• Los usuarios de Fitbit se ven obligados a cambiarse a la app Google Health
• El proceso de transición comenzó hace meses
• El cambio no había sido obligatorio hasta ahora, y los usuarios no están contentos

Han pasado algunos meses desde que Google comenzó a animar a los usuarios de Fitbit a cambiarse a su aplicación Google Health, pero la transición nunca había sido completamente obligatoria. Sin embargo, eso acaba de cambiar: los seguidores de Fitbit ahora se encuentran obligados a migrar a la plataforma de Google, y muchos están profundamente descontentos con esta decisión.

Como han documentado usuarios en redes sociales, al abrir la aplicación de Fitbit ahora aparece un nuevo aviso que dice: "Hay una versión más reciente de la aplicación de Fitbit disponible. Se recomienda actualizar". La palabra «recomienda» tiene mucho peso en este caso, ya que el único botón disponible dice «Actualizar» y no es posible cerrar el aviso tocando fuera de la notificación. En otras palabras, se trata de una actualización obligatoria para los últimos usuarios que todavía utilizan la antigua aplicación de Fitbit, cuyo soporte se ha descontinuado.

Cuando quedó claro que Google estaba obligando a los últimos usuarios de Fitbit a pasarse a Google Health, muchos recurrieron a las redes sociales para expresar sus quejas. "Odio la nueva aplicación Google Health", escribió una persona, antes de añadir: "Solía deslizar el dedo para consultar mis datos de entrenamiento y sueño de días anteriores, pero esa posibilidad ya desapareció… Soy miembro Premium, así que estoy pagando por esta nueva basura".

"La aplicación Google Health es malísima. También quiero que me devuelvan mi aplicación de Fitbit", lamentó otro usuario. Cuando le preguntaron qué hacía tan buena a la aplicación de Fitbit, otra persona respondió: "Era de primera. El seguimiento de la alimentación estaba a otro nivel. Siempre detectaba cuándo me estaba enfermando gracias a mi variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC) y todo eso. Registraba mi sueño con una precisión impecable… Me temo que nunca volveré a tener este nivel de seguimiento".

Una migración forzada de aplicaciones

La aplicación Google Health no goza de una reputación especialmente buena, en parte debido a su asistente de IA poco confiable. Los usuarios han documentado casos en los que inventa entrenamientos que nunca realizaron, genera métricas ficticias para el seguimiento de alimentos y mucho más. La situación llegó a tal punto que Google añadió una opción para desactivar por completo el asistente de IA de la aplicación.

Esta falta de confiabilidad podría explicar buena parte de la resistencia de los usuarios de Fitbit a cambiarse a Google Health. Después de todo, cuando se trata de algo tan importante como la salud y el bienestar, necesitas tener la certeza de que los consejos que te ofrece una aplicación son precisos y están bien fundamentados.

Otro problema tiene que ver con las herramientas que muchos consideran ausentes en Google Health. Varios usuarios han señalado este aspecto en redes sociales y destacan que funciones como la estimación de tu estado de salud en relación con tu edad y una interfaz sencilla e intuitiva no están disponibles en Google Health. "Ya no queda ninguna de las funciones que me gustaban de la aplicación de Fitbit", lamentó una persona.

Si eres uno de los últimos usuarios que todavía utiliza la aplicación de Fitbit, tendrás que cambiarte a Google Health en breve. Si la aplicación de Google no es de tu agrado, existen alternativas, aunque quizá ninguna sea exactamente como la desaparecida aplicación de Fitbit. Cuéntanos qué opinas sobre la última decisión de Google en los comentarios.

• El Google Fitbit Air incorporará algunas funciones nuevas que se lanzarán con el Google Pixel Watch 5
• Health Guardian incluye tendencias de resistencia a la insulina, tendencias de presión arterial y calidad de la respiración durante el sueño
• Estas funciones no requieren una suscripción a Google Health Premium y están disponibles de forma gratuita en la app de Google Health

El Google Fitbit Air es uno de los mejores rastreadores de actividad física económicos: una pulsera de 99,99 $ / 84,99 £ / 199 AU$ que ofrece un nivel básico de seguimiento de actividad física en su plan gratuito y un entrenador de fitness avanzado impulsado por IA con una suscripción premium adicional. Nos gustó en el plan gratuito, aunque la app es un poco limitada, y la experiencia premium dependerá de tu tolerancia a interactuar con chatbots.

Sin embargo, ambos niveles están a punto de mejorar un poco, lo que significa que el Fitbit Air se está volviendo aún más rentable, con la incorporación del nuevo conjunto de funciones Health Guardian de Google. El conjunto comprende un trío de herramientas, presentadas a principios de este año en el Google Pixel Watch 5. El sitio de noticias Gadgets & Wearables analizó a fondo la versión 5.07.2 de la app y encontró las tres nuevas funciones en el código de la app.

Los relojes Pixel cuentan con cuatro nuevas herramientas en lugar de tres, pero la función de Detección de Emergencias Respiratorias de Google requiere la infraestructura de contactos de emergencia y notificaciones del reloj, de la cual carece el Fitbit Air, que no tiene pantalla.

¿Qué hay de nuevo?

