Le bilance smart sono quei dispositivi che permettono di tenere sotto controllo il proprio peso e altri parametri della nostra salute e benessere. Se i fitness tracker e gli smartwatch sono degli strumenti ideali per tenere traccia dei propri sforzi quotidiani, della frequenza cardiaca, degli esercizi effettuati e di altri dati più volatili, le bilance smart vi aiutano a contestualizzare queste informazioni e ad agire con maggior efficacia verso differenti problematiche (come l'aumeto di peso, ma non solo).

La maggioranza delle aziende che producono fitness tracker e altri dispositivi indossabili realizzano anche bilance intelligenti. Ma anche aziende specializzate nel campo della salute e della sanità realizzano modelli che interagiscono con i nostri device smart e i nostri computer. Tutte queste bilance smart ci offrono un quadro d'insieme della nostra salute fisica e, se accompagnate da allenamenti costanti e dai consigli di un esperto, possono fare la differenza nel prevenire i malanni del tempo e aiutarci a vivere meglio.

Le bilance smart raccolgono i consueti dati sul peso corporeo e sul rapporto massa grassa/massa magra. Inoltre possono collegarsi a Internet e ad altri device per aiutarvi a monitorare queste informazioni e il loro andamento nel corso del tempo. Potrete usare il vostro telefono e tracciare i vostri dati tramite una delle varie applicazioni che consentono di stabilire obiettivi, tracciare i vostri progressi nel tempo e condividere le relative statistiche con altre applicazioni e servizi.

Le bilance smart sono dette intelligenti perché possono interfacciarsi e interagire con differenti applicazioni e device, aggiungendo dettagli aggiuntivi su diversi parametri: percentuale di grasso corporeo, massa muscolare, massa ossea, IMC e molto altro.

Queste informazioni sono un importante strumento per integrare le vostre attività fisiche, la vostra alimentazione e dieta, il supporto di uno specialista. Nella nostra guida abbiamo preso in considerazione le funzionalità offerte, il design e il prezzo di ciascun prodotto per aiutarvi a trovare la migliore tra le bilance smart per le vostre esigenze.

Le migliori bilance smart in breve

Di seguito trovate una panoramica breve delle migliori bilance smart in commercio. Se ne trovate una che vi piace, cliccate su "per saperne di più" per passare alla scheda completa del prodotto.

Le migliori bilance smart del 2026

Di seguito troverete una descrizione completa di ciascuna delle migliori bilance smart della nostra classifica. 

La migliore bilancia smart in assoluto

La bilancia smart Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 fa del minimalismo la sua arma vincente. A prima vista sembra un dispositivo semplice ed essenziale, e in effetti risulta fin da subito accessibile e intuitiva, mettendo l'utente a proprio agio fin dal primo utilizzo. 

Sebbene sia possibile utilizzare la Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 senza app, è con l'uso della Mi Fit di Xiaomi che è possibile godersi i punti di forza del prodotto: i set di funzioni sono davvero ampi e soddisfano le esigenze di gran parte degli utenti. La Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 utilizza il sistema BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) per fornire dati su peso, massa muscolare, massa grassa, massa ossea, grasso viscerale, metabolismo di base e idratazione corporea oltre a fornire un punteggio complessivo sul vostro stato di forma. 

Tra le funzioni manca solo il cardiofrequenzimetro, problema secondario se avete uno smartwatch o un fitness tracker... magari prodotti dalla stessa Xiaomi!

Leggi la recensione: Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

La migliore bilancia smart per qualità-prezzo

La bilancia pesapersone intelligente Vitafit ci ha davvero sorpreso durante la nostra recensione, considerando il suo prezzo incredibilmente basso. 

L'app che accompagna la bilancia è intuitiva e veloce, offrendo una panoramica completa delle informazioni importanti in modo chiaro e immediato. La connessione avviene tramite Bluetooth e l'app è compatibile con dispositivi iPhone e Android.

Tra i dati visualizzati dall'app ci sono parametri rilevanti come il peso, l'Indice di Massa Corporea (BMI), la massa ossea, il tasso metabolico basale e altro ancora. La bilancia supporta un peso massimo di 180 kg e può essere utilizzata da un numero illimitato di utenti. È anche progettata per pesare neonati e bambini, il che la rende un'ottima scelta per tutta la famiglia.

Naturalmente, non è perfetta: alcune misurazioni della composizione corporea potrebbero non essere altrettanto precise come quelle di modelli più costosi, ma considerando il prezzo estremamente competitivo, è difficile non considerarla una delle migliori opzioni economiche sul mercato.

