Con el verano cada vez más cerca, eso sólo puede significar una cosa: se acerca la temporada de running. Y con eso en mente, ahora es el momento perfecto para empezar a buscar un par de auriculares para correr.

No hay mejor momento que éste para empezar a investigar qué auriculares para correr te irán mejor. Tanto si eres completamente nuevo en el mundo del running como si tienes mucha experiencia y estás buscando actualizar tu equipo para tu próxima maratón, estamos aquí para orientarte en la dirección correcta para que puedas asegurarte los mejores auriculares de running para tus necesidades.

Como con cualquier otro equipo, hay muchos factores en los que pensar antes de hacer la compra final. Aunque la apariencia es un elemento importante para la mayoría de los corredores, se necesita algo más que unos auriculares bonitos para soportar la intensidad de una carrera, independientemente de la distancia. Hay que tener en cuenta la capacidad de audio, la impermeabilidad y el ajuste general, porque nadie quiere sentirse incómodo mientras corre 5 km.

Para reducir la búsqueda, hemos señalado tres aspectos básicos que debes tener en cuenta cuando busques unos auriculares para correr. A lo largo de nuestra guía, también hemos incluido algunas recomendaciones que creemos que se ajustan mejor a cada elemento, junto con enlaces a nuestras guías sobre los distintos tipos de auriculares para correr. Esperamos que estos tres elementos te den una idea clara de lo que debes buscar y, lo que es más importante, te ayuden a poner banda sonora a tus carreras estés donde estés.

1. Concienciación sobre el entorno

Comprar unos auriculares con cancelación de ruido puede garantizarte una experiencia auditiva fluida y sin interrupciones. Sin embargo, aunque la calidad del sonido es excelente en general, es importante tener en cuenta el entorno durante la carrera, sobre todo si se corre por ciudades y zonas más concurridas.

Aunque algunos de los mejores auriculares con cancelación de ruido pueden ayudar a mejorar la calidad general del sonido, lo que les falta es la capacidad de hacerte consciente de tu entorno y, cuando se trata de correr, la seguridad personal debe ser lo primero. Teniendo esto en cuenta, merece la pena comprobar qué auriculares de conducción ósea existen.

Los auriculares de conducción ósea, como los H2O Audio Tri Multi-Sport, dejan pasar el ruido exterior enviando vibraciones sonoras a través de los huesos del oído y la mandíbula, dejando espacio para que los sonidos del tráfico, los ciclistas y otros viajeros ruidosos estén más presentes durante tus ejercicios.

Encontrarás el mismo efecto con los auriculares abiertos, como los Shokz OpenFit, que no colocan la tecnología directamente dentro del canal auditivo, dejando espacio para que captes lo que te rodea. Si no te gustan los diseños de oreja abierta, los modos de transparencia de auriculares como los AirPods Pro 2 te servirán, siempre que mantengas el volumen en un nivel medio-bajo.

2. Impermeabilización

Debería ser una obviedad que éste debería ser otro factor a tener en cuenta a la hora de comprar unos auriculares para correr, y es aún más importante si vives en un lugar donde las precipitaciones son constantes (¿qué tal, amigos gallegos?)

La forma más sencilla de saber si un juego de auriculares tiene una buena impermeabilidad es comprobar su clasificación IP y conocer la diferencia entre ellas. En resumen, los auriculares con una clasificación IPX4 o superior ofrecen una impermeabilidad fiable, lo que significa que puedes utilizarlos en condiciones de humedad sin preocuparte de que se dañen. En ese caso, te sugerimos que eches un vistazo a los auriculares JBL Reflect Aero (IP68) o a los ya mencionados H2O Audio Tri Multi-Sport (IPX8).

Además, los mejores auriculares resistentes al agua serán capaces de soportar condiciones de sudor intenso durante carreras más largas o ejercicios a mayor intensidad, por lo que si el clima húmedo no es una preocupación para ti, la impermeabilidad sigue siendo un factor a tener en cuenta si frecuentas los entrenamientos HIIT. El primer modelo que me viene a la mente son los Beats Powerbeats Pro (IPX4), que también son unos auriculares de resistencia estupendos si eres un corredor de largas distancias.

Debes tener en cuenta que hay una diferencia entre auriculares resistentes al agua y auriculares resistentes al agua, ambos proporcionan cosas diferentes.