La primera de las nuevas herramientas es «Tendencias de resistencia a la insulina». La resistencia a la insulina es un indicador importante, ya que muestra qué tan sensible responde tu cuerpo al azúcar en la sangre; además, la resistencia a la insulina es, por supuesto, un precursor clave de la diabetes tipo 2. Este indicador «analiza datos fisiológicos de varias semanas para dar seguimiento a los cambios en tu salud metabólica», señalando las subidas y bajadas en los niveles de resistencia. Sin embargo, para obtener mediciones realmente precisas del azúcar en la sangre, necesitarás algo como un monitor continuo de glucosa.

La siguiente es «Tendencias de la presión arterial», que «mide de manera pasiva tu pulso y tus patrones de movimiento a lo largo del mes para estimar las tendencias de tu presión arterial sin necesidad de un manguito ni de una calibración manual». La medición de la presión arterial mediante tecnología LED es algo muy nuevo en los dispositivos portátiles, y es sorprendente verla en un dispositivo tan económico. Sin embargo, vale la pena señalar que esto no reemplaza a un manguito, sino que es solo un indicador probable de la tendencia. Aún necesitarás mediciones regulares, ya sea con un manguito o en una consulta médica, para cualquier problema grave, pero puede ser una señal para empezar a prestar atención a tu presión arterial.

Por último, «Calidad de la respiración durante el sueño» es una función que te muestra cuánto tiempo pasaste con una «respiración óptima» la noche anterior. Google Health Coach, el chatbot con IA que se incluye en el nivel premium de la app, puede ofrecerte consejos sobre cómo mejorar esto basándose en tu puntaje de sueño y otra información contextual.

De hecho, aunque obtienes los datos básicos de las tres nuevas métricas, el Asesor de Salud de Google puede analizar y destacar estas estadísticas para ofrecerte consejos prácticos. Por ejemplo, puedes usar tus tendencias de resistencia a la insulina junto con tu registro de nutrición para que el asesor te ayude a armar un plan de alimentación que te permita reducir ese valor.

¿Vale la pena comprarlo?

Aunque no soy el mayor fan del Health Coach con IA de Google, sí me gustó el Fitbit Air en general, y las nuevas métricas útiles y aplicables solo pueden mejorar su ya excelente propuesta de valor.

Whoop puede estimar los rangos diarios de presión arterial, pero no ofrece una métrica de tendencias de resistencia a la insulina, por ejemplo, mientras que el Garmin Cirqa no incluye estimaciones de presión arterial ni de insulina. Sin embargo, ambos dispositivos portátiles de la competencia cuentan con sensores de oxígeno en sangre (SPO2).

Las herramientas de Health Guardian son solo indicadores generales de las tendencias de tu cuerpo. No obstante, si alguna de estas métricas te importa, para muchas personas el Google Fitbit Air es lo suficientemente barato como para que estas nuevas características puedan ser un incentivo para elegirlo en lugar de sus rivales más caros.

A las empresas de tecnología siempre les encanta hacer grandes afirmaciones. Como la que hizo Google sobre el Pixel Watch 5: dejando de lado las prometidas mejoras en salud, bienestar y Wear OS, hubo una característica que me llamó especialmente la atención. Google afirmó que el Pixel Watch 5 incluía su sistema de seguimiento de rutas por GPS más preciso para el ejercicio. Y lo que es más interesante, Google dijo que este seguimiento superaba al del Apple Watch Ultra 3 y al del Garmin Fenix 8 Pro.

He usado ambos relojes inteligentes y puedo decir con seguridad que son dos de los relojes inteligentes con mejor desempeño disponibles para el seguimiento de rutas por GPS. He escuchado a otras marcas de relojes inteligentes alardear sobre un desempeño que supera al de Apple y Garmin. ¿De verdad creía que Google iba a cumplir lo prometido? Me mostré escéptico, dada mi experiencia con el seguimiento por GPS en los Pixel Watch anteriores.

Pero aún tenía mi Fenix 8 Pro y mi Watch Ultra 3, lo que me brindó la oportunidad perfecta para comprobar por mí mismo esas mejoras de rendimiento prometidas. Acababa de salir sorteado entre millones de participantes para asegurar un lugar en la Maratón de Londres 2027, que se corre en dos días, y de inmediato pensé en la parte del recorrido de la maratón que sé que causa grandes problemas con el GPS.

Agarré mis relojes, me subí a un tren y luego al servicio de tranvía DLR hacia la Isla de los Perros, donde los altos rascacielos cercanos siempre crean condiciones difíciles para el GPS. Corrí las millas 18 a 20 del recorrido del Maratón de Londres y luego las recorrí en sentido contrario, para poner a prueba las grandes promesas del Pixel Watch 5 en cuanto al GPS.

¿Cómo funciona exactamente el nuevo GPS del Google Pixel Watch 5?

Antes de entrar en detalles sobre cómo fueron las pruebas, vale la pena analizar cómo, según Google, su rastreo por GPS supera a la competencia. Al igual que el Fenix 8 Pro y el Watch Ultra 3, el Pixel Watch 5 incluye GPS de doble banda. Esto significa que puede comunicarse con los principales satélites encargados de calcular nuestra ubicación precisa a través de dos bandas de frecuencia. Esto puede ayudar a mejorar la precisión del rastreo al moverse entre edificios altos, entornos con bosques densos e incluso durante condiciones climáticas adversas.