La migliore bilancia smart di fascia alta

La bilancia intelligente Withings Body Scan ha tutte le funzioni di base e molto altro ancora, mostrandovi metriche semplici come il tasso metabolico basale, l'età vascolare o informazioni più esoteriche come la velocità delle onde del polso.

Sebbene abbia un prezzo esorbitante, è un modello fantastico se si vuole fare un'immersione profonda nelle statistiche del proprio corpo e ideale per le famiglie che hanno fino a otto profili. Una delle caratteristiche più impressionanti della bilancia intelligente Withings Body Scan è l'analisi segmentale della composizione corporea, che si estende su sei aree separate, tra cui la massa muscolare e la massa idrica.

Ma è l'app Withings Health Mate che la accompagna a portare la bilancia intelligente a un livello superiore. Una volta impostata, l'app non si limita a mostrare le statistiche, ma fornisce guide che spiegano il significato delle misurazioni in caso di dubbi. Oltre a leggere le vostre misure, l'app analizza le vostre statistiche per identificare i cambiamenti e tenervi aggiornati sulla direzione che sta prendendo il vostro percorso di salute.

A parte le sue funzioni complesse e le analisi approfondite, la bilancia è molto semplice da usare e mostra tutto ciò che si vuole sapere sul display durante le pesate occasionali. Inoltre, ha un design elegante e moderno, con un'utile maniglia che funge da supporto a parete.

La migliore bilancia smart per gli sportivi

Withings Body Cardio è la bilancia smart più avanzata dell'azienda. Non solo fornisce una misurazione accurata del peso, della massa muscolare, del grasso corporeo e così via, ma è anche in grado di fornire un'indicazione sulla salute cardiovascolare complessiva e di aiutarvi a prendere provvedimenti per migliorarla.

La bilancia è in grado di misurare la frequenza cardiaca in piedi ed effettuare un'analisi dell'onda di pressione arteriosa. Una frequenza cardiaca più bassa è generalmente indice di una migliore forma fisica, mentre l'analisi dell'onda di pressione arteriosa consente di monitorare la flessibilità delle arterie. Arterie più rigide significano che il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue nel corpo.

Se tutto ciò vi sembra un po' confuso, non preoccupatevi: ogni cosa viene spiegata nel dettaglio quando i dati vengono sincronizzati sull'app Health Mate (disponibile su iOS e Android) tramite Bluetooth o Wi-Fi. Vengono, inoltre, forniti consigli pratici per aiutarvi a migliorare i vostri valori.

Si tratta di una bilancia di qualità superiore e ha un prezzo adeguato. Se siete interessati a fare cambiamenti a lungo termine e a migliorare la vostra forma fisica piuttosto che a perdere peso, l'investimento potrebbe valerne la pena.

Leggi la nostra recensione: Withings Body Cardio

La migliore bilancia smart per le funzioni

La Smart Scale P2 Pro di Eufy è un sistema di monitoraggio completo del corpo ricco di funzioni, in grado di misurare 16 diversi parametri per più membri della famiglia, compresi animali domestici e bambini. Ma questo dispositivo di misurazione intelligente non si limita a misurare il peso e il grasso corporeo: il P2 Pro può anche misurare la frequenza cardiaca a riposo, la percentuale di proteine e l'età corporea, tra le altre cose.

Ma aspettate, c'è di più! Tramite l'app EufyLife, è possibile registrare l'assunzione di cibo - proprio come in MyFitnessPal - e impostare obiettivi, creare report settimanali/mensili, controllare le tendenze giornaliere/settimanali/mensili/annuali e altro ancora. Inutile dire che più si usa la bilancia, meglio è, perché misurazioni frequenti aiutano l'app e la bilancia a costruire un'immagine più accurata del proprio corpo.

Purtroppo, non tutte le misurazioni sono accurate, soprattutto il calcolo della massa grassa. Durante i nostri test, i livelli di grasso viscerale e sottocutaneo sono stati indicati come elevati, nonostante il livello complessivo di grasso corporeo fosse nella norma. Ancora più strano, questo livello di grasso complessivo risulta anche molto più alto del previsto.

Anche le misurazioni della frequenza cardiaca a riposo e, di conseguenza, del tasso metabolico basale (BMR) sembrano sbagliate. Ciononostante, ci siamo divertiti a usare la Eufy P2 Pro e, considerando il prezzo contenuto, è facile guardare oltre i difetti della bilancia e apprezzarne le numerose e utili funzioni. La P2 Pro non sarà la migliore bilancia smart sul mercato, ma vale il suo prezzo - e si sincronizza con applicazioni di terze parti come Apple Health, Google Fit e persino Fitbit.