3. Ajuste

Una de las cosas que los corredores buscan en cualquier equipo de fitness es la comodidad, y al igual que ocurre con cualquier buen par de zapatillas de running, lo mismo se aplica a los auriculares de running.

A diferencia de los modelos de auriculares normales, es esencial que los corredores consideren la compra de un conjunto que proporcione un ajuste seguro que luego garantice una experiencia de carrera fiable. Muchas marcas de audio han adoptado diferentes diseños y medidas para sus auriculares inalámbricos, siendo los más comunes los auriculares de gancho sobre la oreja, como los Shokz OpenFit, que funcionan también como estupendos auriculares abiertos.

La amplia gama de diseños de gancho para la oreja de Shokz los convierte en una opción fiable de auriculares para correr que se ajustan con seguridad. Además de sus auriculares con gancho, Shokz se especializa en auriculares con bandas que se extienden alrededor de la cabeza y el cuello, en particular el modelo Shokz OpenRun Pro de conducción ósea. Aunque se consideran ligeramente más caros, la inversión merece la pena si la comodidad y la calidad de audio son tus prioridades.

En los últimos años, marcas como Bose han dado un nuevo enfoque al diseño de sus auriculares abiertos con el nuevo diseño de estilo "clip" en los Bose Ultra Open Earbuds. Además de aumentar tu conciencia al dejar la oreja abierta al entorno que te rodea, el "clip" proporciona una experiencia auditiva segura y protegida que los convierte en unos compañeros ideales para correr.

• ¿El táctil de tu Samsung Galaxy S23 no responde? Tranquilo, no estás solo: es culpa de la actualización One UI 6.1
• Samsung Galaxy Watch 7: todo lo que sabemos hasta ahora - Y lo que queremos ver
• Samsung Galaxy Ring: ¿qué es y para qué sirve el anillo inteligente de Samsung?

Los mejores auriculares deportivos son imprescindibles para cualquier persona que quiera mantener un ritmo intenso, o entretenerse escuchando un podcast mientras hace deporte para superar las partes más difíciles de su rutina de ejercicios.

Pero no todos los auriculares deportivos son iguales. Los pequeños earbuds son perfectos para correr, pero probablemente no sean la mejor opción si después quieres hacer unos largos en la piscina. Y aquellos auriculares que uses en el gimnasio para aislarte de lo que rodea no te servirán cuando montes en bici, ya que necesitas poder escuchar el tráfico.

Con todo esto en mente, hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de elegir los mejores auriculares deportivos para cada uno. Además del tipo de deporte que practiques, también tienes que tener en cuenta, por ejemplo, si necesitas que sean resistentes al agua (entonces deberías buscar unos con certificación IP).

También es muy importante la forma que tengan los auriculares: ¿estás buscando unos cómodos cascos over-ear o unos compactos earbuds? ¿Prefieres la seguridad de los auriculares con cable o la libertad de los true wireless? ¿Quieres estar atento a tu entorno cuando haces ejercicio o prefieres aislarte por completo con unos auriculares con cancelación de ruido?

Luego está, evidentemente, el tema del precio: ¿cuánto estás dispuesto a gastar?

Hay muchas opciones disponibles, y si sabes exactamente lo que buscas, te será mucho más fácil elegir. Si aún no lo tienes del todo claro, esta práctica guía de los mejores auriculares deportivos, clasificados por tipos de entrenamiento, te resultará un perfecto punto de partida.

• Echa un vistazo a las mejores pulseras de actividad de 2021

Los mejores auriculares deportivos, según el tipo de entrenamiento:

• Para el gimnasio: Adidas RPT-01 Wireless On-Ear Sport
• Para correr: Beats PowerBeats Pro
• Para ciclismo: Bose Frames
• Para nadar: Sony Walkman NW-WS413
• Para hacer yoga: Sony WF-1000XM3 True Wireless

Mejores auriculares deportivos de 2021

Si en vez de llevarte al gimnasio unos pequeños earbuds prefieres algo más potente y sustancial, los Adidas RPT-01 podrían gustarte mucho, sobre todo si sueles realizar ejercicios relativamente estáticos, como hacer pesas.

Está claro que no todo el mundo querrá ponerse unos auriculares on-ear durante el entrenamiento, pero gracias al diseño transpirable de Adidas no te darán calor, y su batería te durará mucho más que las de los earbuds true wireless.

