Shokz har lanceret Shokz OpenRun Pro 2, en ny udfordrer til de bedste knogleledende høretelefoner til løbere. Med lydopgraderinger, der lover dybere bas og længere batterilevetid end den oprindelige OpenRun Pro, ser de ud til at blive Shokz' bedste hovedtelefoner til dato. 

Shokz OpenRun Pro 2 har samme udseende som deres forgængere, de originale Shokz OpenRun Pro (og det går helt tilbage til ældre modeller, da mærket hed Aftershokz), og består af et nakkebånd med silikoneovertræk og transducerpuder, der er designet til at sidde ved ørerne. 

Dette standard knogleledende design lader dine ører være fri til at høre verden omkring dig. Det er super praktisk, fordi man som løber så kan være opmærksom på potentielle farer under løb, imens lyden fra yndlingsplaylisten bliver sendt direkte gennem kraniet til trommehinden. 

OpenRun Pro 2 har flere små ændringer her, med både knogleledende drivere og åbne højttalere. De knogleledende drivere siges at have et »nyt innovativt design, der stabiliserer vibrationssystemet og giver en renere stemmelyd«, mens højttaleren nu giver en »buldrende, dyb bas«. 

OpenRun Pro 2 har også længere batterilevetid (12 timer sammenlignet med originalens 10), multipoint-parring til to enheder og en fast-charge funktion, der giver 2,5 timers lyttetid med kun fem minutters opladning. 

Pris og tilgængelighed

• Shokz OpenRun Pro 2 er tilgængelige nu til en pris af 1.599 kroner.

Holder fast i det, der virker

Knogleledende hovedtelefoner har fundet sit marked, siden den første generation af modeller. OpenRun Pro2 ser ikke ud til at ændre det store i forhold til, hvad der har fungeret godt for forgængeren. 

I praksis er de forbedringer, som producenten beskriver, mere en generel justering end en ny innovation. Den forbedrede lydkvalitet og batterilevetid vil selvfølgelig blive hilst velkommen, men den afprøvede formel kunne godt have brugt lidt mere vovemod.

Den nye model bør stadig være en fornøjelse for ørerne på eksisterende ShokzOpenRun-ejere. En lytteoplevelse af højere kvalitet og hurtig opladning er gode forbedringer i hverdagen. Om de er prisen værd, vil blive afsløret i vores kommende anmeldelse.

Læs også

• Det bedste sportsur: Glem alt om traditionelle pulsmålere
• Anmeldelse af Suunto Wing
• Anmeldelse af Polar Grit X2 Pro

De bedste høretelefoner til træning skal kunne få dig til at yde mere og holde din hjerne beskæftiget på samme tid. De skal blive siddende, uanset hvor hårdt du træner, og så er det selvfølgelig endnu bedre hvis de får musikken til at lyde fantastisk.

Og så skal de kunne holde til både regn og sved. I guiden her gennemgår vi ikke høretelefoner, du kan svømme med. Men det har vi gjort her. 

Der er rigtig mange høretelefoner, der er gode til træning. Her gennemgår vi de bedste.

Nogle links i denne artikel henviser til artikler, der er skrevet på engelsk. Vi arbejder løbende på, at flere sider bliver vist på dansk. 

Bedste høretelefoner til træning 2026 - toplisten lige nu

1. Anker Soundcore X10 Sport - Bedst i test
2. Beats PowerBeats Pro - Bedste premium alternativ
3. SoundMAGIC E11BT - Bedste billige alternativ
4. Sennheiser CX Sport
5. AfterShokz Aeropex
6. Adidas RPT-01 
7. Jaybird X4 
8. Bose SoundSport 
9. Jabra Elite Sport
10. Aftershokz Trekz Air

De bedste høretelefoner til træning

Anker Soundcore X10 Sport er træningshovedtelefoner med godt hold, høj lydkvalitet og en rimelig pris. Disse hovedtelefoner har virkelig god punch i bassen og en ret veldefineret mellemtone sammen med en fin diskant. Lyden er bastung, men bestemt ikke så tung at den er overvældende - den giver snarere dybde og bredde til lydbilledet. De har en fremragende lydprofil til dem, der træner. 