Le migliori bilance intelligenti Garmin

La Garmin Index S2 è un'altra eccellente bilancia intelligente per la composizione corporea, dotata di connettività Wi-Fi, che offre risultati accurati e consistenti. Il display ad alta risoluzione permette di visualizzare facilmente grafici dettagliati che mostrano l'andamento del peso nel tempo, una funzione utile per tenere traccia dei progressi.

I dati della bilancia si sincronizzano automaticamente con l'app Garmin Connect, che probabilmente conoscerete se già possedete uno degli orologi o dei fitness tracker Garmin. Questo permette di centralizzare tutte le informazioni sulla vostra salute in un unico posto. Inoltre, Garmin Connect si integra con una varietà di app di terze parti per il fitness e la dieta, come MyFitnessPal, Nike+ e Noom, per esempio, così non dovrete inserire manualmente i dati ogni volta che vi pesate.

Un aspetto che potrebbe essere migliorato è la mancanza di contesto per le diverse metriche mostrate nell'app. Per esempio, sarebbe utile sapere se i valori relativi alla massa muscolare sono nella norma rispetto alla vostra età e al vostro sesso, o quanto si avvicinano ai valori ideali. Nonostante ciò, la Garmin Index S2 si conferma un'ottima scelta per chi cerca una bilancia intelligente di qualità, a condizione che il budget lo consenta.

FAQ

Ultimi aggiornamenti

13 giugno 2025

Abbiamo introdotto nuovi modelli all'interno della guida.

30 aprile 2025 

Non abbiamo ritenuto opportuno applicare cambiamenti.  

25 marzo 2025 

Abbiamo introdotto nuove posizioni e modelli.  

17 febbraio 2025 

 A differenza dello scorso mese, la guida non ha subito variazioni.  

14 gennaio 2025 

La guida questo mese ha subito delle variazioni, introducendo nuovi modelli all'interno della classifica.  

9 dicembre 2024 

Non abbiamo applicato modifiche all'interno della guida.  

8 novembre 2024 

Abbiamo modificato gran parte della guida.

9 ottobre 2024  

A distanza di un mese, abbiamo leggermente modificato la classifica senza stravolgerla troppo.  

9 settembre 2024 

Abbiamo aggiornato la classifica con i nuovi modelli, in particolare con l'inserimento della Withings Body Scan in terza posizione.  

18 marzo 2024

Abbiamo verificato che tutti i prezzi degli articoli in classifica fossero corretti. Abbiamo aggiornato la classifica con i nuovi modelli. 

12 dicembre 2023

Abbiamo cambiato il layout di questa guida per semplificarne la navigazione.

5 settembre 2023

Abbiamo aggiunto Eufy Smart Scale C1 ai modelli in classifica e cambiato le immagini di tutta la guida all'acquisto.

Recensione in due minuti

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 fa del minimalismo la sua arma vincente. A prima vista sembra un dispositivo semplice ed essenziale, e in effetti risulta fin da subito accessibile e intuitiva, mettendo l'utente a proprio agio fin dal primo utilizzo. Non ci sono tantissime funzioni, caratteristica che, in questo caso, più che un difetto rispecchia a pieno la natura minimalista di Mi Body Composition Scale 2. Detto questo basta scaricare l'app Mi Fit di Xiaomi per accedere a un set di funzioni piuttosto ampio e che riesce a soddisfare le esigenze di gran parte degli utenti. 

Da non confondere con Xiaomi Mi Smart Scale 2, Mi Body Composition Scale 2 utilizza il sistema BIA (bioelectrical Impedance Analysis) per fornire dati su peso, massa muscolare, massa grassa, massa ossea, grasso viscerale, metabolismo di base e idratazione corporea oltre a fornire un punteggio complessivo sul vostro stato di forma. 

L'app Mi Fit serve a gestire tutte le funzioni e delineare un punteggio complessivo che può essere inserito (solo se volete) in una classifica globale. Il bello è che, volendo, Mi Body Composition Scale 2 può essere usata come una semplice bilancia. 

Tra le funzioni manca solo il cardiofrequenzimetro, problema secondario se avete uno smartwatch o un fitness tracker.