Las configuraciones de GPS de doble banda han comenzado a aparecer en una amplia gama de relojes inteligentes y, en mis propias pruebas, los relojes con doble banda de Apple, Garmin y Suunto han ofrecido el mejor desempeño.

Además de incorporar lo último en tecnología GPS, Google afirma que utiliza los datos que ya ha recopilado sobre edificios en Google Maps, junto con inteligencia artificial, para tener mejor en cuenta las áreas donde las señales de GPS rebotan en los edificios. También utilizó estaciones de referencia de GPS que ha ubicado en todo el mundo para ayudar a contrarrestar el impacto que las condiciones atmosféricas pueden tener en el rastreo por GPS.

Si has usado un reloj inteligente con GPS, sabrás que es una función que tiene un impacto notable en el consumo de batería. Esto es algo que Google tuvo que considerar en este caso. Google ha tomado la decisión de comprimir los datos brutos de GPS capturados en el reloj y luego enviarlos a un servidor donde se procesan y corrigen, para luego sincronizarse con la app Google Health. Así que el procesamiento se lleva a cabo principalmente fuera del reloj o después de tu carrera, paseo en bicicleta o caminata.

¿Cómo lo probamos?

Decidí hacer dos carreras. La primera sería desde la milla 18 hasta la milla 20 del recorrido del Maratón de Londres y seguir un poco más para completar 5 km. Luego detendría los relojes y haría el recorrido en sentido contrario.

Tenía una versión reducida del recorrido del maratón cargada en mi Garmin Fenix 8 Pro, ya que era el reloj más fácil para hacerlo. También decidí que usaría el Pixel Watch 5 en una muñeca y luego lo cambiaría a la otra para la segunda carrera, mientras que el Apple Watch Ultra 3 y el Fenix 8 Pro permanecerían en la muñeca opuesta. Tuve que asegurarme de que los dos relojes inteligentes no estuvieran demasiado cerca uno del otro para evitar cualquier pulsación accidental de botones que pudiera afectar el registro de la distancia correcta.

También vale la pena mencionar que decidí usar las aplicaciones nativas de seguimiento de entrenamiento en los tres relojes para registrar las carreras.

Los resultados

En la primera carrera, llevé el Pixel Watch 5 en la muñeca derecha, mientras que el Apple Watch Ultra 3 y el Garmin Fenix 8 Pro estaban en la muñeca izquierda. Subí las rutas a la muy práctica herramienta de comparación IloveGPX. Antes de hacerlo, tuve que convertir el archivo de ruta capturado por el Pixel Watch 5 de TCX a GPX. Por suerte, fue bastante sencillo.

Incluso antes de comenzar a acercarme a los registros del GPS, ya podía ver algunas líneas rojas irregulares que correspondían al Garmin Fenix 8 Pro. Al revisar con más detalle, los tres relojes se mantuvieron bastante cerca entre sí antes de que el registro del Fenix 8 Pro comenzara a desviarse de manera notable. Los registros de Google y Apple permanecieron juntos durante la mayor parte de la carrera.

De hecho, me desvié un poco de la ruta y corrí más de lo planeado porque algunas partes del recorrido estaban parcialmente cerradas. Eso significó dar una o dos vueltas adicionales por ese problemático punto de señal GPS.

Al llegar a Trafalgar Way, después de pasar por Billingsgate Market y dirigirme hacia el último kilómetro y medio, los tres registros volvieron a coincidir. Sin embargo, todavía hubo tiempo para que el registro del Garmin se desviara ligeramente de la ruta mientras me dirigía al final del recorrido en Poplar.

En cuanto a la distancia registrada, terminé corriendo más que los 5 km planeados, y el Apple Watch Ultra 3 y el Google Pixel Watch 5 registraron datos de distancia similares, mientras que el Fenix 8 Pro midió una distancia mayor, con una diferencia de 0.2 millas/0.3 km.

La velocidad promedio de la carrera también fue similar en el Watch Ultra 3 y el Pixel Watch 5, mientras que el Garmin registró una velocidad promedio menor.

En la segunda carrera, cambié el Pixel Watch 5 a mi muñeca izquierda y pasé el Fenix y el Apple Watch a la derecha. En esta ocasión corrí un poco más rápido que en la primera. Al comienzo de la carrera, los tres registros permanecieron juntos. Sin embargo, cuando comencé a acercarme nuevamente a los imponentes edificios de Canary Wharf, los registros del Apple y Garmin comenzaron a desviarse. Mientras tanto, el registro del Pixel Watch 5 logró mantenerse más cerca de la ruta que realmente recorrí. Sin embargo, tampoco estuvo exento de problemas, especialmente cuando llegué a la zona de Heron Quays y Bank Street, en Canary Wharf.

Al revisar nuevamente la distancia registrada, los tres relojes inteligentes mostraron tres resultados diferentes. El Garmin volvió a registrar una distancia mayor, mientras que el Apple Watch Ultra 3 fue el que más se acercó a los 5 km planeados. Fue el Garmin el que registró que mantuve un ritmo más rápido que el promedio durante toda la carrera.