Et andet stort plus er, hvor godt de dæmper den omgivende støj. Vi hører ikke musikken fra gymnastiksalen eller vennernes prusten under løbeturen. Alt, hvad vi hører, er vores egen musik. Det eneste, der er lidt ærgerligt, er, at styringen (én knap) ikke er særlig intuitiv.

Hovedtelefonerne har en rigtig god pasform. Når du først har fundet ud af, hvordan du sætter dem på dine ører, sidder de rigtig godt fast, og da hovedbøjlen er meget blød, skaber den aldrig noget tryk bag øret. Batterilevetiden er okay til prisen, men vi får ikke op til de otte timer, der er lovet, mere som omkring seks, vi ville gerne have set en time eller to mere. Andre anmeldere klager lidt over, at hovedtelefonerne er svære at få ned i etuiet. Vi deler ikke den opfattelse, men lægger dem bare ned og folder remmen om. Anker Soundcore X10 Sport er et godt valg for dem, der leder efter en træningshovedtelefon til en rimelig pris, og disse træningshovedtelefoner er derfor de bedste i testen.

Beats seneste ægte trådløse høretelefoner er noget for sig - de er meget behagelige, har en fornuftig lyd og falder aldrig ud. Det er derfor vores valg som de bedste hovedtelefoner til træning. 

De er ideelle til at løb takket være deres tætte pasform og IPX4-holdbarhed overfor sved, samt smarte tilføjelser som det trykreducerende barometriske ventilationshul , deres lange batterilevetid og deres overlegne lydkvalitet.

Powerbeats Pro gør dig bedst i stille omgivelser, fordi du kan bruge den indbyggede Siri til at tage tid på din træning og til at foretage opkald. Men de gør det også godt ude i det fri. 

Læs hele anmeldelsen: Beats PowerBeats Pro (på engelsk)

SoundMagic E11BT er et par virkelig gode trådløse hovedtelefoner, og i betragtning af deres lave pris er de et virkelig godt køb. Lydkvaliteten er fantastisk, og de ser meget stilfulde ud. De er behagelige at have på takket være ergonomisk udformede ørepropper og en flad nakkebøjle, der ikke generer dig, når du løber eller træner - og med en IPX4-klassificering burde de kunne holde til svedige sessioner.

Læs hele anmeldelsen: SoundMAGIC E11BT (på engelsk)

Hvis det vigtigste for dig ved høretelefoner er lydkvaliteten, er Sennheiser CX Sport et oplagt valg. 

De har en livlig og bastung lyd, der sammen med den behagelige pasform uden problemer kan få dig igennem træningen. Der er ingen pulsmåler, men de egner sig godt til dig, der bare vil i bedre form.

Batteritiden er seks timer, så heller ikke her kommer du i problemer.

Læs hele anmeldelsen: Sennheiser CX Sport (på engelsk)

Sony NW-WS413 er et par vandtætte høretelefoner, der er perfekte til svømning. De har en IP68-klassificering for vandtæthed, hvilket betyder, at de er helt vandtætte og kan tåle både ferskvand og saltvand. Dette kombineres med en lang batterilevetid på op til 12 timer, og hovedtelefonerne understøtter også hurtig opladning, hvilket giver dig 60 minutters spilletid på kun 3 minutters opladning.

Aeropex kommer fra producenten fra Aftershokz, der har specialiseret sig i elefoner med "bone conduction". Det betyder, at du kan nyde lyden fra din musik uden at blokere lyden fra biler, cyklister og andre potentielle farer omkring dig.

Aeropex bruger vibrationer til at dirigere lyd til din lydnerve, så dine øregange kan opfatte andre lyde. Det er en væsentlig opgradering fra forgængeren Aftershokz Trekz Air. Den nye model vejer mindre og en bedre IP-godkendelse, så du kan bruge dem i regnvejr. 