Prezzo e data di lancio

Lanciata da Xiaomi in 2020, Mi Body Composition Scale 2 è l'aggiornamento della precedente Mi Body Composition Scale lanciata nel 2018. La bilancia smart si può acquistare sul sito ufficiale Xiaomi a un prezzo di 34,99€, anche se al momento della stesura si trova in offerta a soli 14,99€. Spesso si trova a prezzi inferiori rispetto al listino anche da venditori di terze parti.

Accertatevi di acquistare Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (codice prodotto 2XMTZC05HM) e non Xiaomi Mi Smart Scale 2, dato che si tratta di due prodotti apparentemente simili ma completamente diversi in termini di funzioni.

Design

• Look minimale
• Pesa solo 1.7kg
• Necessita di 4 batterie AAA

Mi Body Composition Scale 2 fa del minimalismo il suo punto di forza. Ricoperta con uno strato di vetro rinforzato, la bilancia smart Xiaomi misura 300 x 300 x 25mm, ha angoli arrotondati e una finitura lucida che resiste molto bene alle impronte. Il design è impreziosito da un display LCD piuttosto ampio che mostra il peso corporeo (solo quello). Quando la bilancia è spenta o in standby il display diventa "invisibile". Al centro troviamo un logo "Mi", mentre sui lati spiccano i sensori in acciaio per la misurazione dei valori.

La bilancia comunica con lo smartphone tramite una connessione Bluetooth 5.0 ed è alimentata da quattro batterie AAA incluse nella confezione insieme al manuale di istruzioni. Avremmo preferito una batteria integrata, anche se a detta di Xiaomi, Mi Body Composition Scale 2 ha un'autonomia di 12 mesi.

Prestazioni

• Ben bilanciata e solida
• Sensori precisi
• Manca il cardiofrequenzimetro

Mi Body Composition Scale 2 dispone di sensori di pressione ad alta precisione. Saliteci sopra e conoscerete il vostro peso esatto in pochi secondi. Potete provare a pesarvi dopo qualche minuto per verificare che la bilancia sia tarata completamente. Durante i nostri test abbiamo ottenuto risultati estremamente precisi.

A differenza di altre bilance smart, Mi Body Composition Scale 2 rimane ben salda a terra quando ci salite sopra (anche se siete molto pesanti). Per controllare altri valori oltre al peso è necessario utilizzarla senza calzini, dato che la bilancia smart richiede il contatto con l'epidermide per analizzare la composizione corporea.

Potete anche misurare il vostro equilibrio salendo sulla bilancia con una gamba sola e rimanendoci per qualche secondo.

Manca il Wi-Fi, ma non è un grande problema. Molti bagni risultano distanti dal router e spesso il segnale non è ottimale in questa parte della casa; tuttavia Mi Body Composition Scale 2 può contare su una connessione Bluetooth per comunicare con il vostro smartphone o smartwatch.

Applicazione dedicata

• Semplice da usare e chiara da leggere
• Calcola l'età corporea e il peso ideale
• Si può sincronizzare con Apple Health, Google Fit e Samsung Health

Mi Body Composition Scale 2 si può usare come una semplice bilancia, ma associandola all'app Mi Fit potete accedere a un mondo di funzioni. I parametri rilevati da Mi Body Composition Scale 2 vengono poi inviati al vostro smartphone o smartwatch tramite Bluetooth e in seguito memorizzati nel cloud. A questo punto i dati vengono sincronizzati con l'app Apple Health, Google Fit o Samsung Health.

Anche se l'app Mi Fit include funzioni come passeggiata, corsa, calorie utilizzate ecc, potete usarla solo per monitorare il vostro peso. Tra i valori rilevati troviamo la percentuale di grasso corporeo, di muscoli, le proteine, l'acqua, la massa ossea, il grasso viscerale e il metabolismo basale (la quantità di calorie necessarie per mantenere il corpo funzionante a riposo).

Tra i valori troviamo anche l'età corporea e il peso ideale (basato su altezza, età e BMI,". Per ottenere questo tipo di analisi è necessario inserire una serie di dati come sesso, data di nascita e altezza. 

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• Le migliori bilance smart del 2021: come monitorare peso e forma fisica da casa

Le bilance smart più complete permettono di tenere sotto controllo il proprio peso e molti altri parametri corporei.

La Xiaomi Body Composition Scale 2, disponibile a un prezzo scontato del 30%, fornisce statistiche precise sulla composizione corporea, monitorando oltre al peso massa muscolare, BMI, massa ossea, grasso corporeo e viscerale, metabolismo basale, acqua e molto altro. 

Si può collegare a Internet per tracciare i dati in maniera semplice e immediata tramite l'app, stabilendo obbiettivi e monitorando i progressi.

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