch 4 mot hvit bakgrunn

(Image credit: Samsung)

2. Samsung Galaxy Watch 4

Samsung omfavner nok en gang Wear OS

Spesifikasjoner

OS: Wear OS
Kompatibilitet: Android
Skjerm: 1.2" 396 x 396 / 1.4" 450 x 450 Super AMOLED
Prosessor: Tokjernet 1.18 GHz
Innebygget lagringsplass: 16 GB
Batteritid: 3 dager på 44 mm / noe mindre på 40 mm
Lademetode: Trådløs
IP-klassifisering: IP68
Tilkobling: Wi-Fi, Bluetooth, LTE (for enkelte)

Grunner til å kjøpe

+
Glimrende ytelse
+
Spennende ny programvare

Grunner til ikke å kjøpe

-
Begrenset kompatibilitet
-
Mangler roterende ytterkant

Samsung Galaxy Watch 4 er en dings som har vært omgitt av mye hype. Her vender Samsung tilbake til Wear OS etter at de har benyttet operativsystemet Tizen i noen modeller. Men dette er ikke Wear OS slik du kanskje kjenner det – dette er en helt ny vri på dette operativsystemet. Det er utviklet sammen med Google, og har fått et temmelig Tizen-aktig utseende.

Dermed får du det beste fra begge verdener: Funksjonaliteten og appene fra Wear OS, koblet med utseendet og funksjonaliteten til Tizen. 

Når vi legger til super ytelse, behagelig passform, en lettvektig konstruksjon og nye og spennende verktøy for måling av kroppssammensetningen, da får vi en super smartklokke. Særlig for deg som er opptatt av å spore helse og aktiviteter.

Men siden flere av funksjonene krever at du har en Samsung-mobil, og ikke støtter iPhone, passer ikke Samsung Galaxy Watch 4 for alle. Det er heller ikke bryet verdt å oppgradere til denne hvis du allerede har en Galaxy Watch av nyere dato.

Les hele vår test av Samsung Galaxy Watch 4

(Image credit: Nintendo)

Ring Fit Adventure

Ring Fit Adventure er et action-RPG-spill til Nintendo Switch. Her kobler du dine Joy-Cons til et hjul og en beinrem, og du kan navigere deg gjennom en mengde forskjellige baner, hindre og minispill. Spillet rommer over 20 verdener, 4 spillmodi og 60 forskjellige øvelser som trener hele kroppen. Du kommer garantert til å bli svett! Ring Fit Adventure er et ganske dyrt spill, men du får mye underholdning (og trening) for pengene.

For å kunne spille Ring Fit Adventure trenger du Ring Fit-enheten (minner om en pilates-ring), men denne leveres med spillet.

Plattform: Nintendo Switch

Nødvendig ekstrautstyr: Ring Fit

Nintendo Fitness Boxing

(Image credit: Nintendo)

Fitness Boxing

Hvis du ikke vil punge ut for Ring Fit Adventure, kan Nintendo Fitness Boxing være et godt alternativ. Dette Switch-spillet byr på treningsøkter med veiledning fra en virtuell trener, der du bruker bevegelseskontrollene Joy-Con til å utføre slag og unnamanøvrer, med en vanskelighetsgrad som øker underveis.

Spillet tar utgangspunkt i vekten og høyden din for å anslå din «formalder» og kaloriforbrenning, og legger opp øktenes intensitet og varighet på grunnlag av dette. Hvis du opplever at dette ikke passer deg så godt, kan du gjøre forandringer manuelt. Det er fin trening for deg som foretrekker en enkel og grei boksetrening uten massevis av fjas.

Plattform: Nintendo Switch

Nødvendig ekstrautstyr: Nei

James is a freelance phones, tablets and wearables writer and sub-editor at TechRadar. He has a love for everything ‘smart’, from watches to lights, and can often be found arguing with AI assistants or drowning in the latest apps. James also contributes to 3G.co.uk, 4G.co.uk and 5G.co.uk and has written for T3, Digital Camera World, Clarity Media and others, with work on the web, in print and on TV.