Los rastros de GPS son solo una parte de la historia

Para cualquiera que haya corrido el Maratón de Londres (o cualquier otra carrera, para el caso), no se trata solo de la distancia recorrida. El ritmo es importante. Especialmente si te has estado entrenando para alcanzar un tiempo de llegada específico.

Los datos erróneos del seguimiento de ruta por GPS pueden afectar los datos de ritmo. Habiendo corrido el Maratón de Londres anteriormente, sé que esos problemas con el GPS hacen que el seguimiento de ubicación se salte, lo que sugiere que estás acumulando millas más rápido de lo que realmente vas.

Por eso también presté atención a mis datos de ritmo actual y promedio en los tres relojes, además de analizar cómo se desglosaba ese ritmo después de la carrera.

Durante la carrera, el ritmo fluctuó en los tres relojes. Noté que el Pixel Watch 5 tendía a tener dificultades para registrar correctamente los datos de ritmo al inicio de las dos carreras, antes de estabilizarse después. Algo similar ocurrió con el Apple y el Garmin. Todos parecían tener dificultades en la sección del recorrido en la que yo esperaba que las tuvieran.

Al revisar los datos posteriores a la carrera en las respectivas aplicaciones complementarias, el Pixel Watch 5 sí indicó algunos ritmos más rápidos que yo también había sentido que había mantenido.

¿Están justificadas las afirmaciones de Google sobre el GPS del Pixel Watch 5?

No voy a decir que el Pixel Watch 5 sea definitivamente un excelente dispositivo de GPS después de dos carreras relativamente cortas, aunque en condiciones de GPS muy difíciles. Lo que sí diré es que me sorprendieron bastante los resultados. Esperaba que el Pixel Watch 5 fallara, pero en realidad fue el más confiable a la hora de trazar mi ruta real de carrera. El Apple Watch Ultra 3 también se desempeñó bien, mientras que el Fenix 8 Pro tuvo algunos momentos de locura en los trazos de GPS generados.

Creo que si lo que más te interesa es tener un registro preciso de tu ruta, esta innovación te va a impresionar. Diría que a los excursionistas sin duda les gustará la idea.

Desde la perspectiva del running, específicamente desde el punto de vista de las carreras, también me gustaría que ese sólido seguimiento de la ruta en tiempo real viniera acompañado de un control preciso del ritmo. No estoy del todo convencido de que los datos de ritmo sean tan impecables como parece serlo el seguimiento de la ruta. Quizás eso sea algo que Google analice para el próximo reloj o incluso mejore con una actualización de software.

El nuevo GPS del Pixel Watch 5 marca un avance importante en la forma en que los relojes inteligentes pueden ofrecer un seguimiento de rutas más preciso. El acceso de Google a una gran cantidad de datos de posicionamiento, junto con las mejoras que está logrando con la inteligencia artificial, claramente contribuyen a dar este tipo de salto en la tecnología GPS de los relojes inteligentes.

Sin duda, me ha dado mucho en qué pensar a la hora de elegir con qué reloj inteligente me presentaré en la línea de salida de Londres el próximo abril, eso es seguro.

• Apple Fitness+ podría ofrecer entrenamientos en vivo al estilo de Peloton
• La plataforma de fitness ha estado “en revisión” desde principios de este año
• Spotify se expandió recientemente al sector del fitness, por lo que Apple podría superar a su rival con entrenamientos en vivo

Algo está pasando en Apple Fitness+, el servicio de fitness insignia del gigante tecnológico, y podría estar dando pistas sobre un nuevo centro de entrenamientos en vivo al estilo de Peloton.

Una oferta de empleo publicada por Apple busca un productor de estudio para Fitness+, lo que sugiere que se avecina una nueva actualización para el servicio de salud, para la cual se requiere un candidato con una "sólida base en producción multicámara en vivo o grabada en vivo, y una curiosidad genuina por saber hacia dónde se dirige el contenido en vivo".

Apple Fitness+ se lanzó en 2020 y ofrece a los suscriptores un servicio integral de videos de entrenamiento a la carta dirigidos por expertos en fitness de la propia empresa, que integra métricas de entrenamiento en tiempo real de tu Apple Watch. Apple Fitness+ no ofrece entrenamientos en vivo con tablas de clasificación en tiempo real como lo hace Peloton, por lo que una actualización podría darle al servicio el nuevo impulso que necesita.

A pesar de su amplia biblioteca de videos de ejercicios pregrabados y meditaciones guiadas, Apple Fitness+ ha ido perdiendo terreno con el paso de los años. A principios de este año, informamos que Apple Fitness+ estaba “en revisión”, con la posibilidad de que la empresa se fusionara con la aplicación Apple Health ya existente para ofrecer una suscripción combinada; sin embargo, tal como están las cosas, el futuro de Apple Fitness+ aún no está definido.

Mark Gurman, de Bloomberg ($/£), dijo que «no se sabe qué acabará pasando», por lo que ni siquiera los filtradores más experimentados pueden predecir hacia dónde va esto. No se ha insinuado ninguna alianza directa con un gigante del fitness como Peloton, pero dado que Spotify se ha adentrado recientemente en el mundo del fitness, Apple Fitness+ podría tener nueva competencia.