Además, su diadema tejida y sus almohadillas para los oídos se pueden quitar y lavar después de sesiones especialmente sudorosas.

Si bien la calidad del sonido no es la mejor que hemos escuchado, los RPT-01 ofrecen un volumen suficientemente alto y está repleto de graves, por lo que son ideales para darte el impulso extra que necesitas para superar esas duras repeticiones finales. 

Si quieres mejorar tus entrenamientos cuando sales a correr sin tener cables molestándote, los Powerbeats Pro son ideales.

Los últimos earbuds true wireless de la marca Beats, los PowerBeats Pro, ofrecen algo especial: son increíblemente cómodos, tienen un sonido decente y da la impresión de que nunca se van caer.

Son perfectos para correr, gracias a su fantástico ajuste y su certificación IPX4 de resistencia al sudor, y además ofrecen algunos detalles añadidos, como su orificio de ventilación barométrico micro-láser que reduce la presión, su batería de larga duración y su calidad de sonido superior. 

Los Powerbeats Pro no son solo perfectos para hacer running, también resultan fantásticos para el gimnasio, tanto por sus características como por su habilidad de ejecutar Siri sin usar las manos, lo cual puede resultar muy útil para establecer temporizadores entre series.

Dependiendo de tus gustos y del uso que les vayas a dar, puede que no te guste el hecho de que no tengan cancelación de ruido activa, ya que no te aislarán de tu entorno. Pero lo cierto es que esto también tiene su parte positiva: es bueno saber lo que está pasando a tu alrededor cuando sales a correr. Pero, como decimos, si le das mucha importancia a poder oír tu música sin interrupciones, deberías echar un vistazo a los Sony WF-1000XM4, que son los mejores earbuds con cancelación de ruido del mercado.

Nota: Si sueles participar en carreras, no olvides que en la mayoría estás obligado a poder escuchar tanto lo que dicen los árbitros como el tráfico en circuitos abiertos. Si quieres escuchar música mientras corres en carreras más pequeñas, busca unos auriculares de conducción ósea como los Aftershokz Aeropex.

• Si eres runner echa un vistazo al ranking de los mejores relojes para correr

Atento a lo que te vamos a contar ahora. Cuando vas en bicicleta, es muy importante que estés atento a tu entorno, especialmente a los peatones y al tráfico que se aproxima, por lo que recomendamos a los ciclistas que prueben a usar los ingeniosos Bose Frames, en vez de seguir con unos auriculares tradicionales.

Los Bose Frames ofrecen una combinación muy interesante: son unas gafas de sol junto con unos altavoces Bose que apuntan hacia tus oídos.

Esto significa que puedes mantener tus oídos y tu cabeza libres de cualquier cosa que no sean tus gafas de sol (y tu casco, por supuesto), mientras sigues escuchando música, podcasts o audiolibros.

La calidad del sonido es sorprendentemente buena, aunque no tan rica o repleta de tonos graves como la que obtienes con unos auriculares especializados. Un ejemplo serían los 'Aftershokz Aeropex', que equipan tecnología de conducción ósea para transmitir el sonido, y por tanto te permiten mantener tus oídos libres. Te recomendamos que eches un vistazo también a algunos auriculares de ese tipo.

Además, los Bose Frames vienen con el beneficio adicional de proteger tus ojos del sol y de cualquier residuo que pueda levantar tu bici. Por lo tanto, este dispositivo es beneficioso por partida doble.

Los Walkman NW-WS413, son unos auriculares Sony con reproductor MP3 integrado, se comercializan para cualquier tipo de uso y funcionan como cualquier otro dispositivo de audio. Pero destacan por una gran ventaja: son impermeables e ideales para nadar.

Están disponibles con 4GB u 8GB de almacenamiento, esto junto con los botones que tienen en ambos lados hace que estos auriculares sean algo más grandes de lo normal, pero sin resultar excesivo. Vienen con cuatro juegos de auriculares: dos estándar y dos especializados para nadar.

Cuando te pones estos auriculares deportivos, la banda que queda sobre la parte posterior de tu cuello tiene la forma perfecta para asegurar que ambos lados queden asegurados. Esto debería resultar suficiente, y si eres tan rápido nadando que se te salen, siempre puedes cubrirlos con un gorro de natación. 