Skruer du lyden højt op, kan du måske mærke en smule til vibrationerne, men hvis du vil træne og stadig kunne høre omverdenen er Aeropex det helt rigtige valg. 

Læs anmeldelsen: AfterShockz Aeropex (på engelsk)

Hvis du leder efter et par solide høretelefoner til træning, kan Adidas RPT-01 være svaret. Ikke alle vil have noget over hovedet, mens de træner. Dog sørger designet for, at du ikke overopheder. 

Bøjlen og ørepuderne kan endda vaskes, hvis du har givet den ekstra gas. Og med en batteritid på 40 timer er det ikke den, der sætter begrænsningerne.  

Lydkvaliteten er ikke den allerbedste, men styrken og bassen er tilstrækkelig høj til at få dig igennem sidste træningspas. 

Læs hele anmeldelsen: Adidas RPT-01 (på engelsk)

Jaybird X4 har overgået forgængerne Jaybird X2 og Jaybird X3. Der er kommet IPX7-godkendt modstandsdygtighed overfor vand, så ingen problemer hvis du sveder meget eller træner i regnvejr. 

Lyden er overraskende god. De er primært lavet til træning, men lyden betyder selvfølgelig stadig noget, 

Du kan lave dine egne lydprofiler, hvis du vil have musikken til at lyde, lige som du drømmer om.

Læs den fulde anmeldelse: Jaybird X4 

Skal du bruge et skub for at gennemføre træningen er Bose SoundSport måske noget for dig. Den velkendte producent skuffer ikke, hvad angår lydkvaliteten. De passer godt i ørerene takket være StayHear + spidser. 

For dem med NFC-aktiverede smartphones og musikafspillere kan SoundSport parres på et øjeblik. Bose Connect-appen tillader også musikdeling med mere end et par hovedtelefoner, ideelt hvis du løber ud med en ven (og vi elsker, at de navngiver, hvilken enhed der er tilsluttet. Smart hvis du har både en mobil, en medieafspiller og tablet).

SoundSport-serien fås i to varianter. For omkring 400 kr. mere kan du få Pulse-udgaven med indbygget pulsmåler. Afhængigt af hvad du træner kan det være en god investering. For pulsmåleren er ret præcis. 

Vil du hellere have ægte trødløse earbuds? Læs vores anmeldelse af Bose SoundSport Free (på engelsk)

Der er trådløs, og så er der ægte trådløs, og de lækre Jabra Elite Sport er sidstnævnte. Ud over det trådløse design er hovedfunktionen Hear Through-teknologien, der giver dig mulighed for at kontrollere den måde, hvorpå ind og udgående lyd filtreres.  

Opladningsetuiet giver i alt 13,5 timers batterilevetid. Der er dog kun 4,5 timers batteri på en enkelt opladning, så hvis du træner længere end det er det ikke nok.

Selvom de ikke markedsføres til svømning, er de også IP67-certificerede vandtætte.  App'en bruger den indbyggede pulsmåler til at forbedre din træning sammen med det interne accelerometer overvåges antallet af gentagelser

Det er et dyrt produkt, men pengene værd. 

Læs hele anmeldelsen: Jabra Elite Sport (på engelsk)

Hvis du ikke vil bruge mange penge på AfterShokzs Aeropex-hovedtelefoner, tilbyder AfterShokz Trekz Air mange af de samme funktioner og samme lydkvalitet til betydeligt færre penge.

Selvom de ikke er så kompakte eller lette som førnævnte, har Trekz Air en IP55-rating, hvilket gør dem velegnede til sveddrivende træning. Den kendetegnende titaniumramme fordeler vægten på 30 g godt og sikrer, at de er behagelige at have på og bliver på plads.

Disse  hovedtelefoner tilsluttes via Bluetooth og har betjeningselementer til at justere lydstyrken og en lydløs-knap, der gør det hurtigt og nemt at stoppe musikken, hvis du fx skal kunne tale (og høre).