Hace unas semanas, Spotify amplió sus servicios al ámbito del fitness y me reuní con su desarrollador, Austin Lamon, quien lo describió como una «extensión natural de cómo la gente ya usa Spotify hoy en día». El nuevo centro de fitness incluye listas de reproducción seleccionadas para el «Modo Carrera», así como una sección repleta de guías de entrenamiento pregrabadas por los entrenadores personales estrella de Peloton, y todo ello está incluido en el plan Premium, además del acceso a música, audiolibros y podcasts.

Aunque Apple Fitness+ se adelantó con su propia selección de videos de entrenamiento a la carta, Spotify ha combinado su centro de fitness con servicios por los que los suscriptores ya están pagando, mientras que las plataformas de música y fitness de Apple son entidades separadas. Y sí, Spotify tiende a subir los precios de vez en cuando, pero su nuevo contenido de fitness no conlleva ningún costo adicional.

Lo único a lo que Spotify Fitness aún no se ha sumado es la idea de ofrecer sus propios entrenamientos en vivo, lo que le abre la puerta a Apple Fitness+ para aprovechar esa oportunidad. Si Apple comenzara a lanzar sus propios entrenamientos en vivo al estilo de Peloton, podría darle al servicio una ventaja sobre sus rivales y ofrecer a los fans de iOS una nueva razón para quedarse. ¿Quizás sepamos más durante el próximo lanzamiento de productos de Apple en septiembre?

• Google Health está sustituyendo a la aplicación de Fitbit para la mayoría de los usuarios
• Muchos seguidores de Fitbit están descontentos con el cambio debido a la falta de algunas funciones
• Google ha prometido que habrá actualizaciones y correcciones periódicas

Ya hemos llegado al punto en que la app de Google Health ha sustituido a la de Fitbit para la mayoría de los usuarios de Android e iOS, y Google acaba de publicar una actualización en la que promete mejoras periódicas y correcciones de errores, además de comprometerse a escuchar los comentarios de los usuarios —y hay muchísimos comentarios que revisar.

Tuvimos un indicio de la revuelta de los usuarios que se avecinaba cuando comenzó a implementarse la actualización de Google Health, pero ahora que todos tienen la nueva aplicación, el número de reacciones negativas ha aumentado exponencialmente. Los usuarios se quejan de la falta de funciones, las malas decisiones en la interfaz de usuario y una IA que realmente no quieren.

«Es simplemente una aplicación atroz», es una de las reacciones en Reddit que resume el estado de ánimo general. Otros comentaristas describen la actualización de Google Health como «increíblemente mala», «torpe» y que muestra repetidamente «datos incorrectos».

Si bien es de esperarse que haya algunos tropiezos en un cambio tan importante como este, parece que a los usuarios realmente, realmente no les gusta lo que ven. Los que antes eran fieles seguidores de Fitbit —muchos de los cuales tenían dispositivos Fitbit desde antes de que Google adquiriera la empresa— ahora dicen que se están cambiando a Garmin y otros competidores.

Próximas correcciones y actualizaciones

Muchas de las quejas se centran en el nuevo diseño de la app de Google Health, que resulta más recargado y desordenado que el de la antigua app de Fitbit. También se le ha dedicado mucho espacio al AI Coach de Google Health, aunque las funciones avanzadas de IA solo están disponibles para quienes tengan una suscripción a Google Health Premium (antes Fitbit Premium).

Según la encuesta que realizamos a principios de este mes, solo el 20% de ustedes pagará por las funciones adicionales del AI Coach, y ese es un sentimiento que se refleja en los comentarios que vemos en línea: la mayoría de los usuarios sigue prefiriendo analizar sus estadísticas por su cuenta.

Las funciones de registro de alimentos de la nueva aplicación Google Health también han recibido muchas críticas, y esto es algo que Google dice que abordará. La capacidad de "agregar visualización, creación y registro personalizados de alimentos" está incluida en una extensa lista de actualizaciones que se lanzarán a partir de esta semana.

Otras correcciones de errores y mejoras abordan problemas con el seguimiento de ejercicios (incluidas carreras etiquetadas de forma incorrecta), el conteo de calorías y la falta de puntuaciones de sueño, además de hacer que el AI Coach sea «más conciso» en sus respuestas. Es evidente que Google tiene mucho trabajo por delante con su nueva aplicación, y eso se refleja en la reacción de los usuarios.

• La aplicación Runna se está integrando en los relojes Amazfit.
• La aplicación Zepp de Amazfit también tiene un diseño renovado y un nuevo sistema de insignias.
• Por ahora, los cambios se aplicarán a los modelos Amazfit Balance 2 y T-Rex 3 Pro.

A pesar de no ser la marca más conocida del mercado, Amazfit fabrica algunos de los mejores relojes para correr económicos del mercado, y si estás pensando en comprar uno, ahora es un buen momento, ya que la marca acaba de lanzar dos novedades que lo convierten en una opción aún mejor para los aficionados al fitness que cuidan su presupuesto.