Dependiendo de cómo se desplace el agua alrededor de tus oídos, la calidad del sonido puede ser excelente o un poco amortiguada. Sin embargo, es probable que las personas que se preocupan por estas cosas encuentren una mejora notable con respecto al sonido que proporcionan los auriculares impermeables de conducción ósea. Estos auriculares deportivos cuentan incluso con un modo de sonido ambiental que mejora tu capacidad para escuchar lo que sucede a tu alrededor.

Por último, también suenan realmente bien fuera del agua. Si eres nadador y quieres poder usar los mismos auriculares independientemente de si estás dentro o fuera del agua, estos Sony Walkman NW-WS413 son la primera opción que deberías barajar. Aunque no los puedas conectar a tu teléfono, en todos los demás aspectos son fantásticos tanto para hacer deporte como para uso diario. La calidad de sonido es muy buena, la apariencia es estándar y su precio es muy competitivo, por lo que estos auriculares son muy fáciles de recomendar.

Si necesitas aislarte del mundo para tu sesión de yoga, unos auriculares con cancelación de ruido son esenciales; sin embargo, no resulta muy práctico que uses unos grandes cascos over-ear, ya que podrían resbalarse de tu cabeza cuando hagas la transición hacia la postura del perro boca abajo.

Por eso te recomendamos estos auriculares de Sony. Los WF-1000XM3 ofrecen un nivel de cancelación de ruido muy bueno para unos earbuds, evidentemente no se puede equiparar a lo que ofrecen unos grandes cascos que engloban toda la oreja, pero te resultarán más que satisfactorios y, en este caso, mucho más prácticos.

Tenemos que decir que Sony se ha salido con estos auriculares: los WF-1000XM3 no solo son unos earbuds true wireless muy bonitos, sino que también, como hemos dicho, ofrecen una buena cancelación de ruido junto con un sonido de primera calidad. Por lo que si te gusta escuchar música mientras haces yoga, son simplemente perfectos para ti.

La duración de su batería está por encima de la media, y su estuche de carga es compacto y elegante. Además, han recibido una actualización que permite controlar el volumen desde los propios auriculares, además de compatibilidad con Amazon Alexa.

Nota: como sabréis ya han salido a la venta los auriculares sucesores de este modelo: los Sony WF-1000XM4, y se han convertido en los mejores auriculares true wireless del mercado, por lo que probablemente reemplacen a este modelo en el ranking en un futuro próximo, aunque claro está: te costarán más dinero.

En qué debes fijarte a la hora de elegir

¿No tienes muy claro por dónde empezar? Hay muchas cosas a tener en cuenta cuando se trata de comprarte unos auriculares para hacer ejercicio, y muchos de estos factores son comunes a los diferentes tipos de deportes.

Para empezar, asegúrate de que los auriculares tengan una certificación de resistencia al agua IPX4 o superior; esto significa que podrán soportar un poco de sudor y unas gotas de lluvia.

El ajuste también es muy importante, sobre todo si buscas unos earbuds true wireless, ya que son propensos a caerse. Puede que prefieras la seguridad que te dan unos auriculares inalámbricos con banda para el cuello, o unos clásicos con cable.

Si lo que más te preocupa es poder hacer ejercicio sin interrupciones, podrías buscar unos auriculares con cancelación de ruido, y en el caso de que no te atraiga la idea de llevar unos voluminosos cascos over-ear, te alegrará saber que cada vez son más los earbuds inalámbricos que equipan tecnología de cancelación de ruido.

La duración de la batería también es algo importante a tener en cuenta. Deberías barajar cuánto tiempo suelen durar tus entrenamientos y plantearte si te parece bien tener que cargar tus auriculares entre cada sesión, o si por el contrario prefieres unos que te duren toda la semana, incluso usándolos también en tus desplazamientos diarios.

Estos son los conceptos básicos. Hay también disponibles en el mercado auriculares para hacer deporte que van un paso más allá, ofreciendo funciones como monitores de frecuencia cardíaca y entrenadores virtuales gracias a IA, lo que significa que son mucho más que unos simples dispositivos para escuchar música.

Tenemos muchas guías especializadas en auriculares para que puedas encontrar los perfectos para ti según el tipo que busques:

• Mejores auriculares del mercado (con y sin cable)
• Mejores auriculares de diadema inalámbricos
• Mejores earbuds inalámbricos
• Mejores earbuds true wireless
• Mejores auriculares in-ear
• Mejores auriculares gaming

Ofertas de auriculares deportivos