Lydkvaliteten er lige så god, som du finder på bone conduction hovedtelefoner, selvom de i travle omgivelser kæmper for at blive hørt. Ved fuld lydstyrke kan du opleve nogle af de kildende fornemmelser, der er kendes fra bone conduction, så disse er bedst ved mellemhøj lydstyrke.

Trekz Air har seks timers batterilevetid og en hurtig opladningsfunktion, der giver dig en times lyttetid på kun 15 minutters opladning.

Læs hele anmeldelsen: Aftershokz Trekz Air (på engelsk)

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan vælger du de bedste hovedtelefoner til træning?

Der er meget at overveje, når du skal vælge de bedste hovedtelefoner til træning. Først skal du sikre dig, at de har IPX4 eller derover. Det betyder, at de kan holde til både en smule sved og regn. 

Pasformen er også vigtig, især hvis du går efter de ægte trådløse, der ellers hurtigt kan falde ud uden en ledning til at holde på dem.

Omkring batteritiden skal du sikre dig, at der er strøm nok til formålet uden du skal oplade dem i tide og utide. 

Hvad er vigtigst for høretelefoner til træning? 

Pasform, batterilevetid og vandtæthed er blandt de vigtigste ting for et par træningshovedtelefoner. Det er vigtigt at få et par træningshovedtelefoner, der kan sidde godt i dine ører, uanset hvilken sport du dyrker. Det er også vigtigt med en behagelig pasform, der ikke klemmer eller gør ondt i ørerne efter et stykke tid. Når du køber et par træningshovedtelefoner, er det også vigtigt, at de har en god  batterilevetid, så du ikke behøver at bekymre dig om at løbe tør for batteri midt i din træning. Nogle træningshovedtelefoner giver dig også ekstra batterilevetid via det medfølgende opladningsetui, og nogle understøtter endda hurtig opladning, så kig efter det. Det er også vigtigt at have en vandafvisningsgrad, så det ikke gør noget, hvis du sveder under dine sessioner, eller hvis du løber i regnvejr. Andre ting, du skal kigge efter, er lettilgængelige knapper og støjreducering.

Hvad er vandtætte hovedtelefoner?

Vandtætte hovedtelefoner med en IPX-klassificering kan spænde fra stænktætte træningshovedtelefoner til helt vandtætte hovedtelefoner, der kan nedsænkes flere meter under vandet. Vandtætte hovedtelefoner har altid en IPX-klassificering, der fortæller dig præcis, hvor meget de kan tåle. Skalaen starter ved IPX0, hvilket betyder, at hovedtelefonerne slet ikke er beskyttet mod vand, ved IPX4 kan hovedtelefonerne modstå stænkvand, og når du kommer op til IPX7 kan hovedtelefonerne nedsænkes helt under vand i op til en meters dybde i 30 minutter. 

Trådløs og ægte trådløs: Hvad er forskellen?

Trådløse hovedtelefoner er traditionelle over-ear- eller on-ear-hovedtelefoner uden ledning - de to øretelefoner er forbundet med en hovedbøjle. 

Trådløse høretelefoner har eksisteret i et stykke tid nu, stort set siden Bluetooth blev opfundet. Selv om de er batteridrevne og ikke er fysisk forbundet med din telefon, har de en ledning, der forbinder begge ørepropper - og nogle gange også et bånd/ledning, der forbinder de propperne. Se de bedste trådløse høretelefoner for at finde flere modeller. 

Ægte trådløse høretelefoner har slet ingen ledning. Mens trådløse giver os mulighed for at bære høretelefoner et par meter væk fra vores musikafspillere, kan ægte trådløse ørepropper også fjerne ledningen mellem stikkene, hvilket giver os ægte frihed. Hvis du vil være helt trådløs, har vi en hel liste over de bedste ægte trådløse høretelefoner.

• Skal du træne? Her er de bedste trænings- og løbeure lige nu.