La primera es que la popular aplicación Runna acaba de añadir compatibilidad con los relojes Amazfit. Runna es una de las mejores aplicaciones de fitness que existen, con impresionantes herramientas de análisis y una gran comunidad a la que unirse, por lo que poder disfrutarla en tu reloj Amazfit supone una ventaja significativa.

En concreto, la colaboración entre las dos empresas significa que los usuarios podrán sincronizar los entrenamientos de Runna con la aplicación Zepp de su reloj Amazfit y, a continuación, enviar las actividades completadas a Runna, lo que significa que la conexión funciona en ambos sentidos. La integración se está implementando con los dispositivos Amazfit Balance 2 y T-Rex 3 Pro, pero se espera que otros productos sean compatibles en el futuro.

Runna ha dado a los usuarios de Amazfit algunos consejos sobre cómo aprovechar al máximo las nuevas funciones. Además, ten en cuenta que, por el momento, solo podrás sincronizar los entrenamientos de running, y habrá que ver si en el futuro se añade compatibilidad con otros tipos de entrenamiento.

Una nueva capa de pintura

Esa no es la única mejora que se avecina para los relojes Amazfit, ya que la empresa también ha anunciado que su aplicación Zepp va a sufrir un importante cambio de imagen gracias a una interfaz renovada y un nuevo sistema de insignias diseñado para ayudarte a mantenerte al día con tus objetivos de salud y fitness.

Los cambios llegan con la versión 10 de la aplicación Zepp, disponible para iOS. Los usuarios han notado que se ha implementado una nueva interfaz, con una pantalla de inicio reorganizada y secciones más diferenciadas para tus actividades, métricas, planes de entrenamiento y mucho más. El rediseño también incluye una gama más amplia de colores, así como un aspecto más moderno para la aplicación.

Además de la interfaz renovada, la aplicación Zepp cuenta con una nueva pestaña de insignias que tiene como objetivo introducir un elemento de gamificación en tu entrenamiento físico. Las insignias se otorgan por alcanzar marcas personales, objetivos a largo plazo, logros y retos, y también puedes ver las insignias que aún no has desbloqueado. El objetivo parece ser recompensarte por mantenerte activo y animarte a continuar con tu progreso físico a lo largo del tiempo.

Con estos dos grandes cambios, la integración de Runna y el nuevo diseño de la aplicación Zepp, los usuarios de Amazfit han recibido un par de funciones muy bienvenidas que deberían ayudar a mejorar su experiencia. Y dado que Runna afirma que está «trabajando activamente con Amazfit para ampliar la sincronización de los entrenamientos a otros dispositivos», es posible que se produzcan más cambios en el futuro.

Año nuevo, vida nueva... y el mismo reto de mantener tus objetivos de entrenamiento una vez que pasa el entusiasmo de enero (o febrero). La buena noticia es que en 2026 no tendrás que depender solo de tu fuerza de voluntad.

Cada vez son más los estudios que sugieren que las mejores aplicaciones de fitness, junto con los mejores relojes inteligentes como el Apple Watch, pueden animar a las personas a moverse más combinando el seguimiento, las indicaciones suaves y los bucles de recompensas inteligentes.

Algunas aplicaciones se centran en convertir tus carreras o paseos en un juego social, mientras que otras crean discretamente rachas y rutinas en segundo plano mientras tú sigues con tu día a día. En todas ellas, el objetivo es el mismo: hacer que cuidar de tu salud resulte más fácil, más gratificante y un poco más divertido, para que sigas entrenando una vez que haya pasado el entusiasmo inicial del Año Nuevo.

¿Qué dice la ciencia?

La mayoría de las aplicaciones de fitness se basan en la misma idea central: si puedes ver lo que estás haciendo, recibir pequeños empujones para seguir adelante y sentirte recompensado por tu esfuerzo, es más probable que sigas adelante.

Las investigaciones lo respaldan: un amplio metaanálisis realizado en 2021 reveló que las personas a las que se les proporcionaron rastreadores de actividad o aplicaciones de fitness para teléfonos inteligentes aumentaron su actividad física en comparación con aquellas que no utilizaban la tecnología.

En el fondo, estas herramientas utilizan una serie de trucos para cambiar el comportamiento que han demostrado su eficacia, como el autocontrol, el establecimiento de objetivos, las indicaciones oportunas, las rachas y el apoyo social, pero los combinan de formas muy diferentes.

En esta guía, veremos cómo cinco aplicaciones populares utilizan esos ingredientes para ayudarte a moverte más en 2026.

1. Strava: reconocimiento social para ayudarte a correr más

Strava es a partes iguales una aplicación de redes sociales y un registro de entrenamiento. Empieza a parecer una red social en lugar de una hoja de cálculo o una nota solitaria en tu teléfono.

Cada carrera, paseo en bicicleta o caminata se registra con mapas GPS, gráficos de ritmo y, lo que es más importante, una serie de felicitaciones y comentarios de tus amigos y otros usuarios de la aplicación.

La aplicación se inclina mucho por ese ángulo comunitario: puedes unirte a clubes locales, perseguir segmentos en tus rutas habituales y participar en retos mensuales que comparan tu esfuerzo con el de personas que entrenan en las mismas carreteras y senderos.

Esa capa de estilo red social es importante.

Cuando los científicos sociales siguieron a 329 corredores de cinco clubes holandeses en Strava durante 11 meses, observaron un patrón claro: los corredores que atraían más felicitaciones empezaron a correr gradualmente con más frecuencia, y el comportamiento de sus «amigos felicitadores» más interactivos se les contagió con el tiempo.

Si te motiva la competencia amistosa, las rutas compartidas y la sensación de que alguien se dará cuenta si te saltas una sesión, la combinación de seguimiento detallado y presión discreta de Strava puede ser una forma poderosa de mantener la constancia en 2026.

2. Runna: entrenamiento personalizado

Runna es lo que se obtiene al combinar un entrenador humano de running con una aplicación de calendario muy organizada.

Introduces tu objetivo (desde tus primeros 5 km hasta tu mejor marca personal en maratón), además de tu estado físico actual y el número de días a la semana que puedes entrenar de forma realista, y la aplicación crea un plan personalizado que se adapta a tu horario.

La aplicación ajusta las sesiones cuando la vida se interpone, añade entrenamiento de fuerza y cross-training cuando tiene sentido y, ahora, bajo la propiedad de Strava, incluso se vincula a una nueva plataforma Races by Runna que te ayuda a descubrir eventos.

Si te gusta marcar entrenamientos claros, ver cómo avanzas hacia el día de la carrera y dejar que la aplicación se preocupe por los números, el enfoque de Runna, que es como tener un entrenador en el bolsillo, puede hacer que te resulte mucho más fácil mantenerte en el buen camino en 2026.

3. PUSH: convertir el entrenamiento de fuerza en números

PUSH está dirigido a personas que disfrutan tanto de los números detrás de su entrenamiento como de la sensación de un buen levantamiento. En la aplicación, puedes crear o elegir entrenamientos, llevar un registro de series y repeticiones, y ver cómo cambia tu rendimiento con el tiempo, en lugar de simplemente anotar números en una libreta.

La IA integrada puede guiarte hacia progresiones sensatas, animarte a añadir peso cuando las levantadas se realizan bien de forma constante y frenarte cuando es evidente que estás flaqueando. Bajo esa interfaz de usuario tan intuitiva se esconde una filosofía de entrenamiento basada en la velocidad, en la que la velocidad de una levantada se utiliza como sustituto de la intensidad y la fatiga.

Los estudios sobre este enfoque, incluidas las investigaciones que utilizan sensores compatibles con PUSH, sugieren que el seguimiento de la velocidad de la barra es una forma fiable de juzgar lo pesada que fue realmente una serie y cuándo debes detenerte antes de que tu forma se desmorone.

Si te motiva ver que las tendencias, los gráficos y los números avanzan en la dirección correcta, PUSH puede hacer que te resulte mucho más fácil mantenerte comprometido con tu plan de gimnasio hasta 2026.

4. Anillos de actividad y fitness de Apple

Los anillos de actividad de Apple en el Apple Watch resumen tu día en tres sencillos círculos (movimiento, ejercicio y estar de pie) que te animan a completar uno por uno a medida que transcurre tu día.

Si a esto le sumas las clases de Apple Fitness+, la posibilidad de compartir tus anillos con amigos y los resúmenes semanales en tu iPhone, obtienes un flujo constante de recordatorios, rachas y pequeñas victorias que te permiten mantener tus objetivos a la vista en lugar de enterrarlos en un menú de configuración.

Entre bastidores, Apple ha estado estudiando cómo responde realmente la gente a todo esto, ofreciéndonos una perspectiva desde una aplicación de uso extremadamente extendido.

El estudio Apple Heart and Movement Study, una colaboración en curso con el Brigham and Women's Hospital, ha revelado que las personas que completan regularmente sus anillos tienden a mostrar mejores patrones de aptitud cardiovascular, sueño y otros indicadores de salud que aquellas que rara vez lo hacen.

5. Peloton: motivación en clases grupales

Peloton se ha deshecho de su imagen de «solo para bicicletas estáticas»: la aplicación Peloton ahora se presenta como una plataforma de entrenamiento completa que puedes usar en casa, en el gimnasio o al aire libre, con o sin el equipo de Peloton.

Obtienes clases en vivo y bajo demanda de fuerza, carrera, caminata, yoga, meditación, remo y más, todas impartidas por instructores que son tanto entrenadores como animadores.

En los últimos años, Peloton también se ha inclinado por una orientación más inteligente, con programas estructurados de varias semanas, insignias renovadas y, más recientemente, su sistema Peloton IQ. Para ti, eso significa menos pérdidas de tiempo y más acción.

Si sabes que respondes bien a los instructores optimistas, a un horario visible y a la suave presión de ver a otras personas en clase contigo, la aplicación Peloton puede convertir las sesiones repetidas en una rutina.

• Un nuevo entrenador con IA llega a los usuarios de Fitbit Premium
• Algunos usuarios estadounidenses con Android ya pueden ver la actualización
• Las funciones adicionales de IA ofrecen información, consejos y mucho más

Parece que los nuevos dispositivos Fitbit prometidos por Google no es lo único que la compañía tenía en sus planes, pues ahora hay una actualización de la app disponible para los usuarios de Fitbit, la cual incluye entretenimiento personalizado sobre fitness, sueño y bienestar a través de Gemini AI.

Según Google, la actualización llegará primero a los usuarios de Fitbit Premium en EE. UU. con dispositivos Android, y pronto se ampliará a iOS. También se ha etiquetado como «vista previa pública», es decir, que aún está en desarrollo.

Algunos usuarios de Reddit ya están empezando a ver la actualización, aunque está claro que se está implementando por etapas, por lo que, incluso si estás en EE. UU., utilizas la aplicación para Android y te has registrado en Fitbit Premium, es posible que tardes un tiempo en disfrutar de estas nuevas funciones.

Básicamente, las funciones adicionales que se añaden a la aplicación son similares a las conversaciones que ya has tenido sobre tu estado físico con Gemini. La IA analizará tus estadísticas y te dará algunas ideas para establecer objetivos y mejorar.

¿Cómo funciona?

Con Gemini AI integrado en la aplicación Fitbit, todo puede ser más conversacional. Por ejemplo, puedes establecer un objetivo como "Quiero poder correr sin quedarme sin aliento" en lugar de fijarte una meta de pasos.

Seguirás obteniendo todas tus estadísticas clave, pero además contarás con comentarios de la IA, que celebrará tus logros, te sugerirá los siguientes pasos y mucho más. A continuación, puedes hacer preguntas sobre los datos que has registrado, los planes de entrenamiento, las tendencias actuales o lo que quieras.

El rediseño de la aplicación viene acompañado de toda esta IA adicional, para que todo quepa en la pantalla, lo que al principio puede parecer un poco abrumador. La nueva pestaña «Hoy» ocupa un lugar destacado, ya que combina métricas clave con comentarios personalizados de la IA sobre tus niveles de actividad y sueño recientes.

Google afirma que puede haber algunos «imperfecciones» en la vista previa y solicita a los usuarios que envíen sus comentarios sobre lo que funciona y lo que no. Por el momento, todavía es posible cambiar entre la nueva y la antigua interfaz de la aplicación con unos pocos toques.

• La semana pasada, la aplicación Fitbit se rediseñó con el modo oscuro.
• Esta función tan solicitada ha tardado mucho en llegar, ya que muchas aplicaciones de la competencia llevan años utilizando este diseño.
• A continuación te explicamos cómo activar y desactivar el modo oscuro en los ajustes.

¿Eres de los que estaba esperando el modo oscuro en la aplicación de Fitbit? De ser así, te tenemos noticias increíbles, pues la está experimentando grandes cambios.

Coincidiendo con el lanzamiento del Google Pixel Watch 4 (puedes leer nuestras primeras impresiones en nuestra reseña práctica del Google Pixel Watch 4), incorporará un entrenador de salud personal con IA en Estados Unidos y, por lo que sabemos, también cambios en la interfaz de usuario.

Sin embargo, antes de que esos cambios entren en vigor, Google ya ha renovado significativamente la aplicación Fitbit con el lanzamiento del modo oscuro.

Desde su creación, la aplicación Fitbit siempre ha tenido un fondo blanco roto brillante, independientemente de si el resto del teléfono está en modo oscuro o no.

Se ha resistido al cambio a pesar de que sus competidores por el título de mejor aplicación de fitness, como Apple Health y Garmin Connect, han optado por fondos oscuros para facilitar la lectura de gráficos complejos y la planificación de entrenamientos.

En mi opinión, es una locura que, a pesar de la popularidad de los mejores Fitbits, la aplicación complementaria haya tardado tanto en incorporar el modo oscuro. Se trata de una simple inversión que mejora considerablemente la experiencia de uso de la aplicación para la mayoría de las personas.

Sin embargo, si fuera completamente cínico, diría que quizá ha tardado tanto porque Google simplemente no sabía qué hacer con Fitbit.

He escrito mucho sobre el descuido de Google hacia la marca mientras incorporaba las mejores características de hardware en su serie Pixel Watch, pero parece que, tras el rediseño de la aplicación el año pasado, el modo oscuro y la fuerte inversión de este año en el entrenador de salud con IA, Google finalmente ve una forma de que Fitbit exista dentro del complejo ecosistema de Google en el futuro.

Cuando abrí mi aplicación Fitbit esta mañana, el modo oscuro ya estaba activado. Sin embargo, en caso de que el tuyo no haya cambiado automáticamente o quieras ajustarlo manualmente, aquí te explicamos cómo activar y desactivar el modo oscuro.

• Asegúrate de que tu aplicación Fitbit esté actualizada a la versión 4.50. Si no es así, ve a Actualizaciones de software en la configuración de tu teléfono.
• En la aplicación Fitbit, toca tu imagen de perfil y ve a Configuración de Fitbit.
• En Configuración, toca la nueva opción Tema.
• Puedes elegir entre las opciones Predeterminado del sistema, Claro u Oscuro.
• Predeterminado del sistema hará que Fitbit coincida con el tema de tu teléfono, por lo que si utilizas el modo oscuro en el sistema operativo de tu teléfono, Fitbit cambiará automáticamente.

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